清早，天地間還是一個的朦朧世界。
縉雲就已經掀開被子穿好衣服從床上起來了，他昨天沒睡好，想到那封信，他心裏就忍不住的浮現出一片陰影。
如今天下還算太平，但這是說的城鎮，而山嶺郊外，則基本盜匪馬賊橫行。普通人，若沒有武者保護，都不敢上路。
周嬸要去那個什麽黑水澤，一聽就肯定離著這裏很遠，路要是遇到什麽危險……
縉雲可不想看到小姑娘，也遭受像他一樣的痛苦。
可他又該怎麽勸說呢？縉雲站在湖邊拍打著腦袋，想想真是頭痛。
突然，一陣風吹來，迷霧散開，出現李峰的身形。
隻見李峰手中拿著一個像兩個酒瓶對立著的東西，縉雲以前在鎮上見過，知道這個東西叫沙漏，是用來計算時間用的。
可是師父帶沙漏來幹嘛，難道今天訓練要用到沙漏。
山裏人，早已經習慣了白天也都是以太陽的方位，晚上以月亮的方位來計算時間方法。
“這個沙漏裏的沙子全部落下要半個時辰。”
“現在開始跑步，我要求你要比上次提前半個時辰迴到這裏。”李峰冷然道。
“半個時辰？”
縉雲皺起眉頭，上次兩個時辰就差點把他累個半死，這次直接一下子少了四分之一的時間，還不得要他命呀。
這讓縉雲都差點以為自己聽力出差錯了。
“這就是極限訓練，你要現在放棄還來及。”李峰冷漠道。
這就是極限訓練？縉雲心裏懷疑。
不過看著李峰冷漠的臉，縉雲沒有再說話，而是直接拔腿朝著山腳跑去。
因為有過一次經驗，這次縉雲很快就跑到了山腳底部，開始迴轉，當他跑出接近一半的時候，那種接近人體極限的腿酸，頭脹的感覺又出現了。
“……我一定不會讓你失望的。”
縉雲咬著牙，眼裏閃爍著一絲狠色。
就在縉雲快要到達李峰身邊的時候，他的雙腿已經近乎失去知覺了。
“再快點！”李峰冷然道。他手裏舉著沙漏，上半截沙漏中的沙子已經快要流幹淨。
“十、九、八、七……”
突然縉雲感覺整個世界一下子都靜下來，周圍的景色仿佛全都消失了，就隻剩下了他一個人。
他的眼中，隻剩下那要流完的沙漏。
緊接著，縉雲感到腦袋猛地一頓，旋即恢複了清晰，並且不再那麽發脹，而他的雙腿上也仿佛不再那麽酸麻了，他能清晰的感覺到，一股新的力量在他雙腿上出現。
這時候，最後一粒沙子也完全落下。
他成功了！他終於在沙漏結束之前跑迴來了。
超越極限，縉雲眼中洋溢著興奮神色。
“去湖中有一百個來迴，馬上。”
還沒等他喘口氣，就聽到李峰冷冰冰的話語再次傳來。
“什麽？”縉雲表情凝滯。
哼，小子，極限訓練又怎麽可能隻是跑兩圈這麽簡單，李峰心道。
去湖中遊一百個來迴，還是現在，縉雲氣喘籲籲地看著有五百米多寬的湖麵，他感覺自己現在簡直就是在被李峰用非人的手段折磨，他甚至有了想放棄的想法。
可是，一想到為了提高實力，這種修煉方法正是他自己要求的，縉雲又趕緊消滅掉心中那絲懦弱想法。
自己選擇的路，就是爬，也要爬著走完！
天空邊際一縷光線開始顯露出來。從遠及近，灰朦朦的霧氣越來越淡，唯有橢圓形的湖泊中，還能看到縷縷白煙蒸騰而起。
縉雲忍著身上的疲憊，脫掉衣服在胡邊騰空一躍，撲通一聲便跳入水中。
“十一……十二……”
縉雲不斷來迴在湖中遊動，他剛跑完幾千米，雙腿累的酸痛無比，此時在水遊動，每時每刻渾身都在酸痛。
剛開始縉雲在湖中遊泳並沒有感覺多吃力，不但如此，他的身體還在水流衝刷下變得更加協調，原本僵硬的雙腿上的血液也在全身流轉開來，身體不再那麽僵硬。
可是當他遊了五十個來迴的時候，之前那種接近身體極限的難受感覺又來了。
“快點！”李峰站在岸邊上，看著水中不斷遊動的身影，不停的催促，不帶一絲感情。
縉聽著李峰的催促，咬緊牙關拚命的擺動雙手雙腿遊動。
腿酸，手臂酸，大腦發脹，跑步時候的難受感覺再次來襲，甚至還要更加兇猛。
“幾天沒吃飯了？快點！”李峰道。
縉雲雙臂雙腿賣力折騰，他拚勁吃奶的力氣，雙臂再次加快頻率，濺起一圈圈漣漪，這些漣漪化成水浪，給湖邊的泥土衝起一道又一道灘塗印痕。
與此同時，一股新的力量從他的雙臂雙腿上湧出，縉雲清晰的感覺到他的身體又生出一股力氣。
再次超越極限！
縉雲快速的擺動的著雙腿，眼中閃過一絲興奮，他現在有點迷戀上這種超越極限的感覺了。
這就是師父的極限訓練法呀。
“九十八……九十九……一百……好，上岸吧。”
李峰看著縉雲遊完第一百個來迴，眼光一閃，露出一絲滿意，旋即他表情恢複，讓縉雲上岸。
縉雲上岸後，用李峰仍過來的布擦幹身上的水，穿好衣服，神情帶著一絲興奮的來到李峰麵前。
“晚了三秒。”李峰指著沙漏對縉雲道。
縉雲看著上麵空空如也的沙漏，臉上興奮的表情頓時收斂了。
“不過鑒於你這是第一次修煉，我就不重罰你了。”李峰接著道，他的這句話讓縉雲輕籲了一口氣。
“……接著連坐二百個深蹲。”
縉雲一下變得目瞪口呆，這就是你說的不伐我了？
這到底是修煉還是折磨人，縉雲心裏哀歎，看來以後是別想有好日子過了。
……
太陽西沉，陰影開始出現在東方。
小湖邊，縉雲和李峰麵對麵而立。
砰！
李峰將手中的鐵棍驀地落地，發出一聲悶雷，縉雲感覺腳下的地麵仿佛都顫抖了一下。
“握住這根鐵棍，先做一百個深蹲。”李峰冷然道。
縉雲深吸一口氣，雙手接過鐵棍，胳膊一運力，二百多斤的鐵棍被他輕易舉過頭頂。
練體三層雙臂的力氣就有二百五十斤，二百斤的鐵棍，對他而言不在話下。
“師父，今天的訓練怎麽這麽簡單？”縉雲嘿嘿一笑。
他這幾天被李峰實在這麽的不輕，跑步到山腳再迴來十次，湖中遊泳三百個來迴，跳繩一千下……
相比這些，這深蹲真不算什麽，哪怕還要舉著跟棍子。
李峰沒有說話，隻是示意他繼續。
“三十”
“三十一”
很快縉雲腿上就如同前幾天一樣，產生了酸麻無力的感覺。
對此縉雲隻是咬緊牙關，臉色平靜不變，繼續蹲下身做第八十二個……連續幾天的高負荷修煉，他早已經有經驗。
果然當縉雲咬牙做完第九十個深蹲的時候，一股清凉的感覺從他的雙腿去膝蓋關節出湧出，腿部肌肉變得再次有力。
“九十五”
李峰看著縉雲輕鬆點突破身體極限，嘴角也露出一絲若有若無的微笑。
當縉雲做完一百個深蹲，大口喘著氣停下來，看向李峰手中的沙漏的時候，他的身體已經第二次超越極限。
“不錯，”李峰讚賞道，“這個拿迴去，和上次一樣，泡半個時辰，下午繼續。”
縉雲看著手裏的草藥，心中已經不像初次那麽激動，這幾天來，每次修煉結束，李峰都會給他一份粹體藥讓他迴去浸泡。
對此，縉雲心中感激莫名。
隻是縉雲天生感情內斂，不善表達，隻好把這份感激留在心裏。
縉雲看著李峰離開的背影，心中決定，一定要報答李師的恩情。
周家。
周嬸幫縉雲往水桶裏添完最後一份藥水，看著泡在水桶中的少年疲憊的樣子，她臉上心痛不已。甚至有點後悔縉雲拜師了。
“這是教徒弟還是虐待徒弟，這個李峰，要不小雲你還是別跟他練了。”周嬸對小雲勸道。
半人高的水桶中因為剛加了一次熱水，水汽朦朧，縉雲在朦朧的霧氣中睜開雙眼，對著周嬸笑了笑。
“嬸，不同擔心，吃點苦不算什麽。”
周嬸不再勸，他知道縉雲性格執拗，她是勸不動了。更何況，她自己也有許多心事。
……
下午，太陽夕照。
縉雲光著膀子，雙腿紮馬步站在湖邊，臉上豆大的汗珠不停落下。
他的身邊，李峰握著一根碗口粗的棍子，一下下的拍打在他的身上，每次拍打的地方都不同，在縉雲身上留下一個紅紅的血印，很快便腫起來。
每當棍子落縉雲的身上，都會引起劇烈的刺痛，這種要命的皮痛，縉雲情不自禁的的朝著一旁微微躲閃。
“不準躲！”李峰冷漠道。
縉雲腦門一顫，隻得咬緊牙關控製住身體，雙腿如馬步般穩釘在地上，堅持下去。
這兩天來的訓練，縉雲已經能感覺到這種極限訓練的好處，他雙臂的力氣在突破練體三層的時候達到二百多斤，如今，經過幾天的非人訓練，他昨天晚上測試了一下。竟然達到了三百斤。
這個結果縉雲自己都不敢相信！
可是這種訓練方法也太折磨人了。
每一次縉雲都懷疑自己下一秒都要堅持不住了，畢竟他今年也才十二歲，以前也沒有接觸過這種修煉方式，驟然的負重加身，中途放棄的念頭在縉雲的腦海中時刻盤旋。
其實別說縉雲，就是一般的成年人也受不了這種訓練，李峰得到這種訓練方法。
可是每當縉雲堅持不住的時候，他的腦海中便會浮現母親的麵容，為了能夠再見到母親，每次縉雲咬緊牙關，告訴自己再堅持一次……
就在這種每一個再堅持一次的心裏暗示下。
縉雲的身體素質，漸漸的超出了一般武者，變得越來越強大。
縉雲就已經掀開被子穿好衣服從床上起來了，他昨天沒睡好，想到那封信，他心裏就忍不住的浮現出一片陰影。
如今天下還算太平，但這是說的城鎮，而山嶺郊外，則基本盜匪馬賊橫行。普通人，若沒有武者保護，都不敢上路。
周嬸要去那個什麽黑水澤，一聽就肯定離著這裏很遠，路要是遇到什麽危險……
縉雲可不想看到小姑娘，也遭受像他一樣的痛苦。
可他又該怎麽勸說呢？縉雲站在湖邊拍打著腦袋，想想真是頭痛。
突然，一陣風吹來，迷霧散開，出現李峰的身形。
隻見李峰手中拿著一個像兩個酒瓶對立著的東西，縉雲以前在鎮上見過，知道這個東西叫沙漏，是用來計算時間用的。
可是師父帶沙漏來幹嘛，難道今天訓練要用到沙漏。
山裏人，早已經習慣了白天也都是以太陽的方位，晚上以月亮的方位來計算時間方法。
“這個沙漏裏的沙子全部落下要半個時辰。”
“現在開始跑步，我要求你要比上次提前半個時辰迴到這裏。”李峰冷然道。
“半個時辰？”
縉雲皺起眉頭，上次兩個時辰就差點把他累個半死，這次直接一下子少了四分之一的時間，還不得要他命呀。
這讓縉雲都差點以為自己聽力出差錯了。
“這就是極限訓練，你要現在放棄還來及。”李峰冷漠道。
這就是極限訓練？縉雲心裏懷疑。
不過看著李峰冷漠的臉，縉雲沒有再說話，而是直接拔腿朝著山腳跑去。
因為有過一次經驗，這次縉雲很快就跑到了山腳底部，開始迴轉，當他跑出接近一半的時候，那種接近人體極限的腿酸，頭脹的感覺又出現了。
“……我一定不會讓你失望的。”
縉雲咬著牙，眼裏閃爍著一絲狠色。
就在縉雲快要到達李峰身邊的時候，他的雙腿已經近乎失去知覺了。
“再快點！”李峰冷然道。他手裏舉著沙漏，上半截沙漏中的沙子已經快要流幹淨。
“十、九、八、七……”
突然縉雲感覺整個世界一下子都靜下來，周圍的景色仿佛全都消失了，就隻剩下了他一個人。
他的眼中，隻剩下那要流完的沙漏。
緊接著，縉雲感到腦袋猛地一頓，旋即恢複了清晰，並且不再那麽發脹，而他的雙腿上也仿佛不再那麽酸麻了，他能清晰的感覺到，一股新的力量在他雙腿上出現。
這時候，最後一粒沙子也完全落下。
他成功了！他終於在沙漏結束之前跑迴來了。
超越極限，縉雲眼中洋溢著興奮神色。
“去湖中有一百個來迴，馬上。”
還沒等他喘口氣，就聽到李峰冷冰冰的話語再次傳來。
“什麽？”縉雲表情凝滯。
哼，小子，極限訓練又怎麽可能隻是跑兩圈這麽簡單，李峰心道。
去湖中遊一百個來迴，還是現在，縉雲氣喘籲籲地看著有五百米多寬的湖麵，他感覺自己現在簡直就是在被李峰用非人的手段折磨，他甚至有了想放棄的想法。
可是，一想到為了提高實力，這種修煉方法正是他自己要求的，縉雲又趕緊消滅掉心中那絲懦弱想法。
自己選擇的路，就是爬，也要爬著走完！
天空邊際一縷光線開始顯露出來。從遠及近，灰朦朦的霧氣越來越淡，唯有橢圓形的湖泊中，還能看到縷縷白煙蒸騰而起。
縉雲忍著身上的疲憊，脫掉衣服在胡邊騰空一躍，撲通一聲便跳入水中。
“十一……十二……”
縉雲不斷來迴在湖中遊動，他剛跑完幾千米，雙腿累的酸痛無比，此時在水遊動，每時每刻渾身都在酸痛。
剛開始縉雲在湖中遊泳並沒有感覺多吃力，不但如此，他的身體還在水流衝刷下變得更加協調，原本僵硬的雙腿上的血液也在全身流轉開來，身體不再那麽僵硬。
可是當他遊了五十個來迴的時候，之前那種接近身體極限的難受感覺又來了。
“快點！”李峰站在岸邊上，看著水中不斷遊動的身影，不停的催促，不帶一絲感情。
縉聽著李峰的催促，咬緊牙關拚命的擺動雙手雙腿遊動。
腿酸，手臂酸，大腦發脹，跑步時候的難受感覺再次來襲，甚至還要更加兇猛。
“幾天沒吃飯了？快點！”李峰道。
縉雲雙臂雙腿賣力折騰，他拚勁吃奶的力氣，雙臂再次加快頻率，濺起一圈圈漣漪，這些漣漪化成水浪，給湖邊的泥土衝起一道又一道灘塗印痕。
與此同時，一股新的力量從他的雙臂雙腿上湧出，縉雲清晰的感覺到他的身體又生出一股力氣。
再次超越極限！
縉雲快速的擺動的著雙腿，眼中閃過一絲興奮，他現在有點迷戀上這種超越極限的感覺了。
這就是師父的極限訓練法呀。
“九十八……九十九……一百……好，上岸吧。”
李峰看著縉雲遊完第一百個來迴，眼光一閃，露出一絲滿意，旋即他表情恢複，讓縉雲上岸。
縉雲上岸後，用李峰仍過來的布擦幹身上的水，穿好衣服，神情帶著一絲興奮的來到李峰麵前。
“晚了三秒。”李峰指著沙漏對縉雲道。
縉雲看著上麵空空如也的沙漏，臉上興奮的表情頓時收斂了。
“不過鑒於你這是第一次修煉，我就不重罰你了。”李峰接著道，他的這句話讓縉雲輕籲了一口氣。
“……接著連坐二百個深蹲。”
縉雲一下變得目瞪口呆，這就是你說的不伐我了？
這到底是修煉還是折磨人，縉雲心裏哀歎，看來以後是別想有好日子過了。
……
太陽西沉，陰影開始出現在東方。
小湖邊，縉雲和李峰麵對麵而立。
砰！
李峰將手中的鐵棍驀地落地，發出一聲悶雷，縉雲感覺腳下的地麵仿佛都顫抖了一下。
“握住這根鐵棍，先做一百個深蹲。”李峰冷然道。
縉雲深吸一口氣，雙手接過鐵棍，胳膊一運力，二百多斤的鐵棍被他輕易舉過頭頂。
練體三層雙臂的力氣就有二百五十斤，二百斤的鐵棍，對他而言不在話下。
“師父，今天的訓練怎麽這麽簡單？”縉雲嘿嘿一笑。
他這幾天被李峰實在這麽的不輕，跑步到山腳再迴來十次，湖中遊泳三百個來迴，跳繩一千下……
相比這些，這深蹲真不算什麽，哪怕還要舉著跟棍子。
李峰沒有說話，隻是示意他繼續。
“三十”
“三十一”
很快縉雲腿上就如同前幾天一樣，產生了酸麻無力的感覺。
對此縉雲隻是咬緊牙關，臉色平靜不變，繼續蹲下身做第八十二個……連續幾天的高負荷修煉，他早已經有經驗。
果然當縉雲咬牙做完第九十個深蹲的時候，一股清凉的感覺從他的雙腿去膝蓋關節出湧出，腿部肌肉變得再次有力。
“九十五”
李峰看著縉雲輕鬆點突破身體極限，嘴角也露出一絲若有若無的微笑。
當縉雲做完一百個深蹲，大口喘著氣停下來，看向李峰手中的沙漏的時候，他的身體已經第二次超越極限。
“不錯，”李峰讚賞道，“這個拿迴去，和上次一樣，泡半個時辰，下午繼續。”
縉雲看著手裏的草藥，心中已經不像初次那麽激動，這幾天來，每次修煉結束，李峰都會給他一份粹體藥讓他迴去浸泡。
對此，縉雲心中感激莫名。
隻是縉雲天生感情內斂，不善表達，隻好把這份感激留在心裏。
縉雲看著李峰離開的背影，心中決定，一定要報答李師的恩情。
周家。
周嬸幫縉雲往水桶裏添完最後一份藥水，看著泡在水桶中的少年疲憊的樣子，她臉上心痛不已。甚至有點後悔縉雲拜師了。
“這是教徒弟還是虐待徒弟，這個李峰，要不小雲你還是別跟他練了。”周嬸對小雲勸道。
半人高的水桶中因為剛加了一次熱水，水汽朦朧，縉雲在朦朧的霧氣中睜開雙眼，對著周嬸笑了笑。
“嬸，不同擔心，吃點苦不算什麽。”
周嬸不再勸，他知道縉雲性格執拗，她是勸不動了。更何況，她自己也有許多心事。
……
下午，太陽夕照。
縉雲光著膀子，雙腿紮馬步站在湖邊，臉上豆大的汗珠不停落下。
他的身邊，李峰握著一根碗口粗的棍子，一下下的拍打在他的身上，每次拍打的地方都不同，在縉雲身上留下一個紅紅的血印，很快便腫起來。
每當棍子落縉雲的身上，都會引起劇烈的刺痛，這種要命的皮痛，縉雲情不自禁的的朝著一旁微微躲閃。
“不準躲！”李峰冷漠道。
縉雲腦門一顫，隻得咬緊牙關控製住身體，雙腿如馬步般穩釘在地上，堅持下去。
這兩天來的訓練，縉雲已經能感覺到這種極限訓練的好處，他雙臂的力氣在突破練體三層的時候達到二百多斤，如今，經過幾天的非人訓練，他昨天晚上測試了一下。竟然達到了三百斤。
這個結果縉雲自己都不敢相信！
可是這種訓練方法也太折磨人了。
每一次縉雲都懷疑自己下一秒都要堅持不住了，畢竟他今年也才十二歲，以前也沒有接觸過這種修煉方式，驟然的負重加身，中途放棄的念頭在縉雲的腦海中時刻盤旋。
其實別說縉雲，就是一般的成年人也受不了這種訓練，李峰得到這種訓練方法。
可是每當縉雲堅持不住的時候，他的腦海中便會浮現母親的麵容，為了能夠再見到母親，每次縉雲咬緊牙關，告訴自己再堅持一次……
就在這種每一個再堅持一次的心裏暗示下。
縉雲的身體素質，漸漸的超出了一般武者，變得越來越強大。