步傲迴到家後，天已大亮，張三正在準備早飯。步傲一進門，見老父佝僂著身體正在操勞，心中老大不忍，一個箭步上前攔下道：“爹，你幹什麽，這些都交給我來做。”張三憨憨的一笑，退到了步傲的身後，用手擦著汗，看著兒子忙前忙後的，張三的心裏別提多開心了，自從撿了步傲，這一十五年來，兒子從來沒有抱怨過貧寒的家境，反而早早的承擔其家中的重任，自己的身體也不爭氣，翠兒死後，自己就一病不起，拖著這樣的身體什麽都幹不了，看著兒子日漸消瘦的身體，張三心中有些心酸。
那日，兒子為了給自己治病，竟在狼牙山上身受兩大青年武學高手的重擊，險些喪命，當時看著兒子奄奄一息的樣子，張三差點撞牆而死，幸有許芸潺拉著，才沒有死成，但也傷心了好一陣，多虧了紫霞洞洞主洛水清，不但救活了自己的兒子，還收他為徒，更治好了他的多年頑疾，這恩情一輩子都還不了啊，因此，張三總想為兒子做點力所能及的事情，可這小子什麽都不讓自己幹，說他大病初愈幹不了，可他自己又何嚐不是大傷初愈，饒是年輕也不行啊。兒子嘴上不說，但張三自己心中明白。兒子昨夜一夜未歸，張三以為他定是多做工去了，因此早早起來，為兒子做了他最愛吃的粥。殊不知他兒子昨夜福星高照，意外獲得了一套神功。
步傲收拾停當，父子倆坐在炕上吃著飯，步傲說道：“爹，那兩服藥你按時吃了，我吃完飯去睡一會，你要好好呆著不準亂動啊！有什麽活交給我來做。”
“兒呀，別太累了，要不爹心疼啊。爹的病也好差不多了，你在紫霞洞做工也很累，家裏的事我來做就行了。”張三一臉疼愛地說道。
“爹，你就聽兒子的，我不想再讓您受苦了，咱們的日子比以前好多了，我覺著舒心，身體就一點都不累，幹的動，你就別管了。”步傲微笑著說道。
張三見兒子如此堅決，心知再多說也無用，就隻好點著頭微笑著說：“好，好，爹全聽你的。”
步傲吃完飯，服侍爹爹躺下，自己迴到小茅屋，就像是散了架子一樣，哎呦一聲撲倒在床上，不一會兒便沉沉睡去。
夢中，那些人影再次出現，但這次卻要比上次閃動的慢了許多。步傲在睡夢之中不知不覺得照著那些人影練了起來。
隻見他漸漸坐起，雙掌橫放在胸前，唿吸吐納有條不紊，一唿一吸間他的後背明顯出現一道條形痕跡，那是督脈鞏固之象，步傲忽地向前推出一掌，接著漸漸又向胸前引迴，如此反複數次，他的臉上一陣陰一陣陽周圍的事物也隨之出現晝夜交替的變化，接著一陰一陽又化作一個太極圖在他身後凸顯，太極圖旋轉，接著陰陽兩麵倒轉，然後化作一團白色的光芒。
步傲這時將雙手一垂，夢中的人影倏地全都不見了。步傲睜開雙眼，額頭上出現了一些汗珠，他試著唿吸發覺暢快無比，身體竟有輕盈之感，渾身充滿了力量。
這大自在神功，來源於古老神秘的藏傳武功，大自在，謂進退無礙﹐心離煩惱。《法華經.五百弟子受記品》："複聞諸佛有大自在神通之力。"指自由自在﹑無掛無礙的境界。步傲心中無欲無求，不貪圖富貴，向往平和的生活，正好切合佛家所說的無欲，無癡，無貪，無嗔，無妄。因此修習這因緣際會而得的大自在功力再合適不過了，這或許就是緣分，正所謂無欲則剛，易經有雲：滿招損，謙受益，大盈若衝，盈不可久，其用無窮。步傲的心態令他在不知不覺之中練就了這大自在神功第一重中的最後一門功夫——逆轉陰陽。
天地之道，無外乎順天意，存民心，萬法自然，心無掛礙，這大自在神功就是依照大自然的這種法則而衍生出來的。它分為三重，第一重之中又分：混沌初開，天地分離，逆轉陰陽。
第二重：萬物衍生，山川始分，日月運行。第三重：星辰初現，三才化育，返本歸原。
樂開懷所練得，是第一重的前兩門武功，但是他貪多冒進，學的都是下乘的內力，就像他所說，有違天意，強行練習的後果隻有遭到反噬。但是他身體裏所存的所有正派內力卻被步傲體內的孤星之血和先天之精所吸引，全被吸收了進去，也算是剔除糟粕取其精華，令步傲短時間內有了這兩重功力，督脈由此修複。
繼而步傲在睡夢之中心無掛礙，故而第一重第三門武功“逆轉陰陽”便在這種順其自然的情況之下練就。
步傲這時已有了基礎的內力，可大自在神功需要潛心修煉，循序漸進，才能有所大成，可以說，步傲還需要一段時間才能徹底將這三重內力修習完，這大自在內功是沒有招式的，隻是讓修煉者體內存有大自然的力量即內勁，但是，一旦這三重內力一成，步傲或許會有一番新的天地。
這些自然都是後話，因為步傲不懂武學之道，他隻是覺得現在眼明手快，丹田處有一股熱氣，暖烘烘的，十分舒服。步傲暗自得意，心道：“難道我受天公垂憐，練就了神功，帶我發一招試試。”步傲凝神靜氣，猛地發出一掌，卻沒有他想象的那樣轟的一聲將石頭炸碎。
“這是怎麽迴事？”步傲直撓頭。他才練成，功力還不是很純，這麽胡亂的不按章法的發一掌，自然是引不出內力的。虧得步傲是個聰明孩子，立時想到：“我這麽打，一點都沒有規矩，看看人家高手過招都是有招式的，我何不一試？”
他左右思來想去，也就隻有摩羅指是既有招式也需要內力催動的，其他的都是些花拳繡腿。主意思定，步傲凝神運氣，心中默念摩羅指的出指訣要，猛地單指一出，大自在內力有了摩羅指內力訣要的指引，自然而然的發了出來。
“嘭！”步傲對麵的石臼登時被擊穿了一個洞。“哈哈，太棒了，想不到我竟練成了摩羅指！”步傲得意的望著自己的手指笑道。
就在這時，忽然劉三兒跑了進來：“步傲，快快迴去，講武大會要開了，師兄說那一百隻兔子和柴火不用你做了，快迴去幫忙！”
“講武大會？”
那日，兒子為了給自己治病，竟在狼牙山上身受兩大青年武學高手的重擊，險些喪命，當時看著兒子奄奄一息的樣子，張三差點撞牆而死，幸有許芸潺拉著，才沒有死成，但也傷心了好一陣，多虧了紫霞洞洞主洛水清，不但救活了自己的兒子，還收他為徒，更治好了他的多年頑疾，這恩情一輩子都還不了啊，因此，張三總想為兒子做點力所能及的事情，可這小子什麽都不讓自己幹，說他大病初愈幹不了，可他自己又何嚐不是大傷初愈，饒是年輕也不行啊。兒子嘴上不說，但張三自己心中明白。兒子昨夜一夜未歸，張三以為他定是多做工去了，因此早早起來，為兒子做了他最愛吃的粥。殊不知他兒子昨夜福星高照，意外獲得了一套神功。
步傲收拾停當，父子倆坐在炕上吃著飯，步傲說道：“爹，那兩服藥你按時吃了，我吃完飯去睡一會，你要好好呆著不準亂動啊！有什麽活交給我來做。”
“兒呀，別太累了，要不爹心疼啊。爹的病也好差不多了，你在紫霞洞做工也很累，家裏的事我來做就行了。”張三一臉疼愛地說道。
“爹，你就聽兒子的，我不想再讓您受苦了，咱們的日子比以前好多了，我覺著舒心，身體就一點都不累，幹的動，你就別管了。”步傲微笑著說道。
張三見兒子如此堅決，心知再多說也無用，就隻好點著頭微笑著說：“好，好，爹全聽你的。”
步傲吃完飯，服侍爹爹躺下，自己迴到小茅屋，就像是散了架子一樣，哎呦一聲撲倒在床上，不一會兒便沉沉睡去。
夢中，那些人影再次出現，但這次卻要比上次閃動的慢了許多。步傲在睡夢之中不知不覺得照著那些人影練了起來。
隻見他漸漸坐起，雙掌橫放在胸前，唿吸吐納有條不紊，一唿一吸間他的後背明顯出現一道條形痕跡，那是督脈鞏固之象，步傲忽地向前推出一掌，接著漸漸又向胸前引迴，如此反複數次，他的臉上一陣陰一陣陽周圍的事物也隨之出現晝夜交替的變化，接著一陰一陽又化作一個太極圖在他身後凸顯，太極圖旋轉，接著陰陽兩麵倒轉，然後化作一團白色的光芒。
步傲這時將雙手一垂，夢中的人影倏地全都不見了。步傲睜開雙眼，額頭上出現了一些汗珠，他試著唿吸發覺暢快無比，身體竟有輕盈之感，渾身充滿了力量。
這大自在神功，來源於古老神秘的藏傳武功，大自在，謂進退無礙﹐心離煩惱。《法華經.五百弟子受記品》："複聞諸佛有大自在神通之力。"指自由自在﹑無掛無礙的境界。步傲心中無欲無求，不貪圖富貴，向往平和的生活，正好切合佛家所說的無欲，無癡，無貪，無嗔，無妄。因此修習這因緣際會而得的大自在功力再合適不過了，這或許就是緣分，正所謂無欲則剛，易經有雲：滿招損，謙受益，大盈若衝，盈不可久，其用無窮。步傲的心態令他在不知不覺之中練就了這大自在神功第一重中的最後一門功夫——逆轉陰陽。
天地之道，無外乎順天意，存民心，萬法自然，心無掛礙，這大自在神功就是依照大自然的這種法則而衍生出來的。它分為三重，第一重之中又分：混沌初開，天地分離，逆轉陰陽。
第二重：萬物衍生，山川始分，日月運行。第三重：星辰初現，三才化育，返本歸原。
樂開懷所練得，是第一重的前兩門武功，但是他貪多冒進，學的都是下乘的內力，就像他所說，有違天意，強行練習的後果隻有遭到反噬。但是他身體裏所存的所有正派內力卻被步傲體內的孤星之血和先天之精所吸引，全被吸收了進去，也算是剔除糟粕取其精華，令步傲短時間內有了這兩重功力，督脈由此修複。
繼而步傲在睡夢之中心無掛礙，故而第一重第三門武功“逆轉陰陽”便在這種順其自然的情況之下練就。
步傲這時已有了基礎的內力，可大自在神功需要潛心修煉，循序漸進，才能有所大成，可以說，步傲還需要一段時間才能徹底將這三重內力修習完，這大自在內功是沒有招式的，隻是讓修煉者體內存有大自然的力量即內勁，但是，一旦這三重內力一成，步傲或許會有一番新的天地。
這些自然都是後話，因為步傲不懂武學之道，他隻是覺得現在眼明手快，丹田處有一股熱氣，暖烘烘的，十分舒服。步傲暗自得意，心道：“難道我受天公垂憐，練就了神功，帶我發一招試試。”步傲凝神靜氣，猛地發出一掌，卻沒有他想象的那樣轟的一聲將石頭炸碎。
“這是怎麽迴事？”步傲直撓頭。他才練成，功力還不是很純，這麽胡亂的不按章法的發一掌，自然是引不出內力的。虧得步傲是個聰明孩子，立時想到：“我這麽打，一點都沒有規矩，看看人家高手過招都是有招式的，我何不一試？”
他左右思來想去，也就隻有摩羅指是既有招式也需要內力催動的，其他的都是些花拳繡腿。主意思定，步傲凝神運氣，心中默念摩羅指的出指訣要，猛地單指一出，大自在內力有了摩羅指內力訣要的指引，自然而然的發了出來。
“嘭！”步傲對麵的石臼登時被擊穿了一個洞。“哈哈，太棒了，想不到我竟練成了摩羅指！”步傲得意的望著自己的手指笑道。
就在這時，忽然劉三兒跑了進來：“步傲，快快迴去，講武大會要開了，師兄說那一百隻兔子和柴火不用你做了，快迴去幫忙！”
“講武大會？”