第四十四章 大力當教練(求收藏，求票票，求打賞)
我諸葛大力的開掛男友 作者：傻不拉嘰 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“你幹嘛盯人家看啊！已經看有五分鍾了，沒有眨眼睛過，你這是過火了嗎？”諸葛大力害羞的說道。
“額，有嗎？有那麽久了嗎？你穿得太美了，忍不住多看幾眼”。顧星解釋就是掩飾！
“謝謝誇獎，就是這手臂有點肌肉，經常跑步惹的禍！”諸葛大力低調的說道。
“就你這細胳膊的還有肌肉？別謙虛了，美就是美了！”聽到顧星這麽張揚的誇自已，大力還有點不適應了。
“額，哪裏，哪裏，謝謝顧大作家誇獎。”諸葛大力謝完就往遊泳池裏走。
撲通，一聲響，大力跳下去了，頭也沉下去了，這個遊泳池應該有三四米深的水，完全看不見大力人在哪裏？
“大力啊，大力，你倒是等等我啊，我不會遊泳，說好的教我遊泳的嗎？怎麽都不講信用的？”顧星現在倒是很期待大力教他遊泳啊，想想在前半個小時，他是被迫來遊泳的啊，這變化有點大啊！
“怕什麽呢？下來，我在這呢？沒有遊遠！”諸葛大力露出上半身來，濕漉漉的，哎呀媽呀，太誘人了，此時此刻的顧星太危險了，不，確切的說：是個男人都有危險！
“我，我有點害怕，你知道的，我怕水，特別是很大麵積都是水的情況下，怕到我現在腳都軟了”顧星求助於大力。
“好吧，好吧，那我來接住你，你跳下來，我接住你，這樣總可以吧！”諸葛大力遊了過來，做好準備等待顧星跳下來。
“你靠得這麽近，不怕我跳下去壓倒你嗎？”顧星非常不解的問。
“不怕，我自有分寸，我會錯開你的位置，放心跳吧。”諸葛大力說道。
“那我跳了，你要記得救我啊，我的小女朋友這麽可愛我可不想就這麽被淹了。”顧星再三囑咐要救他。
“知道了，知道了”大力都有點不耐煩了。
噗通，顧星終於跳下來了。
“啊，你壓倒我了，我的腿，腿，你壓到我的腿了，你好重啊，趕緊站起來啊！”諸葛大力一直大叫著。
“我壓倒你了嗎？沒有啊，你不是站著嗎？我，我怎麽壓到你了。”顧星在水裏有點暈。
“你的腳踩到我腿上了，右腳踩的，快點挪開，疼死我了！”諸葛大力再次叫道。
“遵命！”顧星打了個寒顫站直了身子，此時他離諸葛大力不到10厘米遠，還好他長得高大，不然他們兩個嘴巴都快碰到一起了。
從顧星這個角度往下看，那視線特別清楚，但是顧星沒有看，不知道是暈水還是被大力電到了。
“來，我教你遊泳，先學習蛙泳。”大力不懂從哪裏拿來一個救生圈。
“第一熟悉水性.
現在用手抓著岸邊,就在水裏麵泡著.感覺有點悶悶的.泡3分鍾後起來”
“就單單泡著就可以了？”顧星問道。
“對，現在開始泡著，我叫起來才起來”
“好啊”顧星想著這個沒有什麽難度。
過了一小會。
“起來吧，感覺怎麽樣？沒有暈吧？”諸葛大力說完就用那雙小手拉這顧星的大手起來。
“還好還好”
“那就好，那我們現在來學習換氣訓練，這個有點難度，第一先在水麵上憋氣30秒感受一下”諸葛大力認真的說著。
“現在嗎？憋30秒？沒有表怎麽看時間！”顧星開始有點怕了。
“這個我有辦法，在潛意識裏數到30就可以了。”諸葛大力說完後用手示意顧星示範示範。
“那我開始了”顧星把眼睛閉上開始練習憋氣。
“你認真的樣子比平時帥多了！”諸葛大力就靜靜的看著眼前這位帥哥，濃眉大眼，鼻子高挺，額頭略寬，嘴巴微翹，耳垂有點像佛主，加上雙肩結實的肌肉，一米八幾的高個子，大力有點愣住了，原來她是第一次這麽用心認真的去觀察一個男人。
“大力，大力，可以了吧，我都在心裏都數到五十了”顧星吸一口氣問道。
此時的諸葛大力才反應過來。
“時間到了嗎？我可能數得有點慢。”諸葛大力趕緊找借口道。
“那我們來練習第二，在水麵上用嘴吸氣,然後頭部趴到水裏憋個7,8秒鍾,.然後抬起頭換氣.換氣的時候動作可以慢一點.（記得,頭部沉到水低的時候,眼睛能睜開就睜開,不要害怕,不要緊張，耳朵裏麵會進水,剛開始可能不習慣,多弄幾次就會適應了,）”諸葛大力嘰裏呱啦的就把這麽多給說出來，顧星聽著有點蒙，是動作規範這些他沒有映像。
“我有點懵圈了，你示範一下吧”顧星確實是暈，他在水裏麵這樣的狀態已經是他活了29年裏最好的狀態了。
“好顧大作家，認真看了，我隻示範一次”諸葛大力說完就開始示範了。
諸葛大力先大口的吸氣，然後把頭沉下水去，大概幾秒鍾後，仰頭換氣，隨著上半身也都露出來了。
顧星那是看得一清二楚，他在心裏麵感歎道這完美的曲線，這黃金比列的身材百看不膩啊！
“怎麽樣？到你了？來練習練習吧。”
諸葛大力催了一下用手拙了一下他，因為此時的顧星有點發愣住了。
“額，額好，馬上來，就是有點困難，我試試吧！”顧星解釋一下。
“沒事的，有我在呢，不用擔心。”諸葛大力給顧星吃了個定心丸！
顧星就按照大力教的方式“先大口吸氣，接著在水裏趴，然後仰頭換氣。”
“完成的很好很棒啊！”大力誇獎道。
“真的嗎？動作規範嗎？還是你悠我的？”顧星開玩笑的說道。
“真的，學習能力挺強的嘛”大力繼續誇。
“開玩笑，哥我要是在岸上的話，我可比現在學習快很多”。顧星克服了困難後有點飄了！
“還不錯，來，我們學習下一個動作，第三在水麵上用嘴吸氣(深唿吸),在水裏把氣給吐出來,在吐得差不多的時候,一邊吐氣一邊抬頭,待頭部抬出水麵後再嘴吸氣,注意此時吸氣的時候,臉上的水會流下來流到嘴裏麵,可以把嘴張大點把下巴放低,讓水流到下牙齒去,這樣就既可以吸氣又不會把水喝到肚子裏.
換氣訓練的時候,兩條胳膊伸直抓著泳池邊緣,使整個身體漂浮在水麵上,基本上俯頭把頭部沉到水底的時候,由於浮力兩條腿就會飄起了漂出水麵”
“額，有嗎？有那麽久了嗎？你穿得太美了，忍不住多看幾眼”。顧星解釋就是掩飾！
“謝謝誇獎，就是這手臂有點肌肉，經常跑步惹的禍！”諸葛大力低調的說道。
“就你這細胳膊的還有肌肉？別謙虛了，美就是美了！”聽到顧星這麽張揚的誇自已，大力還有點不適應了。
“額，哪裏，哪裏，謝謝顧大作家誇獎。”諸葛大力謝完就往遊泳池裏走。
撲通，一聲響，大力跳下去了，頭也沉下去了，這個遊泳池應該有三四米深的水，完全看不見大力人在哪裏？
“大力啊，大力，你倒是等等我啊，我不會遊泳，說好的教我遊泳的嗎？怎麽都不講信用的？”顧星現在倒是很期待大力教他遊泳啊，想想在前半個小時，他是被迫來遊泳的啊，這變化有點大啊！
“怕什麽呢？下來，我在這呢？沒有遊遠！”諸葛大力露出上半身來，濕漉漉的，哎呀媽呀，太誘人了，此時此刻的顧星太危險了，不，確切的說：是個男人都有危險！
“我，我有點害怕，你知道的，我怕水，特別是很大麵積都是水的情況下，怕到我現在腳都軟了”顧星求助於大力。
“好吧，好吧，那我來接住你，你跳下來，我接住你，這樣總可以吧！”諸葛大力遊了過來，做好準備等待顧星跳下來。
“你靠得這麽近，不怕我跳下去壓倒你嗎？”顧星非常不解的問。
“不怕，我自有分寸，我會錯開你的位置，放心跳吧。”諸葛大力說道。
“那我跳了，你要記得救我啊，我的小女朋友這麽可愛我可不想就這麽被淹了。”顧星再三囑咐要救他。
“知道了，知道了”大力都有點不耐煩了。
噗通，顧星終於跳下來了。
“啊，你壓倒我了，我的腿，腿，你壓到我的腿了，你好重啊，趕緊站起來啊！”諸葛大力一直大叫著。
“我壓倒你了嗎？沒有啊，你不是站著嗎？我，我怎麽壓到你了。”顧星在水裏有點暈。
“你的腳踩到我腿上了，右腳踩的，快點挪開，疼死我了！”諸葛大力再次叫道。
“遵命！”顧星打了個寒顫站直了身子，此時他離諸葛大力不到10厘米遠，還好他長得高大，不然他們兩個嘴巴都快碰到一起了。
從顧星這個角度往下看，那視線特別清楚，但是顧星沒有看，不知道是暈水還是被大力電到了。
“來，我教你遊泳，先學習蛙泳。”大力不懂從哪裏拿來一個救生圈。
“第一熟悉水性.
現在用手抓著岸邊,就在水裏麵泡著.感覺有點悶悶的.泡3分鍾後起來”
“就單單泡著就可以了？”顧星問道。
“對，現在開始泡著，我叫起來才起來”
“好啊”顧星想著這個沒有什麽難度。
過了一小會。
“起來吧，感覺怎麽樣？沒有暈吧？”諸葛大力說完就用那雙小手拉這顧星的大手起來。
“還好還好”
“那就好，那我們現在來學習換氣訓練，這個有點難度，第一先在水麵上憋氣30秒感受一下”諸葛大力認真的說著。
“現在嗎？憋30秒？沒有表怎麽看時間！”顧星開始有點怕了。
“這個我有辦法，在潛意識裏數到30就可以了。”諸葛大力說完後用手示意顧星示範示範。
“那我開始了”顧星把眼睛閉上開始練習憋氣。
“你認真的樣子比平時帥多了！”諸葛大力就靜靜的看著眼前這位帥哥，濃眉大眼，鼻子高挺，額頭略寬，嘴巴微翹，耳垂有點像佛主，加上雙肩結實的肌肉，一米八幾的高個子，大力有點愣住了，原來她是第一次這麽用心認真的去觀察一個男人。
“大力，大力，可以了吧，我都在心裏都數到五十了”顧星吸一口氣問道。
此時的諸葛大力才反應過來。
“時間到了嗎？我可能數得有點慢。”諸葛大力趕緊找借口道。
“那我們來練習第二，在水麵上用嘴吸氣,然後頭部趴到水裏憋個7,8秒鍾,.然後抬起頭換氣.換氣的時候動作可以慢一點.（記得,頭部沉到水低的時候,眼睛能睜開就睜開,不要害怕,不要緊張，耳朵裏麵會進水,剛開始可能不習慣,多弄幾次就會適應了,）”諸葛大力嘰裏呱啦的就把這麽多給說出來，顧星聽著有點蒙，是動作規範這些他沒有映像。
“我有點懵圈了，你示範一下吧”顧星確實是暈，他在水裏麵這樣的狀態已經是他活了29年裏最好的狀態了。
“好顧大作家，認真看了，我隻示範一次”諸葛大力說完就開始示範了。
諸葛大力先大口的吸氣，然後把頭沉下水去，大概幾秒鍾後，仰頭換氣，隨著上半身也都露出來了。
顧星那是看得一清二楚，他在心裏麵感歎道這完美的曲線，這黃金比列的身材百看不膩啊！
“怎麽樣？到你了？來練習練習吧。”
諸葛大力催了一下用手拙了一下他，因為此時的顧星有點發愣住了。
“額，額好，馬上來，就是有點困難，我試試吧！”顧星解釋一下。
“沒事的，有我在呢，不用擔心。”諸葛大力給顧星吃了個定心丸！
顧星就按照大力教的方式“先大口吸氣，接著在水裏趴，然後仰頭換氣。”
“完成的很好很棒啊！”大力誇獎道。
“真的嗎？動作規範嗎？還是你悠我的？”顧星開玩笑的說道。
“真的，學習能力挺強的嘛”大力繼續誇。
“開玩笑，哥我要是在岸上的話，我可比現在學習快很多”。顧星克服了困難後有點飄了！
“還不錯，來，我們學習下一個動作，第三在水麵上用嘴吸氣(深唿吸),在水裏把氣給吐出來,在吐得差不多的時候,一邊吐氣一邊抬頭,待頭部抬出水麵後再嘴吸氣,注意此時吸氣的時候,臉上的水會流下來流到嘴裏麵,可以把嘴張大點把下巴放低,讓水流到下牙齒去,這樣就既可以吸氣又不會把水喝到肚子裏.
換氣訓練的時候,兩條胳膊伸直抓著泳池邊緣,使整個身體漂浮在水麵上,基本上俯頭把頭部沉到水底的時候,由於浮力兩條腿就會飄起了漂出水麵”