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與阿裏又聊了一會兒之後，阿裏將林夜叫到他的訓練室，指導了一下林夜的出拳動作。
其實，在傑農的教導下，林夜的出拳動作已經非常標準了。阿裏指導，隻是在林夜動作的一些細節上，做了一些細微的調整。
林夜按著阿裏教的，一開始感覺有點別扭。但隨著一拳拳的練習，慢慢的，林夜也就熟悉了。在對自己出拳的動作作了細微的改變之後，林夜感到，自己出拳發力時，比以前順暢了一些。
現在林夜的力量屬性已是達到了83點，在輕量級，這個力量等級已經很不錯了。現在林夜，已經擁有了ko他人的能力。但就像阿裏說的那樣，想要打出真正致命的重拳，還需要對於時機的把握，出力的充分。
此外，係統的每一個屬性，最高上限都是99點。但力量屬性不是，力量屬性到了99點，隻是讓林夜到了中量級的水平。再往上，力量屬性還是可以增長的。
在阿裏這裏訓練了半天，又在阿裏家蹭了頓飯後，林夜迴到了勝利拳擊館。
接下來幾天，林夜都在練習進攻，尤其是勾拳和擺拳。拳擊裏，有著所謂直拳長、刺拳快、勾拳重、擺拳刁的說法。直拳，在拳台上，主要是用來組織進攻，掌握距離，控製距離與節奏。刺拳主要是試探對手，擊點得分。勾拳由於距離近，發力充分，因此打出的拳頭很重，殺傷力十足。拳台上，ko對手往往用的是勾拳。而擺拳，它的擊打範圍相對來講很廣闊，可以從任何一點發力擊出，很不好判斷，因此有著擺拳刁的說法。
通常的，在拳台上打出致命的重拳，用的幾乎都是勾拳和擺拳。直拳與刺拳的力量很輕，一般都是用作前手拳。當然，在拳壇也有一些另類的選手，可以打出殺傷力很重的刺拳，比如劉易斯的重刺拳。在與泰森的大戰之中，他的重刺拳就給予了泰森致命的打擊，最終將泰森擊潰。
林夜在拳館裏認真的訓練著。不過這些日子以來，勝利拳擊館愈發的熱鬧了。由於勝利拳擊館完全是開放式的，因此每天都有很多人來到這裏。
來這裏的人，有一部分是前來學習，練拳的。由於來學拳的人越來越多，林夜索性把拳館旁邊的一家洗車店給買了下來，準備裝修改裝之後和勝利拳擊館連通。另外，傑農還聘請了幾個退役的老拳手，來這裏當教練。
還有很大一部分人，是來參觀的。這裏有著林夜的拳迷，紐約的華裔。林夜大部分時侯的普通訓練，並不介意別人來參觀。但是最近，來勝利拳擊館的人更加多了，大部分還是來旅遊的華國人。
林夜驀的發現，自己所在的勝利拳擊館一下子成為了國內的一個旅遊景點了。旅行社在紐約的旅行路線之中，特地的加進了勝利拳擊館進去，做為一個噱頭，沒想到很受國內歡迎。大家都好奇於林夜這個年輕的華國拳王，都想見一見林夜，看看林夜訓練的地方。
這些遊客的到來，使得勝利拳擊館一下子變得嘈雜起來。那些來遊玩的大爺大媽們，更弄得拳館內吵吵鬧鬧，喧雜至極。林夜的訓練也被嚴重打擾，總是有遊客上來，在林夜訓練的時候，想要和林夜合影，或是索要簽名的。
無奈之下的林夜，隻得雇了兩個保安，將勝利拳擊館改為周六周日開放，其他時間完全封閉，這才使得林夜安靜下來。
不過，拳館之內，還是多了一些不屬於拳館的其他人。
這些人，就是國內的記者了。這些記者大部分都是專職守在nba報道yaoming的，不過在這個賽季，5月10號yaoming由於左腳骨裂，整個賽季報銷。林夜知道，明年yaoming隻打了5場比賽，便又賽季報銷。這個賽季過去後的2011年，他便會退役。
沒了yaoming，nba在國內頓時失去了吸引力。這些原來專職報道籃球的記者，很大一部分都跑到了林夜這裏，開始專門報道起林夜來。
林夜現在在國內，可以說是僅次於yaoming的第二號體育明星了。在國內媒體的報道之下，林夜的傳奇經曆可謂人盡皆知。18歲孤身一人來到紐約，僅僅練習了一個月的拳擊，便參加了業餘拳擊界影響力最大，不遜色於奧運拳擊的金手套聯賽。在拿到金手套聯賽冠軍之後，林夜進入職業拳壇。僅通過8場職業賽，擊敗古茲曼，成為wbo超羽量級拳王，拳擊史上最年輕的拳王。現在的林夜，更是輕量級三條金腰帶的擁有者，而且即將與迪亞茲展開輕量級統一戰。
林夜一天時間大部分都是呆在勝利拳擊館內訓練，有時會到外麵去進行遊泳、長跑煆煉。這些記者在拳館內觀驀林夜的訓練，給國內發迴去一篇又一篇報道。
《揭秘拳王每日食譜，一日三餐以牛肉為主》這是搜狐體育頻道記者所寫的標題，“這些日子，記者來到紐約勝利拳擊館，近距離觀驀了林夜的訓練。作為一個專業拳擊運動員，林夜每日的食譜也讓我們很感興趣。記者特意的記錄了拳王每日的菜單，林夜每天要吃五餐，早晨六點一餐、上午十點半一餐、中午一點一餐、下午五點半一餐、晚上八點半一餐。他的食譜是由專業的營養師所製定的。所吃的食物完全以低脂肪、低糖份、高蛋白為標準。林夜的食譜，大部分是以牛肉為主、雞肉魚蝦為輔，佐以大量的新鮮蔬菜，如黃瓜胡蘿卜蕃茄生菜等。對於米飯，以及蘋果芒果等高糖份食物，林夜是從來不吃的。有一次林夜也像記者抱怨過，說自己喜歡吃豬肉米飯，但為了訓練，林夜還是嚴格遵從了營養師所要求的。”
《林夜每日訓練曝光，五點起床六百俯臥撐輕而易舉》，周鶴洋在網易體育專欄首頁發布了這樣一篇報道，“作為拳擊史上最年輕的拳王，職業生涯中已是握有七條金腰帶的林夜，每日遵守著格躁而又嚴格的訓練。早晨五點鍾便起床，先進行15公裏長達一小時的長跑，長跑完畢迴到拳館吃早飯。緊接著開始在助理教練的幫助下開始進行體能器械訓練，拉伸肌肉。然後便是半個小時的跳繩，100次左右的引體向上。這是上午的訓練內容，到了下午，林夜會先進行2個小時的空擊、手靶、擊打沙袋實心球訓練，接著便與陪練訓練實戰。林夜的訓練戰通常會有三個陪練，每一名陪練分別與林夜訓練五至七個迴合。這是為了讓陪練保持在最佳的體能和狀態與林夜進行練習。在下午的訓練結束之後，林夜會進行400-500次的仰臥起坐，500-700次的俯臥撐訓練。之後林夜會打四十分鍾左右的速度球放鬆，接著休息一小段時間，上床睡覺。每日保持著如此驚人的超常訓練，記者不禁感慨，勤奮與刻苦，才是林夜成為拳王最重要的因素。”
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與阿裏又聊了一會兒之後，阿裏將林夜叫到他的訓練室，指導了一下林夜的出拳動作。
其實，在傑農的教導下，林夜的出拳動作已經非常標準了。阿裏指導，隻是在林夜動作的一些細節上，做了一些細微的調整。
林夜按著阿裏教的，一開始感覺有點別扭。但隨著一拳拳的練習，慢慢的，林夜也就熟悉了。在對自己出拳的動作作了細微的改變之後，林夜感到，自己出拳發力時，比以前順暢了一些。
現在林夜的力量屬性已是達到了83點，在輕量級，這個力量等級已經很不錯了。現在林夜，已經擁有了ko他人的能力。但就像阿裏說的那樣，想要打出真正致命的重拳，還需要對於時機的把握，出力的充分。
此外，係統的每一個屬性，最高上限都是99點。但力量屬性不是，力量屬性到了99點，隻是讓林夜到了中量級的水平。再往上，力量屬性還是可以增長的。
在阿裏這裏訓練了半天，又在阿裏家蹭了頓飯後，林夜迴到了勝利拳擊館。
接下來幾天，林夜都在練習進攻，尤其是勾拳和擺拳。拳擊裏，有著所謂直拳長、刺拳快、勾拳重、擺拳刁的說法。直拳，在拳台上，主要是用來組織進攻，掌握距離，控製距離與節奏。刺拳主要是試探對手，擊點得分。勾拳由於距離近，發力充分，因此打出的拳頭很重，殺傷力十足。拳台上，ko對手往往用的是勾拳。而擺拳，它的擊打範圍相對來講很廣闊，可以從任何一點發力擊出，很不好判斷，因此有著擺拳刁的說法。
通常的，在拳台上打出致命的重拳，用的幾乎都是勾拳和擺拳。直拳與刺拳的力量很輕，一般都是用作前手拳。當然，在拳壇也有一些另類的選手，可以打出殺傷力很重的刺拳，比如劉易斯的重刺拳。在與泰森的大戰之中，他的重刺拳就給予了泰森致命的打擊，最終將泰森擊潰。
林夜在拳館裏認真的訓練著。不過這些日子以來，勝利拳擊館愈發的熱鬧了。由於勝利拳擊館完全是開放式的，因此每天都有很多人來到這裏。
來這裏的人，有一部分是前來學習，練拳的。由於來學拳的人越來越多，林夜索性把拳館旁邊的一家洗車店給買了下來，準備裝修改裝之後和勝利拳擊館連通。另外，傑農還聘請了幾個退役的老拳手，來這裏當教練。
還有很大一部分人，是來參觀的。這裏有著林夜的拳迷，紐約的華裔。林夜大部分時侯的普通訓練，並不介意別人來參觀。但是最近，來勝利拳擊館的人更加多了，大部分還是來旅遊的華國人。
林夜驀的發現，自己所在的勝利拳擊館一下子成為了國內的一個旅遊景點了。旅行社在紐約的旅行路線之中，特地的加進了勝利拳擊館進去，做為一個噱頭，沒想到很受國內歡迎。大家都好奇於林夜這個年輕的華國拳王，都想見一見林夜，看看林夜訓練的地方。
這些遊客的到來，使得勝利拳擊館一下子變得嘈雜起來。那些來遊玩的大爺大媽們，更弄得拳館內吵吵鬧鬧，喧雜至極。林夜的訓練也被嚴重打擾，總是有遊客上來，在林夜訓練的時候，想要和林夜合影，或是索要簽名的。
無奈之下的林夜，隻得雇了兩個保安，將勝利拳擊館改為周六周日開放，其他時間完全封閉，這才使得林夜安靜下來。
不過，拳館之內，還是多了一些不屬於拳館的其他人。
這些人，就是國內的記者了。這些記者大部分都是專職守在nba報道yaoming的，不過在這個賽季，5月10號yaoming由於左腳骨裂，整個賽季報銷。林夜知道，明年yaoming隻打了5場比賽，便又賽季報銷。這個賽季過去後的2011年，他便會退役。
沒了yaoming，nba在國內頓時失去了吸引力。這些原來專職報道籃球的記者，很大一部分都跑到了林夜這裏，開始專門報道起林夜來。
林夜現在在國內，可以說是僅次於yaoming的第二號體育明星了。在國內媒體的報道之下，林夜的傳奇經曆可謂人盡皆知。18歲孤身一人來到紐約，僅僅練習了一個月的拳擊，便參加了業餘拳擊界影響力最大，不遜色於奧運拳擊的金手套聯賽。在拿到金手套聯賽冠軍之後，林夜進入職業拳壇。僅通過8場職業賽，擊敗古茲曼，成為wbo超羽量級拳王，拳擊史上最年輕的拳王。現在的林夜，更是輕量級三條金腰帶的擁有者，而且即將與迪亞茲展開輕量級統一戰。
林夜一天時間大部分都是呆在勝利拳擊館內訓練，有時會到外麵去進行遊泳、長跑煆煉。這些記者在拳館內觀驀林夜的訓練，給國內發迴去一篇又一篇報道。
《揭秘拳王每日食譜，一日三餐以牛肉為主》這是搜狐體育頻道記者所寫的標題，“這些日子，記者來到紐約勝利拳擊館，近距離觀驀了林夜的訓練。作為一個專業拳擊運動員，林夜每日的食譜也讓我們很感興趣。記者特意的記錄了拳王每日的菜單，林夜每天要吃五餐，早晨六點一餐、上午十點半一餐、中午一點一餐、下午五點半一餐、晚上八點半一餐。他的食譜是由專業的營養師所製定的。所吃的食物完全以低脂肪、低糖份、高蛋白為標準。林夜的食譜，大部分是以牛肉為主、雞肉魚蝦為輔，佐以大量的新鮮蔬菜，如黃瓜胡蘿卜蕃茄生菜等。對於米飯，以及蘋果芒果等高糖份食物，林夜是從來不吃的。有一次林夜也像記者抱怨過，說自己喜歡吃豬肉米飯，但為了訓練，林夜還是嚴格遵從了營養師所要求的。”
《林夜每日訓練曝光，五點起床六百俯臥撐輕而易舉》，周鶴洋在網易體育專欄首頁發布了這樣一篇報道，“作為拳擊史上最年輕的拳王，職業生涯中已是握有七條金腰帶的林夜，每日遵守著格躁而又嚴格的訓練。早晨五點鍾便起床，先進行15公裏長達一小時的長跑，長跑完畢迴到拳館吃早飯。緊接著開始在助理教練的幫助下開始進行體能器械訓練，拉伸肌肉。然後便是半個小時的跳繩，100次左右的引體向上。這是上午的訓練內容，到了下午，林夜會先進行2個小時的空擊、手靶、擊打沙袋實心球訓練，接著便與陪練訓練實戰。林夜的訓練戰通常會有三個陪練，每一名陪練分別與林夜訓練五至七個迴合。這是為了讓陪練保持在最佳的體能和狀態與林夜進行練習。在下午的訓練結束之後，林夜會進行400-500次的仰臥起坐，500-700次的俯臥撐訓練。之後林夜會打四十分鍾左右的速度球放鬆，接著休息一小段時間，上床睡覺。每日保持著如此驚人的超常訓練，記者不禁感慨，勤奮與刻苦，才是林夜成為拳王最重要的因素。”
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