鬧瓜子嗡嗡的提示您：看後求收藏（），
葉飛看著哼哈二將的速度，實在看不過眼。
也拿起工兵鍬加入了野戰工事構建中。
整個二營忙碌了一個下午，總算把野外營區弄好了。
葉飛說：“和尚，通知下去，今天的體能訓練照舊。”
第一剛作為通訊員，就是幹著傳令兵的活。
聽到葉飛的話之後，立刻從剛剛做好野戰工事裏麵跑了出去。
第一剛出去之後。
葉飛說：“蕭糯米，把我們的背囊拿出來。”
蕭糯米立刻跑到車子上，將營部三個人的背囊全部扛過來。
葉飛說：“背上準備體能訓練。”
蕭糯米啊了一聲。
“啊什麽啊？負重五公裏，沒跑過呀。”
蕭糯米這隻好苦著臉把背囊背上，順手提上第一剛的背囊。
葉飛說：“蕭糯米，你要想好好當兵，當最好的兵，就要比別人吃更多的苦，承受別人承受不了的，從今天開始每次體能訓練都給我把背囊背上”。
背就背，對於這一兩個星期都背著第一剛跑五公裏的蕭糯米來說，背囊是一個很輕的東西。
不就是一個五公裏嗎。
可是他錯了。
葉飛等到全營集合的時候背著背囊走到了前麵說：“火有很多顏色，其中藍色的火焰擁有最高的溫度，隻有在烈烈的藍焰中才能淬煉出無敵的利刃，火藍匕是海軍陸戰隊的最高榮譽，隻有經曆血與火的洗禮才能鍛煉出鋼鐵般的意誌，才能成為軍中之軍，鋼中之鋼，現在你們將踏出第一步，向左轉，跑步走。”
比起二營其他官兵來說，營部的三個人最特別。
因為他們全部是背著背囊，奔跑在最前麵。
葉飛說：“火藍匕首，是獎勵給訓練最出色的士兵的，五公裏的速度超過我，我給你們申請。”
龔箭大吼一聲：“神槍手四連，狹路相逢勇者勝衝啊！。”
“五連跟我來。”
二營的兵被葉飛這麽一刺激，全部都衝了起來。
不光是為了超過這個很強的二營長，也是為了榮譽。
營部的三個人，全部背著30公斤重的背囊，他們全部都是徒手，這是唯一的機會。
但是他們跑起來就上當了，這該死的海沙踩在上麵就跟海綿一樣，卸掉了腳掌的彈跳力。
跑步的時候必須用力大步踩踏地麵，獲得向前的力量。
想要跑得快，就必須更加大力的踩踏海沙，獲得前進的力量，可是海沙將這些力量抵消了大半。
徒手跑跟在營區硬化路麵上負重跑五公裏沒什麽區別。
而且更加難受，腳踝和小腿的肌肉更加疲勞，整個人一點勁也用不上。
葉飛初次帶著負重跑沙灘地形，也遭遇了這樣的事。
可是牛已經吹出去了，這怎麽能夠放鬆。
而且第一剛和蕭糯米聽到葉飛的話說：“營長，我們也有份嗎？”。
得到葉飛的肯定迴答。
這兩個人像獵犬一樣緊緊的跟在葉飛的身後。
葉飛很享受這種感覺，已經很久沒有被人追逐過了。
在鐵拳團，跑步的時候隻要葉飛不放水，沒有人能夠在後麵追逐著他，跑的渾身沒有勁。
現在有了兩個人，而且是他親手培養的兩個人，在後麵緊追不放，葉飛覺得他又有動力了。
就像當初在新兵營一樣，許三多成才每次跑步的時候都追在自己的後麵，稍微鬆一下勁，這兩個人就超過去了。
葉飛每次咬著牙昂著頭向前衝。
現在也是一樣，又有兩個人追逐著他。
葉飛就像一顆出膛的子彈一樣，被後麵兩個人追逐的壓力，越跑越快。
追的讓二營所有的人絕望，營長簡直不是人，是一個大牲口，跑的實在是太快了。
原以為在營區營長已經跑得夠快，沒想到在沙灘上還能維持這樣的速度，而且速度好像還提升了一點，這不科學。
葉飛跑到了終點，看著哼哈二將離他還有四五百米的距離，大聲的叫：“和尚，蕭糯米，你們兩個快點，要是被人超過了，今天晚上就把你們吊起來打，別想好好睡覺。”
第一剛氣喘唿唿的邁著大長腿說：“小米，俺的小腿好酸，就像掉進了醋缸一樣。”
蕭糯米說：“誰說不是呢，這個沙灘五公裏，真不是人跑的，反正他們還遠著呢，咱們歇歇。”
“歇歇。”
兩個人的速度就慢了下來，越休息腿就越軟。
最後居然開始走了起來。
這葉飛能夠忍。
葉飛手一揮，手上就出現了一個棍子。
第一剛立刻開始了加速，蕭糯米抓住第一剛的衣服說：“拉兄弟一把，腿軟了。”
第一剛拖著蕭糯米連滾帶爬的跑到了終點。
葉飛咬著牙齒說：“很好，跑步的時候居然學會了走，看來是腿沒有力氣了，這要練呀，把背囊舉起來做深蹲，所有人迴來在停止。”
沈鴿一身體能訓練服跑了過來看著第一剛和蕭糯米苦著臉，舉著背囊做深蹲說：“葉營長，你太過分了，他們第一次跑沙灘五公裏，總得讓他們適應一下吧。”
第一剛和蕭糯米瘋狂的向沈鴿打眼色，葉飛的脾氣，他們兩個早就摸清楚了，其他事情還可以和葉飛商量商量，訓練的時候千萬不要找葉飛商量。
葉飛說：“陸軍改為海軍陸戰隊，你告訴我形成戰鬥力需要多久？”
沈鴿說：“這得看訓練進度，還有一些科目的適應過程。”
葉飛說：“他們連一個沙灘五公裏都跑不下來，你跟我說適應，一切戰鬥技能都是體能支撐的，海軍陸戰隊作戰，首先就是從沙灘開始的，這不適應，那不適，來海軍陸戰隊幹什麽？”。
沈鴿說：“最少讓他們習慣習慣，先徒手跑。”
葉飛說：“徒手跑，怎麽不徒手作戰，一切訓練都要從實戰出發，現在還沒讓他們拿著槍跑，已經夠仁慈了，和尚，蕭糯米你們說是不是？。”
“是是是。”
“既然沈參謀替你們求情，那就不練腿，先練手也是一樣，向左轉，目標海水向前十步走，俯臥撐準備。”
第一剛和蕭糯米走到齊膝深的海水中趴了下來。
“做呀，還要我給你們下口令。”
第一剛和蕭糯米開始了人生中第一次海水俯臥撐。
海水的重量重重的壓在了他們的身上，再加上背囊的重量，和海水的刺激，讓他們喘不過氣來，每次下去的時候都非常痛苦。
沈鴿吐了吐舌頭，這個葉飛也太冷酷了。
等到整個二營到齊之後，蕭糯米還有第一剛已經在海水裏麵泡了五六分鍾。
葉飛看著雜亂不堪的二營說：“都給我站好了，看看你們像什麽樣子，徒手五公裏，全營22分鍾到齊，迴答我，這是你們應有的水平嗎？”
“不是。”
“今天是你們第一次跑，我可以原諒你們，明天低於22分鍾的，給我蛙跳迴去，明白嗎？”
“明白。”
“一個星期以後，全營，徒手五公裏，必須20分鍾到齊，你們有沒有信心能夠做到。”
“有。”
沈鴿有點汗顏，這次陸軍改編過來的部隊的確是精銳，第一次跑沙灘五公裏，全營22分鍾到齊，已經夠厲害。
葉飛又把這個標準往上麵提了提。
大大的超過了，海軍陸戰隊的考核標準，葉飛訓練也太嚴格了。
：
葉飛看著哼哈二將的速度，實在看不過眼。
也拿起工兵鍬加入了野戰工事構建中。
整個二營忙碌了一個下午，總算把野外營區弄好了。
葉飛說：“和尚，通知下去，今天的體能訓練照舊。”
第一剛作為通訊員，就是幹著傳令兵的活。
聽到葉飛的話之後，立刻從剛剛做好野戰工事裏麵跑了出去。
第一剛出去之後。
葉飛說：“蕭糯米，把我們的背囊拿出來。”
蕭糯米立刻跑到車子上，將營部三個人的背囊全部扛過來。
葉飛說：“背上準備體能訓練。”
蕭糯米啊了一聲。
“啊什麽啊？負重五公裏，沒跑過呀。”
蕭糯米這隻好苦著臉把背囊背上，順手提上第一剛的背囊。
葉飛說：“蕭糯米，你要想好好當兵，當最好的兵，就要比別人吃更多的苦，承受別人承受不了的，從今天開始每次體能訓練都給我把背囊背上”。
背就背，對於這一兩個星期都背著第一剛跑五公裏的蕭糯米來說，背囊是一個很輕的東西。
不就是一個五公裏嗎。
可是他錯了。
葉飛等到全營集合的時候背著背囊走到了前麵說：“火有很多顏色，其中藍色的火焰擁有最高的溫度，隻有在烈烈的藍焰中才能淬煉出無敵的利刃，火藍匕是海軍陸戰隊的最高榮譽，隻有經曆血與火的洗禮才能鍛煉出鋼鐵般的意誌，才能成為軍中之軍，鋼中之鋼，現在你們將踏出第一步，向左轉，跑步走。”
比起二營其他官兵來說，營部的三個人最特別。
因為他們全部是背著背囊，奔跑在最前麵。
葉飛說：“火藍匕首，是獎勵給訓練最出色的士兵的，五公裏的速度超過我，我給你們申請。”
龔箭大吼一聲：“神槍手四連，狹路相逢勇者勝衝啊！。”
“五連跟我來。”
二營的兵被葉飛這麽一刺激，全部都衝了起來。
不光是為了超過這個很強的二營長，也是為了榮譽。
營部的三個人，全部背著30公斤重的背囊，他們全部都是徒手，這是唯一的機會。
但是他們跑起來就上當了，這該死的海沙踩在上麵就跟海綿一樣，卸掉了腳掌的彈跳力。
跑步的時候必須用力大步踩踏地麵，獲得向前的力量。
想要跑得快，就必須更加大力的踩踏海沙，獲得前進的力量，可是海沙將這些力量抵消了大半。
徒手跑跟在營區硬化路麵上負重跑五公裏沒什麽區別。
而且更加難受，腳踝和小腿的肌肉更加疲勞，整個人一點勁也用不上。
葉飛初次帶著負重跑沙灘地形，也遭遇了這樣的事。
可是牛已經吹出去了，這怎麽能夠放鬆。
而且第一剛和蕭糯米聽到葉飛的話說：“營長，我們也有份嗎？”。
得到葉飛的肯定迴答。
這兩個人像獵犬一樣緊緊的跟在葉飛的身後。
葉飛很享受這種感覺，已經很久沒有被人追逐過了。
在鐵拳團，跑步的時候隻要葉飛不放水，沒有人能夠在後麵追逐著他，跑的渾身沒有勁。
現在有了兩個人，而且是他親手培養的兩個人，在後麵緊追不放，葉飛覺得他又有動力了。
就像當初在新兵營一樣，許三多成才每次跑步的時候都追在自己的後麵，稍微鬆一下勁，這兩個人就超過去了。
葉飛每次咬著牙昂著頭向前衝。
現在也是一樣，又有兩個人追逐著他。
葉飛就像一顆出膛的子彈一樣，被後麵兩個人追逐的壓力，越跑越快。
追的讓二營所有的人絕望，營長簡直不是人，是一個大牲口，跑的實在是太快了。
原以為在營區營長已經跑得夠快，沒想到在沙灘上還能維持這樣的速度，而且速度好像還提升了一點，這不科學。
葉飛跑到了終點，看著哼哈二將離他還有四五百米的距離，大聲的叫：“和尚，蕭糯米，你們兩個快點，要是被人超過了，今天晚上就把你們吊起來打，別想好好睡覺。”
第一剛氣喘唿唿的邁著大長腿說：“小米，俺的小腿好酸，就像掉進了醋缸一樣。”
蕭糯米說：“誰說不是呢，這個沙灘五公裏，真不是人跑的，反正他們還遠著呢，咱們歇歇。”
“歇歇。”
兩個人的速度就慢了下來，越休息腿就越軟。
最後居然開始走了起來。
這葉飛能夠忍。
葉飛手一揮，手上就出現了一個棍子。
第一剛立刻開始了加速，蕭糯米抓住第一剛的衣服說：“拉兄弟一把，腿軟了。”
第一剛拖著蕭糯米連滾帶爬的跑到了終點。
葉飛咬著牙齒說：“很好，跑步的時候居然學會了走，看來是腿沒有力氣了，這要練呀，把背囊舉起來做深蹲，所有人迴來在停止。”
沈鴿一身體能訓練服跑了過來看著第一剛和蕭糯米苦著臉，舉著背囊做深蹲說：“葉營長，你太過分了，他們第一次跑沙灘五公裏，總得讓他們適應一下吧。”
第一剛和蕭糯米瘋狂的向沈鴿打眼色，葉飛的脾氣，他們兩個早就摸清楚了，其他事情還可以和葉飛商量商量，訓練的時候千萬不要找葉飛商量。
葉飛說：“陸軍改為海軍陸戰隊，你告訴我形成戰鬥力需要多久？”
沈鴿說：“這得看訓練進度，還有一些科目的適應過程。”
葉飛說：“他們連一個沙灘五公裏都跑不下來，你跟我說適應，一切戰鬥技能都是體能支撐的，海軍陸戰隊作戰，首先就是從沙灘開始的，這不適應，那不適，來海軍陸戰隊幹什麽？”。
沈鴿說：“最少讓他們習慣習慣，先徒手跑。”
葉飛說：“徒手跑，怎麽不徒手作戰，一切訓練都要從實戰出發，現在還沒讓他們拿著槍跑，已經夠仁慈了，和尚，蕭糯米你們說是不是？。”
“是是是。”
“既然沈參謀替你們求情，那就不練腿，先練手也是一樣，向左轉，目標海水向前十步走，俯臥撐準備。”
第一剛和蕭糯米走到齊膝深的海水中趴了下來。
“做呀，還要我給你們下口令。”
第一剛和蕭糯米開始了人生中第一次海水俯臥撐。
海水的重量重重的壓在了他們的身上，再加上背囊的重量，和海水的刺激，讓他們喘不過氣來，每次下去的時候都非常痛苦。
沈鴿吐了吐舌頭，這個葉飛也太冷酷了。
等到整個二營到齊之後，蕭糯米還有第一剛已經在海水裏麵泡了五六分鍾。
葉飛看著雜亂不堪的二營說：“都給我站好了，看看你們像什麽樣子，徒手五公裏，全營22分鍾到齊，迴答我，這是你們應有的水平嗎？”
“不是。”
“今天是你們第一次跑，我可以原諒你們，明天低於22分鍾的，給我蛙跳迴去，明白嗎？”
“明白。”
“一個星期以後，全營，徒手五公裏，必須20分鍾到齊，你們有沒有信心能夠做到。”
“有。”
沈鴿有點汗顏，這次陸軍改編過來的部隊的確是精銳，第一次跑沙灘五公裏，全營22分鍾到齊，已經夠厲害。
葉飛又把這個標準往上麵提了提。
大大的超過了，海軍陸戰隊的考核標準，葉飛訓練也太嚴格了。
：