老覃安然無恙，偶遇的女神再次偶遇，小樓的工程進展順利，這些事都讓方渝挺開心。
人逢喜事精神爽，方渝這段時間晨練感覺進步神速。
特別是操練上古“五禽戲”的時候，憑借著上次悟道的收獲，隱約之間已經把握了“五鳳”的神韻，由外及內，運轉的勁力觸及五髒。
按味箸的說法，方渝把招式練通了，自然勁力也就練透了。
目前方渝隻差一步就能把上古“五禽戲”練到小成境界，讓外在的勁力通達五髒六腑，產生超越常人的能力。
上古“五禽戲”雖然隻是味聖發明的健身操，但蘊含了開啟人體潛能寶庫，突破凡人極限，成就中古神人之軀的秘密。
具味箸描述，隻是小成境界就可以練力為勁，刺激五髒進化，將吸收的營養源源不斷的轉變為人體精氣。
精氣有諸多妙用，用在練功上，即可滋養肝、心、脾、肺、腎五髒，又可外煉筋、脈、肉、皮、骨五體，內外相合重塑根骨，為真正踏入修煉打下最好的基礎。
如果將精氣用在攻擊上，可以推動五髒爆發出讓人驚異的能力，戰力不下武術高手。
不但如此，五髒各有所屬，功用不同，如將其妙用一一開發出來最少也能多出五門護身的絕招。
一想到終於有機會脫離戰五渣的行列，圓一把當初的大俠夢，方渝開心的差點就要淚流滿麵。要不是味箸提醒他過猶不及，越是臨近突破越要不急不緩，夯實根基，方渝恨不得一整天都在鍛煉。
練得狠了，營養自然也要跟得上。再加上還要時不時的給林瀟瀟還有老覃準備些藥膳，方渝這段時間總在各大市場、藥店出沒。
上次買東山海椒的那個市場是這個區最大的市場，方渝去的最多的。
今天味箸懶得出門，方渝自己拐到這個市場準備買點牛肉和牛雜，再配上一副藥材，做一大鍋滋補美味的翹腳牛肉。
這個蹺腳牛肉可是蜀都附近一個有名的旅遊城市標誌性的美食。從它誕生到成型，三代演變，曆經百年。
傳說這個蹺腳牛肉是一位擅長中草藥，精通歧典之術的老中醫發明的。
在行醫的時候，老中醫經常看到一些大戶人家把牛骨、牛雜扔到河裏，覺得很可惜。
於是，他把牛雜撿迴洗淨後，放到有中草藥的湯鍋裏煮。沒想到熬出來的湯味甚是鮮香，裏麵的牛雜不但好吃，還有防病治病的功效。
於是老中醫就經常煮牛雜，救濟過往行人。後來聲名遠播，特意來食者絡繹不絕，其間沒有席位者，有的站著，有的蹲著，有的就直接坐在門口的台階上蹺著二郎腿端碗即食。
久而久之食客們便形象的起了一個“蹺腳”牛肉的別稱，且流傳至今。
翹腳牛肉之所以湯鮮味美，關鍵在於藥材的配伍，藥湯越講究，味道就越好。
原本翹腳牛肉用的是散寒止咳的藥材。後來變成了美食，幾經發展，湯味愈發的講究。
後人在傳統湯味的基礎上，新添了胡椒、芽菜等現代佐料，又滲入了白芷、小茴香、草果、砂仁、白蔻、桂皮等幾十種中藥材熬製而成的“精湯”，更趨科學營養。
目前蹺腳牛肉已形成湯色碧清、香味綿長、牛雜脆嫩、吃法多樣的四大特色。
本地人吃蹺腳牛肉最喜歡的吃法就是按各人喜好，挑選自己喜歡的部位，牛筋、牛肚、牛舌、牛腸等等一應俱全。
這些東西都是用牛棒子骨、牛脊骨和多種中藥一起熬製的精湯煮透的，撈出來切好，再一起放在鍋裏，澆上原湯大火煮沸，中火微燉。最後調好味道，撒上香菜、香蔥就可以起鍋了。
吃的時候，先品清湯，再吃牛雜。如果能配上用幹“二荊條”和漢源花椒精製的幹蘸料，一口湯一口肉，那真是美得連酒都不用喝了，直接爽的飛起。
方渝要做的翹腳牛肉和原方不同，用藥上更加強調“以髒補髒”的功效。
今天市場上的當歸、枸杞、丁香等好幾味可以入藥的香料質量都不大理想，方渝決定到附近的一個藥材市場上再去看看。
剛剛走出市場，方渝迎麵撞見一位氣質清冷身材婀娜的姑娘。兩人相向而行，不經意間對視了一眼。
姑娘穿著一條藍色的小牛仔，把臀部和腿部的曲線完美的勾勒出來。上身是一件白色的半袖圓領t恤配上一頭齊肩短發和大框太陽鏡，顯得靚麗幹練。
姑娘明顯認出了方渝，一下停住了腳步，珊瑚色的柔唇張成一個驚訝的“o”字形。
“這姑娘認識我？”方渝沒想起來什麽時候見過這位美女。
那個姑娘愣了一下，發現方渝似乎並沒有認出自己，趕忙裝做若無其事的樣子，繼續低頭走向旁邊的小巷。
方渝迴頭打量了那個姑娘背影一下，總覺的好像有點印象，但一時又想不起來。
看著那姑娘拐進小巷，方渝略猶豫了一下，還是按耐不住好奇心，跟了過去。
這時，在離方渝20米的地方，有兩個假裝在買白菜的灰衣人看到兩人突然進了小巷，也立刻丟下白菜，甩開生氣的攤主，跟著追了下去。
姑娘左拐右拐穿過了好幾個巷子口，都快把方渝繞暈了。
最後姑娘來到位於兩個巷子口交錯處的一個不起眼的老院子門口。
姑娘謹慎的迴頭看了看，方渝忙縮進巷子的拐角處，心裏覺得有點不對勁。
自己明明隻是想看看這個姑娘是誰，怎麽好像變成了“尾行”的感覺。
姑娘鬼鬼祟祟的貼著院子的房門聽了一會，然後又跳上著門口的石墩，偷偷的向院子裏張望。
方渝在背後看著納悶，這姑娘這是想幹啥呀？
正納悶呢，突然看到那姑娘退後幾步，一個助跑跳上牆頭，動作嫻熟的一撐，就從牆上翻進了院子。
方渝看的目瞪口呆，這反差也太大了吧，這麽青春靚麗的姑娘都做去賊，太浪費資源了吧。
方渝也快步走到那個院子前，跳起來探頭探腦的看了看。
院子是蜀都傳統的布局，磚木結構，不怎麽大，左右各有一間小廂房，正中的房間要大一些。
方渝匆匆掃了一眼，正房有些許動靜，估計是那個美女賊在偷東西。
方渝決定當一把雷鋒，隨手撿了個小石子，一彈指打在正房門上，門裏立刻就安靜了。
方渝心想，卿本佳人，奈何做賊。我也隻能幫你到這裏了，能不能把握機會，懸崖勒馬隻能看你自己了。
方渝轉身正想走，就聽到最近的那個巷子口傳來交談聲：
“小白，怎麽這麽晚才來拿貨，你們那片這段時間不好銷嗎？”
“黃老大，怎麽會啊，您的貨這麽好，要的人多去了。隻是前一段好不容易確定了個可靠的買家，就冒出一個二百五莫名其妙的偷襲我，害的我在床上足足躺了一周，哪有時間去推貨啊。”
“恩？你查到是什麽人沒有？”
“那人我完全不認識，不過肯定會功夫。他莫名奇妙餓跳出來沒有任何理由的把我們幾個打了一頓，然後把那個買家拉走了。我後來估摸著是不是那個賣家的男朋友以為他女朋友出軌，結果我們幾個倒黴被撞上了。”
“哦，你們自己要小心點，現在查的很緊，如果被抓到了，什麽下場你是知道的。”
“是是是，我們一定小心。”
交談聲越來越近，方渝想，這樣被人撞見，十之八九被當成是給那個女賊望風的同夥。於是他退迴自己來時的巷子。
不料一拐彎方渝發現有兩個的灰衣人正從巷子那頭走過來。
那兩個灰衣人一看到方渝就下意識的停住了腳步，手伸到衣服裏想掏什麽東西。方渝立刻意識到這兩個人有問題。
方渝當機立斷，轉身拐迴院子前，一個箭步縱身一躍進了院子。
院子裏靜悄悄的，正房門關著，也不知道那個女賊還在不在裏麵。方渝看著左廂房門似乎沒鎖，來不及多想，就一個閃身鑽了進去。
左廂房是個雜物間，堆了很多破舊家具。方渝一進門就反手把門輕輕扣上。
與此同時，大門就響起了開門的聲音。
外麵又響起了那個黃老大的聲音：
“小白，把門關好，我這就去給你拿貨。老規矩，一手交錢一手交貨，咱們這可是不許賒賬的啊。”
小白一邊關門，一邊迴答“放心，黃老大，我一向都是現金交易，我哪敢欠您的錢啊。”
黃老大笑罵道：“你小子鬼精鬼精的，上迴給的錢裏還有兩張是假幣呢。”
“哎呦喂，這個真是冤枉我了，那錢都是從買家那裏收的。我可是沒捂熱就交給您了，我哪知道裏麵有假錢啊。”
黃老大和小白一邊說著一邊就衝左廂房走來。
方渝心想，沒這麽衰的吧，你不把東西放在正房裏，居然放在這個破爛堆裏幹嘛啊。
方渝左右看了看，牆角有個歪了一條腿的破立櫃還挺大的，於是趕忙躲了進去。
一進去，方渝就覺得撞到一個軟軟的東西，轉頭一看，居然是那個不知所蹤的美女賊。
美女賊的墨鏡已經取了下來，正咬牙切齒的看著自己。
借著立櫃門縫漏進來的光，方渝終於看清了她是誰。
這不是上迴自己被自己“英雄救美”後，反追了自己三條大街的那位小姐嗎！
方渝心想，這小姐的業務範圍還挺寬泛的，忍不住鬼使神差的說了一句後來讓他追悔莫及的話：
“小姐貴姓？”
人逢喜事精神爽，方渝這段時間晨練感覺進步神速。
特別是操練上古“五禽戲”的時候，憑借著上次悟道的收獲，隱約之間已經把握了“五鳳”的神韻，由外及內，運轉的勁力觸及五髒。
按味箸的說法，方渝把招式練通了，自然勁力也就練透了。
目前方渝隻差一步就能把上古“五禽戲”練到小成境界，讓外在的勁力通達五髒六腑，產生超越常人的能力。
上古“五禽戲”雖然隻是味聖發明的健身操，但蘊含了開啟人體潛能寶庫，突破凡人極限，成就中古神人之軀的秘密。
具味箸描述，隻是小成境界就可以練力為勁，刺激五髒進化，將吸收的營養源源不斷的轉變為人體精氣。
精氣有諸多妙用，用在練功上，即可滋養肝、心、脾、肺、腎五髒，又可外煉筋、脈、肉、皮、骨五體，內外相合重塑根骨，為真正踏入修煉打下最好的基礎。
如果將精氣用在攻擊上，可以推動五髒爆發出讓人驚異的能力，戰力不下武術高手。
不但如此，五髒各有所屬，功用不同，如將其妙用一一開發出來最少也能多出五門護身的絕招。
一想到終於有機會脫離戰五渣的行列，圓一把當初的大俠夢，方渝開心的差點就要淚流滿麵。要不是味箸提醒他過猶不及，越是臨近突破越要不急不緩，夯實根基，方渝恨不得一整天都在鍛煉。
練得狠了，營養自然也要跟得上。再加上還要時不時的給林瀟瀟還有老覃準備些藥膳，方渝這段時間總在各大市場、藥店出沒。
上次買東山海椒的那個市場是這個區最大的市場，方渝去的最多的。
今天味箸懶得出門，方渝自己拐到這個市場準備買點牛肉和牛雜，再配上一副藥材，做一大鍋滋補美味的翹腳牛肉。
這個蹺腳牛肉可是蜀都附近一個有名的旅遊城市標誌性的美食。從它誕生到成型，三代演變，曆經百年。
傳說這個蹺腳牛肉是一位擅長中草藥，精通歧典之術的老中醫發明的。
在行醫的時候，老中醫經常看到一些大戶人家把牛骨、牛雜扔到河裏，覺得很可惜。
於是，他把牛雜撿迴洗淨後，放到有中草藥的湯鍋裏煮。沒想到熬出來的湯味甚是鮮香，裏麵的牛雜不但好吃，還有防病治病的功效。
於是老中醫就經常煮牛雜，救濟過往行人。後來聲名遠播，特意來食者絡繹不絕，其間沒有席位者，有的站著，有的蹲著，有的就直接坐在門口的台階上蹺著二郎腿端碗即食。
久而久之食客們便形象的起了一個“蹺腳”牛肉的別稱，且流傳至今。
翹腳牛肉之所以湯鮮味美，關鍵在於藥材的配伍，藥湯越講究，味道就越好。
原本翹腳牛肉用的是散寒止咳的藥材。後來變成了美食，幾經發展，湯味愈發的講究。
後人在傳統湯味的基礎上，新添了胡椒、芽菜等現代佐料，又滲入了白芷、小茴香、草果、砂仁、白蔻、桂皮等幾十種中藥材熬製而成的“精湯”，更趨科學營養。
目前蹺腳牛肉已形成湯色碧清、香味綿長、牛雜脆嫩、吃法多樣的四大特色。
本地人吃蹺腳牛肉最喜歡的吃法就是按各人喜好，挑選自己喜歡的部位，牛筋、牛肚、牛舌、牛腸等等一應俱全。
這些東西都是用牛棒子骨、牛脊骨和多種中藥一起熬製的精湯煮透的，撈出來切好，再一起放在鍋裏，澆上原湯大火煮沸，中火微燉。最後調好味道，撒上香菜、香蔥就可以起鍋了。
吃的時候，先品清湯，再吃牛雜。如果能配上用幹“二荊條”和漢源花椒精製的幹蘸料，一口湯一口肉，那真是美得連酒都不用喝了，直接爽的飛起。
方渝要做的翹腳牛肉和原方不同，用藥上更加強調“以髒補髒”的功效。
今天市場上的當歸、枸杞、丁香等好幾味可以入藥的香料質量都不大理想，方渝決定到附近的一個藥材市場上再去看看。
剛剛走出市場，方渝迎麵撞見一位氣質清冷身材婀娜的姑娘。兩人相向而行，不經意間對視了一眼。
姑娘穿著一條藍色的小牛仔，把臀部和腿部的曲線完美的勾勒出來。上身是一件白色的半袖圓領t恤配上一頭齊肩短發和大框太陽鏡，顯得靚麗幹練。
姑娘明顯認出了方渝，一下停住了腳步，珊瑚色的柔唇張成一個驚訝的“o”字形。
“這姑娘認識我？”方渝沒想起來什麽時候見過這位美女。
那個姑娘愣了一下，發現方渝似乎並沒有認出自己，趕忙裝做若無其事的樣子，繼續低頭走向旁邊的小巷。
方渝迴頭打量了那個姑娘背影一下，總覺的好像有點印象，但一時又想不起來。
看著那姑娘拐進小巷，方渝略猶豫了一下，還是按耐不住好奇心，跟了過去。
這時，在離方渝20米的地方，有兩個假裝在買白菜的灰衣人看到兩人突然進了小巷，也立刻丟下白菜，甩開生氣的攤主，跟著追了下去。
姑娘左拐右拐穿過了好幾個巷子口，都快把方渝繞暈了。
最後姑娘來到位於兩個巷子口交錯處的一個不起眼的老院子門口。
姑娘謹慎的迴頭看了看，方渝忙縮進巷子的拐角處，心裏覺得有點不對勁。
自己明明隻是想看看這個姑娘是誰，怎麽好像變成了“尾行”的感覺。
姑娘鬼鬼祟祟的貼著院子的房門聽了一會，然後又跳上著門口的石墩，偷偷的向院子裏張望。
方渝在背後看著納悶，這姑娘這是想幹啥呀？
正納悶呢，突然看到那姑娘退後幾步，一個助跑跳上牆頭，動作嫻熟的一撐，就從牆上翻進了院子。
方渝看的目瞪口呆，這反差也太大了吧，這麽青春靚麗的姑娘都做去賊，太浪費資源了吧。
方渝也快步走到那個院子前，跳起來探頭探腦的看了看。
院子是蜀都傳統的布局，磚木結構，不怎麽大，左右各有一間小廂房，正中的房間要大一些。
方渝匆匆掃了一眼，正房有些許動靜，估計是那個美女賊在偷東西。
方渝決定當一把雷鋒，隨手撿了個小石子，一彈指打在正房門上，門裏立刻就安靜了。
方渝心想，卿本佳人，奈何做賊。我也隻能幫你到這裏了，能不能把握機會，懸崖勒馬隻能看你自己了。
方渝轉身正想走，就聽到最近的那個巷子口傳來交談聲：
“小白，怎麽這麽晚才來拿貨，你們那片這段時間不好銷嗎？”
“黃老大，怎麽會啊，您的貨這麽好，要的人多去了。隻是前一段好不容易確定了個可靠的買家，就冒出一個二百五莫名其妙的偷襲我，害的我在床上足足躺了一周，哪有時間去推貨啊。”
“恩？你查到是什麽人沒有？”
“那人我完全不認識，不過肯定會功夫。他莫名奇妙餓跳出來沒有任何理由的把我們幾個打了一頓，然後把那個買家拉走了。我後來估摸著是不是那個賣家的男朋友以為他女朋友出軌，結果我們幾個倒黴被撞上了。”
“哦，你們自己要小心點，現在查的很緊，如果被抓到了，什麽下場你是知道的。”
“是是是，我們一定小心。”
交談聲越來越近，方渝想，這樣被人撞見，十之八九被當成是給那個女賊望風的同夥。於是他退迴自己來時的巷子。
不料一拐彎方渝發現有兩個的灰衣人正從巷子那頭走過來。
那兩個灰衣人一看到方渝就下意識的停住了腳步，手伸到衣服裏想掏什麽東西。方渝立刻意識到這兩個人有問題。
方渝當機立斷，轉身拐迴院子前，一個箭步縱身一躍進了院子。
院子裏靜悄悄的，正房門關著，也不知道那個女賊還在不在裏麵。方渝看著左廂房門似乎沒鎖，來不及多想，就一個閃身鑽了進去。
左廂房是個雜物間，堆了很多破舊家具。方渝一進門就反手把門輕輕扣上。
與此同時，大門就響起了開門的聲音。
外麵又響起了那個黃老大的聲音：
“小白，把門關好，我這就去給你拿貨。老規矩，一手交錢一手交貨，咱們這可是不許賒賬的啊。”
小白一邊關門，一邊迴答“放心，黃老大，我一向都是現金交易，我哪敢欠您的錢啊。”
黃老大笑罵道：“你小子鬼精鬼精的，上迴給的錢裏還有兩張是假幣呢。”
“哎呦喂，這個真是冤枉我了，那錢都是從買家那裏收的。我可是沒捂熱就交給您了，我哪知道裏麵有假錢啊。”
黃老大和小白一邊說著一邊就衝左廂房走來。
方渝心想，沒這麽衰的吧，你不把東西放在正房裏，居然放在這個破爛堆裏幹嘛啊。
方渝左右看了看，牆角有個歪了一條腿的破立櫃還挺大的，於是趕忙躲了進去。
一進去，方渝就覺得撞到一個軟軟的東西，轉頭一看，居然是那個不知所蹤的美女賊。
美女賊的墨鏡已經取了下來，正咬牙切齒的看著自己。
借著立櫃門縫漏進來的光，方渝終於看清了她是誰。
這不是上迴自己被自己“英雄救美”後，反追了自己三條大街的那位小姐嗎！
方渝心想，這小姐的業務範圍還挺寬泛的，忍不住鬼使神差的說了一句後來讓他追悔莫及的話：
“小姐貴姓？”