江亦辰始終保持著安靜。
這是他的習慣。
在人多的時候，或者在吵鬧之時，在局麵複雜的情況下，他盡可能的保持著安靜，保持著沉默。
這是一個優良的性格。
“各位，精氣神方麵，有些問題！”。
穆裏尼奧輕聲道。
他盡量的控製著情緒，對於球員們的表現，他肯定極其不滿。
“特別是有些球員，在場上沒有起到應有的作用，對球隊的幫助有限，想想身上的球衣，想想俱樂部所給予你們的東西，你們這樣的表現，對得起自己的心嗎？”。
一個有理想，有目標的人，就要去不斷的挑戰，不斷的超越。
如果隻是想混日子，那不如早一點離開球隊。
球隊也不會養這樣的廢人。
要想方設法把體內的戾氣清除掉，然後去好好的生活。
不要小看那些平靜的日子，不要認為那些積累是沒有意義的，很多時候，我們正是從那樣的低迷中一步步走出來，走向更為光明的未來。
這是一個過程。
一個不可或缺的過程。
曾經的江亦辰，憑著頑強的意誌，一次次的戰勝自我。
想想那個時候的他，是多麽的值得驕傲。
在一次次經受打擊之後，依然能夠站起來。
依然可以繼續向前。
那樣的品質不能丟。
在接下來的生活和比賽中，也依然需要這樣的品質去支撐。
加油！
“我知道你們在想，咬住比分就有機會，這個想法本身沒有什麽問題，但是，你們並沒有把賽前安排好的技戰術充分的運用出來，這才是問題！”。
穆裏尼奧的語氣緩和了些。
“我當然相信你們，相信上場的每一個人，上了場，就是抱著贏下比賽的心而去！”。
看來，穆裏尼奧也知道場上的局勢。
他也不會輕易去指責某一名球員，盡可能的不去點名。
讓球員們明確下半場應該怎麽踢，樹立起比賽態度，這才是一名主教練應該去做的事情。
而且足球比賽本身就是一個充滿偶然的項目。
有時你努力了，也未必能夠得到想要的結果，更需要有一顆平常心。
而過程，讓你感到充實和自信，這豈不是比結果更好的東西嗎？
江亦辰笑了。
穆裏尼奧還是很懂人性。
他淡然的表情裏，透著自信，他也相信自己的調整能力，場上一旦真的出現意外和危機，他肯定會有新的變化。
現在不變，說明隊員們依然在按著他的部署完成著比賽。
同樣的牌，在不同的人手裏，會打出不同的效果。
穆裏尼奧就是那個大師。
在江亦辰沒有首發和替補的許多比賽裏，穆裏尼奧同樣能夠根據自己的設計，讓球隊獲得一場又一場的勝利。
不要忽略了主教練的作用。
他甚至是具有決定性意義的那個人。
這也讓穆裏尼奧在球隊裏的威信越來越高。
要想驅除掉一些東西，就要去做一些事情，把一些事情做好了，內心的那些不安自然會散去。
這是一個過程。
也是最基本的道理。
知道了這些道理以後，我們才能更好的去做好自我。
加油！
要讓一些事情有情景重現的感覺。
江亦辰半閉著眼睛，在主教練沒有直視他的時候，在更衣室裏，江亦辰就常常保持著這樣的一個狀態。
一切重新開始。
你本一無所有，又有什麽可以畏懼的呢？
一路向前就行！
一件事，一件事的去做，不用急，時間隻要你願意擠，就一定會有。
不要去抱怨。
這個樣子的自己其實已經是這種認知下，最好的自己。
想要改變，就要提高認知，提高內心對問題的看法。
把那些不好的東西，從內心裏驅散出去，去幹掉那些讓你迷茫的思想。
人的思想決定了一切。
這是根源。
許多事情的變化，都要從這個方麵做起。
不論怎麽樣，新的目標要樹立起來。
這個計劃要一直堅持。
不要因為生活中出現了一些小變故，而就徹底的失去原有的方式和軌道。
要感謝它。
要感謝這個包容過自己的世界，要去感恩和迴報，餘生要做的事情，就是迴報，那些對自己有過恩情的人和事，盡可能的一件一件的去彌補。
對於永遠不能彌補的事情，就換一種方式去償還。
可以做善事。
不留名的善事，或者把某個名字放進去。
算是幫對方做功德，做善事。
不要認為這是幼稚。
這是一種心靈的超越。
真正強大的東西，從根源上來說，都應該是美好的，而是低層的人自相殘殺，或者受到別人思想的控製，才會出現那麽多所謂肮髒的東西。
真正的高大上，是完全存在的。
江亦辰希望可以做那樣的人，且一直成為那樣的人。
一直做一件平凡而又普通的事情，肯定會累。
在累的過程中，需要的是堅持。
而堅持一件看似沒有太多希望和意義的事情，需要新的動力和源泉。
到底是什麽能夠支撐著我們一直前行下去呢？
是對人生價值和意義的追求？
還是有著更高的方向呢？
在順利的時候，一定要記著曾經的苦難，你有可能在下一秒，就會變得舉步維艱，所以，現在的順利是上天的恩賜，要學會謙虛的去麵對。
要學會永遠感恩。
你隻不過是一個不起眼的平凡人。
上天已經給了你不少東西。
你幾乎已經失去了自信。
那是陌生人對你的不了解，真正的你，內心散發出來的那種力量，需要人去感受，不能感受到的人，那是無緣。
把別人揉碎了的自信心，從地上撿起。
然後重新開始，重新向前。
一切都會有所變化。
一切都會慢慢變好。
但是，需要的是你一直的堅持。
一直堅持那些平凡的事情，在小事上做好。
這樣長期的堅持下去以後，會慢慢變好。
在球場上更是如此，事無巨細，能把每一件事情，都做好，做到極致，做到拚盡全力，那結果，確實已經不是那麽重要。
一些非常困難的事情，也會在不經意間完成。
這個時候，要學會感激。
謝謝上天！
江亦辰半閉著眼睛，他其實在進行著自我調整。
穆裏尼奧接下來所說的那些話，他根本就沒有聽進去。
這是他的習慣。
在人多的時候，或者在吵鬧之時，在局麵複雜的情況下，他盡可能的保持著安靜，保持著沉默。
這是一個優良的性格。
“各位，精氣神方麵，有些問題！”。
穆裏尼奧輕聲道。
他盡量的控製著情緒，對於球員們的表現，他肯定極其不滿。
“特別是有些球員，在場上沒有起到應有的作用，對球隊的幫助有限，想想身上的球衣，想想俱樂部所給予你們的東西，你們這樣的表現，對得起自己的心嗎？”。
一個有理想，有目標的人，就要去不斷的挑戰，不斷的超越。
如果隻是想混日子，那不如早一點離開球隊。
球隊也不會養這樣的廢人。
要想方設法把體內的戾氣清除掉，然後去好好的生活。
不要小看那些平靜的日子，不要認為那些積累是沒有意義的，很多時候，我們正是從那樣的低迷中一步步走出來，走向更為光明的未來。
這是一個過程。
一個不可或缺的過程。
曾經的江亦辰，憑著頑強的意誌，一次次的戰勝自我。
想想那個時候的他，是多麽的值得驕傲。
在一次次經受打擊之後，依然能夠站起來。
依然可以繼續向前。
那樣的品質不能丟。
在接下來的生活和比賽中，也依然需要這樣的品質去支撐。
加油！
“我知道你們在想，咬住比分就有機會，這個想法本身沒有什麽問題，但是，你們並沒有把賽前安排好的技戰術充分的運用出來，這才是問題！”。
穆裏尼奧的語氣緩和了些。
“我當然相信你們，相信上場的每一個人，上了場，就是抱著贏下比賽的心而去！”。
看來，穆裏尼奧也知道場上的局勢。
他也不會輕易去指責某一名球員，盡可能的不去點名。
讓球員們明確下半場應該怎麽踢，樹立起比賽態度，這才是一名主教練應該去做的事情。
而且足球比賽本身就是一個充滿偶然的項目。
有時你努力了，也未必能夠得到想要的結果，更需要有一顆平常心。
而過程，讓你感到充實和自信，這豈不是比結果更好的東西嗎？
江亦辰笑了。
穆裏尼奧還是很懂人性。
他淡然的表情裏，透著自信，他也相信自己的調整能力，場上一旦真的出現意外和危機，他肯定會有新的變化。
現在不變，說明隊員們依然在按著他的部署完成著比賽。
同樣的牌，在不同的人手裏，會打出不同的效果。
穆裏尼奧就是那個大師。
在江亦辰沒有首發和替補的許多比賽裏，穆裏尼奧同樣能夠根據自己的設計，讓球隊獲得一場又一場的勝利。
不要忽略了主教練的作用。
他甚至是具有決定性意義的那個人。
這也讓穆裏尼奧在球隊裏的威信越來越高。
要想驅除掉一些東西，就要去做一些事情，把一些事情做好了，內心的那些不安自然會散去。
這是一個過程。
也是最基本的道理。
知道了這些道理以後，我們才能更好的去做好自我。
加油！
要讓一些事情有情景重現的感覺。
江亦辰半閉著眼睛，在主教練沒有直視他的時候，在更衣室裏，江亦辰就常常保持著這樣的一個狀態。
一切重新開始。
你本一無所有，又有什麽可以畏懼的呢？
一路向前就行！
一件事，一件事的去做，不用急，時間隻要你願意擠，就一定會有。
不要去抱怨。
這個樣子的自己其實已經是這種認知下，最好的自己。
想要改變，就要提高認知，提高內心對問題的看法。
把那些不好的東西，從內心裏驅散出去，去幹掉那些讓你迷茫的思想。
人的思想決定了一切。
這是根源。
許多事情的變化，都要從這個方麵做起。
不論怎麽樣，新的目標要樹立起來。
這個計劃要一直堅持。
不要因為生活中出現了一些小變故，而就徹底的失去原有的方式和軌道。
要感謝它。
要感謝這個包容過自己的世界，要去感恩和迴報，餘生要做的事情，就是迴報，那些對自己有過恩情的人和事，盡可能的一件一件的去彌補。
對於永遠不能彌補的事情，就換一種方式去償還。
可以做善事。
不留名的善事，或者把某個名字放進去。
算是幫對方做功德，做善事。
不要認為這是幼稚。
這是一種心靈的超越。
真正強大的東西，從根源上來說，都應該是美好的，而是低層的人自相殘殺，或者受到別人思想的控製，才會出現那麽多所謂肮髒的東西。
真正的高大上，是完全存在的。
江亦辰希望可以做那樣的人，且一直成為那樣的人。
一直做一件平凡而又普通的事情，肯定會累。
在累的過程中，需要的是堅持。
而堅持一件看似沒有太多希望和意義的事情，需要新的動力和源泉。
到底是什麽能夠支撐著我們一直前行下去呢？
是對人生價值和意義的追求？
還是有著更高的方向呢？
在順利的時候，一定要記著曾經的苦難，你有可能在下一秒，就會變得舉步維艱，所以，現在的順利是上天的恩賜，要學會謙虛的去麵對。
要學會永遠感恩。
你隻不過是一個不起眼的平凡人。
上天已經給了你不少東西。
你幾乎已經失去了自信。
那是陌生人對你的不了解，真正的你，內心散發出來的那種力量，需要人去感受，不能感受到的人，那是無緣。
把別人揉碎了的自信心，從地上撿起。
然後重新開始，重新向前。
一切都會有所變化。
一切都會慢慢變好。
但是，需要的是你一直的堅持。
一直堅持那些平凡的事情，在小事上做好。
這樣長期的堅持下去以後，會慢慢變好。
在球場上更是如此，事無巨細，能把每一件事情，都做好，做到極致，做到拚盡全力，那結果，確實已經不是那麽重要。
一些非常困難的事情，也會在不經意間完成。
這個時候，要學會感激。
謝謝上天！
江亦辰半閉著眼睛，他其實在進行著自我調整。
穆裏尼奧接下來所說的那些話，他根本就沒有聽進去。