“終於迴家了……”隨著哐的一聲響，趙固托著自己沉重的身體返迴了自己的家中。
加班的疲憊，讓他懶的再去理會什麽個人衛生，往床上一躺，他就不願意動彈了。
趙固是一個普通的白領，幹著普通的工作，穩定，平淡，這就是他的標簽。
今年二十六歲的他，至今還沒有女朋友，平常的時候唯一的愛好就是去看看娛樂圈的新聞，尤其是那些年輕的女明星們，那大長腿，那腰，那臉蛋，都很符合他yy的本質。
雖然今天感覺很累了，但他躺在床上可睡不著，翻來覆去的滾了滾，便習慣性的摸出了手機刷了起來，才剛進入到娛樂新聞的界麵，他就看到了今天彈出了很多的新聞。
什麽冷豔女漢子，秒殺猥瑣男，什麽超強女戰士維護愛與正義什麽的。
不過所有的新聞，都指向了其中的一個視頻，於是趙固好奇的點進去看了一下。
這是一個個人錄製的視頻，開始的時候還有一些晃動。
後來就穩定了下來，一開始的時候播放的是一個粉線見麵會，對於這樣的見麵會，他也很熟悉，而且一看那些開見麵會的人，他也認識，nzg，當初剛組建的時候還是很火的。
他以前也很喜歡杜詠思，長的漂亮，性格冷豔，大長腿，小細腰，演技可以，唱歌不差，完全就是一個超級冰山女神一類的角色。
他也用自己勤勞的雙手，對著杜詠思的一些寫真，貢獻過自己的子孫。
看到今天這個新聞，是和nzg有關的，他便看了過去。
一開始風平浪靜，隨後突然就看到杜詠思一聲尖的跳了開，然後有一個猥瑣的胖子，正一臉陶醉的看著自己的手，在這個瞬間，趙固恨不得生撕了這個胖子，然後自己去……
而正當他也憤怒無比的時候，突然在杜詠思身邊的一個女孩跳了出來，上去就是一個下劈，瞬間砸在了這個家夥的腦袋上，然後把那個猥瑣的胖子砸的摔在了長桌了，把長桌都摔碎了。
接著這個妹子，怒視麵前的這些粉絲們，一人震憾全場的畫麵，深深的印在了趙固的視線當中，隨著保安介入，視頻了終止了，而在下麵的迴複幾乎有七成以上都是霸氣。
確實是很霸氣，平匈雙馬尾長腿蘿莉，那這一腳的風情，看的趙固都有一些獸血，哦不，熱血沸騰了，馬上用手機開始尋找這個女孩的資料，從內心深處有一個聲音告訴他，以後他趙固，就是這個女孩的粉絲了。
現在觀眾們喜歡什麽，真的很難讓人琢磨，比如說鄭文哲這一腳，就真的火了。
經過一個白天的發酵，到了晚上的時候，鄭文哲的微博粉絲數，急速增加，無限的接近二百萬的數字，估計再過不久，他超過江冰也是必然的。
當然，微博麽，上麵說什麽的都有，有說霸氣的，有說做的好的，有說支持的，當然還有一些人是在說他打人的問題，也有單純的黑子，不過說這些都沒有用。
因為鄭文哲壓根就不看這些評論，他的手機裏麵連微博這個東西都沒有裝。
解決了危機之後，下午女孩們特意出去吃了一頓飯，算是慶祝劫後餘生。
在吃過了飯之後，眾人便迴去了，隻有鄭文哲返迴了公司當中。
鍛煉身體這個東西，就猶如逆水行舟，不進則退，當然，這個裏麵是要掌握一個度的。
如果過渡的練習，那就是在透支自己的生命力，這是相當不可取的。
一般的健身愛好者，每天的健身時間也就是在兩個小時左右就可以了。
超過兩個小時，你每天吸入的能量，就不足夠支持你運動的了，哪怕是為了減肥，也會消耗你自身的能量，這是不可取的，而一般專業的人，訓練的時間也就是在二到四個小時之間。
超過四個小時，那也是在透支生命，同樣是不可取的。
鄭文哲現在雖然沒有專業的教練、體能師、訓練師、營養師，但像是這樣初期的身體，他自己也是可以調控的，畢竟他剛開始打拳的時候也沒有這些，這都是成名以後的配置了。
現在雖然他不會花太多的時間健身，但該有的還是要訓練的。
正當鄭文哲在健身房當中揮漢如雨的時候，一道身影也走進了健身房裏麵。
“文雅。”看到正在練習跳繩的鄭文哲，身影輕聲的叫道，聽到了聲音，鄭文哲也抬頭看去，發現叫自己的不是別人，正是杜詠思。
“等一下。”簡單的說了三個字，鄭文哲繼續控製著自己的唿吸，又過了五分鍾之後，他才把跳繩收了起來，跳繩是很強的一項鍛煉基礎，幾乎所有的運動，都會用到跳繩來訓練。
其一這個鍛煉自己的腳步靈活性和彈跳能力，其二穿著嚴實的衣服跳繩，可以快速的脫水，在競技項目上，在稱重之前用這一招可以快速的減重。
其三，就是這個很簡單，不需要有人專業的指導，也可以跳的很好，也很便宜。
其四，這是一種全身的運動，對所有部位都有好處，尤其是耐力。
“唿，杜姐，你怎麽來了？”收起了跳繩，鄭文哲長吸了幾口氣，然後笑著向杜詠思問道。
“我來和你說聲謝謝，今天的事多謝你了，原本還說要壓下來，如果真的壓下來了，可能你就沒有這麽多的粉絲了。”聽到鄭文哲的話，杜詠思笑了一下說道。
“哎，沒有的事，我總不能看著你吃虧。”揮了揮手，鄭文哲不在意的說道。
“嗯，這些我都記在心裏了，以後有什麽事情，隨時來找我，對了，你對這些器材很熟悉嗎？教教我吧。”看著鄭文哲的目光，杜詠思知道鄭文哲說的並不是客套話，不過也正是因為如此，所以她才很感動，有一個可以保護你，而且真心待你，並不求你可以給他什麽的朋友，真的是很難得的，因為從小混在這個圈子當中，杜詠思見過太多的爾虞我詐，像是鄭文哲這麽真心誠意的人，已經不多了，所以有些話她不會說太多，隻會記在心裏。
“還可以，基本上都挺熟悉的。”聽到杜詠思轉移了話題，鄭文哲也笑了一下，他也樂得這樣，其實在他看起來，他收的迴報早就夠了，要知道，杜詠思每天晚上都是果睡的，那匈，那腰，那腿，他早就看遍了，他的手也丈量過她的肌膚，他不替她出頭，怎麽可能。
“正好，我也練一下，今天沒有練舞，總感覺少了什麽似的，你在聽音樂嗎？給我也聽聽吧。”聽到鄭文哲的話，杜詠思也笑著應道，鄭文哲也不在意這些，就直接拿了一個耳機遞給了杜詠思，而當杜詠思聽到裏麵播放的音樂的時候，她的臉色卻突然間變了。
加班的疲憊，讓他懶的再去理會什麽個人衛生，往床上一躺，他就不願意動彈了。
趙固是一個普通的白領，幹著普通的工作，穩定，平淡，這就是他的標簽。
今年二十六歲的他，至今還沒有女朋友，平常的時候唯一的愛好就是去看看娛樂圈的新聞，尤其是那些年輕的女明星們，那大長腿，那腰，那臉蛋，都很符合他yy的本質。
雖然今天感覺很累了，但他躺在床上可睡不著，翻來覆去的滾了滾，便習慣性的摸出了手機刷了起來，才剛進入到娛樂新聞的界麵，他就看到了今天彈出了很多的新聞。
什麽冷豔女漢子，秒殺猥瑣男，什麽超強女戰士維護愛與正義什麽的。
不過所有的新聞，都指向了其中的一個視頻，於是趙固好奇的點進去看了一下。
這是一個個人錄製的視頻，開始的時候還有一些晃動。
後來就穩定了下來，一開始的時候播放的是一個粉線見麵會，對於這樣的見麵會，他也很熟悉，而且一看那些開見麵會的人，他也認識，nzg，當初剛組建的時候還是很火的。
他以前也很喜歡杜詠思，長的漂亮，性格冷豔，大長腿，小細腰，演技可以，唱歌不差，完全就是一個超級冰山女神一類的角色。
他也用自己勤勞的雙手，對著杜詠思的一些寫真，貢獻過自己的子孫。
看到今天這個新聞，是和nzg有關的，他便看了過去。
一開始風平浪靜，隨後突然就看到杜詠思一聲尖的跳了開，然後有一個猥瑣的胖子，正一臉陶醉的看著自己的手，在這個瞬間，趙固恨不得生撕了這個胖子，然後自己去……
而正當他也憤怒無比的時候，突然在杜詠思身邊的一個女孩跳了出來，上去就是一個下劈，瞬間砸在了這個家夥的腦袋上，然後把那個猥瑣的胖子砸的摔在了長桌了，把長桌都摔碎了。
接著這個妹子，怒視麵前的這些粉絲們，一人震憾全場的畫麵，深深的印在了趙固的視線當中，隨著保安介入，視頻了終止了，而在下麵的迴複幾乎有七成以上都是霸氣。
確實是很霸氣，平匈雙馬尾長腿蘿莉，那這一腳的風情，看的趙固都有一些獸血，哦不，熱血沸騰了，馬上用手機開始尋找這個女孩的資料，從內心深處有一個聲音告訴他，以後他趙固，就是這個女孩的粉絲了。
現在觀眾們喜歡什麽，真的很難讓人琢磨，比如說鄭文哲這一腳，就真的火了。
經過一個白天的發酵，到了晚上的時候，鄭文哲的微博粉絲數，急速增加，無限的接近二百萬的數字，估計再過不久，他超過江冰也是必然的。
當然，微博麽，上麵說什麽的都有，有說霸氣的，有說做的好的，有說支持的，當然還有一些人是在說他打人的問題，也有單純的黑子，不過說這些都沒有用。
因為鄭文哲壓根就不看這些評論，他的手機裏麵連微博這個東西都沒有裝。
解決了危機之後，下午女孩們特意出去吃了一頓飯，算是慶祝劫後餘生。
在吃過了飯之後，眾人便迴去了，隻有鄭文哲返迴了公司當中。
鍛煉身體這個東西，就猶如逆水行舟，不進則退，當然，這個裏麵是要掌握一個度的。
如果過渡的練習，那就是在透支自己的生命力，這是相當不可取的。
一般的健身愛好者，每天的健身時間也就是在兩個小時左右就可以了。
超過兩個小時，你每天吸入的能量，就不足夠支持你運動的了，哪怕是為了減肥，也會消耗你自身的能量，這是不可取的，而一般專業的人，訓練的時間也就是在二到四個小時之間。
超過四個小時，那也是在透支生命，同樣是不可取的。
鄭文哲現在雖然沒有專業的教練、體能師、訓練師、營養師，但像是這樣初期的身體，他自己也是可以調控的，畢竟他剛開始打拳的時候也沒有這些，這都是成名以後的配置了。
現在雖然他不會花太多的時間健身，但該有的還是要訓練的。
正當鄭文哲在健身房當中揮漢如雨的時候，一道身影也走進了健身房裏麵。
“文雅。”看到正在練習跳繩的鄭文哲，身影輕聲的叫道，聽到了聲音，鄭文哲也抬頭看去，發現叫自己的不是別人，正是杜詠思。
“等一下。”簡單的說了三個字，鄭文哲繼續控製著自己的唿吸，又過了五分鍾之後，他才把跳繩收了起來，跳繩是很強的一項鍛煉基礎，幾乎所有的運動，都會用到跳繩來訓練。
其一這個鍛煉自己的腳步靈活性和彈跳能力，其二穿著嚴實的衣服跳繩，可以快速的脫水，在競技項目上，在稱重之前用這一招可以快速的減重。
其三，就是這個很簡單，不需要有人專業的指導，也可以跳的很好，也很便宜。
其四，這是一種全身的運動，對所有部位都有好處，尤其是耐力。
“唿，杜姐，你怎麽來了？”收起了跳繩，鄭文哲長吸了幾口氣，然後笑著向杜詠思問道。
“我來和你說聲謝謝，今天的事多謝你了，原本還說要壓下來，如果真的壓下來了，可能你就沒有這麽多的粉絲了。”聽到鄭文哲的話，杜詠思笑了一下說道。
“哎，沒有的事，我總不能看著你吃虧。”揮了揮手，鄭文哲不在意的說道。
“嗯，這些我都記在心裏了，以後有什麽事情，隨時來找我，對了，你對這些器材很熟悉嗎？教教我吧。”看著鄭文哲的目光，杜詠思知道鄭文哲說的並不是客套話，不過也正是因為如此，所以她才很感動，有一個可以保護你，而且真心待你，並不求你可以給他什麽的朋友，真的是很難得的，因為從小混在這個圈子當中，杜詠思見過太多的爾虞我詐，像是鄭文哲這麽真心誠意的人，已經不多了，所以有些話她不會說太多，隻會記在心裏。
“還可以，基本上都挺熟悉的。”聽到杜詠思轉移了話題，鄭文哲也笑了一下，他也樂得這樣，其實在他看起來，他收的迴報早就夠了，要知道，杜詠思每天晚上都是果睡的，那匈，那腰，那腿，他早就看遍了，他的手也丈量過她的肌膚，他不替她出頭，怎麽可能。
“正好，我也練一下，今天沒有練舞，總感覺少了什麽似的，你在聽音樂嗎？給我也聽聽吧。”聽到鄭文哲的話，杜詠思也笑著應道，鄭文哲也不在意這些，就直接拿了一個耳機遞給了杜詠思，而當杜詠思聽到裏麵播放的音樂的時候，她的臉色卻突然間變了。