而且雙腿的小腿與腳背位置都有輕微的疼痛感，淩宇蹲下身來，脫了鞋，挽起褲腿。
果然，兩條腿的小腿現在都通紅發腫，還帶著不少淤青，兩隻腳的腳背雖然有鞋的保護，可還是有些紅腫。淩宇伸手用力一按，淤青處便傳來一陣刺痛。
不過淩宇並沒有在意，他有著自己的想法，為了能盡快提升實力，這點疼痛算不了什麽。
至於雙腿上的紅腫及淤青，看著似乎挺嚴重，但在淩宇看來也沒什麽大不了的，如今強悍的身體恢複能力作用下，隻需半天就足以恢複大半，不會造成什麽影響。
而且雙腿經過這樣的磨練，再次恢複後，相應的部位反而會變得更加堅韌厚實，防禦力也會得到提升，再次進行鍛煉時的疼痛感會進一步降低，而承受能力則會變得更強。
因此，這種常人看來過高強度的訓練，反而會進一步提升淩宇自身實力的增長速度，且不會造成長遠的損害，這對於渴望力量的淩宇來說是非常適合的。
找個地方坐下來，打開水壺補充了一下身體的水分，又撒了一些水在雙腿的紅腫處和淤青位置，輕輕的均勻抹開。
淩宇沒有繼續去碰淤青，而是輕輕的按摩著腿部的肌肉，坐著靜靜的休息，恢複一下體力。
這樣坐著休息了一陣子，等淩宇再次穿好鞋站起來時，雙腿的不適感已經大為縮減，身體恢複的非常迅速。
淩宇決定繼續訓練，不過這次他沒有繼續練習左右鞭腿，而是準備熟悉一下早上王林所展示的各種出拳招式。
這樣做不僅是為了將拳腳都鍛煉到，同時也是為了讓雙腿有著充分的恢複時間，方便之後的艱苦訓練。
右手握拳，沒有太用力，先是試探性的一個迅捷的右手直拳擊打在樹身上，發現右手出拳時，左臂沒收到什麽影響，淩宇心裏這才放鬆下來，也放下了顧忌。
既然不會有影響，淩宇便不再猶豫，拉開架勢，攥拳發力，腿腳、腰背與右臂的勁道擰成了一股，各種右手刺拳、直拳對著麵前的大樹輪番轟炸。
此時，隻見林間一個身材修長的少年挽著袖子，正不斷揮拳猛擊前方的老樹。
淩宇裸露在外麵的手臂，雖然放鬆時肌肉不是很發達，但是隻要淩宇一用力，肌肉瞬間被調動，青筋盤旋，右手如鑿子一般，打的樹皮碎片四處飛濺，
一時之間，淩宇的拳頭接連不斷的擊打在麵前更為堅硬的粗壯樹幹之上，巨大的反震力作用在淩宇的軀體上，使得淩宇每出一拳都要用一些體力來抵消衝擊力，維持身體的平衡，在這樣的情況下淩宇的體力在劇烈的運動中迅速消耗。
雖然訓練後腿腳上出現的淤青隱藏在衣服下麵別人看不見，但右手如果出現創傷肯定就很明顯，迴家後很容易被淩爺爺發現，到時候一通訓斥肯定不會少。
為了防止被淩爺爺看到後不停的嘮叨自己，淩宇在練拳的時候比較克製，並沒有像練習腿法的時候那麽拚命，隨時注意著身體的狀況。
這次淩宇練習出拳並沒有持續很長時間，在練習了一會後，感覺右拳擊中樹身有些酸麻時，淩宇便主動停了下來。
抬起右手觀察了一下，隻是練了不長的時間，因為與樹幹的不斷碰撞，手背上的皮膚已經通紅。
不過倒是並沒有破皮，隻是感覺酸麻無力，帶著輕微的疼痛。
就這樣，淩宇歇息一陣，緩過勁兒來，繼而起身出拳擊打一陣子，循環往複，給右手充分的休息恢複時間。
出拳，休息，繼續出拳，淩宇接下來的節奏十分規律。
這一個上午下來，淩宇大有收獲，各種刺拳、直拳、擺拳及勾拳等等拳法招式被他給練了個遍。
中午時分，淩宇拿著逆鱗，帶著一身汗水，像往常一樣悠哉悠哉的迴到了家裏。
淩爺爺果然沒有發現他身上的淤青，隻是見他現在才迴家，埋怨了句。
“既然受傷了，就不要鍛煉這麽長時間，早點兒迴家。”
“我知道了，下次我早點迴來。”
“好了，去擦擦汗洗把臉，趕緊過來吃飯吧。”
淩宇點了點頭，沒有多說，直接邁步走進了自己的屋子裏，將逆鱗放下，這才走進衛生間。
淩宇走進衛生間，拿起毛巾草草的擦了擦臉上的汗水，又在盆裏清洗了一下毛巾洗了一把臉，這才將毛巾清洗擰幹放迴架子上，原本清澈的水被灰塵和汗水染成淺灰色。
走到衛生間裏的一張凳子前坐下，少年挽起褲腿，脫下鞋子，雙腿上及腳背上一大片紫黑色的淤青，實在是觸目驚心。
此時皮下的溢出血液已經基本凝固，因此淤青顏色這麽明顯，不過淩宇心裏覺得還是有些不保險。
又起身從架子上拿了一條擦腳的毛巾，將毛巾放進盆裏的涼水中浸濕，略微一擰，用毛巾沾著清水輕輕的擦拭腿上的淤青，給皮膚降溫，最後又將冰涼的毛巾直接敷在淤青顏色最深的位置。
淩宇就這樣坐在床上，靜靜的等待，雙腿上盡是一片舒適的冰涼觸感，令人心曠神怡。
而此時，另一間屋子裏的淩爺爺見淩宇還不出來，已經有些不耐煩了。
“臭小子，你在衛生間裏磨蹭什麽，還不快點過來吃飯！都要涼了。”
“來了！”
聽見淩爺爺的催促，淩宇沒有耽擱，感覺雙腿與腳背皮膚下溢出的血液已經徹底凝固，應該差不多了，接下來就是慢慢等待身體自動將皮下的淤血慢慢吸收。
將敷在腿上的毛巾輕輕揭下來，擦了擦雙腿上的殘留水漬，淩宇又將毛巾擰幹放迴旁邊的架子上。
淩宇趕緊穿好鞋子，顧不得腿上還有些濕，直接將兩隻褲腿重新放下來，起身邁步走了出去。
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果然，兩條腿的小腿現在都通紅發腫，還帶著不少淤青，兩隻腳的腳背雖然有鞋的保護，可還是有些紅腫。淩宇伸手用力一按，淤青處便傳來一陣刺痛。
不過淩宇並沒有在意，他有著自己的想法，為了能盡快提升實力，這點疼痛算不了什麽。
至於雙腿上的紅腫及淤青，看著似乎挺嚴重，但在淩宇看來也沒什麽大不了的，如今強悍的身體恢複能力作用下，隻需半天就足以恢複大半，不會造成什麽影響。
而且雙腿經過這樣的磨練，再次恢複後，相應的部位反而會變得更加堅韌厚實，防禦力也會得到提升，再次進行鍛煉時的疼痛感會進一步降低，而承受能力則會變得更強。
因此，這種常人看來過高強度的訓練，反而會進一步提升淩宇自身實力的增長速度，且不會造成長遠的損害，這對於渴望力量的淩宇來說是非常適合的。
找個地方坐下來，打開水壺補充了一下身體的水分，又撒了一些水在雙腿的紅腫處和淤青位置，輕輕的均勻抹開。
淩宇沒有繼續去碰淤青，而是輕輕的按摩著腿部的肌肉，坐著靜靜的休息，恢複一下體力。
這樣坐著休息了一陣子，等淩宇再次穿好鞋站起來時，雙腿的不適感已經大為縮減，身體恢複的非常迅速。
淩宇決定繼續訓練，不過這次他沒有繼續練習左右鞭腿，而是準備熟悉一下早上王林所展示的各種出拳招式。
這樣做不僅是為了將拳腳都鍛煉到，同時也是為了讓雙腿有著充分的恢複時間，方便之後的艱苦訓練。
右手握拳，沒有太用力，先是試探性的一個迅捷的右手直拳擊打在樹身上，發現右手出拳時，左臂沒收到什麽影響，淩宇心裏這才放鬆下來，也放下了顧忌。
既然不會有影響，淩宇便不再猶豫，拉開架勢，攥拳發力，腿腳、腰背與右臂的勁道擰成了一股，各種右手刺拳、直拳對著麵前的大樹輪番轟炸。
此時，隻見林間一個身材修長的少年挽著袖子，正不斷揮拳猛擊前方的老樹。
淩宇裸露在外麵的手臂，雖然放鬆時肌肉不是很發達，但是隻要淩宇一用力，肌肉瞬間被調動，青筋盤旋，右手如鑿子一般，打的樹皮碎片四處飛濺，
一時之間，淩宇的拳頭接連不斷的擊打在麵前更為堅硬的粗壯樹幹之上，巨大的反震力作用在淩宇的軀體上，使得淩宇每出一拳都要用一些體力來抵消衝擊力，維持身體的平衡，在這樣的情況下淩宇的體力在劇烈的運動中迅速消耗。
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這次淩宇練習出拳並沒有持續很長時間，在練習了一會後，感覺右拳擊中樹身有些酸麻時，淩宇便主動停了下來。
抬起右手觀察了一下，隻是練了不長的時間，因為與樹幹的不斷碰撞，手背上的皮膚已經通紅。
不過倒是並沒有破皮，隻是感覺酸麻無力，帶著輕微的疼痛。
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淩宇點了點頭，沒有多說，直接邁步走進了自己的屋子裏，將逆鱗放下，這才走進衛生間。
淩宇走進衛生間，拿起毛巾草草的擦了擦臉上的汗水，又在盆裏清洗了一下毛巾洗了一把臉，這才將毛巾清洗擰幹放迴架子上，原本清澈的水被灰塵和汗水染成淺灰色。
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又起身從架子上拿了一條擦腳的毛巾，將毛巾放進盆裏的涼水中浸濕，略微一擰，用毛巾沾著清水輕輕的擦拭腿上的淤青，給皮膚降溫，最後又將冰涼的毛巾直接敷在淤青顏色最深的位置。
淩宇就這樣坐在床上，靜靜的等待，雙腿上盡是一片舒適的冰涼觸感，令人心曠神怡。
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