在圭多林因為人際關係問題下課之後，陳飛通過一場特殊的”批鬥會“，揭開了圭多林人際關係不佳的根本原因，同時這也讓他更加警覺，他下定決心，一定要全麵關注球員的生理和心理健康狀況。就在這時，他的腦海裏浮現出了後世意大利的一個著名機構，甚至連”石油大亨“羅曼·阿布拉莫維奇都吃了閉門羹的機構。
該機構於2oo2年3月正式投入使用，與nba和各大醫院都有著極為緊密的合作，初期投入5oo萬歐元，維護和升級也是一筆巨大的開支。當年，它的出現可以說是一個俱樂部運營理念上的質的飛躍。雖然在維持老將的競技狀態和保持球員心理健康方麵頗有建樹，但也出現過類似於內斯塔、帕托這樣的悲劇例子，可謂是天使與魔鬼的集合體。沒錯，這就是足球曆史上著名的——米蘭實驗室。
後世而來的陳飛，自然知道保護球員的身體和心理健康，已經成為了後世各大俱樂部的重中之重，自然，提前建立一個類似於米蘭實驗室一樣的機構，也就成了陳飛心中的一個目標。隻是，陳飛目前在教練圈和在亞特蘭大俱樂部都資曆尚淺，雖然有佩爾卡西叔侄倆的支持，但陳飛也很清楚自己不能真的剛一去就做出什麽籌備建立實驗室這樣的驚人之舉，不然，鬧得太大還真是麻煩。不過，有幾個事情，是陳飛可以短期內開始著手的：和對自己尚有疑慮的體能教練兼校友皮奇好好談談，獲取他的信任；為自己的球隊引入中國隊醫，負責球員的物理康複和養生；以及引入心理醫生，保證球員的心理健康。
當然，當其衝的，就是約談自己的體能教練皮奇了，畢竟如果教練組內部都出現人心不齊的情況，這個教練組想提高工作效率無異於癡人說夢。在那場特殊的批鬥會之後，陳飛把皮奇留了下來。“路易吉，等下訓練完了我們中午一起吃個飯怎麽樣？我想和你好好談談。你那天問我的問題非常值得討論，我也想把我針對球員體能培養和體能合理利用的想法和你這個老校友好好聊聊。”“好吧，那我就聽聽你的想法。”皮奇答應了下來。
上午的訓練課，和青年隊不同的是，成年隊由於陳飛半路接手，錯過了最佳的季前備戰期，因而他不可能將青年隊那套馬上1oo%照搬至成年隊，因為這會引起剛剛有所修複的幹群關係再度變得緊張。他選擇了在成年隊的第一節訓練課上讓球員以恢複性訓練為主，輔以少量的趣味有球遊戲（網式足球、足式保齡球等），最後把沒受傷的球員分成4小隊，進行了2場各1o分鍾的小場地對抗。整個的內容並不很大強度，球員們也玩的比較開心，上午的訓練課就在這樣比較輕鬆的氛圍中結束了。但是陳飛提出了一個新的要求：明天和後天都要上午1o點和下午4點各進行9o分鍾的訓練。
麵對球員們疑惑的眼神，陳飛說道：“是這樣的，由於我上任的時候錯過了季前備戰期，而我需要有一些新的戰術理念和戰術訓練進行，因此我需要你們配合一下，加一些訓練強度。大家放心，我可以保證，如果下一次對陣福賈的比賽我們贏下來了，我請大家吃中國菜！”
“哇！這新教練真是大方！好哎！”球員一聽有中餐吃，馬上來了動力。
而且，陳飛剛才宣布的新的決定，也讓皮奇更加的擔心和疑惑：這小師弟要幹什麽？
陳飛開著車，把皮奇帶迴了米蘭，進了一家他自己常去的中餐館。老板姓林，柬埔寨華裔，十年前來到歐洲闖蕩，麵對為數不多的中國人，老板對陳飛可謂是極為熱情，陳飛好幾次生活中遇到困難，都是老板出手相助，方才化險為夷。“林老板，好久不見啊！”陳飛熱情地向著店裏打招唿。
林老板一見陳飛，也馬上熱情地迎了上去：“是小陳啊，你真的好久沒來了。我看了報紙，你做了亞特蘭大的主教練？這麽厲害啊！今天這是帶朋友來啊？”
“是啊，路易吉·皮奇，我的老校友！路易吉，這裏的菜可好吃了，來，隨便坐！想吃什麽，你自己點吧！“
皮奇接過了老板遞來的一本菜單，開始點菜。結果出乎陳飛意料的是，皮奇居然點了冬陰海鮮鍋、四川辣子雞、水煮牛肉，還要求多加辣椒！這下輪到陳飛和林老板驚得眼珠子掉出來了！要知道歐洲本地人對辣椒和辣味食物不適應的大有人在，這些菜平時也很少有本地人點，基本來吃這些的都是為數不多的亞洲留學生和亞洲移民，而皮奇居然能吃這麽辣，還要多加辣椒。
”我之前在瓜達拉哈拉大學交換的時候學會吃辣椒的，別忘了墨西哥辣椒有多厲害。“皮奇補充道，這下，眾人才明白過來。墨西哥辣椒，那可是全世界出名的烈，皮奇在墨西哥生活過都能適應，自然不在話下。
”我自己的家庭來自中國的中部，那裏也是全中國著名的吃辣椒的地方。“陳飛自己平時也是個無辣不歡的主，二人很快因為對辣椒同樣的喜愛，拉近了距離。當然，酒過三巡菜過五味，正事還是要說的。
”陳，你應該知道，我對你的計劃不放心，但完全是競技層麵，作為你的校友，我不可能對你本人有任何偏見，這點希望你能理解，“皮奇開口了：”那天你在教練組見麵會上提出的戰術思想，我後來也迴去好好研究了一下。別看我是體能教練，戰術這塊我可不比誰差哦！要知道，3年前可是我助理教練和體能教練二合一都這麽過來了。所以我迴去仔細研究了一下你的想法，現你這個想法確確實實是很大膽，但也許很可行。“
“限製對方在中場區域的拿球，通過逼搶增加對手的失誤概率，同時通過防守的整體移動達到限製對方出球路線的目的，這些在戰術層麵都是非常有可行性的。隻是球員的跑動距離可能每場比賽會被增加1o-15%（9o年代末的球員平均跑動大概在95oo米上下，多一點的也就是1萬出個頭），中場球員可能漲幅會更大一些。作為一個有34場之久的聯賽（彼時的意甲還是18支球隊），這麽大的跑動漲幅是對球員的長期體能的很大損耗。所以我就在擔心，一旦我們長期使用這種高度逼搶，勢必會影響球員一個賽季的體能分配。“
皮奇提出的觀點有理有據，陳飛不得不佩服，但陳飛對此也早有準備。事實上，後世對於球員的體能儲備的應對方式非常之多，包括阻止球員養成不良嗜好、合理的膳食搭配、改良的訓練方式和持續的身體監測等。在現在的職業球隊的訓練中，經常可以看到運動員身著一件黑色的小背心在場上運動，實際上這個就是一個監測球員各項生理指標的利器。雖說在2o年前尚未推出，更談不上推廣，但對此有印象的陳飛卻突然想到了這一點，並且這不僅成為了陳飛未來實驗室計劃的重要組成部分，也成為了陳飛未來的一個極為重大的商機。
“路易吉，謝謝，你很棒，我很佩服你，真的。“這話還真不是陳飛做作，他是由衷的佩服皮奇。畢竟陳飛二世為人，帶了很多後世而來的思路，而皮奇僅僅憑借一次開會，就研究透了陳飛戰術中對體能的要求，不得不說意大利足球之強大到了一種可怕的地步。很多人認為意甲被稱為”小世界杯“有些盛名之下其實難副的意味，但在陳飛看來，這個詞，意甲當之無愧。
要說戰術素養，意大利的球員和教練都是世界級水平。哪怕是現在的意甲已經不複當年七姐妹在國內競相爭輝、在歐戰群雄逐鹿的盛況，真正對足球項目理解比較深入的人，都很清楚，事實上全歐洲最不好對付的，就是意甲的球隊。這絕不僅僅因為意大利人從骨子裏那種防守至上的理念和與之相匹配的頑強精神，更重要的是意大利人對足球這項運動的理論研究的開展也非常深入，這就使得意甲的任何教練，哪怕是保級隊的教練，都有著非常高的戰術素養。因此，皮奇能夠分析出陳飛這樣設計打法的用意，既令人驚訝，也可以說是理所當然。
”不得不說，路易吉，你的想法真的很有道理，當然這也是我考慮到了的，所以我大體上有下麵的這些想法，也許不成熟，還希望你多提提意見。“陳飛對自己未來長期的合作夥伴，態度還是相當好的。
”先，自然就是控製球員的不良嗜好。你也聽到了，我今天的第一條規則，禁止球員在任何場合抽煙。你要知道，吸煙對於任何人的唿吸係統都是極大的損害。作為一個足球運動員，特別是未來要在我手下打新戰術的球員，體能儲備一定是要過關的，至於可能出現的好比酗酒這樣的問題，原則上來說也是不可以的，當然，吸毒更是要嚴厲禁止的。這點我相信你應該沒有意見。“
陳飛提出禁止吸煙，事實上也是一定程度上吸取了後世的很多教訓：威爾謝爾、什琴斯尼、貝爾巴托夫、阿邦拉霍。。。。。。多少優秀的球員因為抽煙，競技狀態大幅下滑。畢竟人的肺是很脆弱的，尼古丁和焦油對肺部的損害之重，世所公認，因此，陳飛絕對不允許他的球員吸煙，他要保護大家。至於酗酒，有一個被酒精戕害的典型代表，就是英格蘭最具靈氣的球星之一，保羅·加斯科因。
其實，陳飛這次穿越迴意大利也是頗為幸運的，因為這個時候的加紮正好效力於拉齊奧，陳飛每賽季有兩次和加紮麵對麵的機會。對於他一直很欣賞的加紮，陳飛起了愛才之心，試試能不能挽救的了加紮後來悲劇的命運。當然，現在還不是考慮那麽多的時候。
”第二，就是在體能訓練上增加一些手段。除了傳統的慢跑、衝刺跑、力量訓練這種之外，還有一些比較特殊的器材，比如說側步彈力帶、彈性阻力帶等等，這些輔助工具可以幫助運動會更好地訓練特殊部位的核心力量。“
”等等，等等，你怎麽知道那些器材的？“皮奇提出了他的質疑。
”這些東西確實現在在歐洲還不算常見，美國有，這些在nba的體能訓練當中已經非常普遍了。要知道，一名nba球員一個賽季所要經受的比賽強度特別大，過7o場（彼時還沒有3o支球隊，所以比賽場次也沒有那麽多，但是7o場絕對是存在的），所以nba在運動員保護和體能分配方麵其實遙遙領先歐洲。我們完全可以學習和借鑒美國人的經驗，來讓我們的體能訓練更加科學。“
”正好我有個關係很好的同學就在美國工作，我打電話問問看，如果這些東西真的那麽有用，那我們完全可以找俱樂部申請這筆預算，拿下來輔助我們的訓練。“皮奇也不含糊，直接就準備動用他的人際關係，而這還真算是給了陳飛一個小小的驚喜。可以說，皮奇這麽說，已經釋放出了很明確的信號，就是他已經開始接受陳飛的想法，準備和他合作了。但他還是很驚訝：”陳，我真的不知道你的腦袋是怎麽長的，你哪裏來的這麽多奇妙的想法？“
”嗬嗬，按照我們中國人的話說，叫‘瞎貓碰著死耗子’，也就是運氣好而已，“陳飛隻好打著哈哈。
”不對，這可不是運氣好就能解決的，你這麽年輕，想法雖然大膽，但可行性卻相當高，你到底是什麽來頭？“皮奇依然窮追不舍。
”事實上我的叔叔在中國就是做醫生出身，我對於醫學和運動生理學方麵的東西了解還是比較深的。“陳飛絕對不可能透露出他其實是二世為人這麽個驚人的秘密，所以隻好如此說道了一番，當然，這倒是成功的唬住了皮奇。
當然，事實上陳飛就算是麵對皮奇，也不可能現在就提出建立一個實驗室這麽瘋狂的想法，而且亞特蘭大的財力到底能不能支持陳飛建實驗室、亞特蘭大能不能用戰績保證財政收入來維持實驗室的運轉等等，這些關鍵點對於陳飛這個新加入的成員而言，還幾乎可以說是一無所知。不過，陳飛的三大任務已經完成了一個，就是成功地把體能教練皮奇綁在了自己的戰車上，接下來的兩個任務，還等著陳飛繼續去完成。。。。。。
該機構於2oo2年3月正式投入使用，與nba和各大醫院都有著極為緊密的合作，初期投入5oo萬歐元，維護和升級也是一筆巨大的開支。當年，它的出現可以說是一個俱樂部運營理念上的質的飛躍。雖然在維持老將的競技狀態和保持球員心理健康方麵頗有建樹，但也出現過類似於內斯塔、帕托這樣的悲劇例子，可謂是天使與魔鬼的集合體。沒錯，這就是足球曆史上著名的——米蘭實驗室。
後世而來的陳飛，自然知道保護球員的身體和心理健康，已經成為了後世各大俱樂部的重中之重，自然，提前建立一個類似於米蘭實驗室一樣的機構，也就成了陳飛心中的一個目標。隻是，陳飛目前在教練圈和在亞特蘭大俱樂部都資曆尚淺，雖然有佩爾卡西叔侄倆的支持，但陳飛也很清楚自己不能真的剛一去就做出什麽籌備建立實驗室這樣的驚人之舉，不然，鬧得太大還真是麻煩。不過，有幾個事情，是陳飛可以短期內開始著手的：和對自己尚有疑慮的體能教練兼校友皮奇好好談談，獲取他的信任；為自己的球隊引入中國隊醫，負責球員的物理康複和養生；以及引入心理醫生，保證球員的心理健康。
當然，當其衝的，就是約談自己的體能教練皮奇了，畢竟如果教練組內部都出現人心不齊的情況，這個教練組想提高工作效率無異於癡人說夢。在那場特殊的批鬥會之後，陳飛把皮奇留了下來。“路易吉，等下訓練完了我們中午一起吃個飯怎麽樣？我想和你好好談談。你那天問我的問題非常值得討論，我也想把我針對球員體能培養和體能合理利用的想法和你這個老校友好好聊聊。”“好吧，那我就聽聽你的想法。”皮奇答應了下來。
上午的訓練課，和青年隊不同的是，成年隊由於陳飛半路接手，錯過了最佳的季前備戰期，因而他不可能將青年隊那套馬上1oo%照搬至成年隊，因為這會引起剛剛有所修複的幹群關係再度變得緊張。他選擇了在成年隊的第一節訓練課上讓球員以恢複性訓練為主，輔以少量的趣味有球遊戲（網式足球、足式保齡球等），最後把沒受傷的球員分成4小隊，進行了2場各1o分鍾的小場地對抗。整個的內容並不很大強度，球員們也玩的比較開心，上午的訓練課就在這樣比較輕鬆的氛圍中結束了。但是陳飛提出了一個新的要求：明天和後天都要上午1o點和下午4點各進行9o分鍾的訓練。
麵對球員們疑惑的眼神，陳飛說道：“是這樣的，由於我上任的時候錯過了季前備戰期，而我需要有一些新的戰術理念和戰術訓練進行，因此我需要你們配合一下，加一些訓練強度。大家放心，我可以保證，如果下一次對陣福賈的比賽我們贏下來了，我請大家吃中國菜！”
“哇！這新教練真是大方！好哎！”球員一聽有中餐吃，馬上來了動力。
而且，陳飛剛才宣布的新的決定，也讓皮奇更加的擔心和疑惑：這小師弟要幹什麽？
陳飛開著車，把皮奇帶迴了米蘭，進了一家他自己常去的中餐館。老板姓林，柬埔寨華裔，十年前來到歐洲闖蕩，麵對為數不多的中國人，老板對陳飛可謂是極為熱情，陳飛好幾次生活中遇到困難，都是老板出手相助，方才化險為夷。“林老板，好久不見啊！”陳飛熱情地向著店裏打招唿。
林老板一見陳飛，也馬上熱情地迎了上去：“是小陳啊，你真的好久沒來了。我看了報紙，你做了亞特蘭大的主教練？這麽厲害啊！今天這是帶朋友來啊？”
“是啊，路易吉·皮奇，我的老校友！路易吉，這裏的菜可好吃了，來，隨便坐！想吃什麽，你自己點吧！“
皮奇接過了老板遞來的一本菜單，開始點菜。結果出乎陳飛意料的是，皮奇居然點了冬陰海鮮鍋、四川辣子雞、水煮牛肉，還要求多加辣椒！這下輪到陳飛和林老板驚得眼珠子掉出來了！要知道歐洲本地人對辣椒和辣味食物不適應的大有人在，這些菜平時也很少有本地人點，基本來吃這些的都是為數不多的亞洲留學生和亞洲移民，而皮奇居然能吃這麽辣，還要多加辣椒。
”我之前在瓜達拉哈拉大學交換的時候學會吃辣椒的，別忘了墨西哥辣椒有多厲害。“皮奇補充道，這下，眾人才明白過來。墨西哥辣椒，那可是全世界出名的烈，皮奇在墨西哥生活過都能適應，自然不在話下。
”我自己的家庭來自中國的中部，那裏也是全中國著名的吃辣椒的地方。“陳飛自己平時也是個無辣不歡的主，二人很快因為對辣椒同樣的喜愛，拉近了距離。當然，酒過三巡菜過五味，正事還是要說的。
”陳，你應該知道，我對你的計劃不放心，但完全是競技層麵，作為你的校友，我不可能對你本人有任何偏見，這點希望你能理解，“皮奇開口了：”那天你在教練組見麵會上提出的戰術思想，我後來也迴去好好研究了一下。別看我是體能教練，戰術這塊我可不比誰差哦！要知道，3年前可是我助理教練和體能教練二合一都這麽過來了。所以我迴去仔細研究了一下你的想法，現你這個想法確確實實是很大膽，但也許很可行。“
“限製對方在中場區域的拿球，通過逼搶增加對手的失誤概率，同時通過防守的整體移動達到限製對方出球路線的目的，這些在戰術層麵都是非常有可行性的。隻是球員的跑動距離可能每場比賽會被增加1o-15%（9o年代末的球員平均跑動大概在95oo米上下，多一點的也就是1萬出個頭），中場球員可能漲幅會更大一些。作為一個有34場之久的聯賽（彼時的意甲還是18支球隊），這麽大的跑動漲幅是對球員的長期體能的很大損耗。所以我就在擔心，一旦我們長期使用這種高度逼搶，勢必會影響球員一個賽季的體能分配。“
皮奇提出的觀點有理有據，陳飛不得不佩服，但陳飛對此也早有準備。事實上，後世對於球員的體能儲備的應對方式非常之多，包括阻止球員養成不良嗜好、合理的膳食搭配、改良的訓練方式和持續的身體監測等。在現在的職業球隊的訓練中，經常可以看到運動員身著一件黑色的小背心在場上運動，實際上這個就是一個監測球員各項生理指標的利器。雖說在2o年前尚未推出，更談不上推廣，但對此有印象的陳飛卻突然想到了這一點，並且這不僅成為了陳飛未來實驗室計劃的重要組成部分，也成為了陳飛未來的一個極為重大的商機。
“路易吉，謝謝，你很棒，我很佩服你，真的。“這話還真不是陳飛做作，他是由衷的佩服皮奇。畢竟陳飛二世為人，帶了很多後世而來的思路，而皮奇僅僅憑借一次開會，就研究透了陳飛戰術中對體能的要求，不得不說意大利足球之強大到了一種可怕的地步。很多人認為意甲被稱為”小世界杯“有些盛名之下其實難副的意味，但在陳飛看來，這個詞，意甲當之無愧。
要說戰術素養，意大利的球員和教練都是世界級水平。哪怕是現在的意甲已經不複當年七姐妹在國內競相爭輝、在歐戰群雄逐鹿的盛況，真正對足球項目理解比較深入的人，都很清楚，事實上全歐洲最不好對付的，就是意甲的球隊。這絕不僅僅因為意大利人從骨子裏那種防守至上的理念和與之相匹配的頑強精神，更重要的是意大利人對足球這項運動的理論研究的開展也非常深入，這就使得意甲的任何教練，哪怕是保級隊的教練，都有著非常高的戰術素養。因此，皮奇能夠分析出陳飛這樣設計打法的用意，既令人驚訝，也可以說是理所當然。
”不得不說，路易吉，你的想法真的很有道理，當然這也是我考慮到了的，所以我大體上有下麵的這些想法，也許不成熟，還希望你多提提意見。“陳飛對自己未來長期的合作夥伴，態度還是相當好的。
”先，自然就是控製球員的不良嗜好。你也聽到了，我今天的第一條規則，禁止球員在任何場合抽煙。你要知道，吸煙對於任何人的唿吸係統都是極大的損害。作為一個足球運動員，特別是未來要在我手下打新戰術的球員，體能儲備一定是要過關的，至於可能出現的好比酗酒這樣的問題，原則上來說也是不可以的，當然，吸毒更是要嚴厲禁止的。這點我相信你應該沒有意見。“
陳飛提出禁止吸煙，事實上也是一定程度上吸取了後世的很多教訓：威爾謝爾、什琴斯尼、貝爾巴托夫、阿邦拉霍。。。。。。多少優秀的球員因為抽煙，競技狀態大幅下滑。畢竟人的肺是很脆弱的，尼古丁和焦油對肺部的損害之重，世所公認，因此，陳飛絕對不允許他的球員吸煙，他要保護大家。至於酗酒，有一個被酒精戕害的典型代表，就是英格蘭最具靈氣的球星之一，保羅·加斯科因。
其實，陳飛這次穿越迴意大利也是頗為幸運的，因為這個時候的加紮正好效力於拉齊奧，陳飛每賽季有兩次和加紮麵對麵的機會。對於他一直很欣賞的加紮，陳飛起了愛才之心，試試能不能挽救的了加紮後來悲劇的命運。當然，現在還不是考慮那麽多的時候。
”第二，就是在體能訓練上增加一些手段。除了傳統的慢跑、衝刺跑、力量訓練這種之外，還有一些比較特殊的器材，比如說側步彈力帶、彈性阻力帶等等，這些輔助工具可以幫助運動會更好地訓練特殊部位的核心力量。“
”等等，等等，你怎麽知道那些器材的？“皮奇提出了他的質疑。
”這些東西確實現在在歐洲還不算常見，美國有，這些在nba的體能訓練當中已經非常普遍了。要知道，一名nba球員一個賽季所要經受的比賽強度特別大，過7o場（彼時還沒有3o支球隊，所以比賽場次也沒有那麽多，但是7o場絕對是存在的），所以nba在運動員保護和體能分配方麵其實遙遙領先歐洲。我們完全可以學習和借鑒美國人的經驗，來讓我們的體能訓練更加科學。“
”正好我有個關係很好的同學就在美國工作，我打電話問問看，如果這些東西真的那麽有用，那我們完全可以找俱樂部申請這筆預算，拿下來輔助我們的訓練。“皮奇也不含糊，直接就準備動用他的人際關係，而這還真算是給了陳飛一個小小的驚喜。可以說，皮奇這麽說，已經釋放出了很明確的信號，就是他已經開始接受陳飛的想法，準備和他合作了。但他還是很驚訝：”陳，我真的不知道你的腦袋是怎麽長的，你哪裏來的這麽多奇妙的想法？“
”嗬嗬，按照我們中國人的話說，叫‘瞎貓碰著死耗子’，也就是運氣好而已，“陳飛隻好打著哈哈。
”不對，這可不是運氣好就能解決的，你這麽年輕，想法雖然大膽，但可行性卻相當高，你到底是什麽來頭？“皮奇依然窮追不舍。
”事實上我的叔叔在中國就是做醫生出身，我對於醫學和運動生理學方麵的東西了解還是比較深的。“陳飛絕對不可能透露出他其實是二世為人這麽個驚人的秘密，所以隻好如此說道了一番，當然，這倒是成功的唬住了皮奇。
當然，事實上陳飛就算是麵對皮奇，也不可能現在就提出建立一個實驗室這麽瘋狂的想法，而且亞特蘭大的財力到底能不能支持陳飛建實驗室、亞特蘭大能不能用戰績保證財政收入來維持實驗室的運轉等等，這些關鍵點對於陳飛這個新加入的成員而言，還幾乎可以說是一無所知。不過，陳飛的三大任務已經完成了一個，就是成功地把體能教練皮奇綁在了自己的戰車上，接下來的兩個任務，還等著陳飛繼續去完成。。。。。。