速成儀可以快速培養三個習慣！
前兩個習慣，季凡決定選擇健身和學習。
身體和靈魂總有一個在路上雖然有些扯淡，但學習是真的不可缺少。
知識這玩意兒不嫌多。
有了更好的知識，才能夠獲得不一樣的賺錢人生不是嘛！
不然吹個牛逼，別個的花樣都你多，還不帶重樣的，這就是底蘊了。
最後一個，季凡認真想了想，選擇了比較冷門的禪坐。
這個禪坐從嚴格意義上來講，可以和健身掛鉤的，但真正的內核東西其實是修心。
心境的錘煉，境界的提升。
當然，這不是說季凡要成為柳下惠那樣坐懷不亂的大g佬。
而是他需要一股不一樣沉穩的心境。
“係統，三個習慣選擇學習、健身、禪坐。”
“宿主，請問是否確定習慣，是否修改？”
“確定！”
“叮！係統處理中，習慣綁定完畢。”
“學習附帶專注功能，即時生效，在專注的狀態下，效率可以提升百倍。”
“健身附帶自律功能，一夜生效，在自律的狀態下，效率可事半功倍。”
“禪坐附帶靜心功能，無法速成，在靜心的狀態下，禪坐修行可提高大腦開發！”
聽完係統的解釋，季凡對自己的選擇非常滿意，尤其是這個效率。
但是這個禪坐讓他微微詫異。
他疑惑問道：“係統，不是習慣速成儀嗎？禪坐怎麽無法速成？”
“滴，迴宿主，禪坐習慣可帶宿主入門禪定，但是後期的效率需要宿主自行堅持。”
“附帶的腦力開發可以到多少？”
“若宿主修行禪坐到極致，理論上可以完成百分之百的開發度，但是以宿主現世界的文化來看，大腦最多可以開發到13%。”
“什麽？13%？”
季凡一驚，對於大腦開發他還是非常清楚的。
正常人的大腦一般開發程度不到百分之十，甚至更低。
超過百分之十的那就屬於超一流的人群了，極為稀少。
前世的愛因斯坦才開發了13%，現在係統說能達到13%，那豈不是說他有機會與之並肩？
“嘶——”
季凡直接就倒吸了一口冷氣，這太特麽的不可思議了。
“係統，我現在的大腦開發程度多少？”
“達到百分之十後係統才能檢測出精準的數值，宿主大腦開發處在正常人水準，目前無法做出判定，請宿主好好生活，努力加油，早日破十。”
季凡眉頭一挑，興奮了起來。
正常人的水準，那就代表了他有提升空間！
看來這個禪坐習慣季凡算是選對了。
“試試看！”
隨即，季凡來到了二樓書房，這裏頭是有藏書的，不過都是係統自行放置的。
他直接就抽出了一本《市場營銷》專著的大部頭書籍。
翻開數就開始閱讀了起來。
季凡翻了第一頁之後，就迅速沉迷了進去。
時間飛速溜走……
瞬間，一個小時過去。
學習習慣附帶的專注效果之下，他翻書的速度很快，一個小時，硬是給看完了。
最重要的是裏麵的知識他真的還吸收了。
“係統，我這個學習的效果達到了多少！”
“叮，宿主知識吸收率達成100%，請再接再厲，時常練習。”
“百分百？”
季凡愣住了，有些驚訝。
這尼瑪，太誇張了吧。
學習開了掛？
這就是學習習慣附帶的專注效應嗎？
太恐怖了？！
緊接著，季凡來到了三樓外簷的天台室外健身場上。
這裏，相應的健身器材都有，負一樓還有室內場地。
他直接就開始鍛煉了：俯臥撐、引體、單立臂、平麵支撐、倒立等等。
轉瞬又是一個小時過去，季凡練得大汗淋漓。
渾身黏糊糊的，他直接就來到了頂樓，跳進了泳池之中。
他根本就不用擔心汙染水池，這裏頭的設備都是頂一流的內外循環，非常高端，水質極佳。
生活在海城，靠近海邊，季凡是會遊泳的。
他健身完之後沒有覺得身體發生了很大的變化，隻是變得更加有力量而已。
最為顯著的提升就是他的耐力，簡直就跟換了一個人一樣。
之前，他最多遊泳半個小時就會力竭，現在，他連續遊泳了一個小時，體力翻了一番。
裹上浴袍之後，季凡又來到了主臥陽台上。
老實講，他現在特別的激動。
沒錯，非常開心。
學習力太誇張了，若是一直看書看下去，那他注定成為——別人家的孩子。
“唿！要低調。”
“一定要低調，不能飄。”
季凡深唿一口氣，然後直接就開始了禪定。
五秒入定，直接內心澄明。
不過這個內心如明鏡的狀態隻持續了十五分鍾！
即便是這樣，季凡都感覺精神狀態得到了全麵的放鬆。
“太神奇了吧？”
季凡內心喃喃，此刻，他的肚子也開始咕嚕咕嚕叫了起來。
家裏還沒有買食材，方便麵他是不吃的，他現在特想吃肉。
高負荷運動高蛋白補充。
拿起手機，季凡準備點個外賣，卻發現有三個未接電話。
韓一風這小子給他打了發了很多微信，約他吃飯，似乎很迫切。
“ok！”
季凡答應了對方，戴上手表，換了一身canali短褲短袖。
直接踩著一雙涼拖直接就出門了。
……
清明看書天天樂，充100贈500vip點券！
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但是這個禪坐讓他微微詫異。
他疑惑問道：“係統，不是習慣速成儀嗎？禪坐怎麽無法速成？”
“滴，迴宿主，禪坐習慣可帶宿主入門禪定，但是後期的效率需要宿主自行堅持。”
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