“看看有什麽新鮮的菜吧，哦鬆茸啊，看來可以做個碳烤鬆茸了。”鐵海嘯一邊說著，一邊把鬆茸放進菜籃子裏。
鐵海嘯在摘菜的時候，不由得想起了自己的兩個孩子，祂也不知道她們有沒有挨餓，有沒有被欺負，也許祂應該多點感情吧。
想著想著，鐵海嘯的菜籃子已經裝滿了食材，祂也迴家去了。
迴到家中的鐵海嘯，看到兩女大聲的說到：“小菲，千嬌，吃飯了！”
“謔呀，吃飯了好啊。”張小菲和萬千嬌丟下手中的筆高興的說到。鐵海嘯做的菜她們可是非常喜歡呢。
看到有些疲憊的兩女，鐵海嘯溫柔的說到：“真是麻煩你們了，小菲還有千嬌。多謝你們幫我。”
“沒什麽海嘯哥，我們的修行還是你帶我們三個的，幫你也是應該的。”萬千嬌謙虛到。
張小菲問到：“對了海嘯哥，今天晚上吃什麽啊謔呀？”
“今天晚上我可是給你們帶了不少好吃的，看看這鬆茸，還有紅燜羊肉，再來個冬筍炒肉，最後再來一碗紫菜蛋花湯。”鐵海嘯知道三女是南方人，吃的口味比較清淡，做的菜從來不做辣的。
兩女咽了咽口水，雖然她們是地仙了，就是不吃不喝也沒事，可是對於美食的追求她們可不會忘的。
想到還少了個人，張小菲跑了出去：“我去把蕭煙姐叫過來一塊吃吧。”
“快去快迴啊，我先做飯了。”鐵海嘯囑咐到。就開始做起了飯。
萬千嬌也想過來幫忙，但是被鐵海嘯拒絕了：“你是客人，那有讓客人動手的，你就好好的休息一會吧。”
鐵海嘯說完，萬千嬌就閉上了雙眼，今天一口氣畫了150多頁，她雖然肉體上不累，可是精神上太累了。
“不好了，不好了，蕭煙姐她昏過去了謔呀！”張小菲慌慌張張的從門外跑進來。
“趕緊帶我去看看。”鐵海嘯丟下菜刀，跟著兩女去了蕭煙家中。
剛走進去，就看到蕭煙依靠在沙發上，嘴裏吐著魂，臉色蒼白，這個世界有些特殊，如果太過勞累，是會不斷的吐魂。
“她這是修煉出元神了，可是元神離體太久肉身扛不住了。”鐵海嘯一語道破。
張小菲和萬千嬌有些著急了，她們修煉出陽神也沒出現蕭煙的狀態啊。
對於蕭煙的狀況，鐵海嘯直接一聲爆喝：“魂兮歸來，魂兮歸來。”
好像聽到了這一聲唿喚，蕭煙的元神飛從窗戶外飛來，迴歸了肉體。
“咳咳。”蕭煙發出了陣陣的咳嗽，疑惑的問到：“我這個元神怎麽差點迴不來了，坑爹啊。”
“你啊，你的武道體係和小菲她們兩個不同，蕭煙你的修煉體係實際上把肉體當做一個宇宙來練的。”鐵海嘯解釋到。
“啊不可能吧。”蕭煙滿臉震驚的問到：“肉體當宇宙練，那為什麽還要修煉元神啊。”
蕭煙的疑惑鐵海嘯也沒賣關子，直接一針見血的指出：“修煉元神是為了增強肉身的入微控製能力，因為越到後麵肉身越發的強大，你想想不修煉控製能力會怎麽樣。”
細思極恐啊，蕭煙想到自己的力量如果不控製的話是多麽大的災難，每走一步都會導致一場地震。想想蕭煙就有些不寒而栗。
“而且這是為了防止精神攻擊，你想想某個內褲外穿的人就知道了。”
超人蕭煙自然知道，雖然肉體無比強大，可是遇上玩魔法就是被吊打的命啊。
“阿煙啊，你雖然修煉出了元神，可你要記住，你的元神可沒有陽神那麽多的玄奧變換，元神依靠的肉體而存在的。出竅的時間長了，容易虧空肉身。”
鐵海嘯有些自責：“也怪我，沒有和你講清楚，你的元神不像是修真者那樣，這個元神實際上更接近意誌，而不像陽神那樣屬於一個類似實體的存在。”
蕭煙也沒責怪：“海嘯哥，都是我不好，隻看修煉的方法，對於裏麵的注意事項我一點也沒看。”
“沒事就好。畢竟這本功法，也是有些落伍，我這裏有一本我最近剛改過的。”鐵海嘯拿出一本新的功法給了蕭煙。
接過功法，蕭煙連忙道謝。
鐵海嘯感歎到：“這本我改進過的，稍微好了一點，以前的那本有些粗糙。”
之前蕭煙選的那一本，太過於注重肉體和真氣的修煉，導致走向了一個極端，幾乎沒有煉神的方法，導致元神並不強大。而且對於力量的開發也有些不足的地方，隻凝練身體的365個竅穴。
現在這本改進過的焚天大法，鐵海嘯融合了《人仙十二萬九千六百竅穴凝練法》，加上一部分聖王世界的氣功改進的。
“先不說這個了，吃飯去吧。”張小菲提醒到。
迴過神來，鐵海嘯迴到自家廚房重新做起了飯來。
鐵海嘯在摘菜的時候，不由得想起了自己的兩個孩子，祂也不知道她們有沒有挨餓，有沒有被欺負，也許祂應該多點感情吧。
想著想著，鐵海嘯的菜籃子已經裝滿了食材，祂也迴家去了。
迴到家中的鐵海嘯，看到兩女大聲的說到：“小菲，千嬌，吃飯了！”
“謔呀，吃飯了好啊。”張小菲和萬千嬌丟下手中的筆高興的說到。鐵海嘯做的菜她們可是非常喜歡呢。
看到有些疲憊的兩女，鐵海嘯溫柔的說到：“真是麻煩你們了，小菲還有千嬌。多謝你們幫我。”
“沒什麽海嘯哥，我們的修行還是你帶我們三個的，幫你也是應該的。”萬千嬌謙虛到。
張小菲問到：“對了海嘯哥，今天晚上吃什麽啊謔呀？”
“今天晚上我可是給你們帶了不少好吃的，看看這鬆茸，還有紅燜羊肉，再來個冬筍炒肉，最後再來一碗紫菜蛋花湯。”鐵海嘯知道三女是南方人，吃的口味比較清淡，做的菜從來不做辣的。
兩女咽了咽口水，雖然她們是地仙了，就是不吃不喝也沒事，可是對於美食的追求她們可不會忘的。
想到還少了個人，張小菲跑了出去：“我去把蕭煙姐叫過來一塊吃吧。”
“快去快迴啊，我先做飯了。”鐵海嘯囑咐到。就開始做起了飯。
萬千嬌也想過來幫忙，但是被鐵海嘯拒絕了：“你是客人，那有讓客人動手的，你就好好的休息一會吧。”
鐵海嘯說完，萬千嬌就閉上了雙眼，今天一口氣畫了150多頁，她雖然肉體上不累，可是精神上太累了。
“不好了，不好了，蕭煙姐她昏過去了謔呀！”張小菲慌慌張張的從門外跑進來。
“趕緊帶我去看看。”鐵海嘯丟下菜刀，跟著兩女去了蕭煙家中。
剛走進去，就看到蕭煙依靠在沙發上，嘴裏吐著魂，臉色蒼白，這個世界有些特殊，如果太過勞累，是會不斷的吐魂。
“她這是修煉出元神了，可是元神離體太久肉身扛不住了。”鐵海嘯一語道破。
張小菲和萬千嬌有些著急了，她們修煉出陽神也沒出現蕭煙的狀態啊。
對於蕭煙的狀況，鐵海嘯直接一聲爆喝：“魂兮歸來，魂兮歸來。”
好像聽到了這一聲唿喚，蕭煙的元神飛從窗戶外飛來，迴歸了肉體。
“咳咳。”蕭煙發出了陣陣的咳嗽，疑惑的問到：“我這個元神怎麽差點迴不來了，坑爹啊。”
“你啊，你的武道體係和小菲她們兩個不同，蕭煙你的修煉體係實際上把肉體當做一個宇宙來練的。”鐵海嘯解釋到。
“啊不可能吧。”蕭煙滿臉震驚的問到：“肉體當宇宙練，那為什麽還要修煉元神啊。”
蕭煙的疑惑鐵海嘯也沒賣關子，直接一針見血的指出：“修煉元神是為了增強肉身的入微控製能力，因為越到後麵肉身越發的強大，你想想不修煉控製能力會怎麽樣。”
細思極恐啊，蕭煙想到自己的力量如果不控製的話是多麽大的災難，每走一步都會導致一場地震。想想蕭煙就有些不寒而栗。
“而且這是為了防止精神攻擊，你想想某個內褲外穿的人就知道了。”
超人蕭煙自然知道，雖然肉體無比強大，可是遇上玩魔法就是被吊打的命啊。
“阿煙啊，你雖然修煉出了元神，可你要記住，你的元神可沒有陽神那麽多的玄奧變換，元神依靠的肉體而存在的。出竅的時間長了，容易虧空肉身。”
鐵海嘯有些自責：“也怪我，沒有和你講清楚，你的元神不像是修真者那樣，這個元神實際上更接近意誌，而不像陽神那樣屬於一個類似實體的存在。”
蕭煙也沒責怪：“海嘯哥，都是我不好，隻看修煉的方法，對於裏麵的注意事項我一點也沒看。”
“沒事就好。畢竟這本功法，也是有些落伍，我這裏有一本我最近剛改過的。”鐵海嘯拿出一本新的功法給了蕭煙。
接過功法，蕭煙連忙道謝。
鐵海嘯感歎到：“這本我改進過的，稍微好了一點，以前的那本有些粗糙。”
之前蕭煙選的那一本，太過於注重肉體和真氣的修煉，導致走向了一個極端，幾乎沒有煉神的方法，導致元神並不強大。而且對於力量的開發也有些不足的地方，隻凝練身體的365個竅穴。
現在這本改進過的焚天大法，鐵海嘯融合了《人仙十二萬九千六百竅穴凝練法》，加上一部分聖王世界的氣功改進的。
“先不說這個了，吃飯去吧。”張小菲提醒到。
迴過神來，鐵海嘯迴到自家廚房重新做起了飯來。