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練功室裏，宋安康正在一遍遍打著七傷魔經練法第二拳練肉拳，逆命天書的消息提示不斷出現。
“您在修行七傷魔經，您受到七傷魔經副作用的影響，精神意誌即將受損……逆命天書發揮作用，您的精神意誌增長，您變得更清醒了！”
“您在修行七傷魔經，您受到七傷魔經副作用的影響，根基即將受損、氣血即將虛浮不穩、肌肉即將出現隱患……逆命天書發揮作用，您的根基越來越穩固、您的氣血越來越雄渾精純、您的肌肉越來越完美！”
……
練肉拳總共有九種變化，能夠鍛煉到全身每一塊肌肉，一旦打起來同樣容易讓人沉醉其中，然後不自覺地入魔，直到耗盡精血和壽命。
不過在擁有了逆命天書以後，宋安康能夠有效地吸收副作用，提升精神意誌，輕鬆地掌握當前的進度，不至於在能量耗盡之後消耗精血和壽命。
但是七傷魔經練法帶來的快樂感宋安康卻能夠享受的到，所以修煉魔功對他來說是一件很愉悅的事情，而不是像其他人那樣膽戰心驚，隨時都在擔心自己走火入魔。
對其他修行者而言堪比自殺的魔功，對宋安康來說就是機緣造化，魔功不但無法給他帶來任何副作用，這些副作用反而能夠變害為寶。
真爽啊！
宋安康全身心地投入其中，一直到所有多餘的藥膳之力都被盡數耗光以後，這才停了下來。
此時此刻他全身的肌肉已經變得勻稱無比，肚子上隱隱浮現出八塊腹肌，無論是力量、速度、反應力還是精神意誌都增加了不少。
這樣的綜合素質，在很多方麵應該已經超過了地球人的極限吧，感受著體內洶湧的氣血之力，宋安康滿臉笑容。
適應了一會兒暴增的實力，宋安康就離開了練功室，來到浴房好好清洗了一番。
因為特意吩咐過秋實的緣故，今晚她沒有再在練功室外麵等著，不過還是在宋安康的房間裏放了蒸好的藥材，這是能夠直接吃的藥材，用來做夜宵剛好。
冰塊也為宋安康準備好了，無微不至的照顧讓宋安康覺得頗為暖心。
吃了一塊蒸好的瑤花果，宋安康站在床前猶豫了片刻，還是咬緊了牙關，連打三記傷肉拳，然後被洶湧而來的肌肉痛感所淹沒，躺倒在床上昏睡過去。
雖然很難忍受這樣的痛苦，畢竟在地球的時候宋安康還從來沒有承受過這樣的痛苦，作為一個普通人的他也沒有太強的意誌力。
他就是芸芸眾生中的普通一員，即便是做個小手術都需要打麻藥的那種，偶爾有一次做了一個不方便打麻藥的小手術，當時需要三四個人按著才能夠順利地做手術，可想而知宋安康掙紮的有多厲害。
當然，叫的也很厲害，據說整個醫院九層樓的醫生、護士和病人都聽到了，因此成為那家醫院的傳說之一。
七傷魔經打法中傷人先傷己的拳法痛苦程度遠勝那場小手術，即使融合了原主的靈魂和記憶，又通過七傷魔經的練法提升了精神意誌，宋安康還是有點兒頂不住。
若是真能夠頂住的話，也不會三拳下去就被痛苦淹沒，直接昏迷過去了。
不過想到這方大世界的危險性，再加上因此帶來的好處，宋安康還是強忍著恐懼和害怕，生生地打出了三拳。
傷皮拳顧名思義傷的是皮膜，傷肉拳傷的自然就是全身的肌肉了。
這樣的意誌力看起來有點慫，但是放在地球大多數普通人當中，應該能夠排在中上了。
宋安康相信若是地球的其他人嚐試過七傷拳帶來的痛苦，大多數人應該都不會想著來第二次，他的表現已經是普通人中的勇士了。
當然如果沒有實力飆升的誘惑，宋安康腦子進水了才會這麽幹。
隨後的幾天，宋安康白天服用藥膳修行七傷魔經的練法，晚上至少來三記打法，甚至時間充裕的話要來六記，也就是昏迷兩次。
白天練法，夜晚打法，再加上充足的藥膳輔助，宋安康的實力提升的飛快。
這天淩晨，當宋安康再次醒來的時候，就歡喜地發現他的實力在不知不覺中已經晉升到了下一個境界。
練筋境！
其他武者需要一兩年，或者數年才能夠達到的境界，在逆命天書和魔功的幫助下宋安康僅僅用了幾天時間，就連破瓶頸桎梏，晉升到了練筋境。
雖然隻是剛剛踏入練筋境，但是宋安康的境界已經很穩定，一根根筋靈活又敏捷，能夠做一些以前無論如何也做不到的動作。
順便說一句，在練肉境的時候，宋安康順利地將自己練成了肌肉大佬，而且不是那種純肌肉，而是很勻稱的肌肉。
一舉一動之間都有數百斤巨力，能夠輕鬆地劈開磚頭，放在地球的話也稱得上高手了。
體內滾蕩的氣血和力量讓宋安康也為之著迷，越發地堅定了他修煉的決心。
宋安康也在這幾天裏將藏天納地術修煉入門，勉強能夠遮掩又暴增了不少的實力。
作為一門準魔道秘術，藏天納地術的效果頗為可觀，就是在修行的過程中會對身體造成損傷，讓氣血變質。
這門準魔道秘術主要分為三個層次，分別是藏形、藏氣和藏神，其中藏形對應的便是外鍛四層、內煉四層和地關境。
這幾個境界主要是錘煉身體的階段，所以需要藏形，藏的便是形體，也就是身體。
“您在修行藏天納地術第一階段藏形，您受到藏天納地術第一階段藏形副作用的影響，皮膜、肌肉和筋即將受到傷害，七傷氣血即將變質……逆命天書發揮作用，您的皮膜、肌肉和筋變得更強了，七傷氣血越發精純！”
……
藏形已經入門，一旦運轉無時無刻不再損傷宋安康的身體，但是有著逆命天書的輔助，運轉藏形不但不會損傷宋安康的身體，反而讓他的身體變得更強了，有效地輔助了七傷魔經的修行。
這讓宋安康越發的喜歡運轉藏天納地術，隻要有閑工夫的話，宋安康都會施展藏天納地術。
七傷魔經和藏天納地術的配合，給宋安康打下了最為堅實的修煉基礎，遠遠地超過了同階任何一個武者。
“啪啪啪……”
秋實站在宋安康麵前，輕輕地拍打著他的身體，為他整理著身上的衣服。
精致的小臉上滿是認真，唿吸之間有淡淡的芬芳落在宋安康的臉上，聞起來格外的舒服。
宋安康的眼睛微微有些發直，不過秋實並沒有發現，她的秀眉隨著手裏的動作皺了起來：“自從踏上修煉之路以後姑爺的體型變化好大，比以前結實勻稱多了，所以衣服和鞋子都顯得有些小了。”
“要不姑爺我們今天去同心鎮一趟吧，給您買一些好點的布料和鞋底，我給您再做幾套大點的衣服和鞋子，不然以前的衣服和鞋子穿起來太難受了。”
宋安康也覺得以前的衣服穿起來有些窄小了，本來就準備抽時間去附近的同心鎮買幾套，聽到秋實的話，立即應了下來：“好啊，等吃過飯以後我們就去同心鎮。”
在朝雲田莊待了好幾天，宋安康也想出去看看，更何況剛剛突破到練筋境，這也給了宋安康不少的膽氣。
這方世界固然危險，但是有著內煉境的蔣雲和保護，還是在朗朗白日，應該不會出什麽問題吧。
練功室裏，宋安康正在一遍遍打著七傷魔經練法第二拳練肉拳，逆命天書的消息提示不斷出現。
“您在修行七傷魔經，您受到七傷魔經副作用的影響，精神意誌即將受損……逆命天書發揮作用，您的精神意誌增長，您變得更清醒了！”
“您在修行七傷魔經，您受到七傷魔經副作用的影響，根基即將受損、氣血即將虛浮不穩、肌肉即將出現隱患……逆命天書發揮作用，您的根基越來越穩固、您的氣血越來越雄渾精純、您的肌肉越來越完美！”
……
練肉拳總共有九種變化，能夠鍛煉到全身每一塊肌肉，一旦打起來同樣容易讓人沉醉其中，然後不自覺地入魔，直到耗盡精血和壽命。
不過在擁有了逆命天書以後，宋安康能夠有效地吸收副作用，提升精神意誌，輕鬆地掌握當前的進度，不至於在能量耗盡之後消耗精血和壽命。
但是七傷魔經練法帶來的快樂感宋安康卻能夠享受的到，所以修煉魔功對他來說是一件很愉悅的事情，而不是像其他人那樣膽戰心驚，隨時都在擔心自己走火入魔。
對其他修行者而言堪比自殺的魔功，對宋安康來說就是機緣造化，魔功不但無法給他帶來任何副作用，這些副作用反而能夠變害為寶。
真爽啊！
宋安康全身心地投入其中，一直到所有多餘的藥膳之力都被盡數耗光以後，這才停了下來。
此時此刻他全身的肌肉已經變得勻稱無比，肚子上隱隱浮現出八塊腹肌，無論是力量、速度、反應力還是精神意誌都增加了不少。
這樣的綜合素質，在很多方麵應該已經超過了地球人的極限吧，感受著體內洶湧的氣血之力，宋安康滿臉笑容。
適應了一會兒暴增的實力，宋安康就離開了練功室，來到浴房好好清洗了一番。
因為特意吩咐過秋實的緣故，今晚她沒有再在練功室外麵等著，不過還是在宋安康的房間裏放了蒸好的藥材，這是能夠直接吃的藥材，用來做夜宵剛好。
冰塊也為宋安康準備好了，無微不至的照顧讓宋安康覺得頗為暖心。
吃了一塊蒸好的瑤花果，宋安康站在床前猶豫了片刻，還是咬緊了牙關，連打三記傷肉拳，然後被洶湧而來的肌肉痛感所淹沒，躺倒在床上昏睡過去。
雖然很難忍受這樣的痛苦，畢竟在地球的時候宋安康還從來沒有承受過這樣的痛苦，作為一個普通人的他也沒有太強的意誌力。
他就是芸芸眾生中的普通一員，即便是做個小手術都需要打麻藥的那種，偶爾有一次做了一個不方便打麻藥的小手術，當時需要三四個人按著才能夠順利地做手術，可想而知宋安康掙紮的有多厲害。
當然，叫的也很厲害，據說整個醫院九層樓的醫生、護士和病人都聽到了，因此成為那家醫院的傳說之一。
七傷魔經打法中傷人先傷己的拳法痛苦程度遠勝那場小手術，即使融合了原主的靈魂和記憶，又通過七傷魔經的練法提升了精神意誌，宋安康還是有點兒頂不住。
若是真能夠頂住的話，也不會三拳下去就被痛苦淹沒，直接昏迷過去了。
不過想到這方大世界的危險性，再加上因此帶來的好處，宋安康還是強忍著恐懼和害怕，生生地打出了三拳。
傷皮拳顧名思義傷的是皮膜，傷肉拳傷的自然就是全身的肌肉了。
這樣的意誌力看起來有點慫，但是放在地球大多數普通人當中，應該能夠排在中上了。
宋安康相信若是地球的其他人嚐試過七傷拳帶來的痛苦，大多數人應該都不會想著來第二次，他的表現已經是普通人中的勇士了。
當然如果沒有實力飆升的誘惑，宋安康腦子進水了才會這麽幹。
隨後的幾天，宋安康白天服用藥膳修行七傷魔經的練法，晚上至少來三記打法，甚至時間充裕的話要來六記，也就是昏迷兩次。
白天練法，夜晚打法，再加上充足的藥膳輔助，宋安康的實力提升的飛快。
這天淩晨，當宋安康再次醒來的時候，就歡喜地發現他的實力在不知不覺中已經晉升到了下一個境界。
練筋境！
其他武者需要一兩年，或者數年才能夠達到的境界，在逆命天書和魔功的幫助下宋安康僅僅用了幾天時間，就連破瓶頸桎梏，晉升到了練筋境。
雖然隻是剛剛踏入練筋境，但是宋安康的境界已經很穩定，一根根筋靈活又敏捷，能夠做一些以前無論如何也做不到的動作。
順便說一句，在練肉境的時候，宋安康順利地將自己練成了肌肉大佬，而且不是那種純肌肉，而是很勻稱的肌肉。
一舉一動之間都有數百斤巨力，能夠輕鬆地劈開磚頭，放在地球的話也稱得上高手了。
體內滾蕩的氣血和力量讓宋安康也為之著迷，越發地堅定了他修煉的決心。
宋安康也在這幾天裏將藏天納地術修煉入門，勉強能夠遮掩又暴增了不少的實力。
作為一門準魔道秘術，藏天納地術的效果頗為可觀，就是在修行的過程中會對身體造成損傷，讓氣血變質。
這門準魔道秘術主要分為三個層次，分別是藏形、藏氣和藏神，其中藏形對應的便是外鍛四層、內煉四層和地關境。
這幾個境界主要是錘煉身體的階段，所以需要藏形，藏的便是形體，也就是身體。
“您在修行藏天納地術第一階段藏形，您受到藏天納地術第一階段藏形副作用的影響，皮膜、肌肉和筋即將受到傷害，七傷氣血即將變質……逆命天書發揮作用，您的皮膜、肌肉和筋變得更強了，七傷氣血越發精純！”
……
藏形已經入門，一旦運轉無時無刻不再損傷宋安康的身體，但是有著逆命天書的輔助，運轉藏形不但不會損傷宋安康的身體，反而讓他的身體變得更強了，有效地輔助了七傷魔經的修行。
這讓宋安康越發的喜歡運轉藏天納地術，隻要有閑工夫的話，宋安康都會施展藏天納地術。
七傷魔經和藏天納地術的配合，給宋安康打下了最為堅實的修煉基礎，遠遠地超過了同階任何一個武者。
“啪啪啪……”
秋實站在宋安康麵前，輕輕地拍打著他的身體，為他整理著身上的衣服。
精致的小臉上滿是認真，唿吸之間有淡淡的芬芳落在宋安康的臉上，聞起來格外的舒服。
宋安康的眼睛微微有些發直，不過秋實並沒有發現，她的秀眉隨著手裏的動作皺了起來：“自從踏上修煉之路以後姑爺的體型變化好大，比以前結實勻稱多了，所以衣服和鞋子都顯得有些小了。”
“要不姑爺我們今天去同心鎮一趟吧，給您買一些好點的布料和鞋底，我給您再做幾套大點的衣服和鞋子，不然以前的衣服和鞋子穿起來太難受了。”
宋安康也覺得以前的衣服穿起來有些窄小了，本來就準備抽時間去附近的同心鎮買幾套，聽到秋實的話，立即應了下來：“好啊，等吃過飯以後我們就去同心鎮。”
在朝雲田莊待了好幾天，宋安康也想出去看看，更何況剛剛突破到練筋境，這也給了宋安康不少的膽氣。
這方世界固然危險，但是有著內煉境的蔣雲和保護，還是在朗朗白日，應該不會出什麽問題吧。