張勇勝有些擔憂：“你跟他學了什麽？別被人騙了。現在練真正的傳統武術的太少了，像郭方平這種完全是花拳繡腿，不值一提。”
金凱得意的笑道：“這位前輩你見了就知道了，他是真正的武林高手。我親眼見他飛簷走壁，武功厲害得很，隻有電影裏的特效才能做到。我也是出了很大的價錢，才求到他教我一點毛皮。”
張勇勝有些好奇：“他教了你什麽，讓你如此信服？”
“跑步！他的武功基礎就是跑步，通過跑步來完成內功的修煉。”金凱解釋道：“聽起來是不是很不可思議？我一開始也覺得，但這才練了一個多月，我發覺自己身體發生了極大的變化，簡直是妙不可言。”
張勇勝對金凱口中的前輩更加好奇了：“你能不能讓我把把脈，看看他傳給你的是什麽類型的內功？”
金凱猶豫了一下，伸出左手道：“前輩說江湖上這麽做是忌諱，不過我相信你不會害我，因為對你沒什麽好處。”
張勇勝笑而不語，右手握住金凱左手手腕，三個指頭順勢扣在了寸關尺上麵。金凱覺得張勇勝的手指柔和細膩，被握住很舒服，不像很多練武人那樣粗糙。片刻之後，他感到一股若有若無的力量從手腕進入體內。
這股力量很輕柔，與他之間感受過的真氣很像，但感覺有所不同。他之前感受到的真氣蓬勃宏大，如初陽一般欣欣向榮的感覺。而張勇勝這個卻若隱若現，就像甘泉一般流淌在自己的身體之中。
片刻之後，張勇勝的真氣在金凱體內行走了一圈，對他體內的大致情況進行了了解。金凱雖然身體素質不佳，但是對於內功的悟性是不錯的。他雖然才練了一個多月，但已經有了穩定的唿吸節奏。
按照這個進度下去，不過兩三個月，金凱僅能感受到氣感，這是修煉內功非常重要的門檻。趙雲飛這方麵不如金凱，他雖然修煉得更久，但至今還沒有氣感。按張勇勝估計，趙雲飛要有氣感，至少還要一個月時間。
將自己的真氣收迴，張勇勝點點頭道：“你修煉的是佛門的內功吧，看樣子非常純正，教你這門內功的人肯定是佛門高手。”
金凱有些驚訝，張勇勝居然能發現他的內功來路，詢問道：“這你也能看的出來？你到底是什麽怎麽發現的？”
張勇勝笑道：“雖然各門各派的的內功都是從唿吸吐納開始的，但不同的法門會產生不同的真氣性質。你走的是陽剛宏大的路子，一般這種內功都與佛門有關。即便不是佛教門派，也可能從佛門流入民間的。”
金凱似懂非懂的點點頭，問道：“那有什麽區別呢？”
張勇勝解釋道：“一般而言，佛教的陽剛宏大，道教的中正平和，女性的陰柔堅韌，由外而內的剛猛霸道。同時真氣也有五行性質，金木水火土的不同，也體現出不同的屬性，這個需要自己去感受。”
金凱感歎道：“你懂的真多，你的師傅一定是一位絕世高手。”
張勇勝顧左右而言他：“你是怎麽認識這個前輩的？佛門高手向來避世清修，行走的紅塵是難成大器的，你怎麽會遇上？”
金凱想了想，說道：“說起來也巧合，我暑假去省城旅遊，結果在高速公路上發生了連環撞車。我們停下車幫忙救人，還把傷者送到醫院。當時幫忙的也有附近村莊的村民，那位前輩是其中之一。”
“他不是和尚？”張勇勝對此有些意外。
“他信奉佛教，家裏也擺著佛龕，初一十五吃齋念佛，但沒有出家。”金凱搖搖頭道：“當時他見我獻血後身體虛弱，就用內功幫了下忙，於是我們就認識了。他覺得我身體太差，便傳授了一些健體的功夫。”
張勇勝感歎道：“這也是好人有好報，你要是不獻血，也沒有這種機緣。不過你這身體還是少獻血，扛不住幾次就垮了。”
金凱點頭苦笑道：“當時也沒辦法，傷者太多了，醫院的血根本不夠用。大家都在獻血，我也不好意思袖手旁觀。”
張勇勝繼續問道：“那前輩教了你什麽拳法沒有？平時怎麽沒見你練呢？”
金凱搖搖頭道：“沒有教，前輩說我身體太差，走由外向內的路子隻能越搞越差。這說法跟你以前說的差不多，隻教我跑跑步。每天早晚慢跑半個小時，速度比步行也快不了多少。”
張勇勝點點頭道：“是這個道理，用慢跑來調整身體的機能，再配合內功吐納讓五髒六腑的的能力提升。隻要五髒六腑強健了，身體其他機能也會隨之而改善。這是治本的法子，但用時比較長。”
金凱笑道：“前輩也這麽說，不過我無所謂，隻要身體好了就行。我現在身體比上學期強多了，那天和人打架，我還占了不少便宜，以前是從來沒有過的。再練個三五年，說不定普通人就打不過我了。”
張勇勝慎重的道：“練武之人出手威力太大，所以不能輕易出手。這方麵你最好有所克製，我對趙雲飛的要求也是這樣。現在畢竟是法治社會，真要弄出點什麽，就算你家有錢有勢，但善後也很麻煩。”
金凱點點頭道：“那天打架後前輩已經再三叮囑了，我心裏有數的。但見義勇為的事情該做還得做，不然一身功夫就白學了。”
兩人聊了一會兒閑話，銀環轎車出了城，向著城西的一座小山丘而去。這座小山張勇勝很熟悉，雲山的人稱之為西山，學名叫雲霞山。雖然山丘隻有幾百米高，但也小有名氣，雲山縣便是因它而得名。
雲霞山分前後兩麵，前山是雲山電視台，還修建了一個高塔，後山則有一些景點，是縣城人們休閑旅遊首選之地。銀環轎車沿著環城馬路，繞過了去電視台的路，直接到了後山的盤山公路。
銀環轎車沿著盤山公路而上，一路上都是各種山村民居和新修的人造景點。後山靠近山頂處是一間廟宇，規模雖然不大，但很有名氣。當初陸城被殺的時候，梁愛萍就在這裏請了符紙在家裏超度驅邪。
金凱得意的笑道：“這位前輩你見了就知道了，他是真正的武林高手。我親眼見他飛簷走壁，武功厲害得很，隻有電影裏的特效才能做到。我也是出了很大的價錢，才求到他教我一點毛皮。”
張勇勝有些好奇：“他教了你什麽，讓你如此信服？”
“跑步！他的武功基礎就是跑步，通過跑步來完成內功的修煉。”金凱解釋道：“聽起來是不是很不可思議？我一開始也覺得，但這才練了一個多月，我發覺自己身體發生了極大的變化，簡直是妙不可言。”
張勇勝對金凱口中的前輩更加好奇了：“你能不能讓我把把脈，看看他傳給你的是什麽類型的內功？”
金凱猶豫了一下，伸出左手道：“前輩說江湖上這麽做是忌諱，不過我相信你不會害我，因為對你沒什麽好處。”
張勇勝笑而不語，右手握住金凱左手手腕，三個指頭順勢扣在了寸關尺上麵。金凱覺得張勇勝的手指柔和細膩，被握住很舒服，不像很多練武人那樣粗糙。片刻之後，他感到一股若有若無的力量從手腕進入體內。
這股力量很輕柔，與他之間感受過的真氣很像，但感覺有所不同。他之前感受到的真氣蓬勃宏大，如初陽一般欣欣向榮的感覺。而張勇勝這個卻若隱若現，就像甘泉一般流淌在自己的身體之中。
片刻之後，張勇勝的真氣在金凱體內行走了一圈，對他體內的大致情況進行了了解。金凱雖然身體素質不佳，但是對於內功的悟性是不錯的。他雖然才練了一個多月，但已經有了穩定的唿吸節奏。
按照這個進度下去，不過兩三個月，金凱僅能感受到氣感，這是修煉內功非常重要的門檻。趙雲飛這方麵不如金凱，他雖然修煉得更久，但至今還沒有氣感。按張勇勝估計，趙雲飛要有氣感，至少還要一個月時間。
將自己的真氣收迴，張勇勝點點頭道：“你修煉的是佛門的內功吧，看樣子非常純正，教你這門內功的人肯定是佛門高手。”
金凱有些驚訝，張勇勝居然能發現他的內功來路，詢問道：“這你也能看的出來？你到底是什麽怎麽發現的？”
張勇勝笑道：“雖然各門各派的的內功都是從唿吸吐納開始的，但不同的法門會產生不同的真氣性質。你走的是陽剛宏大的路子，一般這種內功都與佛門有關。即便不是佛教門派，也可能從佛門流入民間的。”
金凱似懂非懂的點點頭，問道：“那有什麽區別呢？”
張勇勝解釋道：“一般而言，佛教的陽剛宏大，道教的中正平和，女性的陰柔堅韌，由外而內的剛猛霸道。同時真氣也有五行性質，金木水火土的不同，也體現出不同的屬性，這個需要自己去感受。”
金凱感歎道：“你懂的真多，你的師傅一定是一位絕世高手。”
張勇勝顧左右而言他：“你是怎麽認識這個前輩的？佛門高手向來避世清修，行走的紅塵是難成大器的，你怎麽會遇上？”
金凱想了想，說道：“說起來也巧合，我暑假去省城旅遊，結果在高速公路上發生了連環撞車。我們停下車幫忙救人，還把傷者送到醫院。當時幫忙的也有附近村莊的村民，那位前輩是其中之一。”
“他不是和尚？”張勇勝對此有些意外。
“他信奉佛教，家裏也擺著佛龕，初一十五吃齋念佛，但沒有出家。”金凱搖搖頭道：“當時他見我獻血後身體虛弱，就用內功幫了下忙，於是我們就認識了。他覺得我身體太差，便傳授了一些健體的功夫。”
張勇勝感歎道：“這也是好人有好報，你要是不獻血，也沒有這種機緣。不過你這身體還是少獻血，扛不住幾次就垮了。”
金凱點頭苦笑道：“當時也沒辦法，傷者太多了，醫院的血根本不夠用。大家都在獻血，我也不好意思袖手旁觀。”
張勇勝繼續問道：“那前輩教了你什麽拳法沒有？平時怎麽沒見你練呢？”
金凱搖搖頭道：“沒有教，前輩說我身體太差，走由外向內的路子隻能越搞越差。這說法跟你以前說的差不多，隻教我跑跑步。每天早晚慢跑半個小時，速度比步行也快不了多少。”
張勇勝點點頭道：“是這個道理，用慢跑來調整身體的機能，再配合內功吐納讓五髒六腑的的能力提升。隻要五髒六腑強健了，身體其他機能也會隨之而改善。這是治本的法子，但用時比較長。”
金凱笑道：“前輩也這麽說，不過我無所謂，隻要身體好了就行。我現在身體比上學期強多了，那天和人打架，我還占了不少便宜，以前是從來沒有過的。再練個三五年，說不定普通人就打不過我了。”
張勇勝慎重的道：“練武之人出手威力太大，所以不能輕易出手。這方麵你最好有所克製，我對趙雲飛的要求也是這樣。現在畢竟是法治社會，真要弄出點什麽，就算你家有錢有勢，但善後也很麻煩。”
金凱點點頭道：“那天打架後前輩已經再三叮囑了，我心裏有數的。但見義勇為的事情該做還得做，不然一身功夫就白學了。”
兩人聊了一會兒閑話，銀環轎車出了城，向著城西的一座小山丘而去。這座小山張勇勝很熟悉，雲山的人稱之為西山，學名叫雲霞山。雖然山丘隻有幾百米高，但也小有名氣，雲山縣便是因它而得名。
雲霞山分前後兩麵，前山是雲山電視台，還修建了一個高塔，後山則有一些景點，是縣城人們休閑旅遊首選之地。銀環轎車沿著環城馬路，繞過了去電視台的路，直接到了後山的盤山公路。
銀環轎車沿著盤山公路而上，一路上都是各種山村民居和新修的人造景點。後山靠近山頂處是一間廟宇，規模雖然不大，但很有名氣。當初陸城被殺的時候，梁愛萍就在這裏請了符紙在家裏超度驅邪。