第三十五章:力量領域(求鮮花，求收藏)
NBA：從杜克藍魔開始 作者：老馬登天 投票推薦 加入書簽 留言反饋
李楊迴到森林狼隊後，就開始了拉練。
通過了對戰活塞隊的比賽，李楊深刻的認識到一般的後衛想要強打自己，自己還是沒有什麽問題的。如果想約什史密斯這種前鋒要強打自己，自己就有些吃力了！
力量方麵，李楊還有待提升。
布萊德索和塔克同樣沒有進行休息，在健身房操練力量！
“這兩位力量達人應該懂得怎麽樣去練就力量吧！”
李楊向正在健身房裏拉練的布萊德索和塔克走去。
“嘿，李！”
“嘿，布萊德索，塔克！你們在練力量呢？”
“是啊，力量這一塊對於打籃球很重要。要想在nba站得更穩，身體素質一點要夠勁爆才行！你也來練練力量吧！”布萊德索說道。
“嗯，那怎麽樣才能快速的把力量提升上去呢？”
“哈哈，想快速增肌？那就叫營養師給多點蛋白粉你吃啊！哈哈”塔克開玩笑說道。
“我才不吃那些東西呢，我身體不需要補充那些東西！”
“那就對了，練習力量要日積月累的，吃蛋白粉是沒用的，我都沒吃過。你可以從舉啞鈴開始啊！”塔克說道。
“……那好吧！”
“其實有沒有器材，哪裏都可以練力量的，小的時候我們那裏很少有什麽健身的器材，我們都是通過做一些引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等來健身的！”塔克說道。
“確實，隻要有健身的心，哪裏都是健身房。”
“哈哈，那當然，開始練習吧！”
李楊看到不遠處有練引體向上的器材。
李楊走了過去。
抓住器材練了一個引體向上！
“叮！”
一個聲音在李楊的腦海中響起。
“係統檢測到宿主在nba觸碰到了力量領域。”
“力量領域？”
“對的，隻要宿主完成五千個引體向上、一萬個仰臥起坐、兩萬個俯臥撐和五萬個持球撞牆，達成力量領域成就，成就係統就會給宿主發放盡量領域成就大禮包！”
“持球撞牆是什麽意思啊？”
“就是運球對著牆進行撞擊！”
“……”
此時李楊有一個大膽的想法……
“這幾個動作也可以連起來做啊！我可以先來一個引體向上，再來兩個仰臥起坐、四個俯臥撐，然後撞牆十個，每天完成一百次，大概五十天左右就能完成……”
想到就幹，這是李楊的風格。
李楊將球拿到健身房。
“一個引體向上……”
“兩個仰臥起坐……”
“四個俯臥撐……”
“十個運球撞牆……”
李楊一邊叫著一邊練著！
看得布萊德索和塔克直伸出大拇指：“有想法……”
“李，過兩天就要去芝加哥公牛隊挑戰了，別太累著了，我們先走了,bye！”
“bye!”李楊一邊做動作一邊說道。
布萊德索和塔克走出了球館。
“李楊這小夥真不錯，天賦都這麽好了，還在裏麵勤加苦練！”塔克說道。
“確實，李楊很有領袖氣質！喬丹天賦夠好的吧，他也不是開了個訓練營，每天揮汗如雨的訓練！科比說過洛杉磯淩晨四點的太陽，你見過嗎？”
“哈哈，淩晨四點鍾有太陽嗎？確實，每個巨星背後都流了多少汗水隻有自己知道！”
……
李楊還在健身房進行力量領域的練習！
李楊又有一個想法了。
“現在力量練習，三分也不能落下啊！”
李楊決定一組力量練習完再另加一個三分！
“剛才塔克說過，哪裏都是健身房！”
李楊走到球場，球場邊上正好有一個橫杠。
李楊現在的器材隻有這個橫杠……
李楊終於做完了一百個引體向上，兩百個仰臥起坐，四百個俯臥撐，一千次運球撞牆！
李楊還差一百個三分才完成今天的一千個三分的目標。
做完這力量領域的練習，李楊也是累的夠嗆……
“必須得完成這一百個三分才迴去……”李楊咬著牙堅持著！
李楊稍做調整，開始三分投籃練習。
通過這麽長時間的三分練習，現在李楊的三分投籃命中率已經達到了百分之三十左右！
經過幾百次的三分投射，李楊終於完成了今天三分的目標！
李楊第二天起來，全身酸痛……
但他依然在堅持著……
在騎士球場拉練的詹姆斯接受了媒體的采訪。
“今年的狀元郎作為新秀兩場獲得40+，帶領著森林狼取得了兩連勝的戰績，你隊當初送走李楊有什麽想法？”
“作為新秀，首場和次場連續兩場40+確實創造了曆史。首先我要祝賀李楊，你說的兩連勝？賽季還長著呢，兩連勝並代表不了什麽，我們現在有了樂福，騎士隊變得更加的完美了，我現在還是覺得當初的做法是對的！”
第二天的拉練，李楊反而覺得肌肉沒有那麽酸痛了，李楊不斷的去適應著力量的練習……
通過了對戰活塞隊的比賽，李楊深刻的認識到一般的後衛想要強打自己，自己還是沒有什麽問題的。如果想約什史密斯這種前鋒要強打自己，自己就有些吃力了！
力量方麵，李楊還有待提升。
布萊德索和塔克同樣沒有進行休息，在健身房操練力量！
“這兩位力量達人應該懂得怎麽樣去練就力量吧！”
李楊向正在健身房裏拉練的布萊德索和塔克走去。
“嘿，李！”
“嘿，布萊德索，塔克！你們在練力量呢？”
“是啊，力量這一塊對於打籃球很重要。要想在nba站得更穩，身體素質一點要夠勁爆才行！你也來練練力量吧！”布萊德索說道。
“嗯，那怎麽樣才能快速的把力量提升上去呢？”
“哈哈，想快速增肌？那就叫營養師給多點蛋白粉你吃啊！哈哈”塔克開玩笑說道。
“我才不吃那些東西呢，我身體不需要補充那些東西！”
“那就對了，練習力量要日積月累的，吃蛋白粉是沒用的，我都沒吃過。你可以從舉啞鈴開始啊！”塔克說道。
“……那好吧！”
“其實有沒有器材，哪裏都可以練力量的，小的時候我們那裏很少有什麽健身的器材，我們都是通過做一些引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等來健身的！”塔克說道。
“確實，隻要有健身的心，哪裏都是健身房。”
“哈哈，那當然，開始練習吧！”
李楊看到不遠處有練引體向上的器材。
李楊走了過去。
抓住器材練了一個引體向上！
“叮！”
一個聲音在李楊的腦海中響起。
“係統檢測到宿主在nba觸碰到了力量領域。”
“力量領域？”
“對的，隻要宿主完成五千個引體向上、一萬個仰臥起坐、兩萬個俯臥撐和五萬個持球撞牆，達成力量領域成就，成就係統就會給宿主發放盡量領域成就大禮包！”
“持球撞牆是什麽意思啊？”
“就是運球對著牆進行撞擊！”
“……”
此時李楊有一個大膽的想法……
“這幾個動作也可以連起來做啊！我可以先來一個引體向上，再來兩個仰臥起坐、四個俯臥撐，然後撞牆十個，每天完成一百次，大概五十天左右就能完成……”
想到就幹，這是李楊的風格。
李楊將球拿到健身房。
“一個引體向上……”
“兩個仰臥起坐……”
“四個俯臥撐……”
“十個運球撞牆……”
李楊一邊叫著一邊練著！
看得布萊德索和塔克直伸出大拇指：“有想法……”
“李，過兩天就要去芝加哥公牛隊挑戰了，別太累著了，我們先走了,bye！”
“bye!”李楊一邊做動作一邊說道。
布萊德索和塔克走出了球館。
“李楊這小夥真不錯，天賦都這麽好了，還在裏麵勤加苦練！”塔克說道。
“確實，李楊很有領袖氣質！喬丹天賦夠好的吧，他也不是開了個訓練營，每天揮汗如雨的訓練！科比說過洛杉磯淩晨四點的太陽，你見過嗎？”
“哈哈，淩晨四點鍾有太陽嗎？確實，每個巨星背後都流了多少汗水隻有自己知道！”
……
李楊還在健身房進行力量領域的練習！
李楊又有一個想法了。
“現在力量練習，三分也不能落下啊！”
李楊決定一組力量練習完再另加一個三分！
“剛才塔克說過，哪裏都是健身房！”
李楊走到球場，球場邊上正好有一個橫杠。
李楊現在的器材隻有這個橫杠……
李楊終於做完了一百個引體向上，兩百個仰臥起坐，四百個俯臥撐，一千次運球撞牆！
李楊還差一百個三分才完成今天的一千個三分的目標。
做完這力量領域的練習，李楊也是累的夠嗆……
“必須得完成這一百個三分才迴去……”李楊咬著牙堅持著！
李楊稍做調整，開始三分投籃練習。
通過這麽長時間的三分練習，現在李楊的三分投籃命中率已經達到了百分之三十左右！
經過幾百次的三分投射，李楊終於完成了今天三分的目標！
李楊第二天起來，全身酸痛……
但他依然在堅持著……
在騎士球場拉練的詹姆斯接受了媒體的采訪。
“今年的狀元郎作為新秀兩場獲得40+，帶領著森林狼取得了兩連勝的戰績，你隊當初送走李楊有什麽想法？”
“作為新秀，首場和次場連續兩場40+確實創造了曆史。首先我要祝賀李楊，你說的兩連勝？賽季還長著呢，兩連勝並代表不了什麽，我們現在有了樂福，騎士隊變得更加的完美了，我現在還是覺得當初的做法是對的！”
第二天的拉練，李楊反而覺得肌肉沒有那麽酸痛了，李楊不斷的去適應著力量的練習……