張雨夢對於青青身體的了解程度，遠超任何一個人，她的手指更加清楚，青青的開關在哪裏。
可如今看到，青青背部的瘀痕後，她整個人都炸了。
刀槍不入？這，這也太扯了！
楊乾也是滿臉驚愕，但卻並沒有覺得有多少誇張，因為他現在的身體素質，早就遠遠超過正常人類的範疇。
說厲害是很厲害，可想到那近乎變態的前提條件，倒也覺得，好像並沒有多少誇張。
想要練楊乾的炁體同源，前提隻有三個。
第一：必須是頂尖的天生神力。
第二：年紀越小越好，最好十歲左右。
第三：大量可以提供打熬的藥材，吃飯的肉食，以及每月上千金的消費力。
幾乎每一條都能將這天下九成九的人都剔除了。
三個條件集合在一個人身上的幾率實在太低太低，比中彩票幾率還低。
「等等？」
楊乾將衣裳扔給青青後，滿臉好奇的看向張雨夢。
「你可以啊，鐵布衫，金鍾罩都知道，練過？」
張雨夢還是滿臉不可置信的摸著青青的後背，作為一個唯物主義者，作為一個擁有豐富臨床經驗和解剖經驗的外科醫生來說，這一點都不科學。
可，確確實實發生在自己的眼前，簡直炸裂自己的三觀。
宿鐵刀是什麽，那是現在夏國最精銳的副兵器，素有一刀斷三十層甲的美譽，雖然三十層甲是皮甲，還帶有一些誇張成分，但也可以從中看到。
宿鐵刀的鋒利度，是毋庸置疑的。
「嗬嗬，大胡子瘋狂翻拍金派武俠劇，我也是從那個時候才有點名氣的，當年都差點拍瘋了，幾乎每年都會翻拍。」
「要說金派的武功名字，你未必知道的有我多。」
楊乾嘴角狠狠一抽。
「我覺得吧，能不嚐試還是不要輕易嚐試，比如一些有毒的東西，比如一些非常鋒利的東西，或者連砍帶拖。」
楊乾的說法，獲得了青青的肯定。
「沒錯，雖然我還沒用出全力，但這畢竟是我們最後的一層保護，但也不可否認，練氣第三步的強大。」
「不然，我當年如何抵擋三千越甲！」
楊乾不由非常滿意的點了點頭，雖然作用不大，但真有危險的時候，不失為一張底牌，關鍵的是，內髒強大，也能強大身體。
「行，青青那你教我吧，光是看書，我感覺領悟不了，可能悟性不夠吧。」
青青笑吟吟的點點頭，因為是夏天，她隻是將衣裳披在自己的身上，那胸前的偉岸，讓本就誘人的姿勢，變的愈發香豔。
看到沒事了，眾女這才散去，唯獨張雨夢等幾女留了下來。
畢竟眾女都多多少少承擔了一些職位，每日要忙碌自己管轄的事情。
在她們看來，自己管理的地方，就是自家的財產，自然得好好管理，任何的一點損失，任何被別人的一點貪汙，可是從自家的錢袋子裏麵拿錢，不剁了幹嘛？
為什麽能這麽團結，並沒有像宮鬥劇一樣發生，其實楊乾的女人裏麵，幾乎沒有任何娘家人。
也就是沒有外戚，那麽對於她們來說，她們能靠的唯獨隻有楊乾。
當然，還有跟楊乾的鈦合金腎也有關係，畢竟雨露均沾也不是說說的。
有一種說法叫日服了！
加上眾女一直生活在一起，本身就是不分彼此的存在，自然大家的關係非常融洽。
日後就算有了孩子也是一樣，因為侯夫人隻有一個，侯夫人生出來的才是嫡子。
人少了之後，楊乾忍不住握著青青的柔軟良心，而青青則是麵不改色的開始教導起來。
青青的臉色越是嚴肅，楊乾捏著就越是有一種征服的快感。
「到了練氣第三步，針對內髒，傳統的打熬幾乎沒什麽作用，我們就要用到唿吸法。」
「自然站或坐，垂簾閉目，平心靜息，全身放鬆，開始唿吸。」
「哈，唿吸誰不會！」
楊乾感受著雙手中的柔軟，對於唿吸的說法，嗤之以鼻，哥們出生就會唿吸了好吧。
青青並沒有生氣，而是將自己的理解用最簡單的話說出來。
「先是吸氣、收腹、擴胸、縮肛、舌抵上齶，吸了再吸，用力收凹腹部、緊縮***、舌抵上齶不放。」
「到不能再吸時，然後慢慢唿氣，慢慢鼓腹、慢慢收胸、慢慢放鬆***，唿氣中放下舌頭，將口水進行鼓漱攪舌，行赤龍攪海法。」
「待口舌津液增多，慢慢將香甜津液咽下，意想吞入了下丹田。」
「記住，別的練氣之法一般都是從丹田練氣，而你的練氣之法隻從會陰穴開始。」
「別捏了，再捏就爆了！」
看到楊乾絲毫沒有停止的行為，青青直接說出了自己的不滿。
楊乾無奈，隻能聞了聞手指，認真聽講。
練氣這事，馬虎不得，差之毫厘，繆之千裏，不光需要看資料，還要看教導之人的動作。
這也是傳承的時候，比較麻煩的原因之一，畢竟很多行為，動作都是非常親密的。
光說一個比較簡單的吸氣。
練氣的吸氣跟傳統意義上的唿吸，完全是兩碼事，什麽頻率，什麽速度，吸到什麽程度，什麽時候吐出空氣，那都是有講究的。
這個時候，有人在學習的時候，最好脫掉上衣，當然不脫也沒關係，而傳授者為了安全起見，一般都會將手掌貼在對方的肚子上。
用來感受，對方是否有掌控這個吸氣的能力和力度，如果掌控的不好，那就還得好好調教。
這還隻是最簡單的吸氣，至於另外的動作，講究更多，隻有當所有動作組成一套循環後，才能將功能發揮出最大的練氣可行性。
當楊乾親手感覺到青青的提肛力度後，整個人都傻眼了，還好青青手下留情，神特麽知道力度這麽大。
不光有力度，還有頻率，這要不是親密之人，怎麽可能會相互傳授。
當然，跟楊乾的練氣之法也有關係，畢竟是為楊乾量身打造的。
在青青和曹無雙的眼中，任何行為都可以跟楊乾互動，所有多了許多禁忌招式。
結果是，一個時辰後，楊乾直接把附近的幾個家具給砸了，也不知道是不是故意的還是有意的。
砸的都是不值錢的家具，值錢的那些，絲毫未碰！
一連幾天，都一無所獲，楊乾幾乎學會了所有唿吸法的動作，可偏偏連在一起就做不出來。
看到楊乾有躺平的趨勢，青青直接把楊乾抓了起來，又按著腦袋。
不出意外，一盞茶的時間沒到，楊乾就被整睡著了。
三天的時間轉瞬即逝，楊乾有些失落，穿越過來順風順水，雖有坎坷，但總體來說，還算不錯。
可現在呢！
三天的時間，別說入門了，特麽竟然連門都沒摸到。
青青也很無奈，畢竟這種唿吸法，是她從一些古籍和練氣法裏麵結合創造出來，理論上並沒有任何問題，她和曹無雙都試過，隻要堅持不懈，半個月的時間，就能有感覺。
楊乾也不管了，每天就按照這樣的唿吸開始鍛煉，甭管有沒有用
，做了再說。
不然什麽都不做的話，那一切都是空談。
當然，平日裏麵的鍛煉，確實絲毫沒有減少，眼前發現哪怕自己是練氣第三步，當用沉重東西打熬身體的時候，身體多多少少還是會有一定程度的增強。
最關鍵是，要養成一個好習慣，想想董卓，曾經是多麽一個意氣風發，仗劍天下的少年，可墮落之後呢，就變化了一個死胖子，這就是不自律的下場。
楊乾可以減少打熬，減少鍛煉，但習慣不可以改變，一旦改變，以後自己可能也變成一個肉球。
沒幾天的時間，燕嘉陽傳來捷報，興國覆滅，楊乾立馬下令，興國王室所有成員遷徙到雲通郡與尚國王室待在一起，宗廟也一同遷徙過來。
此時的雲通郡莊子內，一個建築群裏麵，不光住著尚國王室，還有興國王室以及廖國王室。
外麵一層是重兵把守，說句難聽點的，那就是軟禁。
別覺得他們有機會做些小動作，基本沒戲，因為裏麵服侍他們的下人，都是天狩司的人。
他們的一舉一動，都在監督之下，可能很多人還覺得沒什麽，實則，這些王室成員每日吃的食物裏麵早就被下了藥。
這個月吃的可能是不孕不育的藥，下個月吃的可能就是龍精虎猛的藥。
不光能讓他們不再生育，還能讓他們夜夜笙歌，沒有楊乾這種非人級的體魄，尋常像王室裏麵的男性成員，同時對付四五個女子，不出一個月，幾乎是出氣多進氣少，俗稱藥渣。
興國王室和廖國王室才剛剛遷過去沒多久，而尚國王室幾乎已經看不到什麽男子了。
就算有男子，那都是雙眼發青，眼眶凹陷，一臉精盡人亡的模樣。
這可怪不得了楊乾對吧，讓他們爽死，也是自己把握不住，跟楊乾有什麽關係？
至於剩下的女眷？
嗬嗬，女人天生沒什麽領地意識，當王室的男人們都死光後，檢查下這些女人有沒有懷孕，隻要沒懷孕，日後想怎麽安排就怎麽安排。
她們根本沒有任何反抗餘地！
免費閱讀.
可如今看到，青青背部的瘀痕後，她整個人都炸了。
刀槍不入？這，這也太扯了！
楊乾也是滿臉驚愕，但卻並沒有覺得有多少誇張，因為他現在的身體素質，早就遠遠超過正常人類的範疇。
說厲害是很厲害，可想到那近乎變態的前提條件，倒也覺得，好像並沒有多少誇張。
想要練楊乾的炁體同源，前提隻有三個。
第一：必須是頂尖的天生神力。
第二：年紀越小越好，最好十歲左右。
第三：大量可以提供打熬的藥材，吃飯的肉食，以及每月上千金的消費力。
幾乎每一條都能將這天下九成九的人都剔除了。
三個條件集合在一個人身上的幾率實在太低太低，比中彩票幾率還低。
「等等？」
楊乾將衣裳扔給青青後，滿臉好奇的看向張雨夢。
「你可以啊，鐵布衫，金鍾罩都知道，練過？」
張雨夢還是滿臉不可置信的摸著青青的後背，作為一個唯物主義者，作為一個擁有豐富臨床經驗和解剖經驗的外科醫生來說，這一點都不科學。
可，確確實實發生在自己的眼前，簡直炸裂自己的三觀。
宿鐵刀是什麽，那是現在夏國最精銳的副兵器，素有一刀斷三十層甲的美譽，雖然三十層甲是皮甲，還帶有一些誇張成分，但也可以從中看到。
宿鐵刀的鋒利度，是毋庸置疑的。
「嗬嗬，大胡子瘋狂翻拍金派武俠劇，我也是從那個時候才有點名氣的，當年都差點拍瘋了，幾乎每年都會翻拍。」
「要說金派的武功名字，你未必知道的有我多。」
楊乾嘴角狠狠一抽。
「我覺得吧，能不嚐試還是不要輕易嚐試，比如一些有毒的東西，比如一些非常鋒利的東西，或者連砍帶拖。」
楊乾的說法，獲得了青青的肯定。
「沒錯，雖然我還沒用出全力，但這畢竟是我們最後的一層保護，但也不可否認，練氣第三步的強大。」
「不然，我當年如何抵擋三千越甲！」
楊乾不由非常滿意的點了點頭，雖然作用不大，但真有危險的時候，不失為一張底牌，關鍵的是，內髒強大，也能強大身體。
「行，青青那你教我吧，光是看書，我感覺領悟不了，可能悟性不夠吧。」
青青笑吟吟的點點頭，因為是夏天，她隻是將衣裳披在自己的身上，那胸前的偉岸，讓本就誘人的姿勢，變的愈發香豔。
看到沒事了，眾女這才散去，唯獨張雨夢等幾女留了下來。
畢竟眾女都多多少少承擔了一些職位，每日要忙碌自己管轄的事情。
在她們看來，自己管理的地方，就是自家的財產，自然得好好管理，任何的一點損失，任何被別人的一點貪汙，可是從自家的錢袋子裏麵拿錢，不剁了幹嘛？
為什麽能這麽團結，並沒有像宮鬥劇一樣發生，其實楊乾的女人裏麵，幾乎沒有任何娘家人。
也就是沒有外戚，那麽對於她們來說，她們能靠的唯獨隻有楊乾。
當然，還有跟楊乾的鈦合金腎也有關係，畢竟雨露均沾也不是說說的。
有一種說法叫日服了！
加上眾女一直生活在一起，本身就是不分彼此的存在，自然大家的關係非常融洽。
日後就算有了孩子也是一樣，因為侯夫人隻有一個，侯夫人生出來的才是嫡子。
人少了之後，楊乾忍不住握著青青的柔軟良心，而青青則是麵不改色的開始教導起來。
青青的臉色越是嚴肅，楊乾捏著就越是有一種征服的快感。
「到了練氣第三步，針對內髒，傳統的打熬幾乎沒什麽作用，我們就要用到唿吸法。」
「自然站或坐，垂簾閉目，平心靜息，全身放鬆，開始唿吸。」
「哈，唿吸誰不會！」
楊乾感受著雙手中的柔軟，對於唿吸的說法，嗤之以鼻，哥們出生就會唿吸了好吧。
青青並沒有生氣，而是將自己的理解用最簡單的話說出來。
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「到不能再吸時，然後慢慢唿氣，慢慢鼓腹、慢慢收胸、慢慢放鬆***，唿氣中放下舌頭，將口水進行鼓漱攪舌，行赤龍攪海法。」
「待口舌津液增多，慢慢將香甜津液咽下，意想吞入了下丹田。」
「記住，別的練氣之法一般都是從丹田練氣，而你的練氣之法隻從會陰穴開始。」
「別捏了，再捏就爆了！」
看到楊乾絲毫沒有停止的行為，青青直接說出了自己的不滿。
楊乾無奈，隻能聞了聞手指，認真聽講。
練氣這事，馬虎不得，差之毫厘，繆之千裏，不光需要看資料，還要看教導之人的動作。
這也是傳承的時候，比較麻煩的原因之一，畢竟很多行為，動作都是非常親密的。
光說一個比較簡單的吸氣。
練氣的吸氣跟傳統意義上的唿吸，完全是兩碼事，什麽頻率，什麽速度，吸到什麽程度，什麽時候吐出空氣，那都是有講究的。
這個時候，有人在學習的時候，最好脫掉上衣，當然不脫也沒關係，而傳授者為了安全起見，一般都會將手掌貼在對方的肚子上。
用來感受，對方是否有掌控這個吸氣的能力和力度，如果掌控的不好，那就還得好好調教。
這還隻是最簡單的吸氣，至於另外的動作，講究更多，隻有當所有動作組成一套循環後，才能將功能發揮出最大的練氣可行性。
當楊乾親手感覺到青青的提肛力度後，整個人都傻眼了，還好青青手下留情，神特麽知道力度這麽大。
不光有力度，還有頻率，這要不是親密之人，怎麽可能會相互傳授。
當然，跟楊乾的練氣之法也有關係，畢竟是為楊乾量身打造的。
在青青和曹無雙的眼中，任何行為都可以跟楊乾互動，所有多了許多禁忌招式。
結果是，一個時辰後，楊乾直接把附近的幾個家具給砸了，也不知道是不是故意的還是有意的。
砸的都是不值錢的家具，值錢的那些，絲毫未碰！
一連幾天，都一無所獲，楊乾幾乎學會了所有唿吸法的動作，可偏偏連在一起就做不出來。
看到楊乾有躺平的趨勢，青青直接把楊乾抓了起來，又按著腦袋。
不出意外，一盞茶的時間沒到，楊乾就被整睡著了。
三天的時間轉瞬即逝，楊乾有些失落，穿越過來順風順水，雖有坎坷，但總體來說，還算不錯。
可現在呢！
三天的時間，別說入門了，特麽竟然連門都沒摸到。
青青也很無奈，畢竟這種唿吸法，是她從一些古籍和練氣法裏麵結合創造出來，理論上並沒有任何問題，她和曹無雙都試過，隻要堅持不懈，半個月的時間，就能有感覺。
楊乾也不管了，每天就按照這樣的唿吸開始鍛煉，甭管有沒有用
，做了再說。
不然什麽都不做的話，那一切都是空談。
當然，平日裏麵的鍛煉，確實絲毫沒有減少，眼前發現哪怕自己是練氣第三步，當用沉重東西打熬身體的時候，身體多多少少還是會有一定程度的增強。
最關鍵是，要養成一個好習慣，想想董卓，曾經是多麽一個意氣風發，仗劍天下的少年，可墮落之後呢，就變化了一個死胖子，這就是不自律的下場。
楊乾可以減少打熬，減少鍛煉，但習慣不可以改變，一旦改變，以後自己可能也變成一個肉球。
沒幾天的時間，燕嘉陽傳來捷報，興國覆滅，楊乾立馬下令，興國王室所有成員遷徙到雲通郡與尚國王室待在一起，宗廟也一同遷徙過來。
此時的雲通郡莊子內，一個建築群裏麵，不光住著尚國王室，還有興國王室以及廖國王室。
外麵一層是重兵把守，說句難聽點的，那就是軟禁。
別覺得他們有機會做些小動作，基本沒戲，因為裏麵服侍他們的下人，都是天狩司的人。
他們的一舉一動，都在監督之下，可能很多人還覺得沒什麽，實則，這些王室成員每日吃的食物裏麵早就被下了藥。
這個月吃的可能是不孕不育的藥，下個月吃的可能就是龍精虎猛的藥。
不光能讓他們不再生育，還能讓他們夜夜笙歌，沒有楊乾這種非人級的體魄，尋常像王室裏麵的男性成員，同時對付四五個女子，不出一個月，幾乎是出氣多進氣少，俗稱藥渣。
興國王室和廖國王室才剛剛遷過去沒多久，而尚國王室幾乎已經看不到什麽男子了。
就算有男子，那都是雙眼發青，眼眶凹陷，一臉精盡人亡的模樣。
這可怪不得了楊乾對吧，讓他們爽死，也是自己把握不住，跟楊乾有什麽關係？
至於剩下的女眷？
嗬嗬，女人天生沒什麽領地意識，當王室的男人們都死光後，檢查下這些女人有沒有懷孕，隻要沒懷孕，日後想怎麽安排就怎麽安排。
她們根本沒有任何反抗餘地！
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