江亦辰整理好了東西以後，高俅等人還沒有來，他便先拿出一個球練了起來，他隻不過是熱熱身，活動一下。
他習慣了第一個到球場，最後一個離開！
高俅沒有多久也到了，看到江亦辰時，不由搖了搖頭，“我已經提前半個時辰到了，不曾想，你居然更早？”。
“大哥，我想早點來，訓練的器材我都整理好了，要怎麽擺呢？我想在其他人來之前都準備好，不耽誤你的訓練時間！”。
蹴鞠和足球是相通的，在許多訓練手段上也有類似的地方，江亦辰原來那個世界的東西在這裏有的也同樣適用。
高俅點了點頭，“你倒是有心，好吧，我和你一起準備。”。
在足球訓練中，道具是必要的，高俅掃了一眼場中那些道具，輕輕搖了搖頭，“今天不用訓練了，這些道具都不能用，你跟著我去準備一些新的吧！”。
不會吧？江亦辰忙了好一會，才將這些東西準備好，他也有一定的了解，一些基本的道具是必須的，就算是技術再高明，每天也還是要鞏固和加強。
“走吧！”，高俅看了他一眼。
江亦辰隻好跟在高俅身後，高俅讓他弄了一些木樁，這些木樁高矮不齊，高俅讓江亦辰隨意的『插』在地上，木樁之間的距離也不等。
他又讓江亦辰弄了一些沙袋，將這些沙袋捆在樁上，用繩索係好。
然後，高俅在裏麵走了幾圈，不時的試一下高度，然後讓江亦辰調整一下，最後，他在地上劃了一條白線，標上了箭頭。
不久以後，其他人也陸陸續續到了。
“各位，今天的訓練很簡單，我一會做一遍，能夠按照我做的方法做完就算合格，明白了嗎？”。
“明白！”。
隻見高俅將球一挑，那球便落在了他的腳下，然後身體一縱，便進了到了木樁之中，球如同粘在了他腳上，當然，他在前行的過程中，那球必須不斷的空中跳躍，這也算是在運動中顛球。
當他進入那些木樁之後，沿著那條白線不斷向前，休要小看了那些木樁，它就如同數人在圍堵，在上搶，你的身體稍稍一晃就會碰到上麵的沙袋，沙袋一晃動，便會影響你前進的線路，占據那本就狹窄的空間。
高俅故意用極慢的速度前行，他這是要讓其他人看清楚。
也就幾分鍾的時間，他完成了。
“好了，大家也都是高手，應該看得很清楚了，不知道哪一位先來試一下呢？”。
一個教頭自告奮勇的走了出來。
他確實有幾分實力，開始還顯得很順利，但到了一半以後，他才發現，情況並沒有那麽簡單，要想在極小的範圍內將球控製住不算難，但同時又要在極窄的線路上前行，加上不小心碰到線索，沙袋一晃動，難免會分心，隻一愣神，球便掉到了地上。
他無奈的伸了伸雙手，他確實盡力了。
“沒有關係，你也是第一次試，不過也很正常，先休息一下吧！”，高俅上前安慰道，其實他很清楚，這項訓練隻是開始，到後麵有時間要求的話，會更難。
“讓我來吧！”，江亦辰走了出去。
“你？”，高俅一愣，昨天的球賽中，江亦辰雖然表現得也不錯，可說實話，和這些教頭比起來，還是差了不少，他也就比那些家丁們略強一些而已。
“阿辰，你先看看其他人是怎麽過的，不要急！”。
“大哥，讓我試一下吧，我有信心！”。
“真的？”，高俅有些不相信。
“放心吧，我不會給你丟人的！”，剛才在高俅過的時候，他已經知道要點，也看清楚了他是如何做到的。
“好！”，高俅點了點頭。
江亦辰的表現比剛才那個教頭確實要好不少，他很冷靜，在速度上控製得極好，該快則快，該慢則慢。
眼看就要過終點了，他腳下晃了一下，那球在半空中變了方向，江亦辰一急，腳尖一逗，將球調整了迴來，但也正是那樣，他的身體控製上出現了一點小小的問題，身邊的沙袋被撞到之後，那反彈之力再次讓他失去了平衡，而他的腳步又不能隨便移動，隻零點幾秒的時間讓他做出決定！
他還是慢了一點，當他想好要如何應對時，球已經掉在了地上。
他用力的拍了一下自己的頭！
“阿辰，已經很不錯了，迴來吧，下一個！”。
他雖然沒有過，但剛才的表現已經贏得了所有人的尊重。
這小子的表現和昨天完全不一樣，仿佛變了一個人一樣，才一天時間，他就有了如此的進步，真是神人呀！
看著眾人不解的眼光，江亦辰臉上浮起了笑。
老子在足球隊的時候，平時訓練哪一樣不是拿第一！
切！
以後你們會更驚訝。
在這片土地上，他找到了自信！
這廝倒也不敢托大，剛才過的時候，其實中間有好幾次球都險些掉地，這中間還有很大的進步空間。
而且虛心使人進步，他見過高俅以後，再也不敢托大。
“大家排好隊，一個人一次機會，沒有過的人到另一邊去，那裏有十個牌子，堆放的距離各不相同，你們必須連續十腳命中目標！”。
果然在不遠處，不知道什麽時候，高俅已經將剛才的那些道具重新整理了一下，有序的放好，每一個距離，他都親自測試過。
“如果依然沒有信心的人，今日便要多留在這場中二個時辰，自己選擇練習的項目，明白嗎？”。
他的本事大家都見過，他這樣安排自有他的目的，大家都點了點頭。
江亦辰走了過去，他看了看那些目標，最遠的足有四、五十米，想要一腳命中可能『性』並不大，以他現在的能力，三腳之中，他自問能中一次，而最近的也有五米左右，隻要不超過二十米，他都有信心一次擊中，但也不敢說百分之百，二十米之外的，他則沒有這麽強的信心。
休要以為這是一件簡單的事情，腳和手完全不同，那些發暗器的人可以做到百發百中，但你要讓一個人用腳踢某樣東西不要說百發百中，就踢一百下，中九十以上，都極難！
隻試了一次，江亦辰就知道，他根本就達不到那樣的水準。
這家夥剛剛升起來的那絲傲慢，立即被打得沒了蹤影，他姥姥的，看來還有得練呀！
他倒沒有灰心，高俅能做到的，他也一定能做到。
這是練腳法和準度，不同的距離發力和控製是有變化的，而要同時出十腳，便要有十種變化，如果練成以後，腳下的掌控力會增強數倍。
他將眼光移迴到場中。
剛才也失敗的那個教頭，反而比他要強了許多。
在遠處，高俅不時的會笑一下，這才是剛開始，到後麵，隻能看一眼，然後便要將眼蒙上，完全憑感覺將球踢出去，而且要連續踢中十腳！同時還有時間限製。
江亦辰的汗水流了下來在基本技術上，他原以為已經達到了頂點，現在看來，還差得遠呀，而且以前他在力道的控製把握上總是略差一些，這種東西靠的全是感覺，隻有練到一定的程度，才能夠準確的把握。
他甚至覺得，這仿佛是人類不可能做到的事情，當然，有一個人除外，那就是高俅！
切！
太難了！
這家夥吸了一口氣，老老實實的開始練習了起來。
他習慣了第一個到球場，最後一個離開！
高俅沒有多久也到了，看到江亦辰時，不由搖了搖頭，“我已經提前半個時辰到了，不曾想，你居然更早？”。
“大哥，我想早點來，訓練的器材我都整理好了，要怎麽擺呢？我想在其他人來之前都準備好，不耽誤你的訓練時間！”。
蹴鞠和足球是相通的，在許多訓練手段上也有類似的地方，江亦辰原來那個世界的東西在這裏有的也同樣適用。
高俅點了點頭，“你倒是有心，好吧，我和你一起準備。”。
在足球訓練中，道具是必要的，高俅掃了一眼場中那些道具，輕輕搖了搖頭，“今天不用訓練了，這些道具都不能用，你跟著我去準備一些新的吧！”。
不會吧？江亦辰忙了好一會，才將這些東西準備好，他也有一定的了解，一些基本的道具是必須的，就算是技術再高明，每天也還是要鞏固和加強。
“走吧！”，高俅看了他一眼。
江亦辰隻好跟在高俅身後，高俅讓他弄了一些木樁，這些木樁高矮不齊，高俅讓江亦辰隨意的『插』在地上，木樁之間的距離也不等。
他又讓江亦辰弄了一些沙袋，將這些沙袋捆在樁上，用繩索係好。
然後，高俅在裏麵走了幾圈，不時的試一下高度，然後讓江亦辰調整一下，最後，他在地上劃了一條白線，標上了箭頭。
不久以後，其他人也陸陸續續到了。
“各位，今天的訓練很簡單，我一會做一遍，能夠按照我做的方法做完就算合格，明白了嗎？”。
“明白！”。
隻見高俅將球一挑，那球便落在了他的腳下，然後身體一縱，便進了到了木樁之中，球如同粘在了他腳上，當然，他在前行的過程中，那球必須不斷的空中跳躍，這也算是在運動中顛球。
當他進入那些木樁之後，沿著那條白線不斷向前，休要小看了那些木樁，它就如同數人在圍堵，在上搶，你的身體稍稍一晃就會碰到上麵的沙袋，沙袋一晃動，便會影響你前進的線路，占據那本就狹窄的空間。
高俅故意用極慢的速度前行，他這是要讓其他人看清楚。
也就幾分鍾的時間，他完成了。
“好了，大家也都是高手，應該看得很清楚了，不知道哪一位先來試一下呢？”。
一個教頭自告奮勇的走了出來。
他確實有幾分實力，開始還顯得很順利，但到了一半以後，他才發現，情況並沒有那麽簡單，要想在極小的範圍內將球控製住不算難，但同時又要在極窄的線路上前行，加上不小心碰到線索，沙袋一晃動，難免會分心，隻一愣神，球便掉到了地上。
他無奈的伸了伸雙手，他確實盡力了。
“沒有關係，你也是第一次試，不過也很正常，先休息一下吧！”，高俅上前安慰道，其實他很清楚，這項訓練隻是開始，到後麵有時間要求的話，會更難。
“讓我來吧！”，江亦辰走了出去。
“你？”，高俅一愣，昨天的球賽中，江亦辰雖然表現得也不錯，可說實話，和這些教頭比起來，還是差了不少，他也就比那些家丁們略強一些而已。
“阿辰，你先看看其他人是怎麽過的，不要急！”。
“大哥，讓我試一下吧，我有信心！”。
“真的？”，高俅有些不相信。
“放心吧，我不會給你丟人的！”，剛才在高俅過的時候，他已經知道要點，也看清楚了他是如何做到的。
“好！”，高俅點了點頭。
江亦辰的表現比剛才那個教頭確實要好不少，他很冷靜，在速度上控製得極好，該快則快，該慢則慢。
眼看就要過終點了，他腳下晃了一下，那球在半空中變了方向，江亦辰一急，腳尖一逗，將球調整了迴來，但也正是那樣，他的身體控製上出現了一點小小的問題，身邊的沙袋被撞到之後，那反彈之力再次讓他失去了平衡，而他的腳步又不能隨便移動，隻零點幾秒的時間讓他做出決定！
他還是慢了一點，當他想好要如何應對時，球已經掉在了地上。
他用力的拍了一下自己的頭！
“阿辰，已經很不錯了，迴來吧，下一個！”。
他雖然沒有過，但剛才的表現已經贏得了所有人的尊重。
這小子的表現和昨天完全不一樣，仿佛變了一個人一樣，才一天時間，他就有了如此的進步，真是神人呀！
看著眾人不解的眼光，江亦辰臉上浮起了笑。
老子在足球隊的時候，平時訓練哪一樣不是拿第一！
切！
以後你們會更驚訝。
在這片土地上，他找到了自信！
這廝倒也不敢托大，剛才過的時候，其實中間有好幾次球都險些掉地，這中間還有很大的進步空間。
而且虛心使人進步，他見過高俅以後，再也不敢托大。
“大家排好隊，一個人一次機會，沒有過的人到另一邊去，那裏有十個牌子，堆放的距離各不相同，你們必須連續十腳命中目標！”。
果然在不遠處，不知道什麽時候，高俅已經將剛才的那些道具重新整理了一下，有序的放好，每一個距離，他都親自測試過。
“如果依然沒有信心的人，今日便要多留在這場中二個時辰，自己選擇練習的項目，明白嗎？”。
他的本事大家都見過，他這樣安排自有他的目的，大家都點了點頭。
江亦辰走了過去，他看了看那些目標，最遠的足有四、五十米，想要一腳命中可能『性』並不大，以他現在的能力，三腳之中，他自問能中一次，而最近的也有五米左右，隻要不超過二十米，他都有信心一次擊中，但也不敢說百分之百，二十米之外的，他則沒有這麽強的信心。
休要以為這是一件簡單的事情，腳和手完全不同，那些發暗器的人可以做到百發百中，但你要讓一個人用腳踢某樣東西不要說百發百中，就踢一百下，中九十以上，都極難！
隻試了一次，江亦辰就知道，他根本就達不到那樣的水準。
這家夥剛剛升起來的那絲傲慢，立即被打得沒了蹤影，他姥姥的，看來還有得練呀！
他倒沒有灰心，高俅能做到的，他也一定能做到。
這是練腳法和準度，不同的距離發力和控製是有變化的，而要同時出十腳，便要有十種變化，如果練成以後，腳下的掌控力會增強數倍。
他將眼光移迴到場中。
剛才也失敗的那個教頭，反而比他要強了許多。
在遠處，高俅不時的會笑一下，這才是剛開始，到後麵，隻能看一眼，然後便要將眼蒙上，完全憑感覺將球踢出去，而且要連續踢中十腳！同時還有時間限製。
江亦辰的汗水流了下來在基本技術上，他原以為已經達到了頂點，現在看來，還差得遠呀，而且以前他在力道的控製把握上總是略差一些，這種東西靠的全是感覺，隻有練到一定的程度，才能夠準確的把握。
他甚至覺得，這仿佛是人類不可能做到的事情，當然，有一個人除外，那就是高俅！
切！
太難了！
這家夥吸了一口氣，老老實實的開始練習了起來。