淩夜辰這次比較有耐心,問道:“什麽事?”
胡桃看著他的眼睛道:“你外公的遺體明天火化,後天出殯,你家人怕你出事,讓我瞞著你,還不讓你下樓。”
同時她已經做好了從床上站起來的準備,怕淩夜辰聽到這些,情緒一激動又幹出什麽不可控的事情。
果不其然,他有反應了。
胡桃看見他握緊拳頭,努力在克製自己的情緒。
“你可要控製好情緒,我一個人拉不住你,要是你出點什麽事,我就完蛋了,會被你家人活剮。”胡桃擔心的說道。
接著又道:“你都二十幾歲的人了,童年那些不好的經曆,給你帶來的痛苦和陰影要嚐試著走出來。不然你以後可怎麽辦啊。”
他從接到外公去世那秒開始,腦海裏就不斷出現小時候爺爺死在自己麵前的場景。
就像溺水的人,無論怎麽掙紮都沒人幫他。
現在聽到胡桃說外公明天要火化。
他才不得不麵對現在家裏這件大事情。
胡桃來了後,他似是逃避,完全不願相信家裏老人去世的事實。
雙手越握越緊,身體跟著顫抖起來。
把胡桃嚇得不輕。
趕緊從床上爬起來,走到他旁邊,抓住他的手:“你別緊張,也別想了,我們先去床上躺著吧。”
說完扶著淩夜辰躺到床上。
拉起被子蓋在兩人身上,但拉著他的手沒放開:“這樣好點了嗎?我難過的時候就蓋著被子睡覺,感覺很有安全感,別怕,有我呢。”
邊說邊摟住他,輕輕拍著他的背部。
淩夜辰沒說話,但他的情緒也沒有再惡化。
隻是握緊的拳頭一直沒有放開。
胡桃的聲音從他耳邊響起:“淩夜辰,你相信我嗎?如果相信我就聽我的話好嗎?”
淩夜辰點點頭,胡桃感覺到了。
因為現在兩人是麵對麵躺著的,他的臉跟她的臉臨得很近,兩人氣息交融,他隻用輕輕的一個動作,就能讓胡桃感受到。
胡桃伸手摸了摸他的頭道:“現在閉上眼睛,全身放鬆,慢慢聽我說的做。”
接著胡桃好聽的聲音貫穿了他的神經和思想,讓他不自覺的跟著她的節奏慢慢放鬆了下來。
“閉上眼睛,感受身體一點一點從頭開始放鬆。
放鬆你的頭發,每一根頭發。
放鬆你的頭皮,接著放鬆你的耳朵、眼睛、鼻子…………
放鬆你的雙腳、皮膚、腳趾。
你現在正海邊,聽著海浪的聲音,你看到藍天白雲和碧藍的海水,晴空萬裏,你在沙灘上奔跑,你從發自內心的感覺開心幸福。
可是暴雨來了,風很大,海浪很大,海浪從海裏衝到岸邊,把你推到。
你被衝到水裏,你覺得唿吸困難,很難過,難過得想要死去。
你很恐懼,你害怕,你怕得要死。
你感覺快堅持不住了。
但,你要堅持,你要自救。
來慢慢的,慢慢的唿吸,接受現在身體感受到的任何痛苦,恐懼,悲傷,難過。
你要全身心的接受這些情緒,讓痛苦,恐懼,悲傷,難過爬滿你身體的每個角落。
好了,現在你的身體全是恐懼和悲傷,你已經慢慢的接受了它,讓它流動到你身體的每一個角落,與你的身體融為一體。
慢慢的吸氣,唿氣。
心裏默默告訴自己‘我願意接受任何痛苦和恐懼,我必須接受,而且一定能接受’。
現在你已經感覺不到痛苦,恐懼和悲傷了,因為你的身體已經完全的接受了它。
潮水褪去,你慢慢浮出水麵,天空放晴,海麵上飛過幾隻海鷗,你吹著輕柔的海風,張開雙手輕輕唿吸,你感覺自己現在很輕鬆,心情很愉悅。
好了,我們現在再來一遍,慢慢放鬆自己的身體……”
輕柔的聲音,就像一股強大的精神力量,給了淩夜辰強大的支柱。
等到完成第二遍的時候,感覺整個人都變得輕鬆。
剛剛那種暴躁的情緒被撫平。
他睜開眼睛,看著胡桃。
“好點沒?”胡桃問。
“嗯,好多了,別擔心。”
“我就說肯定會有用,你知道嗎?任何痛苦都是因為無法從內心裏接受讓自己痛苦的根源,所以我們要在內心裏真正接受所有那些事情帶給我們的不好情緒。”
“你也會因為一些事情痛苦和恐懼嗎?”淩夜辰問。
胡桃:“那肯定啊,誰的人生是一帆風順的啊,沒有的,你沒有,我更沒有。
人這一生充滿未知,伴隨挫折和苦惱。
當然也會有偶爾的驚喜和快樂。
人生百態,要試著接受。”
淩夜辰:“你知道的還真多。”
胡桃笑笑道:“是啊,隻有自己才是自己的救贖,經曆多了,知道的就多了。”
…………
兩人蓋著被子平躺在床上,看著天花板說著話。
胡桃說的有些多,說到她都快睡著了,淩夜辰突然來一句:“我想下樓看看我外公,你陪我去吧?”
胡桃的瞌睡都被這句話打跑了。
驚得一下子從床上坐直:“你說什麽?”
淩夜辰又重複了一遍:“我想去見我外公最後一麵,你陪我去吧?”
胡桃:“你真想好了,你能控製住自己的情緒?”
淩夜辰也坐直:“嗯,我想試試,你說的對,自己才是自己的救贖。”
胡桃想了想道:“行,我支持你,你去試試,要是不行,還有我呢,我不會讓你出事的。”
兩人起來收拾了一下。
胡桃讓他洗個澡,整理一下自己,這是對他外公的尊重。
這兩天一直在房間,別說洗澡了,他連臉都沒洗過。
感覺全身都臭了。
他很快,十幾分鍾就出來了,還換了套幹淨的衣服。
“你真準備好了?”胡桃站在門口問。
身後的淩夜辰點點頭道:“嗯,走吧。”
胡桃打開門,兩人一起下了三樓。
才到樓梯口,就聽到很多人的聲音,看來人很多。
他的房間隔音太好聽不到而已。
兩人這一下樓,吸引了所有人的目光,他太顯眼了,很難注意不到。
他的家人則是擔心,有些驚訝他會下來,而且精神狀態看著還挺好。
胡桃看著他的眼睛道:“你外公的遺體明天火化,後天出殯,你家人怕你出事,讓我瞞著你,還不讓你下樓。”
同時她已經做好了從床上站起來的準備,怕淩夜辰聽到這些,情緒一激動又幹出什麽不可控的事情。
果不其然,他有反應了。
胡桃看見他握緊拳頭,努力在克製自己的情緒。
“你可要控製好情緒,我一個人拉不住你,要是你出點什麽事,我就完蛋了,會被你家人活剮。”胡桃擔心的說道。
接著又道:“你都二十幾歲的人了,童年那些不好的經曆,給你帶來的痛苦和陰影要嚐試著走出來。不然你以後可怎麽辦啊。”
他從接到外公去世那秒開始,腦海裏就不斷出現小時候爺爺死在自己麵前的場景。
就像溺水的人,無論怎麽掙紮都沒人幫他。
現在聽到胡桃說外公明天要火化。
他才不得不麵對現在家裏這件大事情。
胡桃來了後,他似是逃避,完全不願相信家裏老人去世的事實。
雙手越握越緊,身體跟著顫抖起來。
把胡桃嚇得不輕。
趕緊從床上爬起來,走到他旁邊,抓住他的手:“你別緊張,也別想了,我們先去床上躺著吧。”
說完扶著淩夜辰躺到床上。
拉起被子蓋在兩人身上,但拉著他的手沒放開:“這樣好點了嗎?我難過的時候就蓋著被子睡覺,感覺很有安全感,別怕,有我呢。”
邊說邊摟住他,輕輕拍著他的背部。
淩夜辰沒說話,但他的情緒也沒有再惡化。
隻是握緊的拳頭一直沒有放開。
胡桃的聲音從他耳邊響起:“淩夜辰,你相信我嗎?如果相信我就聽我的話好嗎?”
淩夜辰點點頭,胡桃感覺到了。
因為現在兩人是麵對麵躺著的,他的臉跟她的臉臨得很近,兩人氣息交融,他隻用輕輕的一個動作,就能讓胡桃感受到。
胡桃伸手摸了摸他的頭道:“現在閉上眼睛,全身放鬆,慢慢聽我說的做。”
接著胡桃好聽的聲音貫穿了他的神經和思想,讓他不自覺的跟著她的節奏慢慢放鬆了下來。
“閉上眼睛,感受身體一點一點從頭開始放鬆。
放鬆你的頭發,每一根頭發。
放鬆你的頭皮,接著放鬆你的耳朵、眼睛、鼻子…………
放鬆你的雙腳、皮膚、腳趾。
你現在正海邊,聽著海浪的聲音,你看到藍天白雲和碧藍的海水,晴空萬裏,你在沙灘上奔跑,你從發自內心的感覺開心幸福。
可是暴雨來了,風很大,海浪很大,海浪從海裏衝到岸邊,把你推到。
你被衝到水裏,你覺得唿吸困難,很難過,難過得想要死去。
你很恐懼,你害怕,你怕得要死。
你感覺快堅持不住了。
但,你要堅持,你要自救。
來慢慢的,慢慢的唿吸,接受現在身體感受到的任何痛苦,恐懼,悲傷,難過。
你要全身心的接受這些情緒,讓痛苦,恐懼,悲傷,難過爬滿你身體的每個角落。
好了,現在你的身體全是恐懼和悲傷,你已經慢慢的接受了它,讓它流動到你身體的每一個角落,與你的身體融為一體。
慢慢的吸氣,唿氣。
心裏默默告訴自己‘我願意接受任何痛苦和恐懼,我必須接受,而且一定能接受’。
現在你已經感覺不到痛苦,恐懼和悲傷了,因為你的身體已經完全的接受了它。
潮水褪去,你慢慢浮出水麵,天空放晴,海麵上飛過幾隻海鷗,你吹著輕柔的海風,張開雙手輕輕唿吸,你感覺自己現在很輕鬆,心情很愉悅。
好了,我們現在再來一遍,慢慢放鬆自己的身體……”
輕柔的聲音,就像一股強大的精神力量,給了淩夜辰強大的支柱。
等到完成第二遍的時候,感覺整個人都變得輕鬆。
剛剛那種暴躁的情緒被撫平。
他睜開眼睛,看著胡桃。
“好點沒?”胡桃問。
“嗯,好多了,別擔心。”
“我就說肯定會有用,你知道嗎?任何痛苦都是因為無法從內心裏接受讓自己痛苦的根源,所以我們要在內心裏真正接受所有那些事情帶給我們的不好情緒。”
“你也會因為一些事情痛苦和恐懼嗎?”淩夜辰問。
胡桃:“那肯定啊,誰的人生是一帆風順的啊,沒有的,你沒有,我更沒有。
人這一生充滿未知,伴隨挫折和苦惱。
當然也會有偶爾的驚喜和快樂。
人生百態,要試著接受。”
淩夜辰:“你知道的還真多。”
胡桃笑笑道:“是啊,隻有自己才是自己的救贖,經曆多了,知道的就多了。”
…………
兩人蓋著被子平躺在床上,看著天花板說著話。
胡桃說的有些多,說到她都快睡著了,淩夜辰突然來一句:“我想下樓看看我外公,你陪我去吧?”
胡桃的瞌睡都被這句話打跑了。
驚得一下子從床上坐直:“你說什麽?”
淩夜辰又重複了一遍:“我想去見我外公最後一麵,你陪我去吧?”
胡桃:“你真想好了,你能控製住自己的情緒?”
淩夜辰也坐直:“嗯,我想試試,你說的對,自己才是自己的救贖。”
胡桃想了想道:“行,我支持你,你去試試,要是不行,還有我呢,我不會讓你出事的。”
兩人起來收拾了一下。
胡桃讓他洗個澡,整理一下自己,這是對他外公的尊重。
這兩天一直在房間,別說洗澡了,他連臉都沒洗過。
感覺全身都臭了。
他很快,十幾分鍾就出來了,還換了套幹淨的衣服。
“你真準備好了?”胡桃站在門口問。
身後的淩夜辰點點頭道:“嗯,走吧。”
胡桃打開門,兩人一起下了三樓。
才到樓梯口,就聽到很多人的聲音,看來人很多。
他的房間隔音太好聽不到而已。
兩人這一下樓,吸引了所有人的目光,他太顯眼了,很難注意不到。
他的家人則是擔心,有些驚訝他會下來,而且精神狀態看著還挺好。