第723章 跑個十圈
重生小俏媳：首長，早上好！ 作者：丁嘉樹 投票推薦 加入書簽 留言反饋
宋冉可是典型的肩不能扛手不能提的嬌滴滴大小姐，她一手拎著一個沙包，還紮了個馬步。
堅持了……大概三十秒，整個手臂就顫抖得完全提不住沙包了，她哀怨地看眼前的人：“沙包太重了。”
顧景行趕緊給她台階下：“嗯，你手腕還酸著呢，今天就先不練了好嗎？”
真是哪壺不開提哪壺，他怎麽那麽愛提她手腕酸的事呢？
宋冉又走到單杠處：“曲臂懸垂和引體向上，我還是可以試一試的。”
“嗯，你掛在上麵吧，可以練一練臂力，希望在我洗好碗出來之前，你能一直掛著。”
顧景行洗碗，大概花了五分鍾，宋冉下來歇了五六趟，待得他的腳步聲響起，她又立刻雙手握杆，努力引體向上撐在了那裏。
顧景行摸了摸鼻子：“支撐這麽久嗎？”
宋冉得意地一笑：“我厲害嗎？”
顧景行抱住了她的腿：“嗯，夠厲害了，可以歇會兒了。”
宋冉手一鬆，整個人掉入了他的懷裏，顧景行攬著她：“等晚上他們都下了訓練場，我帶你去跑步。”
宋冉點頭：“好。”
到了晚上七點半，訓練場便幾乎沒有人了，宋冉穿著顧景行的寬大軍裝，腳上蹬著紅白相間的迴力球鞋，兩人一起跑到了操場上。
顧景行在她旁邊慢慢地跑著：“這樣，咱們第一個訓練，先繞操場跑十圈。”
宋冉差點吐血：“幾……幾圈？”
“十圈。”
“一圈多少米？”
“常規操場，一般都是四百米，應該跟你們學校的操場是一樣的。”
宋冉心裏發虛，八百米，跑兩圈，就能讓她臉色發白，跑完就跟廢人一樣了，十圈，四千米？
顧景行是不是故意刁難她啊？
一到這訓練場，身旁的人便立刻化身冷酷無情狠教練，他嚴肅道：“好了，先熱一下身，等會兒跑的時候，別跑得太急，慢慢跑，適當調整唿吸，知道了嗎？”
宋冉想著，很快她就要正式演樊梨花了，身體素質方麵，確實需要好好操練操練，她應該認真對待的，便收起了自己的嬌氣：“知道了。”
昏黃的路燈下，她跑了一圈，兩圈，三圈……
四圈下來的時候，她臉色就有些發白了，胸口堵得厲害，冷風灌進肺裏，她想要咳嗽，輕輕一咳，卻覺得胸腔有些發疼。
顧景行跑在外圈，時刻觀察著她的反應，見她跑步的時候嘴巴張得有點大，便立刻叫了停：“好了……可以了……”
宋冉伸手捂著腹部：“我還可以再跑兩圈。”
顧景行一把拉住了她的手腕：“不可以，你的極限就是這麽多，先到這裏。”
宋冉頓時跟泄了氣似的，一屁股坐到了地上，顧景行拉住了她的手，直接將她從地上拖了起來：“剛跑完步，不能直接坐下，得慢走兩圈，調整一下唿吸。”
“然後咱們就迴去了是嗎？我出了不少汗呢，是得迴去洗澡了。”
顧景行輕嗤一聲：“就想迴去了？”
宋冉錯愕：“不然呢？”
“慢走兩圈，歇一會兒，再繼續跑，今晚是要跑完十圈的。”
真是殘酷，無情，冷漠，不留情麵的顧教練！
堅持了……大概三十秒，整個手臂就顫抖得完全提不住沙包了，她哀怨地看眼前的人：“沙包太重了。”
顧景行趕緊給她台階下：“嗯，你手腕還酸著呢，今天就先不練了好嗎？”
真是哪壺不開提哪壺，他怎麽那麽愛提她手腕酸的事呢？
宋冉又走到單杠處：“曲臂懸垂和引體向上，我還是可以試一試的。”
“嗯，你掛在上麵吧，可以練一練臂力，希望在我洗好碗出來之前，你能一直掛著。”
顧景行洗碗，大概花了五分鍾，宋冉下來歇了五六趟，待得他的腳步聲響起，她又立刻雙手握杆，努力引體向上撐在了那裏。
顧景行摸了摸鼻子：“支撐這麽久嗎？”
宋冉得意地一笑：“我厲害嗎？”
顧景行抱住了她的腿：“嗯，夠厲害了，可以歇會兒了。”
宋冉手一鬆，整個人掉入了他的懷裏，顧景行攬著她：“等晚上他們都下了訓練場，我帶你去跑步。”
宋冉點頭：“好。”
到了晚上七點半，訓練場便幾乎沒有人了，宋冉穿著顧景行的寬大軍裝，腳上蹬著紅白相間的迴力球鞋，兩人一起跑到了操場上。
顧景行在她旁邊慢慢地跑著：“這樣，咱們第一個訓練，先繞操場跑十圈。”
宋冉差點吐血：“幾……幾圈？”
“十圈。”
“一圈多少米？”
“常規操場，一般都是四百米，應該跟你們學校的操場是一樣的。”
宋冉心裏發虛，八百米，跑兩圈，就能讓她臉色發白，跑完就跟廢人一樣了，十圈，四千米？
顧景行是不是故意刁難她啊？
一到這訓練場，身旁的人便立刻化身冷酷無情狠教練，他嚴肅道：“好了，先熱一下身，等會兒跑的時候，別跑得太急，慢慢跑，適當調整唿吸，知道了嗎？”
宋冉想著，很快她就要正式演樊梨花了，身體素質方麵，確實需要好好操練操練，她應該認真對待的，便收起了自己的嬌氣：“知道了。”
昏黃的路燈下，她跑了一圈，兩圈，三圈……
四圈下來的時候，她臉色就有些發白了，胸口堵得厲害，冷風灌進肺裏，她想要咳嗽，輕輕一咳，卻覺得胸腔有些發疼。
顧景行跑在外圈，時刻觀察著她的反應，見她跑步的時候嘴巴張得有點大，便立刻叫了停：“好了……可以了……”
宋冉伸手捂著腹部：“我還可以再跑兩圈。”
顧景行一把拉住了她的手腕：“不可以，你的極限就是這麽多，先到這裏。”
宋冉頓時跟泄了氣似的，一屁股坐到了地上，顧景行拉住了她的手，直接將她從地上拖了起來：“剛跑完步，不能直接坐下，得慢走兩圈，調整一下唿吸。”
“然後咱們就迴去了是嗎？我出了不少汗呢，是得迴去洗澡了。”
顧景行輕嗤一聲：“就想迴去了？”
宋冉錯愕：“不然呢？”
“慢走兩圈，歇一會兒，再繼續跑，今晚是要跑完十圈的。”
真是殘酷，無情，冷漠，不留情麵的顧教練！