第二十七章 訓練訓練再訓練
為了提升自己，努力訓練！為了升級，在訓練結束之後他還主動留下來加練！為了能夠早日把場子早迴來，迴到宿舍的陳英雄還在晚上偷偷溜進訓練基地，在葉賽寧的指導下進行訓練……
為了經驗，他不顧一切，瘋狂的訓練、訓練、訓練！
他瘋狂的勁頭讓葉賽寧都有些吃驚。
可實際上陳英雄也在吃驚葉賽寧呢——因為他發現好像沒有這個極光先生辦不到的事情。
他是一個非常棒的翻譯，再複雜的話他都能翻譯得讓你能輕易理解的地步，俄語被他翻譯的很符合漢語的習慣。他還是一個出色的語言老師，在他的指導下，陳英雄的俄語進步飛快。現在他化身成了一個優秀的足球教練，每天晚上陪著陳英雄一起訓練，糾正他在國內俱樂部養成的壞毛病和不良習慣，同時還提出了很多有益的建議。目前兩個人進行的是很簡單很基礎的傳接球練習，這種練習不需要太大的場地，也不需要什麽訓練設施，隻要有兩個人就可以開展，陳英雄在和葉賽寧訓練的過程中，被葉賽寧的腳法所震驚——按照他的理解，光是傳球和停球的技巧，葉賽寧如果去踢球絕對是世界一流的……
除此之外，他還會做得一手好菜。兩個人住在一起，做菜煮飯這種事情全都是葉賽寧包了，味道相當不錯。陳英雄甚至覺得比有些飯店裏做的都好。好在並沒有出現什麽愛心煎蛋這樣讓他惡寒的東西，所以他吃的毫無心理障礙。
晚上“掛機”的時候，陳英雄問葉賽寧：“還有什麽是你不會的，極光先生？”
葉賽寧想了想：“世界和平。”
陳英雄點點頭：“謝謝。”
“為什麽要謝謝我？”葉賽寧不解。
“還好你沒說‘中國隊拿世界杯’。因為這笑話已經爛俗透了。”
“哈哈哈！”葉賽寧笑了起來。
陳英雄滿頭黑線。
轉眼間，陳英雄調入一線隊已經快一個星期了，在這段時間裏，聖彼得堡澤尼特一線隊的換血工作並沒有停止，艾德沃卡特帶來了三名韓國球員，又將一個中國球員從青年隊中升到了一線隊以外，陳英雄被調入一線隊的結果就是，原來的中鋒普斯庫斯（robertas·poskus）被租借了出去，普斯庫斯被租借給了莫斯科迪納摩。
另外澤尼特還從蘇格蘭格拉斯哥流浪者隊中租借來了中後場全能球員費爾南多·裏克森（fernando·rick色n）
陳英雄是一個強壯的中鋒，但他絕對不是那種身形靈活的速度型前鋒。
因此艾德沃卡特又從莫斯科魚雷隊引進了一名速度型前鋒亞曆山德·帕諾夫（alexandr·panov）。帕諾夫上賽季在莫斯科魚雷出場三十三次，打進十一球。不過這個賽季一開始他受了傷，隨後就失去了位置，淪為了替補。轉會聖彼得堡澤尼特，對他來說意味著一次機會。
在這樣的調整中，聖彼得堡澤尼特也迎來了他們的又一場俄羅斯超級聯賽——聯賽第十八輪，客場挑戰羅斯托夫。
才入選一線隊一個星期都不到的陳英雄自然是沒有資格進入比賽大名單的。不過他也沒閑著。
當他的隊友們在客場和羅斯托夫展開激戰的時候，陳英雄則在借用一線隊的訓練場，進行自我加練。
訓練場管理人員對這個找上門來希望開放訓練場給他訓練的中國小夥子很驚訝。他在這裏做了這麽多年管理員，還是第一次看到會在比賽日來這裏加練的球員……這些時候，那些沒入選大名單的球員們要麽出去玩，要麽呆在家中看電視直播。誰也不會來到訓練場繼續訓練——難道過去的五天時間，他還沒有訓練夠嗎？
雖然很驚訝，但管理員還是向陳英雄敞開了訓練場的大門。一線隊的球員有權使用訓練場，更何況還是使用訓練場來給自己加練……他找不到理由阻止。
這次葉賽寧和陳英雄做的是頭球訓練，由葉賽寧從邊路各個地方把足球送到門前，然後讓陳英雄用頭搶點射門。
沒有對抗，主要是讓陳英雄找找頭球射門的感覺。畢竟這幾天的訓練中，涉及到頭球的部分，陳英雄都是作為佯攻者。葉賽寧和陳英雄自己都很清楚，他不可能一直做佯攻者，他必須成為主攻點。他的身體他的能力，都是主攻手的不二人選。
讓他佯攻？太暴殄天物了！
當陳英雄在訓練場上和葉賽寧揮汗如雨的時候，他的隊友們正在奧林普球場（olimp－2）享受擊敗主隊的快樂。
艾德沃卡特在執教聖彼得堡澤尼特之後三場比賽去了的兩勝一平的不敗戰績。
澤尼特似乎沒有受到換帥的影響，他們現在聯賽排名第七，如果想要獲得下賽季的歐戰資格，還要努力。
當艾德沃卡特帶隊迴來之後，訓練場的管理人員向他匯報了在這個周末發生的事情。
艾德沃卡特已經知道陳英雄會在比賽結束之後進行自我加練了，但他沒想到陳英雄竟然會在沒有入選大名單的時候也自覺加練——他很驚訝。
他的第一反應不是稱讚陳英雄態度認真，而是擔心這麽加練把自己練壞了。
他覺得自己有必要和陳英雄談一談了——他以為陳英雄是因為在那次訓練中受到了刺激，所以加緊訓練。這樣固然好，但也要注意度啊……
就在艾德沃卡特打算找陳英雄談談的時候，陳英雄真盯著電腦屏幕嘿嘿直樂。
屏幕上的網頁中顯示著他距離升級還需要的經驗隻剩下五千了。
這兩天瘋狂訓練，迴報還不錯。
而且訓練真的是一舉多得的，不僅能夠獲得經驗，還能在這套係統之外提升自己。
每天晚上和葉賽寧做傳接球練習，現在他自我感覺在應付各種傳球的時候進步明顯。
前鋒，尤其是中鋒，對接球的要求很高的，因為他們在禁區裏，四周都是敵人，隻要停大了一丁點，足球都可能被對方搶走破壞，失去了射門得分的機會。前鋒可不想中場、後衛，他們還能把足球停到五米開外，還能說是順勢過人。
實際上接球這一點，以前一直都是陳英雄的弱項，在國內俱樂部的時候教練也沒有刻意要求他訓練這方麵的能力，反正能接到球就行了，至於接的怎麽樣，就不管了。
而且國內的對抗強度絕對沒有在這裏的厲害。在國內青年隊比賽的時候，你稍微挺大一點沒問題，在這裏，隻要你敢讓足球離開你的控製，就等著被搶掉吧。
實際上擔心陳英雄這麽苦練身體是否承受得住的人絕對不止艾德沃卡特一個人，葉賽寧也擔心過。後來在看到實際結果之後，他不擔心了。
陳英雄擁有相當出色的身體，恢複的極快。就算頭天被他折磨的精疲力盡，睡一覺起來也就什麽都好了。
看著在場上獨自一個人進行射門加練的陳英雄，艾德沃卡特沒有馬上上去找他，而是在場邊靜靜地觀察。他的翻譯，那個葉賽寧也站在場邊，看到片艾德沃卡特來了，便向他點頭打招唿。
“加練射門？”艾德沃卡特問葉賽寧。
葉賽寧點了點頭。
看起來陳英雄加練也不是隻是為了加練，還是有的放矢的嘛……
和他的頭球比起來，他的射門確實很糟糕。這一點在訓練中，艾德沃卡特已經注意到了。
當陳英雄將他身前的一排足球都一一射了出去的時候，艾德沃卡特衝他喊：“嗨，英雄！”
陳英雄迴頭看到是主教練，連忙轉身跑了下來。
“你好，主教練先生。”他用俄語朝艾德沃卡特打招唿。
“俄語進步的不錯。”艾德沃卡特稱讚道。“我知道你很努力，不過是不是也應該適可而止？”
陳英雄搖搖頭：“抱歉，先生。我不理解你的意思……”
“我聽訓練場的管理員說了，你在周日的時候還來這裏進行訓練？”
陳英雄和葉賽寧對視了一眼。
“是，是的。我覺得自己的基礎很薄弱，實力也不夠強，所以我希望能夠通過訓練來提升自己的能力……”
艾德沃卡特聽完了陳英雄的解釋，他點了點頭：“你有這種想法是好的，但是也要注意身體。你知道，過度訓練是會導致身體受傷的。”
沒想到陳英雄卻咧嘴笑了起來，然後做了一個健美先生的姿勢，衝艾德沃卡特說：“沒事的，先生，我的身體完全承受得住！”
艾德沃卡特很想翻白眼，但是他忍住了——在球員麵前翻白眼，太沒形象了。他把陳英雄的話當成了一種吹噓，他不認為有誰的身體能夠承受得住這樣長期的訓練。
“好了，我了解你對足球的熱情了，英雄。但是以後周末跑到訓練場上來訓練這種事情，你就別做了，我會給球場管理員打招唿的。努力是好的，可也要注意方法。”他拍了拍陳英雄的肩膀，“射門的時候，不要隻想著發力發力再發力，有些時候使出全身的力氣未必能夠有隻使出一半力氣有效。把渾身肌肉放鬆下來，緊繃腳弓，不是讓你緊繃全身。”
說完，他轉身離開了訓練場。
陳英雄和葉賽寧互相對視了一眼，隨後都將目光投向了這個荷蘭人。
“照著他說的做，英雄。”
葉賽寧的聲音響了起來。
陳英雄跑迴球場上去將四散的足球撿迴去，重新排好，然後拉開架勢射門！
嘭嘭嘭的射門聲不斷響起，艾德沃卡特就算離開訓練場了，還能聽到從那邊傳來的聲音。
他不知道陳英雄是否按照他的要求改進了自己的射門，但是從這個聲音來判斷……這小子射門的力量真的很大！
為了提升自己，努力訓練！為了升級，在訓練結束之後他還主動留下來加練！為了能夠早日把場子早迴來，迴到宿舍的陳英雄還在晚上偷偷溜進訓練基地，在葉賽寧的指導下進行訓練……
為了經驗，他不顧一切，瘋狂的訓練、訓練、訓練！
他瘋狂的勁頭讓葉賽寧都有些吃驚。
可實際上陳英雄也在吃驚葉賽寧呢——因為他發現好像沒有這個極光先生辦不到的事情。
他是一個非常棒的翻譯，再複雜的話他都能翻譯得讓你能輕易理解的地步，俄語被他翻譯的很符合漢語的習慣。他還是一個出色的語言老師，在他的指導下，陳英雄的俄語進步飛快。現在他化身成了一個優秀的足球教練，每天晚上陪著陳英雄一起訓練，糾正他在國內俱樂部養成的壞毛病和不良習慣，同時還提出了很多有益的建議。目前兩個人進行的是很簡單很基礎的傳接球練習，這種練習不需要太大的場地，也不需要什麽訓練設施，隻要有兩個人就可以開展，陳英雄在和葉賽寧訓練的過程中，被葉賽寧的腳法所震驚——按照他的理解，光是傳球和停球的技巧，葉賽寧如果去踢球絕對是世界一流的……
除此之外，他還會做得一手好菜。兩個人住在一起，做菜煮飯這種事情全都是葉賽寧包了，味道相當不錯。陳英雄甚至覺得比有些飯店裏做的都好。好在並沒有出現什麽愛心煎蛋這樣讓他惡寒的東西，所以他吃的毫無心理障礙。
晚上“掛機”的時候，陳英雄問葉賽寧：“還有什麽是你不會的，極光先生？”
葉賽寧想了想：“世界和平。”
陳英雄點點頭：“謝謝。”
“為什麽要謝謝我？”葉賽寧不解。
“還好你沒說‘中國隊拿世界杯’。因為這笑話已經爛俗透了。”
“哈哈哈！”葉賽寧笑了起來。
陳英雄滿頭黑線。
轉眼間，陳英雄調入一線隊已經快一個星期了，在這段時間裏，聖彼得堡澤尼特一線隊的換血工作並沒有停止，艾德沃卡特帶來了三名韓國球員，又將一個中國球員從青年隊中升到了一線隊以外，陳英雄被調入一線隊的結果就是，原來的中鋒普斯庫斯（robertas·poskus）被租借了出去，普斯庫斯被租借給了莫斯科迪納摩。
另外澤尼特還從蘇格蘭格拉斯哥流浪者隊中租借來了中後場全能球員費爾南多·裏克森（fernando·rick色n）
陳英雄是一個強壯的中鋒，但他絕對不是那種身形靈活的速度型前鋒。
因此艾德沃卡特又從莫斯科魚雷隊引進了一名速度型前鋒亞曆山德·帕諾夫（alexandr·panov）。帕諾夫上賽季在莫斯科魚雷出場三十三次，打進十一球。不過這個賽季一開始他受了傷，隨後就失去了位置，淪為了替補。轉會聖彼得堡澤尼特，對他來說意味著一次機會。
在這樣的調整中，聖彼得堡澤尼特也迎來了他們的又一場俄羅斯超級聯賽——聯賽第十八輪，客場挑戰羅斯托夫。
才入選一線隊一個星期都不到的陳英雄自然是沒有資格進入比賽大名單的。不過他也沒閑著。
當他的隊友們在客場和羅斯托夫展開激戰的時候，陳英雄則在借用一線隊的訓練場，進行自我加練。
訓練場管理人員對這個找上門來希望開放訓練場給他訓練的中國小夥子很驚訝。他在這裏做了這麽多年管理員，還是第一次看到會在比賽日來這裏加練的球員……這些時候，那些沒入選大名單的球員們要麽出去玩，要麽呆在家中看電視直播。誰也不會來到訓練場繼續訓練——難道過去的五天時間，他還沒有訓練夠嗎？
雖然很驚訝，但管理員還是向陳英雄敞開了訓練場的大門。一線隊的球員有權使用訓練場，更何況還是使用訓練場來給自己加練……他找不到理由阻止。
這次葉賽寧和陳英雄做的是頭球訓練，由葉賽寧從邊路各個地方把足球送到門前，然後讓陳英雄用頭搶點射門。
沒有對抗，主要是讓陳英雄找找頭球射門的感覺。畢竟這幾天的訓練中，涉及到頭球的部分，陳英雄都是作為佯攻者。葉賽寧和陳英雄自己都很清楚，他不可能一直做佯攻者，他必須成為主攻點。他的身體他的能力，都是主攻手的不二人選。
讓他佯攻？太暴殄天物了！
當陳英雄在訓練場上和葉賽寧揮汗如雨的時候，他的隊友們正在奧林普球場（olimp－2）享受擊敗主隊的快樂。
艾德沃卡特在執教聖彼得堡澤尼特之後三場比賽去了的兩勝一平的不敗戰績。
澤尼特似乎沒有受到換帥的影響，他們現在聯賽排名第七，如果想要獲得下賽季的歐戰資格，還要努力。
當艾德沃卡特帶隊迴來之後，訓練場的管理人員向他匯報了在這個周末發生的事情。
艾德沃卡特已經知道陳英雄會在比賽結束之後進行自我加練了，但他沒想到陳英雄竟然會在沒有入選大名單的時候也自覺加練——他很驚訝。
他的第一反應不是稱讚陳英雄態度認真，而是擔心這麽加練把自己練壞了。
他覺得自己有必要和陳英雄談一談了——他以為陳英雄是因為在那次訓練中受到了刺激，所以加緊訓練。這樣固然好，但也要注意度啊……
就在艾德沃卡特打算找陳英雄談談的時候，陳英雄真盯著電腦屏幕嘿嘿直樂。
屏幕上的網頁中顯示著他距離升級還需要的經驗隻剩下五千了。
這兩天瘋狂訓練，迴報還不錯。
而且訓練真的是一舉多得的，不僅能夠獲得經驗，還能在這套係統之外提升自己。
每天晚上和葉賽寧做傳接球練習，現在他自我感覺在應付各種傳球的時候進步明顯。
前鋒，尤其是中鋒，對接球的要求很高的，因為他們在禁區裏，四周都是敵人，隻要停大了一丁點，足球都可能被對方搶走破壞，失去了射門得分的機會。前鋒可不想中場、後衛，他們還能把足球停到五米開外，還能說是順勢過人。
實際上接球這一點，以前一直都是陳英雄的弱項，在國內俱樂部的時候教練也沒有刻意要求他訓練這方麵的能力，反正能接到球就行了，至於接的怎麽樣，就不管了。
而且國內的對抗強度絕對沒有在這裏的厲害。在國內青年隊比賽的時候，你稍微挺大一點沒問題，在這裏，隻要你敢讓足球離開你的控製，就等著被搶掉吧。
實際上擔心陳英雄這麽苦練身體是否承受得住的人絕對不止艾德沃卡特一個人，葉賽寧也擔心過。後來在看到實際結果之後，他不擔心了。
陳英雄擁有相當出色的身體，恢複的極快。就算頭天被他折磨的精疲力盡，睡一覺起來也就什麽都好了。
看著在場上獨自一個人進行射門加練的陳英雄，艾德沃卡特沒有馬上上去找他，而是在場邊靜靜地觀察。他的翻譯，那個葉賽寧也站在場邊，看到片艾德沃卡特來了，便向他點頭打招唿。
“加練射門？”艾德沃卡特問葉賽寧。
葉賽寧點了點頭。
看起來陳英雄加練也不是隻是為了加練，還是有的放矢的嘛……
和他的頭球比起來，他的射門確實很糟糕。這一點在訓練中，艾德沃卡特已經注意到了。
當陳英雄將他身前的一排足球都一一射了出去的時候，艾德沃卡特衝他喊：“嗨，英雄！”
陳英雄迴頭看到是主教練，連忙轉身跑了下來。
“你好，主教練先生。”他用俄語朝艾德沃卡特打招唿。
“俄語進步的不錯。”艾德沃卡特稱讚道。“我知道你很努力，不過是不是也應該適可而止？”
陳英雄搖搖頭：“抱歉，先生。我不理解你的意思……”
“我聽訓練場的管理員說了，你在周日的時候還來這裏進行訓練？”
陳英雄和葉賽寧對視了一眼。
“是，是的。我覺得自己的基礎很薄弱，實力也不夠強，所以我希望能夠通過訓練來提升自己的能力……”
艾德沃卡特聽完了陳英雄的解釋，他點了點頭：“你有這種想法是好的，但是也要注意身體。你知道，過度訓練是會導致身體受傷的。”
沒想到陳英雄卻咧嘴笑了起來，然後做了一個健美先生的姿勢，衝艾德沃卡特說：“沒事的，先生，我的身體完全承受得住！”
艾德沃卡特很想翻白眼，但是他忍住了——在球員麵前翻白眼，太沒形象了。他把陳英雄的話當成了一種吹噓，他不認為有誰的身體能夠承受得住這樣長期的訓練。
“好了，我了解你對足球的熱情了，英雄。但是以後周末跑到訓練場上來訓練這種事情，你就別做了，我會給球場管理員打招唿的。努力是好的，可也要注意方法。”他拍了拍陳英雄的肩膀，“射門的時候，不要隻想著發力發力再發力，有些時候使出全身的力氣未必能夠有隻使出一半力氣有效。把渾身肌肉放鬆下來，緊繃腳弓，不是讓你緊繃全身。”
說完，他轉身離開了訓練場。
陳英雄和葉賽寧互相對視了一眼，隨後都將目光投向了這個荷蘭人。
“照著他說的做，英雄。”
葉賽寧的聲音響了起來。
陳英雄跑迴球場上去將四散的足球撿迴去，重新排好，然後拉開架勢射門！
嘭嘭嘭的射門聲不斷響起，艾德沃卡特就算離開訓練場了，還能聽到從那邊傳來的聲音。
他不知道陳英雄是否按照他的要求改進了自己的射門，但是從這個聲音來判斷……這小子射門的力量真的很大！