翌日，太陽剛剛露頭，昨晚就已經放開神殿禁製的安寧就被巴老逼著在大山裏找各種草藥，待到快中午的時候，巴老從識海中傳音道:“小子好了，這些藥草足夠你五天的用量了，雖然是替代品，但量大點問題不是很大。”
元靈期還不能辟穀，所以安寧把昨晚剩的狼肉吃了些後，就按照巴老的要求背起一塊五十斤的石頭繞山跑，三個時辰後又被要求舉著這塊石頭到不遠處的一條瀑布下接受衝擊直到傍晚，之後又用一塊大石頭做的石缸燒了一缸水，裏麵按照巴老的要求放了各種草藥，熬煮成一缸紅色的藥汁。
做完這一切後，安寧感覺全身都已經散架，連說話的力氣都沒有了，此時一頭白發的巴老出現在他身邊，因為白天陽光太強會使神魂削弱，所以巴老隻有晚上出來。
看著安寧道:“小子，你現在全身放鬆，脫光了到缸裏去，按照我教你的運功之法吸收藥汁，”安寧依言脫光後盤坐缸中，按照巴老教的運功之法開始運功，等藥汁的藥效開始吸收時，安寧才真正體會到什麽是生不如死，那種感覺如渾身的皮膚被生生剝去。
坐在缸中的安寧一聲不吭，忍著非人的折磨，渾身顫抖著，還要逼迫自己不能暈過去，必須運功將藥效吸收，站在一旁看著這一幕的巴老臉上終於看到了微笑，心道:“通過這段時間的觀察這小子的心性倒是不錯，今天看來性格也是比較堅韌，修仙之路從不缺天才，隻有堅韌之輩才能站在更高處”。
隨著時間慢慢過去，巴老手中也不斷的加著各種草藥，缸底的火焰依然保持著水的溫度……
第二天天一亮，安寧便又被巴老從水缸裏叫起，睜開眼的安寧感覺渾身充滿了力量，可還沒來的及興奮就又被叫去背石頭跑步和瀑布衝擊，唯一的不同就是這次石頭增加到一百斤，晚上繼續接受藥浴，忍受著常人難以忍受的折磨，早上卻更加精神
。
如此一個月一晃而過，此時的安寧隻穿著褲衩正舉著一塊八百斤的石頭在瀑布下接受衝擊，皮膚曬黑了很多，渾身肌肉充滿爆炸性的力量，在水流的衝擊下沒有任何吃力感，待到傍晚做完這一切的安寧悠閑的坐在水缸裏，藥汁的藥效已經對安寧的刺激微乎其微。
此時巴老出現在了缸邊，安寧對此已經習以為常，還笑道:“巴老你看我這健壯的身體可以練風閃了嗎！”
在這一個月的相處中兩人早就沒了剛開始的隔閡，沒事也聊聊天，基本都是安寧問，巴老答。
巴老看了看安寧說道:“小子，你現在的肉身學風閃倒是綽綽有餘，不過你的煉體還差的遠，與一般妖獸都還差一點”。
安寧一聽便道:“巴老你看我也沒辦法，這藥汁的效果幾乎都沒了，還怎麽煉體啊！”
巴老聽著安寧的話道:“小子，我可告訴你，這可是剛開始，隻是為你後麵的煉體打個基礎，怕你後麵煉廢了，我們明天換新方法，還有你的功法和劍術也可以同時練了，說完不等安寧再問，便消失不見了”。
早晨的山林還霧蒙蒙的，被露水打濕一身衣衫的安寧已經背了一筐藥草迴了居住的山洞，如果仔細看去發現這些藥草與之前采的完全不一樣，剛放下藥筐巴老便出現在了身邊，也沒看見巴老戴儲物戒，居然手一揮就出現了一件馬甲和一把光是劍刃就長四尺、寬五寸，厚度能有一寸的黑漆漆鐵劍。
巴老放下馬甲與鐵劍對安寧說道:“小子，以後除了泡藥液時，任何時候都要把馬甲穿著，還有，你是用劍的，那把鐵劍以後就是你的武器，除了鐵劍不準用別的武器，現在趕緊把馬甲穿上，準備開始！”
安寧脫了外衣伸手去拿馬甲，第一次居然沒拿動，第二次做了準備才拿起穿上，感覺最少有一千三百斤，穿好馬甲後又去拿鐵劍，有了之前的經驗，安寧使出很大力氣才拿起鐵劍，現在安寧身上包括鐵劍估計得有兩千斤的重量。
看著手中的鐵劍不解的問道:“巴老，我們修士不是用飛劍嗎！用這鐵劍幹嘛？‘天元劍尊’的霸劍功法也全是飛劍，沒看到用其他什麽劍啦！”
巴老眼睛一蹬道:“你知道什麽！天元是因為救了我，我才認他為主的，老夫可是三頭蛇獸一族的戰王，化神中期的體修，同樣使劍，天元所用的飛劍是用劍陣來最大發揮劍的威力，或防或攻，可是劍陣的中樞是什麽，那是控製劍陣的人，如果遇上可以突破劍陣的人，直接殺到你的麵前，劍陣無法收迴，你會怎麽辦？等死？所以任何法術隻是外在，隻有控劍的中樞無懈可擊才能更好的去操控劍陣禦敵，現在去給我揮劍四個時辰，快！”
安寧被巴老說的無言以對，隻得乖乖的拿著黑鐵劍跑到洞外的樹林裏開始揮劍，兩個時辰後，安寧感覺抬手都是一件困難的事，更別說揮劍了，可速度剛有所放緩，腦海中便聽到巴老嗬斥的聲音，又不得不加快揮劍的速度……
好不容易揮滿四個時辰，身體剛剛放鬆下來，卻又聽巴老說道:“小子別急著休息，去把劍背著跑一個時辰，再迴來，快點，別磨磨蹭蹭。”
安寧無奈隻得用藤條綁上鐵劍背在身後，在山裏跑著，一個時辰之後安寧拖著疲憊的身體，緩緩走迴山洞，脫下衣服，卸下鐵劍和馬甲坐進巴老早已準備好的藥缸裏，這次的藥液不像第一次的藥液那麽刺激，而是十分的溫和，慢慢的滋潤著安寧幾乎已經虛脫的身體，在這藥液的滋潤之中，出現了安寧輕微的鼾聲……
清晨安寧被巴老從沉睡中叫醒，依舊重複著昨天的訓練，隻是不知巴老用什麽方法使得馬甲和鐵劍每個都多了五十斤……如此這般的訓練每天重複著，唯一改變的是安寧越來越堅毅的眼神和修長卻有著能爆發出恐怖力量的身體。
四個月後，安寧身上的鐵背心已經在達到三千斤後不再增加了，手中的鐵劍也重達四千斤，可此時的安寧卻單手拿著鐵劍站在瀑布底下肆意的揮舞著，巴老在三天前就沒有再安排安寧練習了，可安寧依舊每天繼續練習，因為他發現在這種狀態下自己雖沒有修煉功法，可是身體對靈氣的吸收卻更強。
早在一個半月前就已經突破元靈中期達到後期
，現在更是達到元靈七層的瓶頸，離元靈八層隻有一線之隔。
突然在瀑布下揮劍的安寧如一道青煙轉眼出現在瀑布的岸邊，但如果仔細看還是能看見從瀑布飛身到岸邊時的影子。
就地盤坐在岸邊，把鐵劍橫在腿上，閉目開始修煉風閃，時間一天天過去，七天後坐在岸邊的安寧突然瞬間消失，之後又出現在八米外的一塊岩石上，這一過程中間沒有任何痕跡可尋，好似隻有元嬰大修士才可掌握的瞬移，隻是距離太短。
安寧正在得意又會了一門法術時巴老的聲音突然響起，說道:“小子，有什麽好得意的，光會法術有屁用，人家會站著等你慢慢閃走，或者站在那讓你砍，我老人家勉為其難帶你去練練實戰”。
經過這幾個月的相處，巴老和安寧的關係有了進一步的改變，偶爾也說笑，可一說到練功和修行安寧卻從不打折扣，這也是巴老看他越看越順眼的原因。
聽到巴老說實戰，安寧不由想了想說道:“巴老，這前無村後無城的，咱們到哪兒找人實戰去，再說實戰也要找跟我差不多修為的，這荒山就更沒有了。”
巴老沒好氣的說道:“你小子怎麽這麽蠢，你也知道這是山裏，萬獸山脈還能缺妖獸？想找跟你修為差不多的妖獸，簡直遍地都是，走！往山林深處走。”
安寧聽了巴老的話，知道這待了五個多月的地方不會再迴來了，住的山洞裏也沒什麽要帶的，隨便把鐵劍往身後一背，身化青煙飄向山林深處。
安寧沒走多久就聽到巴老的聲音道:“小子，前麵兩裏的山林裏有一頭二階中階的大地熊，去把它打趴下，但不許殺，隻準用鐵劍，劍陣不許用，”
說完便沒聲了。
安寧隻得按照巴老告訴的方向展開踏雲步趕去，走了兩裏遠果然看見一頭大地熊在一棵樹下酣睡，以前安寧見到妖獸都是以劍陣偷襲，可巴老為了增加他的實戰能力，要求不經他同意最多隻能用鐵劍硬戰，不能偷襲，劍陣倒是允許他修煉，但暫時不許對敵。
安寧走到離大地熊三丈的地方，解下背上的鐵劍對著身邊的一棵大樹，一劍敲下，隻聽‘轟隆’一聲，大樹直接被敲斷，正在酣睡的大地熊直接被嚇的從地上躥了起來，人立而起的大地熊有兩丈多高，看到眼前是個小不點，一股怒火蹭的一下就躥了上來，居然什麽人都敢挑釁自己，抬起蒲團大的熊爪朝著安寧就拍過來。
安寧有心檢驗自己肉身力量，將鐵劍交由左手，右手握拳一拳砸了過去，隻見拳爪撞擊的瞬間，大地熊瞬間被砸飛，身後的一棵大樹都被砸斷，趴在地上的大地熊，睜著一雙不可思議的大眼睛，轉身就跑進林中。
望著逃走的大地熊，安寧愣住了，對著巴老說道:“巴老這妖獸也太不經打了，怎麽一下就跑了！”巴老聽著安寧的話不屑的說道:“別得意這才剛開始，你煉體這麽久要是對付同階妖獸都費事，找棵樹上吊算了，這隻是熱身，讓你熟悉一下力量，後麵才是開始”。
元靈期還不能辟穀，所以安寧把昨晚剩的狼肉吃了些後，就按照巴老的要求背起一塊五十斤的石頭繞山跑，三個時辰後又被要求舉著這塊石頭到不遠處的一條瀑布下接受衝擊直到傍晚，之後又用一塊大石頭做的石缸燒了一缸水，裏麵按照巴老的要求放了各種草藥，熬煮成一缸紅色的藥汁。
做完這一切後，安寧感覺全身都已經散架，連說話的力氣都沒有了，此時一頭白發的巴老出現在他身邊，因為白天陽光太強會使神魂削弱，所以巴老隻有晚上出來。
看著安寧道:“小子，你現在全身放鬆，脫光了到缸裏去，按照我教你的運功之法吸收藥汁，”安寧依言脫光後盤坐缸中，按照巴老教的運功之法開始運功，等藥汁的藥效開始吸收時，安寧才真正體會到什麽是生不如死，那種感覺如渾身的皮膚被生生剝去。
坐在缸中的安寧一聲不吭，忍著非人的折磨，渾身顫抖著，還要逼迫自己不能暈過去，必須運功將藥效吸收，站在一旁看著這一幕的巴老臉上終於看到了微笑，心道:“通過這段時間的觀察這小子的心性倒是不錯，今天看來性格也是比較堅韌，修仙之路從不缺天才，隻有堅韌之輩才能站在更高處”。
隨著時間慢慢過去，巴老手中也不斷的加著各種草藥，缸底的火焰依然保持著水的溫度……
第二天天一亮，安寧便又被巴老從水缸裏叫起，睜開眼的安寧感覺渾身充滿了力量，可還沒來的及興奮就又被叫去背石頭跑步和瀑布衝擊，唯一的不同就是這次石頭增加到一百斤，晚上繼續接受藥浴，忍受著常人難以忍受的折磨，早上卻更加精神
。
如此一個月一晃而過，此時的安寧隻穿著褲衩正舉著一塊八百斤的石頭在瀑布下接受衝擊，皮膚曬黑了很多，渾身肌肉充滿爆炸性的力量，在水流的衝擊下沒有任何吃力感，待到傍晚做完這一切的安寧悠閑的坐在水缸裏，藥汁的藥效已經對安寧的刺激微乎其微。
此時巴老出現在了缸邊，安寧對此已經習以為常，還笑道:“巴老你看我這健壯的身體可以練風閃了嗎！”
在這一個月的相處中兩人早就沒了剛開始的隔閡，沒事也聊聊天，基本都是安寧問，巴老答。
巴老看了看安寧說道:“小子，你現在的肉身學風閃倒是綽綽有餘，不過你的煉體還差的遠，與一般妖獸都還差一點”。
安寧一聽便道:“巴老你看我也沒辦法，這藥汁的效果幾乎都沒了，還怎麽煉體啊！”
巴老聽著安寧的話道:“小子，我可告訴你，這可是剛開始，隻是為你後麵的煉體打個基礎，怕你後麵煉廢了，我們明天換新方法，還有你的功法和劍術也可以同時練了，說完不等安寧再問，便消失不見了”。
早晨的山林還霧蒙蒙的，被露水打濕一身衣衫的安寧已經背了一筐藥草迴了居住的山洞，如果仔細看去發現這些藥草與之前采的完全不一樣，剛放下藥筐巴老便出現在了身邊，也沒看見巴老戴儲物戒，居然手一揮就出現了一件馬甲和一把光是劍刃就長四尺、寬五寸，厚度能有一寸的黑漆漆鐵劍。
巴老放下馬甲與鐵劍對安寧說道:“小子，以後除了泡藥液時，任何時候都要把馬甲穿著，還有，你是用劍的，那把鐵劍以後就是你的武器，除了鐵劍不準用別的武器，現在趕緊把馬甲穿上，準備開始！”
安寧脫了外衣伸手去拿馬甲，第一次居然沒拿動，第二次做了準備才拿起穿上，感覺最少有一千三百斤，穿好馬甲後又去拿鐵劍，有了之前的經驗，安寧使出很大力氣才拿起鐵劍，現在安寧身上包括鐵劍估計得有兩千斤的重量。
看著手中的鐵劍不解的問道:“巴老，我們修士不是用飛劍嗎！用這鐵劍幹嘛？‘天元劍尊’的霸劍功法也全是飛劍，沒看到用其他什麽劍啦！”
巴老眼睛一蹬道:“你知道什麽！天元是因為救了我，我才認他為主的，老夫可是三頭蛇獸一族的戰王，化神中期的體修，同樣使劍，天元所用的飛劍是用劍陣來最大發揮劍的威力，或防或攻，可是劍陣的中樞是什麽，那是控製劍陣的人，如果遇上可以突破劍陣的人，直接殺到你的麵前，劍陣無法收迴，你會怎麽辦？等死？所以任何法術隻是外在，隻有控劍的中樞無懈可擊才能更好的去操控劍陣禦敵，現在去給我揮劍四個時辰，快！”
安寧被巴老說的無言以對，隻得乖乖的拿著黑鐵劍跑到洞外的樹林裏開始揮劍，兩個時辰後，安寧感覺抬手都是一件困難的事，更別說揮劍了，可速度剛有所放緩，腦海中便聽到巴老嗬斥的聲音，又不得不加快揮劍的速度……
好不容易揮滿四個時辰，身體剛剛放鬆下來，卻又聽巴老說道:“小子別急著休息，去把劍背著跑一個時辰，再迴來，快點，別磨磨蹭蹭。”
安寧無奈隻得用藤條綁上鐵劍背在身後，在山裏跑著，一個時辰之後安寧拖著疲憊的身體，緩緩走迴山洞，脫下衣服，卸下鐵劍和馬甲坐進巴老早已準備好的藥缸裏，這次的藥液不像第一次的藥液那麽刺激，而是十分的溫和，慢慢的滋潤著安寧幾乎已經虛脫的身體，在這藥液的滋潤之中，出現了安寧輕微的鼾聲……
清晨安寧被巴老從沉睡中叫醒，依舊重複著昨天的訓練，隻是不知巴老用什麽方法使得馬甲和鐵劍每個都多了五十斤……如此這般的訓練每天重複著，唯一改變的是安寧越來越堅毅的眼神和修長卻有著能爆發出恐怖力量的身體。
四個月後，安寧身上的鐵背心已經在達到三千斤後不再增加了，手中的鐵劍也重達四千斤，可此時的安寧卻單手拿著鐵劍站在瀑布底下肆意的揮舞著，巴老在三天前就沒有再安排安寧練習了，可安寧依舊每天繼續練習，因為他發現在這種狀態下自己雖沒有修煉功法，可是身體對靈氣的吸收卻更強。
早在一個半月前就已經突破元靈中期達到後期
，現在更是達到元靈七層的瓶頸，離元靈八層隻有一線之隔。
突然在瀑布下揮劍的安寧如一道青煙轉眼出現在瀑布的岸邊，但如果仔細看還是能看見從瀑布飛身到岸邊時的影子。
就地盤坐在岸邊，把鐵劍橫在腿上，閉目開始修煉風閃，時間一天天過去，七天後坐在岸邊的安寧突然瞬間消失，之後又出現在八米外的一塊岩石上，這一過程中間沒有任何痕跡可尋，好似隻有元嬰大修士才可掌握的瞬移，隻是距離太短。
安寧正在得意又會了一門法術時巴老的聲音突然響起，說道:“小子，有什麽好得意的，光會法術有屁用，人家會站著等你慢慢閃走，或者站在那讓你砍，我老人家勉為其難帶你去練練實戰”。
經過這幾個月的相處，巴老和安寧的關係有了進一步的改變，偶爾也說笑，可一說到練功和修行安寧卻從不打折扣，這也是巴老看他越看越順眼的原因。
聽到巴老說實戰，安寧不由想了想說道:“巴老，這前無村後無城的，咱們到哪兒找人實戰去，再說實戰也要找跟我差不多修為的，這荒山就更沒有了。”
巴老沒好氣的說道:“你小子怎麽這麽蠢，你也知道這是山裏，萬獸山脈還能缺妖獸？想找跟你修為差不多的妖獸，簡直遍地都是，走！往山林深處走。”
安寧聽了巴老的話，知道這待了五個多月的地方不會再迴來了，住的山洞裏也沒什麽要帶的，隨便把鐵劍往身後一背，身化青煙飄向山林深處。
安寧沒走多久就聽到巴老的聲音道:“小子，前麵兩裏的山林裏有一頭二階中階的大地熊，去把它打趴下，但不許殺，隻準用鐵劍，劍陣不許用，”
說完便沒聲了。
安寧隻得按照巴老告訴的方向展開踏雲步趕去，走了兩裏遠果然看見一頭大地熊在一棵樹下酣睡，以前安寧見到妖獸都是以劍陣偷襲，可巴老為了增加他的實戰能力，要求不經他同意最多隻能用鐵劍硬戰，不能偷襲，劍陣倒是允許他修煉，但暫時不許對敵。
安寧走到離大地熊三丈的地方，解下背上的鐵劍對著身邊的一棵大樹，一劍敲下，隻聽‘轟隆’一聲，大樹直接被敲斷，正在酣睡的大地熊直接被嚇的從地上躥了起來，人立而起的大地熊有兩丈多高，看到眼前是個小不點，一股怒火蹭的一下就躥了上來，居然什麽人都敢挑釁自己，抬起蒲團大的熊爪朝著安寧就拍過來。
安寧有心檢驗自己肉身力量，將鐵劍交由左手，右手握拳一拳砸了過去，隻見拳爪撞擊的瞬間，大地熊瞬間被砸飛，身後的一棵大樹都被砸斷，趴在地上的大地熊，睜著一雙不可思議的大眼睛，轉身就跑進林中。
望著逃走的大地熊，安寧愣住了，對著巴老說道:“巴老這妖獸也太不經打了，怎麽一下就跑了！”巴老聽著安寧的話不屑的說道:“別得意這才剛開始，你煉體這麽久要是對付同階妖獸都費事，找棵樹上吊算了，這隻是熱身，讓你熟悉一下力量，後麵才是開始”。