隨著時間的推移，陣形又被拉開了，李林俊帶著阿泥瑪，張欣芳、王佳麗保持在第一梯隊。第二梯隊劉星帶著剩餘的人。
劉星大喊：“李林俊，你們等等我們。”第一梯隊的三女繼續前行，李林俊留了下來。
劉星對李林俊使了一下眼色，王希已經走不動，劉星和李林俊將落在最後的王希一左一右架了起來。王希的雙手分別搭在劉星和李林俊的肩膀上，倆人抬著王希走。
王希：“唉呀，你倆擠著我的胸了。”劉星和李林俊也不管王希，繼續架著抬著走，何美玲、白糖詩、陳佳梅一排仨人手碗著手相互鼓勵堅難的一步一步往上爬著。
仨女換著姿勢，相互攙著、扶著，一步一步的向山頂靠近。劉星：“大家要堅持住，加油，我們每走一步，就離終點就更近一步了。”
第一梯隊張欣芳、王佳麗、阿泥瑪從在前方休息對第二梯隊大喊：“加油！”掉隊的隻是抬頭看了看，繼續埋頭苦幹的爬著。劉星和李林俊放下王希，你自己走一會，劉星繼續摟著王希的腰，向上爬。
張欣芳、王佳麗、阿泥瑪繼續向山頂衝刺，山頂就在眼前，近在咫尺，確是異常的艱難，越到最後，越有希望的時候，也是身體體能消耗最大最疲憊的時候。仨女互相鼓勵著，雙前落地，向山頂衝刺爬行，嘿嘿嘿的奔向山頂。
仨女一到山頂，就坐在了地上休息，喝水，擦汗，張欣芳休息片刻，向即將抵達山頂的第二梯隊加油！“你們快點，山頂的風好大，吹著非常涼爽，風景還很美。”然後轉頭到涼亭休息。
阿泥瑪有了躺在長椅上舒服休息的經驗，一到涼亭就躺在長椅上一動不動。張欣芳和王佳麗也學著躺下，王佳麗感歎到，這躺著的感覺真舒服啊！
第二梯隊也快抵達山頂，王希、白糖詩用雙手，四肢爬起來，但感覺也好不到哪裏去。爬了一會感覺不行又站起來走，走了一會又爬在地上爬。心中隻有一個信念，就是努力不放棄，抵達山頂。
第二梯隊在爬著，彎著腰堅難的前行，終於抵達山頂，劉星的徒步app語音提示，您已健步20公裏，用時5小時間10分。大家聽到提示音，還有10公裏啊！除劉星李林俊外，其他全部倒地，躺在地上，再次呈現出大字形，雙手平行伸開，又腿張著，美女們的這姿勢，李林俊喘著氣，感覺到這場狀觀的景色，前所未見，前所未聞，張欣芳趕緊跑過來拍照，記錄下這值得迴憶的時刻。
幾女希希散散的移到涼亭休息，喝著水，用毛巾擦試著身上的汗滴，王希和張欣芳一左一右的靠在劉星的肩膀上休息。阿泥瑪看到劉星和張欣芳、王希秀恩愛，心裏感覺就是不爽，上前對準劉星的下身一腳踢了上去，劉星麵對這突如其來的攻擊一點防備都沒有，疼啊啊叫，一下就跪在了地上，雙後捂著下身。
阿泥瑪：“讓你在我們這些單身漢麵前秀恩愛，讓你打我屁屁的。”何美玲、白糖詩、王佳麗看到劉星被踢的那出醜的小樣，心裏一解氣，笑的噶噶的，這妞真猛。
王希和張欣芳急忙扶起劉星問道：“踢壞沒有，有沒有事?”阿泥瑪見狀況不妙，惹貨了，拔腿就跑。
劉星擺擺手表示沒事：“這妞沒用全力踢，她隻是想出氣教訓一下我。”阿泥瑪心中想著，不會真的踢壞了吧，我也沒有用多大的力啊！王希和張欣芳聽到劉星這樣說，心放了下來，也噶噶的笑了起來。
劉星感覺不怎麽疼了，追上去追著阿泥瑪，阿泥瑪見劉星追了上來，不好！不會又要打我的屁屁吧！阿泥瑪也不顧現在滿身的疲憊，拚了命的在跑，劉星在後方大喊：“你這虎妞，不知道這個地方不能踢的麽，你別跑，我不打你，你記著，你欠我的，我先給你記著，我後麵再慢給你算賬。”
阿泥瑪咀、切的一聲，心想哄鬼呢！隻要能逃過這一劫，後麵的事後麵再說。劉星感覺蛋蛋還是火辣辣的疼。走起路來雙腿一夾一夾的，丫丫丫，這是什麽姿勢。
大家緊跟其後，隨著阿泥瑪劉星的方向奔去，上坡過後是平坦的小道和下坡，但由於剛剛爬完一個長坡，平坦走起來也十分疲憊，下坡對腳的傷害也很大，但比上坡還是要輕鬆很多，走在下坡的小道上，幾女的腳在發抖。
三十公裏對平常鍛煉少的女孩子來說的確是一個極大的挑戰，就連李林俊也累的不行了。
王希、陳佳梅、何美玲和白糖詩更是耍懶皮，直接坐在地上不走了。劉星對四女說：“已經走了二十一公裏了，還剩最後的九公裏，我們已走完大部份路程，最後的一小部份難道你們要放棄嗎？我們要的是勇於挑戰自己，戰勝自己，當自己三十公裏走下來了，以後你們會發覺工作中遇到的困難或問題都不是事。”
這時李林俊駝著背，雙手肘在膝蓋上，劉星拍了拍李林俊的後背，為李林俊加油！
劉星：“兄弟還行吧！”
李林俊：“男子漢，必須行。”
劉星對大家說：“來，我們分為四人一小組，互相手捥著手，挽扶著前進，分三組，體力好的劉星和李林俊各分一組，張欣芳王佳麗和阿泥瑪白糖詩一組，綜合體力，強弱兼顧。
張欣芳王佳麗和阿泥瑪這組除白糖詩，三女耐力較好，四女生走在隊伍的最前麵。
劉星與王希陳佳梅和何美玲走在最後，劉星一邊挽扶著一邊大喊：“向前向前，我們的隊伍向前進，前進前進，前進進。“走在最前麵的一組張欣芳確是笑著劉星不會唱還瞎雞蛋唱，真是好笑但此刻笑不出來，隻是在心裏樂了一下。
這時到了下坡路段，由於下坡，腳在發抖，身體慣性向前，但腳步跟不上，王希和何美玲摔一撲耙向前一倒，劉星招架不住，仨女倒了出去，滾了兩圈，劉星也向前跑了幾步才沒有摔倒。
痛的仨女在地上狼哭衰叫的，李林俊組，趙詩雅、李曉青則是四肢落地，雙手肘在後麵的地上，雙腳伸直，以屁股為中點，一步一步的向前挪動著，這姿勢，還在大道上，簡直是不顧形象的向前進啊！張欣芳看到，為倆女拍照留念，迴頭再把照片拿出來曬曬。
劉星健步app傳來語音提示，您已健步24公裏，用時6小時50分。李林俊：“我的天，還有六公裏，這幾個女人怎麽才能走的下去哦！”
王希也是四肢落地，在地上爬行著，何美玲也學著王希在地上爬，由於是下爬，她頭向後倒退著前行，張欣芳再次拿出手機為倆女拍照，張欣芳也坐在地上休息。
劉星心裏十分糾結，是該繼續走下去還是放棄，隻剩下六公裏了，但對於現在體力的消耗及身體的疲憊，最後六公裏也是十分艱難的。
張欣芳、阿泥瑪走在隊伍的最前麵，王佳麗和李林俊在後麵一點，走了一小段平路，還能勉強能繼續。坡是下完了，張欣芳張大嘴巴，吐出兩個字“泥嘛！”麵前又出現了一個坡，這可怎麽得了啊，嘔賣嘎！
張欣芳、阿泥瑪、李林俊、王佳麗是一小步一小步的，手扶著徒步小道的欄杆，手用勁，小邁步的往上爬，雖然慢但是在前進，一邊爬幾女生一邊罵著劉星，這個臭小子，組織活動讓我們徒步。
走在中間方陣的倆人是大師姐趙詩雅，小師姐李曉青也用同樣的方法向上爬著，爬的比蝸牛還緩慢。
劉星、王希、陳佳梅、何美玲、白糖詩來到山腳下，看見這個坡，五人站著一動不動，傻傻的看著驚呆了！
劉星：“這泥瑪還怎麽走上去，得想個辦法才行啊！”劉星想到軍事訓練的時候，全身趴在地上爬行，這個方法行。劉星對四女大喊：“匍匐前進！”自己率先趴在地上示範，向山上爬去。
這時劉星的健步app傳來語音提示，您已徒步二十五公裏，用時七小時三十分，消耗體內熱量一萬千卡。四女生看著劉星匍匐的向上爬，一步一步的，就像是在逃命到最後時刻，最後沒有力氣了，爬著也要拚命的逃，張欣芳又為五人拍下了狀觀的畫麵。匍匐前行也是一種辦法，雖然慢但還能繼續前進，一步一步的，每爬一步嘴裏吼出啊的一聲，前行都非常的艱難。
走在最前麵的張欣芳和阿泥瑪也走不動了，也學著劉星爬在地上，匍匐前進，接著所有人都倒地，一步一步的往上爬著。大家爬累了，爬不動了，一翻身就躺在地上躺著休息，休息一會又繼續轉身繼續爬，這方法還行。
在爬行的過程中，汗水一滴一滴的灑落在徒步的瀝青小道上清晰可見，這是自己努力的汗水，劉星被汗水浸的睜不開眼，汗水流進眼裏，鹽水將眼睛麻痹的彤紅，大家都是一樣，已分不清是汗水還是淚水，劉星在後麵的這一梯隊是眼淚直滴，看的劉星心裏非常心疼。
這個坡雖然不是很長，但不知道經曆了無數次的翻轉休息再爬，在努力，不放棄，大家終於到達到山頂，劉星的健步app語音提示，您已健步27公裏，用時八小時三十分。這兩公裏爬了一個多小時，想一想這是多麽的困難。
劉星大喊：“李林俊，你們等等我們。”第一梯隊的三女繼續前行，李林俊留了下來。
劉星對李林俊使了一下眼色，王希已經走不動，劉星和李林俊將落在最後的王希一左一右架了起來。王希的雙手分別搭在劉星和李林俊的肩膀上，倆人抬著王希走。
王希：“唉呀，你倆擠著我的胸了。”劉星和李林俊也不管王希，繼續架著抬著走，何美玲、白糖詩、陳佳梅一排仨人手碗著手相互鼓勵堅難的一步一步往上爬著。
仨女換著姿勢，相互攙著、扶著，一步一步的向山頂靠近。劉星：“大家要堅持住，加油，我們每走一步，就離終點就更近一步了。”
第一梯隊張欣芳、王佳麗、阿泥瑪從在前方休息對第二梯隊大喊：“加油！”掉隊的隻是抬頭看了看，繼續埋頭苦幹的爬著。劉星和李林俊放下王希，你自己走一會，劉星繼續摟著王希的腰，向上爬。
張欣芳、王佳麗、阿泥瑪繼續向山頂衝刺，山頂就在眼前，近在咫尺，確是異常的艱難，越到最後，越有希望的時候，也是身體體能消耗最大最疲憊的時候。仨女互相鼓勵著，雙前落地，向山頂衝刺爬行，嘿嘿嘿的奔向山頂。
仨女一到山頂，就坐在了地上休息，喝水，擦汗，張欣芳休息片刻，向即將抵達山頂的第二梯隊加油！“你們快點，山頂的風好大，吹著非常涼爽，風景還很美。”然後轉頭到涼亭休息。
阿泥瑪有了躺在長椅上舒服休息的經驗，一到涼亭就躺在長椅上一動不動。張欣芳和王佳麗也學著躺下，王佳麗感歎到，這躺著的感覺真舒服啊！
第二梯隊也快抵達山頂，王希、白糖詩用雙手，四肢爬起來，但感覺也好不到哪裏去。爬了一會感覺不行又站起來走，走了一會又爬在地上爬。心中隻有一個信念，就是努力不放棄，抵達山頂。
第二梯隊在爬著，彎著腰堅難的前行，終於抵達山頂，劉星的徒步app語音提示，您已健步20公裏，用時5小時間10分。大家聽到提示音，還有10公裏啊！除劉星李林俊外，其他全部倒地，躺在地上，再次呈現出大字形，雙手平行伸開，又腿張著，美女們的這姿勢，李林俊喘著氣，感覺到這場狀觀的景色，前所未見，前所未聞，張欣芳趕緊跑過來拍照，記錄下這值得迴憶的時刻。
幾女希希散散的移到涼亭休息，喝著水，用毛巾擦試著身上的汗滴，王希和張欣芳一左一右的靠在劉星的肩膀上休息。阿泥瑪看到劉星和張欣芳、王希秀恩愛，心裏感覺就是不爽，上前對準劉星的下身一腳踢了上去，劉星麵對這突如其來的攻擊一點防備都沒有，疼啊啊叫，一下就跪在了地上，雙後捂著下身。
阿泥瑪：“讓你在我們這些單身漢麵前秀恩愛，讓你打我屁屁的。”何美玲、白糖詩、王佳麗看到劉星被踢的那出醜的小樣，心裏一解氣，笑的噶噶的，這妞真猛。
王希和張欣芳急忙扶起劉星問道：“踢壞沒有，有沒有事?”阿泥瑪見狀況不妙，惹貨了，拔腿就跑。
劉星擺擺手表示沒事：“這妞沒用全力踢，她隻是想出氣教訓一下我。”阿泥瑪心中想著，不會真的踢壞了吧，我也沒有用多大的力啊！王希和張欣芳聽到劉星這樣說，心放了下來，也噶噶的笑了起來。
劉星感覺不怎麽疼了，追上去追著阿泥瑪，阿泥瑪見劉星追了上來，不好！不會又要打我的屁屁吧！阿泥瑪也不顧現在滿身的疲憊，拚了命的在跑，劉星在後方大喊：“你這虎妞，不知道這個地方不能踢的麽，你別跑，我不打你，你記著，你欠我的，我先給你記著，我後麵再慢給你算賬。”
阿泥瑪咀、切的一聲，心想哄鬼呢！隻要能逃過這一劫，後麵的事後麵再說。劉星感覺蛋蛋還是火辣辣的疼。走起路來雙腿一夾一夾的，丫丫丫，這是什麽姿勢。
大家緊跟其後，隨著阿泥瑪劉星的方向奔去，上坡過後是平坦的小道和下坡，但由於剛剛爬完一個長坡，平坦走起來也十分疲憊，下坡對腳的傷害也很大，但比上坡還是要輕鬆很多，走在下坡的小道上，幾女的腳在發抖。
三十公裏對平常鍛煉少的女孩子來說的確是一個極大的挑戰，就連李林俊也累的不行了。
王希、陳佳梅、何美玲和白糖詩更是耍懶皮，直接坐在地上不走了。劉星對四女說：“已經走了二十一公裏了，還剩最後的九公裏，我們已走完大部份路程，最後的一小部份難道你們要放棄嗎？我們要的是勇於挑戰自己，戰勝自己，當自己三十公裏走下來了，以後你們會發覺工作中遇到的困難或問題都不是事。”
這時李林俊駝著背，雙手肘在膝蓋上，劉星拍了拍李林俊的後背，為李林俊加油！
劉星：“兄弟還行吧！”
李林俊：“男子漢，必須行。”
劉星對大家說：“來，我們分為四人一小組，互相手捥著手，挽扶著前進，分三組，體力好的劉星和李林俊各分一組，張欣芳王佳麗和阿泥瑪白糖詩一組，綜合體力，強弱兼顧。
張欣芳王佳麗和阿泥瑪這組除白糖詩，三女耐力較好，四女生走在隊伍的最前麵。
劉星與王希陳佳梅和何美玲走在最後，劉星一邊挽扶著一邊大喊：“向前向前，我們的隊伍向前進，前進前進，前進進。“走在最前麵的一組張欣芳確是笑著劉星不會唱還瞎雞蛋唱，真是好笑但此刻笑不出來，隻是在心裏樂了一下。
這時到了下坡路段，由於下坡，腳在發抖，身體慣性向前，但腳步跟不上，王希和何美玲摔一撲耙向前一倒，劉星招架不住，仨女倒了出去，滾了兩圈，劉星也向前跑了幾步才沒有摔倒。
痛的仨女在地上狼哭衰叫的，李林俊組，趙詩雅、李曉青則是四肢落地，雙手肘在後麵的地上，雙腳伸直，以屁股為中點，一步一步的向前挪動著，這姿勢，還在大道上，簡直是不顧形象的向前進啊！張欣芳看到，為倆女拍照留念，迴頭再把照片拿出來曬曬。
劉星健步app傳來語音提示，您已健步24公裏，用時6小時50分。李林俊：“我的天，還有六公裏，這幾個女人怎麽才能走的下去哦！”
王希也是四肢落地，在地上爬行著，何美玲也學著王希在地上爬，由於是下爬，她頭向後倒退著前行，張欣芳再次拿出手機為倆女拍照，張欣芳也坐在地上休息。
劉星心裏十分糾結，是該繼續走下去還是放棄，隻剩下六公裏了，但對於現在體力的消耗及身體的疲憊，最後六公裏也是十分艱難的。
張欣芳、阿泥瑪走在隊伍的最前麵，王佳麗和李林俊在後麵一點，走了一小段平路，還能勉強能繼續。坡是下完了，張欣芳張大嘴巴，吐出兩個字“泥嘛！”麵前又出現了一個坡，這可怎麽得了啊，嘔賣嘎！
張欣芳、阿泥瑪、李林俊、王佳麗是一小步一小步的，手扶著徒步小道的欄杆，手用勁，小邁步的往上爬，雖然慢但是在前進，一邊爬幾女生一邊罵著劉星，這個臭小子，組織活動讓我們徒步。
走在中間方陣的倆人是大師姐趙詩雅，小師姐李曉青也用同樣的方法向上爬著，爬的比蝸牛還緩慢。
劉星、王希、陳佳梅、何美玲、白糖詩來到山腳下，看見這個坡，五人站著一動不動，傻傻的看著驚呆了！
劉星：“這泥瑪還怎麽走上去，得想個辦法才行啊！”劉星想到軍事訓練的時候，全身趴在地上爬行，這個方法行。劉星對四女大喊：“匍匐前進！”自己率先趴在地上示範，向山上爬去。
這時劉星的健步app傳來語音提示，您已徒步二十五公裏，用時七小時三十分，消耗體內熱量一萬千卡。四女生看著劉星匍匐的向上爬，一步一步的，就像是在逃命到最後時刻，最後沒有力氣了，爬著也要拚命的逃，張欣芳又為五人拍下了狀觀的畫麵。匍匐前行也是一種辦法，雖然慢但還能繼續前進，一步一步的，每爬一步嘴裏吼出啊的一聲，前行都非常的艱難。
走在最前麵的張欣芳和阿泥瑪也走不動了，也學著劉星爬在地上，匍匐前進，接著所有人都倒地，一步一步的往上爬著。大家爬累了，爬不動了，一翻身就躺在地上躺著休息，休息一會又繼續轉身繼續爬，這方法還行。
在爬行的過程中，汗水一滴一滴的灑落在徒步的瀝青小道上清晰可見，這是自己努力的汗水，劉星被汗水浸的睜不開眼，汗水流進眼裏，鹽水將眼睛麻痹的彤紅，大家都是一樣，已分不清是汗水還是淚水，劉星在後麵的這一梯隊是眼淚直滴，看的劉星心裏非常心疼。
這個坡雖然不是很長，但不知道經曆了無數次的翻轉休息再爬，在努力，不放棄，大家終於到達到山頂，劉星的健步app語音提示，您已健步27公裏，用時八小時三十分。這兩公裏爬了一個多小時，想一想這是多麽的困難。