晚上七點半,美國航線中心球館的訓練場內已經沒什麽人了。“管理員”卡迪納爾還是按照老習慣,幫工作人員們一個個撿起那散落一地的籃球。卡萊爾拎著公文包從辦公室內走了出來,和卡迪納爾打了個招唿。
之後,這個學院派主帥巡視了一圈訓練場,似乎在尋找什麽。
“找亦嗎?”見卡萊爾停下腳步,卡迪納爾便隨口一問。
“嗯,他今天沒留下來加練?”
“那個小子,一天不加練他會難受死的!喏,今天,這小子在力量訓練房呢。”卡迪納爾指了指訓練場側麵一個被落地窗隔出來的房間。那個房間,正是小牛隊的力量訓練室。
卡萊爾順著卡迪納爾手指的方向看去,裏麵,光著膀子的亦陽正揮汗如雨地擺弄著各種器械呢。
“真難得,這家夥居然在做無球的訓練。”卡萊爾饒有興趣地看了起來,亦陽來小牛隊這麽久,可是很少主動去力量房加練的。有球訓練,往往占據了亦陽大多數的加練時間。
“他聽說威斯布魯克上一場比賽砍下了40分,整個人就跟發了瘋一樣。那個俄城零號是一個強壯的衝擊型後衛,所以,為了有效遏製住那家夥,亦最近都愛泡在力量房內。”卡迪納爾笑著給卡萊爾解釋了前因後果。
“羅馬可不是一天建成的。”卡萊爾當然知道,憑借這幾天的加練,亦陽的身體對抗能力也無法和威斯布魯克相提並論。“但......總比什麽都不做的好。”這個學院派主帥,還是滿意地笑了笑。
“幫我看著他,練力量不能練得太狠,不然有可能適得其反!我妻子還在等我迴家吃飯呢,再過半個小時,讓他迴家休息!”卡萊爾指了指自己的手表,卡迪納爾則做了一個“ok”的手勢。
“沒問題,頭兒!”
※※※
亦陽還在吃力地舉著啞鈴,一顆顆汗水順著他的肌肉線條向下流淌。亦陽感覺自己現在全身就像是被灌入了金屬一般,硬邦邦的,卻似乎不怎麽靈活了。
又一次舉起啞鈴,手臂處巨大的酸脹感緩緩傳來。亦陽沒有憋氣,而是盡力按照節奏唿吸。
就在這個時候,力量訓練房的玻璃門似乎被什麽人推開了。幾秒鍾之後,卡迪納爾的臉出現在了亦陽的視野當中。
“瞧瞧你,擦擦汗吧。”卡迪納爾坐在亦陽對麵,並扔給了他一條毛巾。
“謝謝。”亦陽接過毛巾,擦了擦早已濕透的全身。
“你這樣練可不行,小子。比賽還沒開始,你就會把你自己的身體弄垮的。”
“可是......如果不這麽做的話......”亦陽說話的時候都還在喘著粗氣,今天他真的是練得太狠了些。
“嘿,到籃球場上去,咱們去放鬆放鬆。你現在,應該感覺全身都特別沉重吧。”
卡迪納爾說完之後,亦陽詫異地抬起了頭。這個家夥,把自己現在的感覺完全說中了。
“走吧,好歹我的職業生涯也有11年了。這些東西,我還是能教你的。”這個頭發掉得沒剩幾根的白人前鋒偏了偏頭,領著亦陽往籃球場走去。
在籃球場上,卡迪納爾帶領亦陽做了一些放鬆身體的運動。當然,還有各種各樣像瑜伽一樣的拉伸動作。
“練完力量之後的拉伸非常重要,平時也許可以忽略這個環節。但如果訓練量太大,拉伸是必須進行的!適當的拉伸可以舒展肌肉,讓肌肉變的更加有彈性,不至於使肌肉變的僵硬。怎麽樣,是不是感覺現在身體不像剛剛那麽沉重了?”
亦陽一邊訓練,卡迪納爾則一邊在指導,並對亦陽解釋這麽做的目的。
“嗯,好多了。”亦陽感覺剛剛被灌入身體中的“鐵”,似乎都被融入到了血液之中。
雖然小牛隊的訓練師也會指導亦陽這些,但在一個經驗豐富球員的帶領之下,亦陽感覺還是有些不一樣。
“當然,肌肉拉伸除了緩解肌肉的壓力外,也會防止乳酸堆積。明天,你的肌肉應該不會出現酸痛的不適感。所以,以後好好聽訓練師的話,我這些,都是從他們身上學來的。”
拉伸、放鬆、休息,當亦陽做完卡迪納爾所要求的全部動作之後,他感覺自己的身體已經輕快了不少,似乎又恢複到了平時的狀態。這感覺,和剛剛在力量房中可完全不同。
“布萊恩,你懂得可真多。”亦陽發自內心地崇拜起了卡迪納爾,他沒想到這個平時連垃圾時間都不一定會上場的家夥,居然在訓練上有如此心得。
“等你的職業生涯也像我這麽長的時候,你會比我懂得更多。”卡迪納爾開心地笑了笑,這個白人前鋒似乎總是那麽隨和,總是那麽樂觀。
“上一場比賽,威斯布魯克拿了40分,你是什麽感覺?”兩人就地坐在訓練場的地板上休息,卡迪納爾也和亦陽閑聊了起來。
“威斯布魯克的40分,讓我忽然發覺,我根本就不是這個聯盟最優秀的年輕人。戰勝湖人和科比之後,我開始有些自滿了。但事實告訴我,我離最優秀,還差得很遠。所以,我不願意浪費任何一秒提高自己的時間。隻有不斷追趕,才不會落後。”
聽亦陽說完,卡迪納爾若有所思地點了點頭。亦陽這個家夥,永遠以成為最優秀為目標。而卡迪納爾自己,從高中到進入聯盟,他和最優秀似乎完全就沒有半毛錢關係。
但這並不能影響卡迪納爾熱愛職業球員這個行當,他也許不是最好的,他也許注定會活在聚光燈之外。但他,是一個真正職業的職業球員。隻要球隊需要,隻要他力所能及。那麽,卡迪納爾會在所不辭,竭盡全力!
現在,既然卡萊爾把亦陽交給了自己。那麽,自己就要把這件事情做到底。
“如果我們真的和雷霆碰上,你想好怎麽對付他了嗎?”卡迪納爾側過頭,盯著亦陽。
亦陽沒有迴答,常規賽階段雖然他和威斯布魯克算是平分秋色。不過到了季後賽,以前的經曆隻能用作參考而已,並不能代表什麽。到底要如何遏製威斯布魯克,亦陽還真是沒有頭緒。
“來吧,我教你。”卡迪納爾站起身,並衝亦陽勾了勾手指。
亦陽懵了一下,但還是站了起來。之後,卡迪納爾從一個鐵框內拿了一個籃球出來,甩給亦陽。
“來進攻吧,要突破我,對你而言應該輕而易舉吧。”卡迪納爾說完,張開雙臂,橫在了亦陽麵前。
“你確定嗎?布萊恩。”亦陽知道卡迪納爾有幾斤幾兩,雖然亦陽很尊重這個老將,但事實就是,卡迪納爾根本不可能防住自己。
“來吧,我雖然老了,但並不是沒用。”
“那......我可進攻了。”
說完,亦陽控球朝三分線靠去。卡迪納爾見亦陽襲來,並不慌張。雖然那個一號後衛,可是曾在科比頭上拿了30分啊!
亦陽沉肩,忽然往卡迪納爾右邊紮去!他相信,以自己的速度過掉卡迪納爾,隻用一步就夠了!
事實也是如此,卡迪納爾根本就來不及橫移,亦陽輕鬆超車,朝著籃筐進發。
然而亦陽一隻腳才剛剛踏入三秒區,他卻感覺自己被卡迪納爾再次纏住。卡迪納爾沒有放棄防守,依然拚命地貼防,雖然他的努力看起來似乎並沒有什麽作用。
在卡迪納爾的緊逼之下,亦陽還是成功完成了上籃。這一次得分亦陽完成得輕輕鬆鬆,他不知道卡迪納爾到底是想告訴自己什麽。
“再來!”然而,卡迪納爾隻是將球重新甩給亦陽,然後自己再一次張開雙臂橫在了亦陽麵前。
亦陽沒有說話,恭敬不如從命咯。他再一次對上卡迪納爾,這一次,亦陽做了一個變向弧度極大的crossover,依然是一步便將卡迪納爾過掉。
但卡迪納爾還是沒有放棄,他像一條瘋狗一樣死死咬住亦陽。亦陽起三步上籃,卡迪納爾不惜拽住了亦陽的球褲。雖然球還是進了,但亦陽感覺似乎並不那麽輕鬆。
“你犯規了。”
“犯規,有時候是更好的防守選擇,再來!”卡迪納爾沒有廢話,平日裏和藹的他,此刻卻像一位嚴師。
三番五次地,亦陽突破卡迪納爾的防守,完成上籃。但亦陽感覺,自己想要得分,似乎越來越吃力了。
他一次次的進球,並沒有擊倒卡迪納爾的意誌。這個頭發都掉光了的老頭兒的確沒什麽硬實力,但他就是能夠做到一點,永不放棄!
之後,卡迪納爾的防守動作越來越大,亦陽的體能也被迅速消耗。
終於,在一次上籃的時候,瘋狂逼搶的卡迪納爾一手切掉了亦陽手中的籃球。亦陽剛想伸手去撿,卻發現卡迪納爾直接飛身一撲,將籃球死死摁在了自己身下。
“我贏了!”卡迪納爾躺在地上喘著粗氣,但卻麵帶微笑。
亦陽則呆在原地,這隻是訓練而已,但卡迪納爾卻拚命得像是在正式比賽中一般。
“如果不是訓練,你早就吃我幾記暗肘了!如果對手威斯布魯克,你就這樣防他!讓那個家夥無時無刻都甩不掉你,讓他永遠活在你製造的陰霾之中!他身體更強壯,你就比他拚得更兇!他想輕鬆上籃,你就把他掀翻在地,告訴他,自己不是好惹的!來,再來!”
之後,亦陽的體能被越來越大的消耗,卡迪納爾那家夥卻還是對亦陽形影不離。哪怕被突破,他也不會放棄,而是竭盡全力地迴追。
有好幾次亦陽衝擊籃筐,甚至還被卡迪納爾勇敢地造了進攻犯規。卡迪納爾一次次被衝撞,一次次摔倒,但他都沒有怨言,而是很快爬起來,將球丟給亦陽。“再來!”
當亦陽再一次被卡迪納爾勇敢地攔下,而自己又吃了一個進攻犯規之後,他似乎瞬間明白了什麽。亦陽他走上前去,伸手將卡迪納爾拉了起來。
不惜代價的死纏爛打嗎?這,還真是一個瘋狂的防守方式!
“還來嗎,小子。”
“休息吧,布萊恩。還有......謝謝你。”
“身體條件不如別人,咱們就用拚勁兒來湊,明白嗎?”
“我明白了,布萊恩。”
說完,大汗淋漓的兩人相視一笑。
※※※
晚上十點,文雪終於聽見了亦陽那輛福特皮卡的引擎聲迴蕩在街道中。這位母親趕忙走到門前,迎接自己兒子的到來。
皮卡車停入車庫,但從車庫中走出來的卻不僅僅隻有自己的兒子一人。
“亦太太,不好意思,這麽晚還來打擾!”卡迪納爾頗有紳士風度地衝文雪鞠了個躬。
“媽,這是我的隊友布萊恩.卡迪納爾先生。能為我們煎幾個雞蛋嗎?我們餓了。”
看著亦陽將朋友帶到家裏,文雪心中說不出的高興。自從接觸職業籃球之後,這個孩子,和以前真是大不一樣了呢。
以往的亦陽都是孤身一人,沒有什麽朋友。但現在......
“進來坐吧,布萊恩先生。亦,快別讓人家老站在外麵啊!”
“哈哈哈哈,您太客氣了,太太!”
泛黃的燈光從窗內投射到了街道上,三個人聚在飯桌旁,有說有笑。
亦陽和母親的家裏,似乎好久沒有這麽熱鬧過了......
之後,這個學院派主帥巡視了一圈訓練場,似乎在尋找什麽。
“找亦嗎?”見卡萊爾停下腳步,卡迪納爾便隨口一問。
“嗯,他今天沒留下來加練?”
“那個小子,一天不加練他會難受死的!喏,今天,這小子在力量訓練房呢。”卡迪納爾指了指訓練場側麵一個被落地窗隔出來的房間。那個房間,正是小牛隊的力量訓練室。
卡萊爾順著卡迪納爾手指的方向看去,裏麵,光著膀子的亦陽正揮汗如雨地擺弄著各種器械呢。
“真難得,這家夥居然在做無球的訓練。”卡萊爾饒有興趣地看了起來,亦陽來小牛隊這麽久,可是很少主動去力量房加練的。有球訓練,往往占據了亦陽大多數的加練時間。
“他聽說威斯布魯克上一場比賽砍下了40分,整個人就跟發了瘋一樣。那個俄城零號是一個強壯的衝擊型後衛,所以,為了有效遏製住那家夥,亦最近都愛泡在力量房內。”卡迪納爾笑著給卡萊爾解釋了前因後果。
“羅馬可不是一天建成的。”卡萊爾當然知道,憑借這幾天的加練,亦陽的身體對抗能力也無法和威斯布魯克相提並論。“但......總比什麽都不做的好。”這個學院派主帥,還是滿意地笑了笑。
“幫我看著他,練力量不能練得太狠,不然有可能適得其反!我妻子還在等我迴家吃飯呢,再過半個小時,讓他迴家休息!”卡萊爾指了指自己的手表,卡迪納爾則做了一個“ok”的手勢。
“沒問題,頭兒!”
※※※
亦陽還在吃力地舉著啞鈴,一顆顆汗水順著他的肌肉線條向下流淌。亦陽感覺自己現在全身就像是被灌入了金屬一般,硬邦邦的,卻似乎不怎麽靈活了。
又一次舉起啞鈴,手臂處巨大的酸脹感緩緩傳來。亦陽沒有憋氣,而是盡力按照節奏唿吸。
就在這個時候,力量訓練房的玻璃門似乎被什麽人推開了。幾秒鍾之後,卡迪納爾的臉出現在了亦陽的視野當中。
“瞧瞧你,擦擦汗吧。”卡迪納爾坐在亦陽對麵,並扔給了他一條毛巾。
“謝謝。”亦陽接過毛巾,擦了擦早已濕透的全身。
“你這樣練可不行,小子。比賽還沒開始,你就會把你自己的身體弄垮的。”
“可是......如果不這麽做的話......”亦陽說話的時候都還在喘著粗氣,今天他真的是練得太狠了些。
“嘿,到籃球場上去,咱們去放鬆放鬆。你現在,應該感覺全身都特別沉重吧。”
卡迪納爾說完之後,亦陽詫異地抬起了頭。這個家夥,把自己現在的感覺完全說中了。
“走吧,好歹我的職業生涯也有11年了。這些東西,我還是能教你的。”這個頭發掉得沒剩幾根的白人前鋒偏了偏頭,領著亦陽往籃球場走去。
在籃球場上,卡迪納爾帶領亦陽做了一些放鬆身體的運動。當然,還有各種各樣像瑜伽一樣的拉伸動作。
“練完力量之後的拉伸非常重要,平時也許可以忽略這個環節。但如果訓練量太大,拉伸是必須進行的!適當的拉伸可以舒展肌肉,讓肌肉變的更加有彈性,不至於使肌肉變的僵硬。怎麽樣,是不是感覺現在身體不像剛剛那麽沉重了?”
亦陽一邊訓練,卡迪納爾則一邊在指導,並對亦陽解釋這麽做的目的。
“嗯,好多了。”亦陽感覺剛剛被灌入身體中的“鐵”,似乎都被融入到了血液之中。
雖然小牛隊的訓練師也會指導亦陽這些,但在一個經驗豐富球員的帶領之下,亦陽感覺還是有些不一樣。
“當然,肌肉拉伸除了緩解肌肉的壓力外,也會防止乳酸堆積。明天,你的肌肉應該不會出現酸痛的不適感。所以,以後好好聽訓練師的話,我這些,都是從他們身上學來的。”
拉伸、放鬆、休息,當亦陽做完卡迪納爾所要求的全部動作之後,他感覺自己的身體已經輕快了不少,似乎又恢複到了平時的狀態。這感覺,和剛剛在力量房中可完全不同。
“布萊恩,你懂得可真多。”亦陽發自內心地崇拜起了卡迪納爾,他沒想到這個平時連垃圾時間都不一定會上場的家夥,居然在訓練上有如此心得。
“等你的職業生涯也像我這麽長的時候,你會比我懂得更多。”卡迪納爾開心地笑了笑,這個白人前鋒似乎總是那麽隨和,總是那麽樂觀。
“上一場比賽,威斯布魯克拿了40分,你是什麽感覺?”兩人就地坐在訓練場的地板上休息,卡迪納爾也和亦陽閑聊了起來。
“威斯布魯克的40分,讓我忽然發覺,我根本就不是這個聯盟最優秀的年輕人。戰勝湖人和科比之後,我開始有些自滿了。但事實告訴我,我離最優秀,還差得很遠。所以,我不願意浪費任何一秒提高自己的時間。隻有不斷追趕,才不會落後。”
聽亦陽說完,卡迪納爾若有所思地點了點頭。亦陽這個家夥,永遠以成為最優秀為目標。而卡迪納爾自己,從高中到進入聯盟,他和最優秀似乎完全就沒有半毛錢關係。
但這並不能影響卡迪納爾熱愛職業球員這個行當,他也許不是最好的,他也許注定會活在聚光燈之外。但他,是一個真正職業的職業球員。隻要球隊需要,隻要他力所能及。那麽,卡迪納爾會在所不辭,竭盡全力!
現在,既然卡萊爾把亦陽交給了自己。那麽,自己就要把這件事情做到底。
“如果我們真的和雷霆碰上,你想好怎麽對付他了嗎?”卡迪納爾側過頭,盯著亦陽。
亦陽沒有迴答,常規賽階段雖然他和威斯布魯克算是平分秋色。不過到了季後賽,以前的經曆隻能用作參考而已,並不能代表什麽。到底要如何遏製威斯布魯克,亦陽還真是沒有頭緒。
“來吧,我教你。”卡迪納爾站起身,並衝亦陽勾了勾手指。
亦陽懵了一下,但還是站了起來。之後,卡迪納爾從一個鐵框內拿了一個籃球出來,甩給亦陽。
“來進攻吧,要突破我,對你而言應該輕而易舉吧。”卡迪納爾說完,張開雙臂,橫在了亦陽麵前。
“你確定嗎?布萊恩。”亦陽知道卡迪納爾有幾斤幾兩,雖然亦陽很尊重這個老將,但事實就是,卡迪納爾根本不可能防住自己。
“來吧,我雖然老了,但並不是沒用。”
“那......我可進攻了。”
說完,亦陽控球朝三分線靠去。卡迪納爾見亦陽襲來,並不慌張。雖然那個一號後衛,可是曾在科比頭上拿了30分啊!
亦陽沉肩,忽然往卡迪納爾右邊紮去!他相信,以自己的速度過掉卡迪納爾,隻用一步就夠了!
事實也是如此,卡迪納爾根本就來不及橫移,亦陽輕鬆超車,朝著籃筐進發。
然而亦陽一隻腳才剛剛踏入三秒區,他卻感覺自己被卡迪納爾再次纏住。卡迪納爾沒有放棄防守,依然拚命地貼防,雖然他的努力看起來似乎並沒有什麽作用。
在卡迪納爾的緊逼之下,亦陽還是成功完成了上籃。這一次得分亦陽完成得輕輕鬆鬆,他不知道卡迪納爾到底是想告訴自己什麽。
“再來!”然而,卡迪納爾隻是將球重新甩給亦陽,然後自己再一次張開雙臂橫在了亦陽麵前。
亦陽沒有說話,恭敬不如從命咯。他再一次對上卡迪納爾,這一次,亦陽做了一個變向弧度極大的crossover,依然是一步便將卡迪納爾過掉。
但卡迪納爾還是沒有放棄,他像一條瘋狗一樣死死咬住亦陽。亦陽起三步上籃,卡迪納爾不惜拽住了亦陽的球褲。雖然球還是進了,但亦陽感覺似乎並不那麽輕鬆。
“你犯規了。”
“犯規,有時候是更好的防守選擇,再來!”卡迪納爾沒有廢話,平日裏和藹的他,此刻卻像一位嚴師。
三番五次地,亦陽突破卡迪納爾的防守,完成上籃。但亦陽感覺,自己想要得分,似乎越來越吃力了。
他一次次的進球,並沒有擊倒卡迪納爾的意誌。這個頭發都掉光了的老頭兒的確沒什麽硬實力,但他就是能夠做到一點,永不放棄!
之後,卡迪納爾的防守動作越來越大,亦陽的體能也被迅速消耗。
終於,在一次上籃的時候,瘋狂逼搶的卡迪納爾一手切掉了亦陽手中的籃球。亦陽剛想伸手去撿,卻發現卡迪納爾直接飛身一撲,將籃球死死摁在了自己身下。
“我贏了!”卡迪納爾躺在地上喘著粗氣,但卻麵帶微笑。
亦陽則呆在原地,這隻是訓練而已,但卡迪納爾卻拚命得像是在正式比賽中一般。
“如果不是訓練,你早就吃我幾記暗肘了!如果對手威斯布魯克,你就這樣防他!讓那個家夥無時無刻都甩不掉你,讓他永遠活在你製造的陰霾之中!他身體更強壯,你就比他拚得更兇!他想輕鬆上籃,你就把他掀翻在地,告訴他,自己不是好惹的!來,再來!”
之後,亦陽的體能被越來越大的消耗,卡迪納爾那家夥卻還是對亦陽形影不離。哪怕被突破,他也不會放棄,而是竭盡全力地迴追。
有好幾次亦陽衝擊籃筐,甚至還被卡迪納爾勇敢地造了進攻犯規。卡迪納爾一次次被衝撞,一次次摔倒,但他都沒有怨言,而是很快爬起來,將球丟給亦陽。“再來!”
當亦陽再一次被卡迪納爾勇敢地攔下,而自己又吃了一個進攻犯規之後,他似乎瞬間明白了什麽。亦陽他走上前去,伸手將卡迪納爾拉了起來。
不惜代價的死纏爛打嗎?這,還真是一個瘋狂的防守方式!
“還來嗎,小子。”
“休息吧,布萊恩。還有......謝謝你。”
“身體條件不如別人,咱們就用拚勁兒來湊,明白嗎?”
“我明白了,布萊恩。”
說完,大汗淋漓的兩人相視一笑。
※※※
晚上十點,文雪終於聽見了亦陽那輛福特皮卡的引擎聲迴蕩在街道中。這位母親趕忙走到門前,迎接自己兒子的到來。
皮卡車停入車庫,但從車庫中走出來的卻不僅僅隻有自己的兒子一人。
“亦太太,不好意思,這麽晚還來打擾!”卡迪納爾頗有紳士風度地衝文雪鞠了個躬。
“媽,這是我的隊友布萊恩.卡迪納爾先生。能為我們煎幾個雞蛋嗎?我們餓了。”
看著亦陽將朋友帶到家裏,文雪心中說不出的高興。自從接觸職業籃球之後,這個孩子,和以前真是大不一樣了呢。
以往的亦陽都是孤身一人,沒有什麽朋友。但現在......
“進來坐吧,布萊恩先生。亦,快別讓人家老站在外麵啊!”
“哈哈哈哈,您太客氣了,太太!”
泛黃的燈光從窗內投射到了街道上,三個人聚在飯桌旁,有說有笑。
亦陽和母親的家裏,似乎好久沒有這麽熱鬧過了......