李毅掙脫了幾次，都沒有成功。這時，他發現限製他自由的原因，竟然是丹田內的圓鼎。出現這種情況，完全超出李毅的想象。
圓鼎吞噬墟壤短時間無法完成，但李毅卻沒有時間等待，多待一刻都會危及性命。可李毅卻沒有辦法掙脫束縛，隻能眼睜睜的看著自己被熱浪吞噬。
危機時刻，李毅沒有慌亂，拿出土靈符，但他轉念一想“鍛肉篇，就是利用五行靈氣，鍛造肉身，此地有正適合修煉鍛肉篇。”
想到此處，李毅露出一絲堅毅之色，正所謂富貴險中求，為了擺脫夢魔，李毅鋌而走險。
做出這個決定，李毅經過深思熟慮，他肉身強橫，而且被宋長生用藥鼎鍛造過身體，對高溫有一定的抵抗力，一旦他的肉身擋不住高溫，還有土靈符可以保命。
這裏充斥著火靈氣，完全可以幫助李毅鍛造肉體。憾山訣鍛肉篇，在李毅凝氣成功那一刻就準備修煉。鍛肉篇可以使他突破肉身瓶頸，使他的肉體強度再上一個台階。
隨著時間推移，李毅那一頭濃密的黑發，爆發出一串火花，頃刻間化作一縷青煙，隻留下一顆光禿禿的腦袋。
李毅現在的形象十分淒慘，全身赤紅如火，仿佛被剝了皮一般，極為駭人，他那幹癟的肌膚，崩裂開一道道裂痕，仿佛是龜裂，遍布全身。
身體上的傷痛，使得李毅遊走在生死邊緣。他的意識也逐漸模糊，仿佛隨時都會消散。
李毅努力保持清醒，按照鍛肉篇記載的口訣開始吞吐火靈氣。原本無形的炙熱，此刻化為有形，它們在李毅身體周圍凝聚，漸漸的在李毅身體外，形成一個跳躍的火焰，李毅則被那火焰包裹住。
火靈氣入體，李毅如同被雷擊一般，身體猛的顫動，本來赤紅色的臉頰，驟然間變得如同死灰。火靈氣入體，這種痛比方才還要猛烈，使得快要失去意識的李毅，一下子清醒過來。
為了變得更加強大，李毅強忍劇痛，運轉法訣，同時他的心神沉入體內。蘊含恐怖溫度的紅色火靈氣，一進入身體便化作千絲萬縷，在他的體內肌肉與經脈間亂竄。
肌肉在高溫下開始萎縮，很快失去了水分。經脈也在高溫下開始扭曲，如同擰麻花一般，看起來很是恐怖。
即便是運轉鍛肉篇，李毅也扛不住那熾熱的高溫，很顯然他利用山洞內火靈氣鍛造肉體失敗了，如果他再堅持下去，絕對會化為一堆灰燼。
此刻李毅想到還有一張土靈符，既然土靈符能夠擋住熔岩那等高溫，那麽土靈符可以很輕鬆的抗住山洞內的溫度。
想到土靈符，李毅眼前一亮“土靈符凝聚土靈氣形成防禦，那麽直接運轉法訣吸收土靈氣是不是一樣可以起到防禦作用呢？如果直接煉化土靈氣可以起到防禦作用，那就可以一舉兩得。鍛造肉身的同時，也可以抵抗高溫。”
憾山訣鍛肉篇，一共有五種吐納靈氣的方法，可分別吐納五行靈氣。李毅瞬間轉換吐納方法，立刻墟壤上騰起一片黃色光輝，把李毅包裹在內。
李毅處身土靈氣內，頓時感覺舒服多了，土靈氣雖說沒有土靈符好用，但的確起到防護作用。土靈氣能夠隔絕高溫，雖然李毅依然感覺到如置身火爐，但是這樣的溫度他已經能夠忍受。李毅長出了一口氣，那赤紅的肌膚，也恢複了幾分本色。
李毅的身體散發出，黃色光華，擋住了大部分高溫。這使得身處絕地的李毅鬆了一口氣。
李毅分出心神關注體內的變化。土靈氣入體，瞬間遍布全身，每一條經脈上都覆蓋一層金色光華。扭曲的經脈，萎縮的肌肉在土靈氣的滋養下，開始恢複。
李毅全部心神沉浸在修煉中，忘記了時間的流逝。不知道過去了多久，李毅的肉身及經脈恢複到巔峰狀態，但是土靈氣對肉身的改造還在緩慢的進行著。這時，李毅已經感覺不到熾熱，對於那等高溫他已經適應了。
土靈氣源源不斷的被李毅吸入體內，可是李毅感覺到，即便他吸收再多的土靈氣，也很難提高肉身強度，這是肉身飽和的征兆，他曾經經曆過。
“火靈氣、土靈氣，都可以鍛造肉身，我何不利用這裏特殊的環境，以及這墟壤，反複錘煉肉身呢？”
想到此處，李毅變換口訣，立刻，他的身體被火靈氣裹在其中。他感覺到自身又置身於火海中，隻是身體上的痛苦，比上一次吸收火靈氣的痛要減輕很多。
時間點滴而過，李毅承受力達到極限，他體內的經脈再次扭曲，肌肉也變得如同焦炭。
法訣轉換，磅礴的土靈氣，頃刻間散布在身體內每一個細胞間。這一次滋養肉身所用的時間明顯比上一次短，肉身的強度再次提升。雖然肉身強度提升，但李毅也付出了很大代價，他的肌肉已經變形，經脈上滿是密密麻麻的疙瘩。
身體出現這種情況，李毅也十分無奈，好在他在這烈焰下活了下來，這就是不幸中的萬幸。
“身體已經被燒烤得變樣，即便是再用火靈氣鍛造肉身，也不會比現在身體狀況更糟糕。”心中有了決斷，李毅不想放棄這麽好的修煉肉身的機會，他全部心思都沉浸在修煉中，似乎忘記了一切。
李毅這種修煉方式，十分殘忍，相當於摧殘他的身體。用火靈氣鍛造肉身，那種痛，即便是築基修士也不敢嚐試。李毅能夠利用火靈氣反複鍛造肉身，與他的那自小磨煉出的堅韌性格有很大關係，他要證明自己不是廢柴，他要讓所有嘲諷他的人仰視。
經過反複錘煉，李毅的身體完全適應了這個山洞的溫度。在修煉下去已經沒有意義了。
李毅感覺到，他的肉身變得更加強橫，甚至李毅感覺他的骨骼仿佛也在這錘煉下變得更為堅韌，他體內生機勃勃，有一股旺盛的精氣在流淌。
雖然身體得到強化，但李毅身上沒有一塊完好的肌膚，仿佛變成了一個怪物，李毅一陣苦笑。不過與肌膚相比他體內情況更為淒慘，他的經脈上布滿了大大小小的疙瘩。而他的肌肉也有多處呈現出僵化狀態。
經脈乃修士的根基，一旦經脈出現問題，將直接影響到以後的修煉。如果經脈問題嚴重，即便是終其一生，修為也會止步不前。
經脈雖然布滿疙瘩，但是卻不影響元氣運行，此刻李毅的經脈甚至比以前更為堅韌寬闊。他的肌肉多出僵硬，但是身體卻比以前更為強橫，他感覺到肉身的力量有提升一截。這種情況李毅不知道是福是禍。
如果不是丹田內的圓鼎，限製了他的自由，他也不會變得這樣狼狽。不過唯一值得慶幸的是，他保住了性命而且肉身強度也有了很大提高。
身體受損，李毅突然想起儲物袋內還有幾顆不知名的果實，那果實有著修複身體的神奇作用。
李毅決定用那種果實，修複他受損的經脈。
宋長生是將果實融化後滲透李毅的體內，而後形成神奇的能量保護住他的經脈。煉丹最主要的是掌握火候，李毅沒有學過煉丹，不可能去融化那幾顆果實。
思索片刻，李毅取出一顆果實，直接吞噬。使用這樣的方法，李毅也是無奈，如果不成功，他隻能等以後有機會學習煉丹術以後，再用這種果實修複身體了。
神秘果實入口，苦澀難忍，沒有想象中的好吃。為了修複身體，李毅強忍著令他作嘔的氣味，把那顆果實吃掉。
世間不長，那神秘的能量散布在他體內每一處細胞，李毅觀察很久卻沒有發現那神秘能力修複破損的身體。
李毅迴想起他被宋長生當做大藥放入藥鼎的情景。
“必須有外力破壞經脈，那神秘的能量才會修複經脈。”
李毅沉思片刻，毅然運轉太上感應篇，引導火靈氣進入經脈。這種做法十分危險，弄不好經脈斷裂李毅就會徹底變成一個廢物。
他知道後果嚴重，隻引導一絲火靈氣進入經脈。
火靈氣進入經脈，那種疼就像是千萬根鋼針，同時在經脈上穿插。突如其來的劇痛，使得李毅靈魂狠狠的顫抖了幾下。這種痛比他修煉鍛肉篇，火靈氣鍛造肉身還要痛上幾倍。
鍛肉篇火靈氣隻是存在肌肉與經脈之間，並沒有滲透到經脈內，此刻火靈氣卻進入了經脈。
火靈氣所過之處，經脈扭曲，甚至在那高溫下，經脈開使透明，仿佛要融化一般。此刻散布在李毅體內的神秘能量，迅速把李毅的經脈包裹住。
很快李毅的經脈在那高溫下，開始軟化了。但在他經脈外，包裹著一層青色物質，使他的經脈即便柔軟，也還保持著原有的狀態。
李毅強忍著劇痛，引導火靈氣在經脈內穿行。火靈氣所過之處，經脈完全被高溫軟化。原本如同枯枝布滿疙瘩的經脈，經過高溫後看起來與以前沒什麽兩樣，經過火靈氣鍛造過的經脈，逐漸恢複正常。
時間不長，李毅體內的經脈就被他修複一遍。這是修複也是鍛造，可以說李毅利用火靈氣把他身體的奇經八脈又鍛造了一遍。
經脈鍛造完成，李毅停止修煉，他內視經脈發現此刻他的經脈變得更加堅韌，枯萎扭曲如同枯枝的經脈，重新煥發出活力。
體內的神秘能量還沒有消散，李毅清楚這種能量應該十分神奇，而那種果實也應該極其珍貴。
經脈變得更加堅韌，李毅鬆了口氣，就在此刻，丹田上方的圓鼎突然震動，一縷縷火靈氣，驟然間進入丹田。
火靈氣進入丹田，李毅大驚失色，丹田乃修士根本，一旦被損壞後果不堪設想，輕則斷了修煉之路，重則當場斃命。圓鼎引火靈氣進入丹田，出乎李毅的預料，他運轉丹田內的元氣，想要阻止火靈氣進入，但那火靈氣如同金剛鑽，元氣根本就不能阻止火靈氣的步伐。
火靈氣進入丹田，李毅丹田內紫色元氣，這一刻突然膨脹，瞬間就充滿了丹田，火靈氣進入丹田後，就如同冷水進入高溫的油鍋，發出陣陣如同雷鳴般的響聲，他的丹田內綻放出萬道霞光。
紫色元氣仿佛被火靈氣點燃，在李毅丹田內極速膨脹，這時神秘能量發揮出作用，立刻守護住他的丹田。
雖然有意外，卻有驚無險。時間慢慢流逝，李毅的丹田也逐漸平靜下來，神華內斂，雷鳴消失。在他的丹田內出現，一紅、一紫兩個如同鴿子卵大小的氣團。
氣團雖然小，卻散發出驚人能量，紅色氣團溫度驚人，仿佛蘊含了一片熔岩世界，這是剛剛煉化的火靈氣。另一個紫色氣團是他修煉太上感應篇煉化的天地靈氣。
丹田內風平浪靜，李毅麵帶驚愕之色，他不知道為什麽會出現這種情況，也弄不清出現這種狀況是好是壞。
李毅迷茫不知所措，卻沒想到再生變故。圓鼎輕顫，墟壤化作一股股純淨的土靈氣，再次進入他的丹田。
圓鼎吞噬墟壤短時間無法完成，但李毅卻沒有時間等待，多待一刻都會危及性命。可李毅卻沒有辦法掙脫束縛，隻能眼睜睜的看著自己被熱浪吞噬。
危機時刻，李毅沒有慌亂，拿出土靈符，但他轉念一想“鍛肉篇，就是利用五行靈氣，鍛造肉身，此地有正適合修煉鍛肉篇。”
想到此處，李毅露出一絲堅毅之色，正所謂富貴險中求，為了擺脫夢魔，李毅鋌而走險。
做出這個決定，李毅經過深思熟慮，他肉身強橫，而且被宋長生用藥鼎鍛造過身體，對高溫有一定的抵抗力，一旦他的肉身擋不住高溫，還有土靈符可以保命。
這裏充斥著火靈氣，完全可以幫助李毅鍛造肉體。憾山訣鍛肉篇，在李毅凝氣成功那一刻就準備修煉。鍛肉篇可以使他突破肉身瓶頸，使他的肉體強度再上一個台階。
隨著時間推移，李毅那一頭濃密的黑發，爆發出一串火花，頃刻間化作一縷青煙，隻留下一顆光禿禿的腦袋。
李毅現在的形象十分淒慘，全身赤紅如火，仿佛被剝了皮一般，極為駭人，他那幹癟的肌膚，崩裂開一道道裂痕，仿佛是龜裂，遍布全身。
身體上的傷痛，使得李毅遊走在生死邊緣。他的意識也逐漸模糊，仿佛隨時都會消散。
李毅努力保持清醒，按照鍛肉篇記載的口訣開始吞吐火靈氣。原本無形的炙熱，此刻化為有形，它們在李毅身體周圍凝聚，漸漸的在李毅身體外，形成一個跳躍的火焰，李毅則被那火焰包裹住。
火靈氣入體，李毅如同被雷擊一般，身體猛的顫動，本來赤紅色的臉頰，驟然間變得如同死灰。火靈氣入體，這種痛比方才還要猛烈，使得快要失去意識的李毅，一下子清醒過來。
為了變得更加強大，李毅強忍劇痛，運轉法訣，同時他的心神沉入體內。蘊含恐怖溫度的紅色火靈氣，一進入身體便化作千絲萬縷，在他的體內肌肉與經脈間亂竄。
肌肉在高溫下開始萎縮，很快失去了水分。經脈也在高溫下開始扭曲，如同擰麻花一般，看起來很是恐怖。
即便是運轉鍛肉篇，李毅也扛不住那熾熱的高溫，很顯然他利用山洞內火靈氣鍛造肉體失敗了，如果他再堅持下去，絕對會化為一堆灰燼。
此刻李毅想到還有一張土靈符，既然土靈符能夠擋住熔岩那等高溫，那麽土靈符可以很輕鬆的抗住山洞內的溫度。
想到土靈符，李毅眼前一亮“土靈符凝聚土靈氣形成防禦，那麽直接運轉法訣吸收土靈氣是不是一樣可以起到防禦作用呢？如果直接煉化土靈氣可以起到防禦作用，那就可以一舉兩得。鍛造肉身的同時，也可以抵抗高溫。”
憾山訣鍛肉篇，一共有五種吐納靈氣的方法，可分別吐納五行靈氣。李毅瞬間轉換吐納方法，立刻墟壤上騰起一片黃色光輝，把李毅包裹在內。
李毅處身土靈氣內，頓時感覺舒服多了，土靈氣雖說沒有土靈符好用，但的確起到防護作用。土靈氣能夠隔絕高溫，雖然李毅依然感覺到如置身火爐，但是這樣的溫度他已經能夠忍受。李毅長出了一口氣，那赤紅的肌膚，也恢複了幾分本色。
李毅的身體散發出，黃色光華，擋住了大部分高溫。這使得身處絕地的李毅鬆了一口氣。
李毅分出心神關注體內的變化。土靈氣入體，瞬間遍布全身，每一條經脈上都覆蓋一層金色光華。扭曲的經脈，萎縮的肌肉在土靈氣的滋養下，開始恢複。
李毅全部心神沉浸在修煉中，忘記了時間的流逝。不知道過去了多久，李毅的肉身及經脈恢複到巔峰狀態，但是土靈氣對肉身的改造還在緩慢的進行著。這時，李毅已經感覺不到熾熱，對於那等高溫他已經適應了。
土靈氣源源不斷的被李毅吸入體內，可是李毅感覺到，即便他吸收再多的土靈氣，也很難提高肉身強度，這是肉身飽和的征兆，他曾經經曆過。
“火靈氣、土靈氣，都可以鍛造肉身，我何不利用這裏特殊的環境，以及這墟壤，反複錘煉肉身呢？”
想到此處，李毅變換口訣，立刻，他的身體被火靈氣裹在其中。他感覺到自身又置身於火海中，隻是身體上的痛苦，比上一次吸收火靈氣的痛要減輕很多。
時間點滴而過，李毅承受力達到極限，他體內的經脈再次扭曲，肌肉也變得如同焦炭。
法訣轉換，磅礴的土靈氣，頃刻間散布在身體內每一個細胞間。這一次滋養肉身所用的時間明顯比上一次短，肉身的強度再次提升。雖然肉身強度提升，但李毅也付出了很大代價，他的肌肉已經變形，經脈上滿是密密麻麻的疙瘩。
身體出現這種情況，李毅也十分無奈，好在他在這烈焰下活了下來，這就是不幸中的萬幸。
“身體已經被燒烤得變樣，即便是再用火靈氣鍛造肉身，也不會比現在身體狀況更糟糕。”心中有了決斷，李毅不想放棄這麽好的修煉肉身的機會，他全部心思都沉浸在修煉中，似乎忘記了一切。
李毅這種修煉方式，十分殘忍，相當於摧殘他的身體。用火靈氣鍛造肉身，那種痛，即便是築基修士也不敢嚐試。李毅能夠利用火靈氣反複鍛造肉身，與他的那自小磨煉出的堅韌性格有很大關係，他要證明自己不是廢柴，他要讓所有嘲諷他的人仰視。
經過反複錘煉，李毅的身體完全適應了這個山洞的溫度。在修煉下去已經沒有意義了。
李毅感覺到，他的肉身變得更加強橫，甚至李毅感覺他的骨骼仿佛也在這錘煉下變得更為堅韌，他體內生機勃勃，有一股旺盛的精氣在流淌。
雖然身體得到強化，但李毅身上沒有一塊完好的肌膚，仿佛變成了一個怪物，李毅一陣苦笑。不過與肌膚相比他體內情況更為淒慘，他的經脈上布滿了大大小小的疙瘩。而他的肌肉也有多處呈現出僵化狀態。
經脈乃修士的根基，一旦經脈出現問題，將直接影響到以後的修煉。如果經脈問題嚴重，即便是終其一生，修為也會止步不前。
經脈雖然布滿疙瘩，但是卻不影響元氣運行，此刻李毅的經脈甚至比以前更為堅韌寬闊。他的肌肉多出僵硬，但是身體卻比以前更為強橫，他感覺到肉身的力量有提升一截。這種情況李毅不知道是福是禍。
如果不是丹田內的圓鼎，限製了他的自由，他也不會變得這樣狼狽。不過唯一值得慶幸的是，他保住了性命而且肉身強度也有了很大提高。
身體受損，李毅突然想起儲物袋內還有幾顆不知名的果實，那果實有著修複身體的神奇作用。
李毅決定用那種果實，修複他受損的經脈。
宋長生是將果實融化後滲透李毅的體內，而後形成神奇的能量保護住他的經脈。煉丹最主要的是掌握火候，李毅沒有學過煉丹，不可能去融化那幾顆果實。
思索片刻，李毅取出一顆果實，直接吞噬。使用這樣的方法，李毅也是無奈，如果不成功，他隻能等以後有機會學習煉丹術以後，再用這種果實修複身體了。
神秘果實入口，苦澀難忍，沒有想象中的好吃。為了修複身體，李毅強忍著令他作嘔的氣味，把那顆果實吃掉。
世間不長，那神秘的能量散布在他體內每一處細胞，李毅觀察很久卻沒有發現那神秘能力修複破損的身體。
李毅迴想起他被宋長生當做大藥放入藥鼎的情景。
“必須有外力破壞經脈，那神秘的能量才會修複經脈。”
李毅沉思片刻，毅然運轉太上感應篇，引導火靈氣進入經脈。這種做法十分危險，弄不好經脈斷裂李毅就會徹底變成一個廢物。
他知道後果嚴重，隻引導一絲火靈氣進入經脈。
火靈氣進入經脈，那種疼就像是千萬根鋼針，同時在經脈上穿插。突如其來的劇痛，使得李毅靈魂狠狠的顫抖了幾下。這種痛比他修煉鍛肉篇，火靈氣鍛造肉身還要痛上幾倍。
鍛肉篇火靈氣隻是存在肌肉與經脈之間，並沒有滲透到經脈內，此刻火靈氣卻進入了經脈。
火靈氣所過之處，經脈扭曲，甚至在那高溫下，經脈開使透明，仿佛要融化一般。此刻散布在李毅體內的神秘能量，迅速把李毅的經脈包裹住。
很快李毅的經脈在那高溫下，開始軟化了。但在他經脈外，包裹著一層青色物質，使他的經脈即便柔軟，也還保持著原有的狀態。
李毅強忍著劇痛，引導火靈氣在經脈內穿行。火靈氣所過之處，經脈完全被高溫軟化。原本如同枯枝布滿疙瘩的經脈，經過高溫後看起來與以前沒什麽兩樣，經過火靈氣鍛造過的經脈，逐漸恢複正常。
時間不長，李毅體內的經脈就被他修複一遍。這是修複也是鍛造，可以說李毅利用火靈氣把他身體的奇經八脈又鍛造了一遍。
經脈鍛造完成，李毅停止修煉，他內視經脈發現此刻他的經脈變得更加堅韌，枯萎扭曲如同枯枝的經脈，重新煥發出活力。
體內的神秘能量還沒有消散，李毅清楚這種能量應該十分神奇，而那種果實也應該極其珍貴。
經脈變得更加堅韌，李毅鬆了口氣，就在此刻，丹田上方的圓鼎突然震動，一縷縷火靈氣，驟然間進入丹田。
火靈氣進入丹田，李毅大驚失色，丹田乃修士根本，一旦被損壞後果不堪設想，輕則斷了修煉之路，重則當場斃命。圓鼎引火靈氣進入丹田，出乎李毅的預料，他運轉丹田內的元氣，想要阻止火靈氣進入，但那火靈氣如同金剛鑽，元氣根本就不能阻止火靈氣的步伐。
火靈氣進入丹田，李毅丹田內紫色元氣，這一刻突然膨脹，瞬間就充滿了丹田，火靈氣進入丹田後，就如同冷水進入高溫的油鍋，發出陣陣如同雷鳴般的響聲，他的丹田內綻放出萬道霞光。
紫色元氣仿佛被火靈氣點燃，在李毅丹田內極速膨脹，這時神秘能量發揮出作用，立刻守護住他的丹田。
雖然有意外，卻有驚無險。時間慢慢流逝，李毅的丹田也逐漸平靜下來，神華內斂，雷鳴消失。在他的丹田內出現，一紅、一紫兩個如同鴿子卵大小的氣團。
氣團雖然小，卻散發出驚人能量，紅色氣團溫度驚人，仿佛蘊含了一片熔岩世界，這是剛剛煉化的火靈氣。另一個紫色氣團是他修煉太上感應篇煉化的天地靈氣。
丹田內風平浪靜，李毅麵帶驚愕之色，他不知道為什麽會出現這種情況，也弄不清出現這種狀況是好是壞。
李毅迷茫不知所措，卻沒想到再生變故。圓鼎輕顫，墟壤化作一股股純淨的土靈氣，再次進入他的丹田。