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林宛淡淡一笑，道：“就把飯菜擺在這裏吧，我就在這亭子裏吃。”
婁姑姑等秋茗將飯菜都擺好了，才微笑著道：“周姑娘，這些菜都是我吩咐廚房做的，我也不知道你喜歡吃什麽，就每樣新鮮的食材都讓廚房做了一些。如果你有什麽特別的要求，就告訴我，下次讓廚房按照你的口味去做。”
林宛微笑點頭，道：“讓婁姑姑費心了，這樣已經很好了，我非常滿意。”
婁姑姑見林宛這麽好說話，也不由鬆了一口氣，笑道：“周姑娘不必客氣，我們以後都住在這一個院子裏，相處一段時間之後，自然就會熟悉起來的。”說完，又正色道：“周姑娘吃完飯，便讓秋茗帶你到老祖宗那裏去吧，老祖宗有話要問你。”
林宛淡淡一笑，點頭道：“好，我吃過飯，馬上就過去。”
婁姑姑也不再多說什麽，囑咐秋茗好好照顧林宛後，便帶著秋蓮又轉身走了出去。
林宛發現，這裏的宮女都談不上漂亮，但是，卻都讓人看著很舒服，很親切。婁姑姑也是如此，看起來大約三十多歲，皮膚白淨，溫柔和氣，但是卻也談不上貌美。
這裏的飯菜也是一樣，食材並不如婁姑姑說得那麽新鮮，但是，味道也還不錯，算不上美味，卻也還可以入口。
這山穀中雖然種著一些蔬菜，也養著一些家禽和牛羊，但是，卻遠遠不夠養活這麽多人的。所以，這裏大部分的食材還是從外麵采購迴來的。
可是，如今山下駐紮著各國軍隊，穀中的人隻怕想出去采購，也不是一件容易的事情。所以，已經一個多月了，還能吃到這麽新鮮的飯菜，也算是很不錯了。隻是，這些新鮮的食材又是如何從穀外運進來的呢？
林宛一邊吃著飯，一邊想著這些問題，心中隻有一個答案，那就是這山穀中一定還有密道是通往山外的，一條可以繞過山下的大軍，直接通往城鎮的密道。
不過，林宛可以想到的問題，西門玉清也一定早就想到了。既然西門玉清一直沒有任何動作，又沒有封死那條密道，那麽，他一定是另有打算。
想不通的問題，林宛也就不再想了，吃完飯，收拾妥當，便和秋茗一起向對麵的宮殿走去。
查公公在殿外等候，見林宛來了，便徑直帶著林宛向陳家老祖宗的寢殿走去。
偌大的寢殿內隻有陳家老祖宗一個人，正一動不動地坐在他的龍床上打坐練功。查公公也沒有打擾他，帶著林宛輕手輕腳地走到龍床的旁邊，靜靜地站著。
林宛低頭垂目，不聲不響，學著查公公的樣子，一動不動地站著。心裏卻在暗暗叫苦，這樣一直站下去，究竟要站到什麽時候，才是個頭兒呢？
也不知過了多久，林宛都感覺到自己的身子在搖搖晃晃了，陳家的老祖宗才緩緩睜開了眼睛，淡淡地掃了林宛一眼，麵色十分陰寒，似乎心情很是不好。
林宛恭恭敬敬地走到陳家老祖宗的麵前，躬身一禮，道：“周婉心見過老祖宗，願老祖宗福壽安康。”
陳家的老祖宗抬眸看著林宛，淡淡地道：“本宗主有話問你，你起來迴話。”
林宛直起身子，卻仍然微垂著頭，恭恭敬敬地答道：“是，老祖宗，老祖宗有什麽話盡管問，小女子絕對不敢有任何欺瞞。”
陳家的老祖宗微微點頭，道：“你昨晚陪曼儀丫頭去看了四丫頭，後來又去二丫頭房裏，忙了一夜，對嗎？”
林宛無奈地點了點頭，應道：“是，老祖宗，昨晚二表小姐再次毒發了，小女子沒有辦法幫二表小姐解毒，便用以毒攻毒的法子，暫時保住了二表小姐的性命。隻是，二表小姐中毒太深，短時間之內可能無法醒來了。”
陳家的老祖宗見林宛所說的和陳申匯報給他的情況大致相同，便也沒有懷疑什麽，點了點頭，又問道：“你昨晚見著四丫頭，有沒有幫她診過脈，可曾發現什麽？”
林宛搖了搖頭，道：“四表小姐不讓小女子給她診脈，所以，小女子對她的病情並不十分了解。但是，以四表小姐的身體情況來看，也很不樂觀，可能拖不了幾日了。”
陳家老祖宗抬眸，探究地看了林宛一眼，沒有發現任何異常，才又點了點頭，道：“四丫頭的事情，你就暫時先不要管了，她有更重要的事情要做，最後能不能保住性命，還要看她的造化。”說完，頓了頓，又蹙眉問道：“婉心丫頭，你之前說可以幫本宗主保持現在的狀態不變，可是真的？”
林宛點了點頭，道：“迴老祖宗的話，婉心給您開一張藥方，寫一張食譜，建立一個合理的運動作息時間表，您每晚按時服用湯藥，每天按照婉心給您的作息時間表準時睡覺，準時起床，按時按量運動，遵照食譜上的份量按時吃飯。長此以往，婉心一定能保您身體健康，永遠年輕。”
陳家老祖宗一怔，不敢置信地道：“永遠年輕？真的如此簡單嗎？”
林宛淡淡一笑，搖了搖頭，道：“老祖宗，說起來簡單，可是，做起來還真的沒有那麽容易，而且，最難的是持之以恆。”
陳家老祖宗半信半疑地點了點頭，道：“婉心丫頭，本宗主活了一百多年，日日習武練功，每天采用各種辦法保持身形和樣貌，要說持之以恆，對於本宗主來說，絕對不是什麽難事。好，就按你說的去做，你現在就去準備吧，本宗主拭目以待。”
“是，老祖宗。”林宛恭恭敬敬地屈膝行禮，然後，轉身跟著查公公往偏殿走去。
林宛走到桌邊坐下，提起筆來，首先開了一張排毒養顏、益氣活血的方子。當然，每一味藥材都是林宛仔細斟酌過的，越珍稀，越難找，效果越好，這樣才能讓陳家的老祖宗看出這張方子的奇妙珍貴之處。
然後，林宛又結合現代運動員的營養膳食搭配原則，寫出了一張前所未有的食譜，讓查公公看了，都不得不對林宛刮目相看。
林宛淡淡一笑，道：“就把飯菜擺在這裏吧，我就在這亭子裏吃。”
婁姑姑等秋茗將飯菜都擺好了，才微笑著道：“周姑娘，這些菜都是我吩咐廚房做的，我也不知道你喜歡吃什麽，就每樣新鮮的食材都讓廚房做了一些。如果你有什麽特別的要求，就告訴我，下次讓廚房按照你的口味去做。”
林宛微笑點頭，道：“讓婁姑姑費心了，這樣已經很好了，我非常滿意。”
婁姑姑見林宛這麽好說話，也不由鬆了一口氣，笑道：“周姑娘不必客氣，我們以後都住在這一個院子裏，相處一段時間之後，自然就會熟悉起來的。”說完，又正色道：“周姑娘吃完飯，便讓秋茗帶你到老祖宗那裏去吧，老祖宗有話要問你。”
林宛淡淡一笑，點頭道：“好，我吃過飯，馬上就過去。”
婁姑姑也不再多說什麽，囑咐秋茗好好照顧林宛後，便帶著秋蓮又轉身走了出去。
林宛發現，這裏的宮女都談不上漂亮，但是，卻都讓人看著很舒服，很親切。婁姑姑也是如此，看起來大約三十多歲，皮膚白淨，溫柔和氣，但是卻也談不上貌美。
這裏的飯菜也是一樣，食材並不如婁姑姑說得那麽新鮮，但是，味道也還不錯，算不上美味，卻也還可以入口。
這山穀中雖然種著一些蔬菜，也養著一些家禽和牛羊，但是，卻遠遠不夠養活這麽多人的。所以，這裏大部分的食材還是從外麵采購迴來的。
可是，如今山下駐紮著各國軍隊，穀中的人隻怕想出去采購，也不是一件容易的事情。所以，已經一個多月了，還能吃到這麽新鮮的飯菜，也算是很不錯了。隻是，這些新鮮的食材又是如何從穀外運進來的呢？
林宛一邊吃著飯，一邊想著這些問題，心中隻有一個答案，那就是這山穀中一定還有密道是通往山外的，一條可以繞過山下的大軍，直接通往城鎮的密道。
不過，林宛可以想到的問題，西門玉清也一定早就想到了。既然西門玉清一直沒有任何動作，又沒有封死那條密道，那麽，他一定是另有打算。
想不通的問題，林宛也就不再想了，吃完飯，收拾妥當，便和秋茗一起向對麵的宮殿走去。
查公公在殿外等候，見林宛來了，便徑直帶著林宛向陳家老祖宗的寢殿走去。
偌大的寢殿內隻有陳家老祖宗一個人，正一動不動地坐在他的龍床上打坐練功。查公公也沒有打擾他，帶著林宛輕手輕腳地走到龍床的旁邊，靜靜地站著。
林宛低頭垂目，不聲不響，學著查公公的樣子，一動不動地站著。心裏卻在暗暗叫苦，這樣一直站下去，究竟要站到什麽時候，才是個頭兒呢？
也不知過了多久，林宛都感覺到自己的身子在搖搖晃晃了，陳家的老祖宗才緩緩睜開了眼睛，淡淡地掃了林宛一眼，麵色十分陰寒，似乎心情很是不好。
林宛恭恭敬敬地走到陳家老祖宗的麵前，躬身一禮，道：“周婉心見過老祖宗，願老祖宗福壽安康。”
陳家的老祖宗抬眸看著林宛，淡淡地道：“本宗主有話問你，你起來迴話。”
林宛直起身子，卻仍然微垂著頭，恭恭敬敬地答道：“是，老祖宗，老祖宗有什麽話盡管問，小女子絕對不敢有任何欺瞞。”
陳家的老祖宗微微點頭，道：“你昨晚陪曼儀丫頭去看了四丫頭，後來又去二丫頭房裏，忙了一夜，對嗎？”
林宛無奈地點了點頭，應道：“是，老祖宗，昨晚二表小姐再次毒發了，小女子沒有辦法幫二表小姐解毒，便用以毒攻毒的法子，暫時保住了二表小姐的性命。隻是，二表小姐中毒太深，短時間之內可能無法醒來了。”
陳家的老祖宗見林宛所說的和陳申匯報給他的情況大致相同，便也沒有懷疑什麽，點了點頭，又問道：“你昨晚見著四丫頭，有沒有幫她診過脈，可曾發現什麽？”
林宛搖了搖頭，道：“四表小姐不讓小女子給她診脈，所以，小女子對她的病情並不十分了解。但是，以四表小姐的身體情況來看，也很不樂觀，可能拖不了幾日了。”
陳家老祖宗抬眸，探究地看了林宛一眼，沒有發現任何異常，才又點了點頭，道：“四丫頭的事情，你就暫時先不要管了，她有更重要的事情要做，最後能不能保住性命，還要看她的造化。”說完，頓了頓，又蹙眉問道：“婉心丫頭，你之前說可以幫本宗主保持現在的狀態不變，可是真的？”
林宛點了點頭，道：“迴老祖宗的話，婉心給您開一張藥方，寫一張食譜，建立一個合理的運動作息時間表，您每晚按時服用湯藥，每天按照婉心給您的作息時間表準時睡覺，準時起床，按時按量運動，遵照食譜上的份量按時吃飯。長此以往，婉心一定能保您身體健康，永遠年輕。”
陳家老祖宗一怔，不敢置信地道：“永遠年輕？真的如此簡單嗎？”
林宛淡淡一笑，搖了搖頭，道：“老祖宗，說起來簡單，可是，做起來還真的沒有那麽容易，而且，最難的是持之以恆。”
陳家老祖宗半信半疑地點了點頭，道：“婉心丫頭，本宗主活了一百多年，日日習武練功，每天采用各種辦法保持身形和樣貌，要說持之以恆，對於本宗主來說，絕對不是什麽難事。好，就按你說的去做，你現在就去準備吧，本宗主拭目以待。”
“是，老祖宗。”林宛恭恭敬敬地屈膝行禮，然後，轉身跟著查公公往偏殿走去。
林宛走到桌邊坐下，提起筆來，首先開了一張排毒養顏、益氣活血的方子。當然，每一味藥材都是林宛仔細斟酌過的，越珍稀，越難找，效果越好，這樣才能讓陳家的老祖宗看出這張方子的奇妙珍貴之處。
然後，林宛又結合現代運動員的營養膳食搭配原則，寫出了一張前所未有的食譜，讓查公公看了，都不得不對林宛刮目相看。