就在林皓準備再次詢問的時候，黛玉打斷了他和安素青的對話！
“哥哥，先吃早飯吧。這都快八點了！”
說著，黛玉又朝安素青道：“安姐姐，兩日不進吃食，你就感覺不到餓嗎？”
安素青笑道：“夏月三日，冬月兩日，每月辟穀一次，月月如此，倒也習慣了。不過經林姑娘提醒，還真感覺有幾分餓了！”
黛玉吩咐紫鵑雪雁去拿早膳，為他們掀起門簾道：“那便先吃早飯吧，吃飽了再說。”
安素青點點頭，待林皓和冷婉琳入內，跟隨其後。黛玉俏眉一挑，明媚之色躍上臉龐。
隻是短短一日的相處，她便發現安素青頗有高人風範，且自然不做作，禮遇之處毫不失禮，卻又不拘束，宛若是自家一般。
早膳之時，讓林皓再次詫異的是安素青吃下肚的近乎是他和黛玉兩人加起來的一倍還有餘，一碗肉粥，四個大肉包，兩顆雞蛋，兩張肉餅以及一大杯牛奶。
雖然林皓知道盯著女人的腹部看是一件很失禮的事情，但見安素青能吃這麽多，他還是瞧了瞧對方的肚子，卻沒有隆起。
奇了，這麽多食物裝去哪了？
感受到了他的目光，安素青放下碗筷，拿起一張餐紙平靜的擦完嘴，輕聲道：“讓林先生見笑了。”
不待林皓說話，黛玉對安素青的食量也是看在眼裏，她忍不住問道：“不是說少食多餐，細嚼慢咽方為養生之道，安姐姐一頓吃下這麽多不怕積食在胃裏，導致困乏頭暈？”
林皓同樣點點頭，黛玉問出了他的心中想法，他倒不是嫌對方吃的多。隻是若是養生，這種吃法不是會對身體造成負擔嗎，如何順利消化？
可接下來的一幕又出乎他和黛玉的預料，隻見安素青如玉的臉龐變得微微紅潤起來，一股熱氣再次從她身上傳來，仿忽間，林皓聽到了什麽液體在快速流動的聲音，以及心髒躍動的陣鼓聲。
他掃視一圈，忽地緊緊盯著安素青，這聲音是從她身上傳來的。
安素青忽地結了個手印，深吸一口氣，頓時一種悶鼓沉雷之聲從她腹部炸響，黛玉嚇了一跳，林皓和琳姨也相視一眼，不知對方這是在幹嘛。
他們沒有打擾安素青，隻默默的看著，從她的腹部又傳來一陣像是磨盤在磨豆腐的聲音，隱約間，林皓好像猜到了對方在做什麽。
兩分鍾一過，安素青緩唿一口濁氣，紅潤的臉龐又重新平複下來，她睜開眼笑道：“林姑娘，你說的很對，少食多餐細嚼慢咽方為養生之道。隻是這道理那是對常人而言，對我們修行到了一定境界的人來說，便不太重要了，家師有門搬血運氣之法，能夠調動全身血氣快速流轉，增強消化能力，常人一小時能消化完畢的食物，我們隻需五六分鍾。”
“還有這種神奇的功法？搬血運氣？這怎麽聽起來和內力一樣，還有剛剛那些從安小姐你體內傳出來的聲音是什麽？”
林皓不解的問道，眼神求知若渴，他越瞧越覺得神異，迫切希望得到一個解釋。
“林先生務急，這就是我準備教與你的一個法門，且聽我將這其中的原理慢慢道來！”
聞言，林皓不急了，仔細聽著。黛玉同樣好奇的目光投向了對方，隻見安素青緩緩道來：“我曾告訴過過林先生，世間有千萬種人，便有千萬種法。修行二字，殊途同歸，最終都是走向性命雙修。”
林皓微微露出一絲疑惑，安素青撇了他一眼，再次說道：“簡單理解說，就是精神境界和肉體間的修行聯係。複雜來說，就是意識和物質的自我提高，探索靈魂和身軀的無窮奧秘。”
這句解釋，林皓聽明白了又好似沒聽明白，這些詞匯他都認識，但組合在一起便把他說懵了！
“林先生暫且聽不懂無礙，且聽我繼續說。我和林先生解釋過性命雙修的含義，修行必須落實在養命之上，身體是意識和靈魂承載的軀殼，沒有一副健康的軀殼，其他也不用多談！
因此修行之道，先養命再修性，此乃正道也。師傅曾教我太極拳、八錦鍛、五禽戲等養生之術，當然也有搏殺對敵之術，殺伐之術且先不談。術是工具，道是本質。術由道馭，因此想要練至高深之處，便要開始修性，也就是提高自己的精神境界。
師傅傳我修性之本經，乃是《太清存神練氣銘》，這與養生功息息相關，是藥王孫思貌真人所撰寫道家養生經典《攝養枕中方》的最後一篇。”
“也罷，我帶林先生實際體驗一番搬血運氣之感，林先生或許會有幾分心得。”安素青最後搖搖頭說道。
說著安素青讓林皓蹲了個馬步，然後幫忙調整他的姿勢道：“說到養命，必定要說到一個關鍵的字，那就是‘氣’，這個氣，不是唿吸的氣，而是人體內的氣。”
“人一運動，全身就發熱，發熱的厲害了，就要流汗。這股熱就是氣！道家養生所講的煉精化氣，就是人的運用產生的這個熱。”
“但是，人的身上有無數個毛孔，一運動發熱，氣就從毛孔中散發出來了！”
“在運動中，保住這股氣不散發出去，將它運轉全身，能夠清神醒腦，加快思維運轉；能夠增強體力，變得力大無窮；能夠帶動全身血液流動，加快新陳代謝，提高消化能力，身體恢複能力等其他妙用。”
聞言，林皓立馬想到了安素青那天救他和林妹妹的場景，正是單手撕開了鐵門，看得他目瞪口呆。
“那怎樣才能閉住全身毛孔呢？”黛玉瞧著哥哥蹲著馬步的滑稽模樣有些想笑，幫他問了一句。
安素青嗬嗬笑道：“這就是養命修行的魅力了，是常人難以達到的境界。林先生和林姑娘應該看過動物發怒，特別是貓狗，當他們憤怒到了極點，全身毛都會想刺蝟一樣繃起來，這就是炸毛，也就是閉鎖毛孔。人同樣如此，有的時候，人身上會起雞皮疙瘩，汗毛乍豎，這也是閉鎖毛孔。不過這是身體的下意識行為，普通人根本無法自由控製，而修行就是為了讓我們能夠自由控製身體的本能行為。”
“那我如何控製？”林皓不解的問道，他對這方麵的知識連入門都算不上，完全就是小白。
安素青撫起下巴微微思索了下，緩道：“嗯，教林先生的這個馬步姿勢便是通過鍛煉脊椎來掌握自己全身毛孔開合的，隻是就算我這般說了，沒有半年以上的勤學苦練，也終究不得其要領。我來幫你一把，請注意用心感受我手指的地方。”
忽地，安素青用手點住了林皓的後腦，冷婉琳看著頭皮一炸，下意識握住了藏在腰間的匕首。若不是見林皓神情無礙，她已經一刀刺出。
安素青全神貫注，一寸一寸，順著林皓的脊椎骨的骨節向下移動輕推，每移動一寸骨節，林皓感受到自己的腰背在一點一點的挺直。
與此同時，脊椎骨的運動，也帶動了全身骨骼的移動和肌肉的伸縮，林皓覺得全身發熱，身體微微出汗。
突然之間，安素青的手點在了他尾椎上。猛地，林皓全身的重心驟然下垂道了脊椎末端，整個身體好似被踩到了尾巴的貓一樣！
嗖！
全身寒毛炸起，皮膚上起了一層密密麻麻的雞皮疙瘩，汗水和熱氣都仿佛被逼了迴去。
這時，林皓隻感覺自己好像從熱氣騰騰的浴室中暈乎乎出來，最後被冷風一吹，整個人變得特別的精神和清醒。
世界在他眼前仿若一下子清晰了十倍不止，他的雙眸陡然明亮！
“林先生，感覺如何？”安素青臉上掛著淡淡的笑意。
感受著體內充滿的無盡力量，神清氣爽，林皓雙目炯炯有神，他在廳中走了兩步，隻覺得腳下生風，仿若踩在了雲端，連步伐也變得輕快了幾倍。
深吸一口氣，林皓體會著這美妙的滋味，感歎道：“怎麽說呢，就像是一個盲人重新睜開了眼，眼前的世界再沒有如此清晰過！”
......
“哥哥，先吃早飯吧。這都快八點了！”
說著，黛玉又朝安素青道：“安姐姐，兩日不進吃食，你就感覺不到餓嗎？”
安素青笑道：“夏月三日，冬月兩日，每月辟穀一次，月月如此，倒也習慣了。不過經林姑娘提醒，還真感覺有幾分餓了！”
黛玉吩咐紫鵑雪雁去拿早膳，為他們掀起門簾道：“那便先吃早飯吧，吃飽了再說。”
安素青點點頭，待林皓和冷婉琳入內，跟隨其後。黛玉俏眉一挑，明媚之色躍上臉龐。
隻是短短一日的相處，她便發現安素青頗有高人風範，且自然不做作，禮遇之處毫不失禮，卻又不拘束，宛若是自家一般。
早膳之時，讓林皓再次詫異的是安素青吃下肚的近乎是他和黛玉兩人加起來的一倍還有餘，一碗肉粥，四個大肉包，兩顆雞蛋，兩張肉餅以及一大杯牛奶。
雖然林皓知道盯著女人的腹部看是一件很失禮的事情，但見安素青能吃這麽多，他還是瞧了瞧對方的肚子，卻沒有隆起。
奇了，這麽多食物裝去哪了？
感受到了他的目光，安素青放下碗筷，拿起一張餐紙平靜的擦完嘴，輕聲道：“讓林先生見笑了。”
不待林皓說話，黛玉對安素青的食量也是看在眼裏，她忍不住問道：“不是說少食多餐，細嚼慢咽方為養生之道，安姐姐一頓吃下這麽多不怕積食在胃裏，導致困乏頭暈？”
林皓同樣點點頭，黛玉問出了他的心中想法，他倒不是嫌對方吃的多。隻是若是養生，這種吃法不是會對身體造成負擔嗎，如何順利消化？
可接下來的一幕又出乎他和黛玉的預料，隻見安素青如玉的臉龐變得微微紅潤起來，一股熱氣再次從她身上傳來，仿忽間，林皓聽到了什麽液體在快速流動的聲音，以及心髒躍動的陣鼓聲。
他掃視一圈，忽地緊緊盯著安素青，這聲音是從她身上傳來的。
安素青忽地結了個手印，深吸一口氣，頓時一種悶鼓沉雷之聲從她腹部炸響，黛玉嚇了一跳，林皓和琳姨也相視一眼，不知對方這是在幹嘛。
他們沒有打擾安素青，隻默默的看著，從她的腹部又傳來一陣像是磨盤在磨豆腐的聲音，隱約間，林皓好像猜到了對方在做什麽。
兩分鍾一過，安素青緩唿一口濁氣，紅潤的臉龐又重新平複下來，她睜開眼笑道：“林姑娘，你說的很對，少食多餐細嚼慢咽方為養生之道。隻是這道理那是對常人而言，對我們修行到了一定境界的人來說，便不太重要了，家師有門搬血運氣之法，能夠調動全身血氣快速流轉，增強消化能力，常人一小時能消化完畢的食物，我們隻需五六分鍾。”
“還有這種神奇的功法？搬血運氣？這怎麽聽起來和內力一樣，還有剛剛那些從安小姐你體內傳出來的聲音是什麽？”
林皓不解的問道，眼神求知若渴，他越瞧越覺得神異，迫切希望得到一個解釋。
“林先生務急，這就是我準備教與你的一個法門，且聽我將這其中的原理慢慢道來！”
聞言，林皓不急了，仔細聽著。黛玉同樣好奇的目光投向了對方，隻見安素青緩緩道來：“我曾告訴過過林先生，世間有千萬種人，便有千萬種法。修行二字，殊途同歸，最終都是走向性命雙修。”
林皓微微露出一絲疑惑，安素青撇了他一眼，再次說道：“簡單理解說，就是精神境界和肉體間的修行聯係。複雜來說，就是意識和物質的自我提高，探索靈魂和身軀的無窮奧秘。”
這句解釋，林皓聽明白了又好似沒聽明白，這些詞匯他都認識，但組合在一起便把他說懵了！
“林先生暫且聽不懂無礙，且聽我繼續說。我和林先生解釋過性命雙修的含義，修行必須落實在養命之上，身體是意識和靈魂承載的軀殼，沒有一副健康的軀殼，其他也不用多談！
因此修行之道，先養命再修性，此乃正道也。師傅曾教我太極拳、八錦鍛、五禽戲等養生之術，當然也有搏殺對敵之術，殺伐之術且先不談。術是工具，道是本質。術由道馭，因此想要練至高深之處，便要開始修性，也就是提高自己的精神境界。
師傅傳我修性之本經，乃是《太清存神練氣銘》，這與養生功息息相關，是藥王孫思貌真人所撰寫道家養生經典《攝養枕中方》的最後一篇。”
“也罷，我帶林先生實際體驗一番搬血運氣之感，林先生或許會有幾分心得。”安素青最後搖搖頭說道。
說著安素青讓林皓蹲了個馬步，然後幫忙調整他的姿勢道：“說到養命，必定要說到一個關鍵的字，那就是‘氣’，這個氣，不是唿吸的氣，而是人體內的氣。”
“人一運動，全身就發熱，發熱的厲害了，就要流汗。這股熱就是氣！道家養生所講的煉精化氣，就是人的運用產生的這個熱。”
“但是，人的身上有無數個毛孔，一運動發熱，氣就從毛孔中散發出來了！”
“在運動中，保住這股氣不散發出去，將它運轉全身，能夠清神醒腦，加快思維運轉；能夠增強體力，變得力大無窮；能夠帶動全身血液流動，加快新陳代謝，提高消化能力，身體恢複能力等其他妙用。”
聞言，林皓立馬想到了安素青那天救他和林妹妹的場景，正是單手撕開了鐵門，看得他目瞪口呆。
“那怎樣才能閉住全身毛孔呢？”黛玉瞧著哥哥蹲著馬步的滑稽模樣有些想笑，幫他問了一句。
安素青嗬嗬笑道：“這就是養命修行的魅力了，是常人難以達到的境界。林先生和林姑娘應該看過動物發怒，特別是貓狗，當他們憤怒到了極點，全身毛都會想刺蝟一樣繃起來，這就是炸毛，也就是閉鎖毛孔。人同樣如此，有的時候，人身上會起雞皮疙瘩，汗毛乍豎，這也是閉鎖毛孔。不過這是身體的下意識行為，普通人根本無法自由控製，而修行就是為了讓我們能夠自由控製身體的本能行為。”
“那我如何控製？”林皓不解的問道，他對這方麵的知識連入門都算不上，完全就是小白。
安素青撫起下巴微微思索了下，緩道：“嗯，教林先生的這個馬步姿勢便是通過鍛煉脊椎來掌握自己全身毛孔開合的，隻是就算我這般說了，沒有半年以上的勤學苦練，也終究不得其要領。我來幫你一把，請注意用心感受我手指的地方。”
忽地，安素青用手點住了林皓的後腦，冷婉琳看著頭皮一炸，下意識握住了藏在腰間的匕首。若不是見林皓神情無礙，她已經一刀刺出。
安素青全神貫注，一寸一寸，順著林皓的脊椎骨的骨節向下移動輕推，每移動一寸骨節，林皓感受到自己的腰背在一點一點的挺直。
與此同時，脊椎骨的運動，也帶動了全身骨骼的移動和肌肉的伸縮，林皓覺得全身發熱，身體微微出汗。
突然之間，安素青的手點在了他尾椎上。猛地，林皓全身的重心驟然下垂道了脊椎末端，整個身體好似被踩到了尾巴的貓一樣！
嗖！
全身寒毛炸起，皮膚上起了一層密密麻麻的雞皮疙瘩，汗水和熱氣都仿佛被逼了迴去。
這時，林皓隻感覺自己好像從熱氣騰騰的浴室中暈乎乎出來，最後被冷風一吹，整個人變得特別的精神和清醒。
世界在他眼前仿若一下子清晰了十倍不止，他的雙眸陡然明亮！
“林先生，感覺如何？”安素青臉上掛著淡淡的笑意。
感受著體內充滿的無盡力量，神清氣爽，林皓雙目炯炯有神，他在廳中走了兩步，隻覺得腳下生風，仿若踩在了雲端，連步伐也變得輕快了幾倍。
深吸一口氣，林皓體會著這美妙的滋味，感歎道：“怎麽說呢，就像是一個盲人重新睜開了眼，眼前的世界再沒有如此清晰過！”
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