“篤篤”
房門前，李騰山敲門兩記，把李青虎叫了出來。
此時不過淩晨三點過半，天色黑得發亮。
李青虎來到庭院，精神尚還有些恍惚，他隱約意識到這一覺應該是睡了很久。
怪異的是腹中卻不覺饑餓，受傷的十指亦是恢複如常，他暗覺驚奇，卻是不知，他一覺足足睡過了一個晝夜，全身無論是身體還是魂魄都恢複到最佳狀態。
如今是第三天的淩晨，也即是十月二十四號！
西伯利亞刮來的寒風又近了一步，溫度似乎更低了。
李騰山這時遞來一碗熱水，李青山接過仰頭喝完，腔內發苦後有迴甘，腹中漸流過一道熱流。
李騰山有些肉疼地收迴茶杯，正兒八經地說：
“正所謂聞雞起舞，古代報國誌士聽雞啼就起來舞劍，咱們習武之人，也要做到這一點。小虎你從未有係統地練過基礎，但這一個月，我還是會嚴格要求、訓練你。你最好不要抱有僥幸的心理，如果受不了苦，我還是那句話，好走不送。”
李騰山一絲不苟的神色讓李青虎意識到這就是訓練的開始。
李騰山繼續說道：“既然要打基礎，就少不得要從頭做起。萬事行為先，欲練功夫，必是先練好雙腿，能動能跑，鍛煉體魄。頭一天，我會帶你跑十公裏，隻此一次，你要記住路線。”
這十公裏的長跑，僅僅是為了熱身，李騰山帶著個頭不過他肩高的侄兒跑過了向南的山丘，一去一迴，差不多便是十公裏。
待李青虎氣喘籲籲地返迴村內，天色灰蒙蒙亮，做餐飲的人家開始燃起灶火，煙囪往外直冒出白煙。
李騰山早在小店內歇息多時，他悠哉地泡著茶，李青虎還來不及生氣，李騰山吆喝來了一碗米粉，香味飄入鼻中，令他胃內饞蟲“吱吱”叫出了聲。
“看什麽看，這是我的，你的在後頭呢。”
李青虎瞪去一眼，後方有一個老大娘端著麵迎了上來，“砰”地一聲，她把麵置在桌上，二話不說擰身離開，好似自個欠了她千百塊錢沒還一般。
“這家做米粉餐飲的老板是對從湘南來的公婆，他們做的津市牛肉還算正宗，味辣肉大、片兒薄，米粉柔嫩，你每天訓練，消耗很大，所以第一餐不僅要吃飽，更要吃好。”
李青虎聽完瞅瞅手捧的大腕，米粉四兩，醃製的牛肉略顯焦黑，幾乎鋪蓋住白色米粉，湯角上灑著蔥花和鮮紅的辣椒，相得益彰，邊上還加了一個七八成熟的煎蛋，清香誘人，一時令他食指大動，二話不說開吃了起來。
不過兩三分鍾，伯侄倆風卷殘雲幹掉碗中食物，舔得算是幹幹淨淨，可恨的是大伯李騰山居然比自己還多加了一個煎蛋，李青虎為此憤懣不平！
對於侄子的不滿，李騰山的解釋是多不受補，完全不是因為一顆野雞子市價8毛，煎後賣價一塊五的原因！
但李青虎早從老爹那聽聞過大伯一毛不撥、鐵公雞的稱號，信他才怪！
“這牛肉粉味道不錯，比港內許多老字號茶樓搞得好吃多了。不過，話說迴來，這裏的老板娘怎麽黑著一副臉，像是死了丈夫一樣，要不是我頭一次來，還以為欠了她的錢。”李青虎吃飽後，擦擦嘴巴說。
“誒，這你就有所不知了。”
李騰山淡淡說：“他們也是對苦命人兒，在湖南老家還有個孤寡老人要照顧，可惜的是有個七歲的兒子在咱這地失蹤。他們苦尋了幾年，始終不得，為此愁白了頭發，以前老板娘是最愛笑的。”
“這...”
李青虎訕訕說不出話來，他撓撓頭，為先前的話感到些許羞愧。
李騰山說：“出門在外，要有禮貌，不要因為別人對你冷漠，就覺得他們可憎，也許是他們隱藏著自己的不幸，在為生活勞計。”
“小虎明白了，”李青虎點點頭說。
李騰山欣慰看他一眼，李青虎雖然頑固不易管教，卻勝在有同情心，而同情心，是一個武者、強者應當具備的品質。
吃罷了早餐，李青虎隨著大伯返迴老宅。
要說這宅子，卻也有好些曆史，據傳是很早前，老祖宗傳下的宅院，雖然當時打地主分土地的時候，曾經分給了外人，但沒過幾年，還是給要了迴來。
宅門很老舊，是兩扇淺黑發紅的烏木門，門兩邊貼著老舊的掉了色的對聯。
左聯：今日天之驕子！
右聯：明日國家棟梁！
橫批：真是人才！
臥槽！
李青虎東張西望，見鄉間小路無人，這才一溜煙竄入門中。
實在無臉見人呐！
來到沙池邊，李騰山已經站著等待，他練武時向來不喜言笑，不管是對自己，還是別人。
十公裏的長跑，不過是熱身，李青虎早有心理準備，但接下來的訓練量大得足以讓他絕望！
從吃完早餐按五點半開始起算，到六點整開始訓練，期間會有半小時左右的消化時間，到點後的第一件事就是紮馬步。
這一紮就是一炷香的時間！
要說以前，李青虎聽人說起一炷香時，他還會對其所指的概念感到模糊，但現在他可知道得不要太清楚！
一炷香大體接近三十分鍾，若問為什麽？
因為他屁股底下就放著一具香爐，香灰中插著三支線香，稍有不慎，就有菊部開花的風險。
但紮馬步幾乎是所有傳統武術和門派的根基，可以說是必須訓練的基礎。
俗話說力從根來，根在哪？根在大地，而連著地的是腿，是故腿力相當重要。
打人時下盤要穩，打不過人，至少也要能做到逃得掉。彼時，功夫才主要放在手上。
各門派的馬步大同小異，主要目的一是練腿力，二是練內功。
李青虎初涉門徑，自然隻能從基礎的腿力開始練習。便是雙腳外開與肩膀同寬，後微蹲，肩胛部肌肉向外周拉伸，雙手朝前平舉，不許聳肩，站好小腿，不過半盞茶，他已是雙腿顫顫、細汗遍布。
每每這時，李騰山總會出聲訓斥，他來去總是那麽一兩句：“受不了苦，打包迴家”，亦或是“趕明兒坐上去鎮裏的二路汽車，好走不送”。
李青虎偏生有股執拗，越說不行，他咬碎牙也要做到，愣是在長跑十公裏之後堅持完紮馬。
眼看臀下的熱浪退去，那細香終於燒到根兒，紮馬的痛苦就要熬過，李騰山忽地拋來一根麻繩，讓自己不用再紮馬，而是跳繩。李青虎不敢違抗，他不及歇息，拾起繩子跳了起來。
要說這跳繩，早些年前李騰山習武的時候，還沒有這一項，而到了近代，通過科學和對近代格鬥的研究，他發現跳繩不失於一種極有效率的鍛煉體魄的方式。
一來跳繩鍛煉小腿肌肉，不會過分使用大腿，二來跳繩需要整個手腳結合，既考驗平衡感，又能加強對於自身身體的綜合協調性，很是實用，比許多傳統的辦法有效得多。
是以，李青虎這一操起繩，就是一千起跳，待到結束，已經汗如雨下。
“小夥子，體力不行啊！”
李騰山不忘嘲諷幾句，隨後讓李青虎歇息十來分鍾，便開始教他基礎的拳法。
最簡單實用的拳法，不外乎衝拳，或許衝拳的叫法有些難懂，這裏可以用散打的直拳來理解，唯一不同的是兩種拳法氣勢不同。
衝拳講究沉重、致命一擊，散打直拳則是快準狠，連續擊打，以刺多取勝。
李青虎暫時還無法理解內中的含義，隻知學虎畫貓。李騰山教他怎麽出拳，就怎麽出拳，按他的說法，打得多了，就領悟了。
揮拳朝空，力發肩，傳於腰，李青虎在一聲聲大喝聲中，漸漸去感受自己拳頭的力量，以及身體的力量。
待三百衝拳打完，緊跟著做二十個指臥撐，李騰山每數一次都會略停頓一兩秒，維持臥撐的姿勢簡直讓李青虎十指疼得欲生欲死！
練完拳，複練腿，練完腿，複練拳，更替間隙穿插力量訓練和跳躍訓練，習武的過程就是這麽無味枯燥。
直到廳房傳來伯母喊吃飯的天籟之音，李青虎才發現日升於頂，已近晌午。
下午三點一過，李騰山踩著點叫醒李青山，揪著他來到庭院開始操練，仍然沒教武打套路，而是循著先輩傳下來的方式，一點點錘煉李青虎的身體，磨煉他的秉性。
直到下午六點，訓練結束，李青山扒完晚飯，迴屋倒頭就睡。
飯桌上，李騰山不免被愛人嗔了兩句，他看著侄兒的背影充耳不聞，眼中藏著心疼。
他自知這種訓練量對於一個未經訓練的男孩來說，無疑是非常巨大的，甚至是超負荷的，但對於青狼派而言，這種選拔條件卻又是必須的。
每一次在訓練中累積的痛苦，都是自身蛻化的過程，那對身軀折磨、對意誌力的考驗，是每名武者必須經曆的過程。
好在李青虎足夠堅毅，他挺過了第一天的訓練。
另一頭。
李青虎一覺入睡，隻覺渾身無一處不疼，無一處不痛，肌膚下的肌肉組織酸脹無比，縱然經過大伯用藥酒擦拭揉捏，也緩解不了，好在睡眠卻能讓他暫時忘記疼痛，並且迅速得到迴複。
這一夜，李青虎好似做了一個夢，夢什麽，卻記得不清。唯獨三點過半，一聲雞鳴在屋外頭響起，他徒然睜開眼睛，穿衣係鞋，自顧朝庭院走去。
“你這小子！”
李騰山還未及敲門，李青虎已經打開屋走了出來，他暗自驚奇，發覺到這小子的適應性和敏感有些超常。
“開練吧！”李青虎喝完大伯遞來的熱水說道。
房門前，李騰山敲門兩記，把李青虎叫了出來。
此時不過淩晨三點過半，天色黑得發亮。
李青虎來到庭院，精神尚還有些恍惚，他隱約意識到這一覺應該是睡了很久。
怪異的是腹中卻不覺饑餓，受傷的十指亦是恢複如常，他暗覺驚奇，卻是不知，他一覺足足睡過了一個晝夜，全身無論是身體還是魂魄都恢複到最佳狀態。
如今是第三天的淩晨，也即是十月二十四號！
西伯利亞刮來的寒風又近了一步，溫度似乎更低了。
李騰山這時遞來一碗熱水，李青山接過仰頭喝完，腔內發苦後有迴甘，腹中漸流過一道熱流。
李騰山有些肉疼地收迴茶杯，正兒八經地說：
“正所謂聞雞起舞，古代報國誌士聽雞啼就起來舞劍，咱們習武之人，也要做到這一點。小虎你從未有係統地練過基礎，但這一個月，我還是會嚴格要求、訓練你。你最好不要抱有僥幸的心理，如果受不了苦，我還是那句話，好走不送。”
李騰山一絲不苟的神色讓李青虎意識到這就是訓練的開始。
李騰山繼續說道：“既然要打基礎，就少不得要從頭做起。萬事行為先，欲練功夫，必是先練好雙腿，能動能跑，鍛煉體魄。頭一天，我會帶你跑十公裏，隻此一次，你要記住路線。”
這十公裏的長跑，僅僅是為了熱身，李騰山帶著個頭不過他肩高的侄兒跑過了向南的山丘，一去一迴，差不多便是十公裏。
待李青虎氣喘籲籲地返迴村內，天色灰蒙蒙亮，做餐飲的人家開始燃起灶火，煙囪往外直冒出白煙。
李騰山早在小店內歇息多時，他悠哉地泡著茶，李青虎還來不及生氣，李騰山吆喝來了一碗米粉，香味飄入鼻中，令他胃內饞蟲“吱吱”叫出了聲。
“看什麽看，這是我的，你的在後頭呢。”
李青虎瞪去一眼，後方有一個老大娘端著麵迎了上來，“砰”地一聲，她把麵置在桌上，二話不說擰身離開，好似自個欠了她千百塊錢沒還一般。
“這家做米粉餐飲的老板是對從湘南來的公婆，他們做的津市牛肉還算正宗，味辣肉大、片兒薄，米粉柔嫩，你每天訓練，消耗很大，所以第一餐不僅要吃飽，更要吃好。”
李青虎聽完瞅瞅手捧的大腕，米粉四兩，醃製的牛肉略顯焦黑，幾乎鋪蓋住白色米粉，湯角上灑著蔥花和鮮紅的辣椒，相得益彰，邊上還加了一個七八成熟的煎蛋，清香誘人，一時令他食指大動，二話不說開吃了起來。
不過兩三分鍾，伯侄倆風卷殘雲幹掉碗中食物，舔得算是幹幹淨淨，可恨的是大伯李騰山居然比自己還多加了一個煎蛋，李青虎為此憤懣不平！
對於侄子的不滿，李騰山的解釋是多不受補，完全不是因為一顆野雞子市價8毛，煎後賣價一塊五的原因！
但李青虎早從老爹那聽聞過大伯一毛不撥、鐵公雞的稱號，信他才怪！
“這牛肉粉味道不錯，比港內許多老字號茶樓搞得好吃多了。不過，話說迴來，這裏的老板娘怎麽黑著一副臉，像是死了丈夫一樣，要不是我頭一次來，還以為欠了她的錢。”李青虎吃飽後，擦擦嘴巴說。
“誒，這你就有所不知了。”
李騰山淡淡說：“他們也是對苦命人兒，在湖南老家還有個孤寡老人要照顧，可惜的是有個七歲的兒子在咱這地失蹤。他們苦尋了幾年，始終不得，為此愁白了頭發，以前老板娘是最愛笑的。”
“這...”
李青虎訕訕說不出話來，他撓撓頭，為先前的話感到些許羞愧。
李騰山說：“出門在外，要有禮貌，不要因為別人對你冷漠，就覺得他們可憎，也許是他們隱藏著自己的不幸，在為生活勞計。”
“小虎明白了，”李青虎點點頭說。
李騰山欣慰看他一眼，李青虎雖然頑固不易管教，卻勝在有同情心，而同情心，是一個武者、強者應當具備的品質。
吃罷了早餐，李青虎隨著大伯返迴老宅。
要說這宅子，卻也有好些曆史，據傳是很早前，老祖宗傳下的宅院，雖然當時打地主分土地的時候，曾經分給了外人，但沒過幾年，還是給要了迴來。
宅門很老舊，是兩扇淺黑發紅的烏木門，門兩邊貼著老舊的掉了色的對聯。
左聯：今日天之驕子！
右聯：明日國家棟梁！
橫批：真是人才！
臥槽！
李青虎東張西望，見鄉間小路無人，這才一溜煙竄入門中。
實在無臉見人呐！
來到沙池邊，李騰山已經站著等待，他練武時向來不喜言笑，不管是對自己，還是別人。
十公裏的長跑，不過是熱身，李青虎早有心理準備，但接下來的訓練量大得足以讓他絕望！
從吃完早餐按五點半開始起算，到六點整開始訓練，期間會有半小時左右的消化時間，到點後的第一件事就是紮馬步。
這一紮就是一炷香的時間！
要說以前，李青虎聽人說起一炷香時，他還會對其所指的概念感到模糊，但現在他可知道得不要太清楚！
一炷香大體接近三十分鍾，若問為什麽？
因為他屁股底下就放著一具香爐，香灰中插著三支線香，稍有不慎，就有菊部開花的風險。
但紮馬步幾乎是所有傳統武術和門派的根基，可以說是必須訓練的基礎。
俗話說力從根來，根在哪？根在大地，而連著地的是腿，是故腿力相當重要。
打人時下盤要穩，打不過人，至少也要能做到逃得掉。彼時，功夫才主要放在手上。
各門派的馬步大同小異，主要目的一是練腿力，二是練內功。
李青虎初涉門徑，自然隻能從基礎的腿力開始練習。便是雙腳外開與肩膀同寬，後微蹲，肩胛部肌肉向外周拉伸，雙手朝前平舉，不許聳肩，站好小腿，不過半盞茶，他已是雙腿顫顫、細汗遍布。
每每這時，李騰山總會出聲訓斥，他來去總是那麽一兩句：“受不了苦，打包迴家”，亦或是“趕明兒坐上去鎮裏的二路汽車，好走不送”。
李青虎偏生有股執拗，越說不行，他咬碎牙也要做到，愣是在長跑十公裏之後堅持完紮馬。
眼看臀下的熱浪退去，那細香終於燒到根兒，紮馬的痛苦就要熬過，李騰山忽地拋來一根麻繩，讓自己不用再紮馬，而是跳繩。李青虎不敢違抗，他不及歇息，拾起繩子跳了起來。
要說這跳繩，早些年前李騰山習武的時候，還沒有這一項，而到了近代，通過科學和對近代格鬥的研究，他發現跳繩不失於一種極有效率的鍛煉體魄的方式。
一來跳繩鍛煉小腿肌肉，不會過分使用大腿，二來跳繩需要整個手腳結合，既考驗平衡感，又能加強對於自身身體的綜合協調性，很是實用，比許多傳統的辦法有效得多。
是以，李青虎這一操起繩，就是一千起跳，待到結束，已經汗如雨下。
“小夥子，體力不行啊！”
李騰山不忘嘲諷幾句，隨後讓李青虎歇息十來分鍾，便開始教他基礎的拳法。
最簡單實用的拳法，不外乎衝拳，或許衝拳的叫法有些難懂，這裏可以用散打的直拳來理解，唯一不同的是兩種拳法氣勢不同。
衝拳講究沉重、致命一擊，散打直拳則是快準狠，連續擊打，以刺多取勝。
李青虎暫時還無法理解內中的含義，隻知學虎畫貓。李騰山教他怎麽出拳，就怎麽出拳，按他的說法，打得多了，就領悟了。
揮拳朝空，力發肩，傳於腰，李青虎在一聲聲大喝聲中，漸漸去感受自己拳頭的力量，以及身體的力量。
待三百衝拳打完，緊跟著做二十個指臥撐，李騰山每數一次都會略停頓一兩秒，維持臥撐的姿勢簡直讓李青虎十指疼得欲生欲死！
練完拳，複練腿，練完腿，複練拳，更替間隙穿插力量訓練和跳躍訓練，習武的過程就是這麽無味枯燥。
直到廳房傳來伯母喊吃飯的天籟之音，李青虎才發現日升於頂，已近晌午。
下午三點一過，李騰山踩著點叫醒李青山，揪著他來到庭院開始操練，仍然沒教武打套路，而是循著先輩傳下來的方式，一點點錘煉李青虎的身體，磨煉他的秉性。
直到下午六點，訓練結束，李青山扒完晚飯，迴屋倒頭就睡。
飯桌上，李騰山不免被愛人嗔了兩句，他看著侄兒的背影充耳不聞，眼中藏著心疼。
他自知這種訓練量對於一個未經訓練的男孩來說，無疑是非常巨大的，甚至是超負荷的，但對於青狼派而言，這種選拔條件卻又是必須的。
每一次在訓練中累積的痛苦，都是自身蛻化的過程，那對身軀折磨、對意誌力的考驗，是每名武者必須經曆的過程。
好在李青虎足夠堅毅，他挺過了第一天的訓練。
另一頭。
李青虎一覺入睡，隻覺渾身無一處不疼，無一處不痛，肌膚下的肌肉組織酸脹無比，縱然經過大伯用藥酒擦拭揉捏，也緩解不了，好在睡眠卻能讓他暫時忘記疼痛，並且迅速得到迴複。
這一夜，李青虎好似做了一個夢，夢什麽，卻記得不清。唯獨三點過半，一聲雞鳴在屋外頭響起，他徒然睜開眼睛，穿衣係鞋，自顧朝庭院走去。
“你這小子！”
李騰山還未及敲門，李青虎已經打開屋走了出來，他暗自驚奇，發覺到這小子的適應性和敏感有些超常。
“開練吧！”李青虎喝完大伯遞來的熱水說道。