抬頭望了望屋子，滿目地健身器械和武器，冷汗啊……
“這個，孟叔，這麽多器械。不，不必了吧？不會所有東西我都要學吧？”
被眼前的景象嚇呆了，連說話的聲音都略帶顫抖。
不錯，現在我眼前的，簡直就是一個兵器庫，而且是多功能的。我看到了健身房裏的器械，影視作品中的傳統兵器，和現代武器裝備。無語了，不知道他們怎麽弄來的。
“嗬嗬，不多不多，我隻是把你們這裏一些比較有用的東西弄來而已，現在我給你講講我們接下來的計劃。
首先我們給你製定了假期鍛煉表，以後每天5點起床，然後跑步半小時。然後開始運作這些器械，就不忙玩兵器了，先把基本功練好再說。基本功除了日常的鍛煉之外，我們幫你挑選了比較適合你鍛煉的詠春拳，這套拳法拳快而防守緊密，馬步靈活和上落快，攻守兼備及守攻同期，注重剛柔並濟，氣力消耗量少。同時練有太極做輔助，以修身。如果效果良好，我們可能在十幾天後就可以換兵器來訓練了，不過拳，你還得繼續練。由於你今天遲到，所以超額的，你必須把今天要學得東西重做一遍才可結束鍛煉。“
“老保姆”神采奕奕地說著。
“哦，那現在快開始吧，不然我得鍛煉多久啊。看您那樣，今天的訓練也很長，不然你就不會這麽早叫我了。”
我急忙說道。
“聰明，那麽現在開始吧。首先基本功的馬步，你紮一個給我看看。”
“哦，好。”
無語了，馬步我並不會啊。算了，死馬當活馬了，看蒙對沒。
於是我把身體呈弓狀半蹲到地麵，樣子很滑稽。
“你……”
“保姆”有點氣惱了。
“怎麽啦？我這不是馬步嗎？”
難道蒙錯了？
“現在教你，外鉗陽馬。把左腳在前，右腳在從，站成不丁不八；左膝關節向外互相扭旋，使髖關節骨頭向後移靠，右膝關節向外扭旋，使髖骨向前移靠，兩膝關節的力相互拉開，兩髖關節成相夾，右腳占三分力，左腳占七分力（三七馬）；身形偏向後龜背，田雞肚（即含胸拔背、收腹）。”
“按照我的命令這樣做，明白嗎？然後自己練一小時的馬步，在這中間過程我會離開不再監督你。但你必須自覺，以後的訓練對這些基本功要求很嚴格，你自己好好把握吧。練完馬步後，把這個拳譜看了，在上午你自己練詠春拳，下午我們有太極拳練習。”
說完，“保姆”一瞬間就不見了。
“該死，又在我麵前用”特異功能“，以後我要有了，哼哼。算了，還是繼續蹲我的馬步吧！”
……
時間就這麽一分一秒的過去，隻聽到嘀嘀噠噠流逝的聲音。
————————————
讀者，你們好！
很感謝大家能關注到我的作品，這是一部集合武俠，玄學，奇幻為一體的小說。文中部分內容也是真實存在的，大家不必猜疑真假。因為文筆尚嫩，請大家多海涵。在以後內容會更精彩，會相繼出現一些中國傳統武術，希望喜歡中華武術的朋友能喜歡。再次感謝大家支持，如果不介意的話，希望可以得到大家的指教，可以留下您小小的評價。在此謝過！
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我急忙說道。
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“哦，好。”
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於是我把身體呈弓狀半蹲到地麵，樣子很滑稽。
“你……”
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說完，“保姆”一瞬間就不見了。
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