第250章 四阿哥要鍛煉
清穿寵妾：吃飽飽，生崽崽 作者：竹衣衣 投票推薦 加入書簽 留言反饋
把孩子們抱的嚴嚴實實的，護著迴到浣玉閣後，袁沅就讓奶娘把先前剛醒來已經吃過奶水的孩子，抱到她室內，然後打發奶娘她們意中人和珊瑚和夏嬤嬤快去休息。
不過夏嬤嬤和珊瑚還是堅持伺候袁沅先洗漱，期間在袁沅困頓中，聽夏嬤嬤說，四阿哥和四福晉五點多還要再進宮去請安，畢竟今天是大年初一，還有朝賀宴會，而且這種日子估摸著要持續的半個月的時間。
袁沅咋舌，現在也就兩點多中，洗漱收拾睡下估計也隻能睡兩個小時，就要再進宮，真是折騰。
雖然當大老婆好聽，但是想想這麽辛苦，每天隻能睡幾個時辰，大冷天的起早貪黑的進宮，還要應酬各種宴會，真不是人幹的活。
袁沅想到自己前世，高中的時候每年春假家裏來客人各種應酬，有時候還必須跟著父母去親戚家拜年，那時候有些實在不願意去的，她還能找借口逃掉，她都已經覺得辛苦了。
現在對比下四阿哥和四福晉這對夫妻，袁沅隻能說，希望他們能者多老撐住了，然後袁沅就迷迷糊糊中進了夢想。
袁沅這一覺就睡到了大年初一的下午四點多了，睡醒之後還有點沒睡夠的樣子。
要不是珊瑚提醒她，袁沅都打算繼續再睡過去了，過了一會才想起來今天是新年第一天了。
想到總不能康熙三十二年的第一天，她在床上橫趟一天，說出去太鹹魚了，袁沅就爬了起來。
洗漱打扮後，還換了一身新旗裝，帶上的首飾是四阿哥之前賞賜的，珊瑚和夏嬤嬤都誇讚說十分適合她，顯得她肌膚勝雪。
袁沅也蠻喜歡這套首飾的，是純水鍾的翡翠，還是她最好的湖綠色。
大年初一的晚上，四阿哥和四福晉迴來的比較早，袁沅收拾好沒多久，對方就迴來了，福晉差人來說晚上一家人用個家宴。
第二天一大早，袁沅醒來後也不用去請安，因為四福晉和四阿哥再次天還沒亮就入宮了。
下午的時候，宋雅柔帶著弘安過來給她拜年，袁沅就留了她們母子用晚膳。
大年初三，蘇玉兒大概得知宋雅柔來過，也帶著禮物上門拜年了，袁沅還是老規矩留著用了膳。
之後抽了兩天時間，袁沅分別也迴了她們二人的禮，去了兩人的院子拜年。
之後的正月，袁沅就感覺她過的真是豬一般的生活，吃吃喝喝日子，還好珊瑚每天提醒她要鍛煉，所以袁沅即使吃了一整個正月，也都沒有怎麽長胖，除開豐潤了點之外反而看著好像長高了點。
不過袁沅發現春節過完後，四阿哥和四福晉都瘦了一圈。
過了春節後，四阿哥來她院子裏的時候，晚上在帳子裏捏著她的白胖子，還打趣了一番，說她這是春節裏偷吃了什麽，怎麽看著又壯觀了一些。
袁沅也很無語啊，不知道是不是她的鍛煉到位，加上營養更得上，補充的好，所以她現在發育的真是前輩子她望塵莫及的。
她現在的身材看著真的是前凸後翹，身材連她自己看著都有點流鼻血把持不住。
要胸又胸，雖然不是非常大，但是對於才十六歲不到的她來說，這個大小已經算是發育的額非常好了，腰細，腿長，腹部還沒有一絲贅肉，加上鍛煉的好，腰腹上生孩子的痕跡都消失不見了，馬甲線也肉眼可見。
以及經過夏嬤嬤的滋養美白秘方的調養，袁沅通體雪白，可以說是白的發光了。
幸好平日裏見人她穿的都是筒子旗裝，不太顯身材的，所以一般人還看不太出來，就隻覺得她長高了不少。
但是這點變化，卻瞞不過四阿哥。
對於她身體的變化，四阿哥最清楚的，而且四阿哥好像越來越喜歡她這幅模樣了。
每次都會壓著她纏著他的腰腹研磨個不停，還喜歡叼著她的白胖子說些讓人臉紅耳赤原地爆炸的話。
康熙三十二年的春節過完後，袁沅的日子再次進入按部就班的日子。
四阿哥開春後，大概在四月的時候，突然被康熙安排了工作，去戶部當差。
不過四福晉貌似並不怎麽高興，反而有些意外。
至於袁沅怎麽知道的，也是巧合了，哪天消息傳來的時候，袁沅正在正院裏陪著四福晉說話，就看到了，雖然四福晉很快就露出高興的神色。
但是袁沅卻恰巧看到了那一瞬間，是四福晉眼裏的錯愕。
之後四福晉就沒心思跟她說話了，找了個借口就讓袁沅走了，弄的袁沅莫名其妙的，不是說有事找她談麽。
不過袁沅也沒多想，反正這事好事，四阿哥能夠入朝廷辦事，說明康熙至少是相信他有能力的。
袁沅可是聽說，三阿哥到現在還沒有一個有名分的差事呢，隻是偶爾被康熙分點差事貌似是跟著一群學士弄什麽詩詞禮記之類的編寫工作。
那段時間袁沅感覺四阿哥走路都是帶風了春風滿麵的高興。
第二天晚上來她這裏，抱著她折騰了大半宿都不帶累的，一臉興奮的根本控製不出，更平日裏冷著臉的四阿哥比，完全就是放開了偶像包袱的放鬆。
袁沅也不好掃興，隻能舍命陪君子，陪著四阿哥折騰了幾晚上。
直到第五天四阿哥還來折騰她，袁沅終於扛不住了，跪地求饒，然後一臉深明大義的勸說四阿哥要保重身體，才能好好給康熙幹活，才能多多賺錢養活她們母女三，千萬別搞的年級輕輕就腎虛體力渣。
最後不知道袁沅那句話說動了這位爺，四阿哥雖然放過了她，當天隻來了一次。
但是第二天，一大早，這位大爺就直接問起袁沅在院子裏私下鍛煉的事情來。
還把袁沅嚇唬了一跳，以為這位爺懷疑她來路不正，畢竟她的鍛煉方式在這個時代人看來，確實奇奇怪怪的，膽子小的說不定還以為她是妖女呢。
袁沅還沒開口解釋，把她娘家兄弟搬出來說都是跟家裏人學的後，四阿哥就開口了。
四阿哥說讓她把鍛煉的方式寫出來，這位大爺也要跟著鍛煉身體。
然後告訴袁沅，他早就注意到了，袁沅的鍛煉計劃表，還覺得挺有效果的。
因為袁沅的身體他摸著更結實了，以前軟綿綿的雖然舒服，但是現在摸著雖然有些硬，但是那啥的時候更來勁，腰腹更有力了。
所以這位爺琢磨下了，她的鍛煉法子挺好的，想跟著一起鍛煉。
聽完這句話，袁沅都來不及放下被驚嚇的心，就臉紅的跟柿子一樣了。
我擦，這種細微的變化他都能感覺出來，而且還說的色氣滿滿的，袁沅真是福氣了。
不過冷靜之後，袁沅拋開四阿哥意有所指的黃色話題後，認真起琢磨四阿哥要學著一起鍛煉好處。
最後，袁沅結合男女體製的不一樣，就給四阿哥折騰了一個適合他鍛煉的計劃表。
仰臥起坐，平板支撐，馬甲線養成，簡易burpee.俯臥撐等等，適合男子在室內運動做的，袁沅都給四阿哥寫了出來，然後還親自給四阿哥示範操作了教學了一番。
剛開始上的四阿哥雖然覺得這些動作，有些很奇怪，坐起來詭異，但是看到袁沅能夠臉不紅氣不喘的，躺在地上仰臥起坐五六十個，起跳八十，平板支撐間斷半刻鍾後，像是被刺激了一般，咬著牙也堅持了下來。
不過夏嬤嬤和珊瑚還是堅持伺候袁沅先洗漱，期間在袁沅困頓中，聽夏嬤嬤說，四阿哥和四福晉五點多還要再進宮去請安，畢竟今天是大年初一，還有朝賀宴會，而且這種日子估摸著要持續的半個月的時間。
袁沅咋舌，現在也就兩點多中，洗漱收拾睡下估計也隻能睡兩個小時，就要再進宮，真是折騰。
雖然當大老婆好聽，但是想想這麽辛苦，每天隻能睡幾個時辰，大冷天的起早貪黑的進宮，還要應酬各種宴會，真不是人幹的活。
袁沅想到自己前世，高中的時候每年春假家裏來客人各種應酬，有時候還必須跟著父母去親戚家拜年，那時候有些實在不願意去的，她還能找借口逃掉，她都已經覺得辛苦了。
現在對比下四阿哥和四福晉這對夫妻，袁沅隻能說，希望他們能者多老撐住了，然後袁沅就迷迷糊糊中進了夢想。
袁沅這一覺就睡到了大年初一的下午四點多了，睡醒之後還有點沒睡夠的樣子。
要不是珊瑚提醒她，袁沅都打算繼續再睡過去了，過了一會才想起來今天是新年第一天了。
想到總不能康熙三十二年的第一天，她在床上橫趟一天，說出去太鹹魚了，袁沅就爬了起來。
洗漱打扮後，還換了一身新旗裝，帶上的首飾是四阿哥之前賞賜的，珊瑚和夏嬤嬤都誇讚說十分適合她，顯得她肌膚勝雪。
袁沅也蠻喜歡這套首飾的，是純水鍾的翡翠，還是她最好的湖綠色。
大年初一的晚上，四阿哥和四福晉迴來的比較早，袁沅收拾好沒多久，對方就迴來了，福晉差人來說晚上一家人用個家宴。
第二天一大早，袁沅醒來後也不用去請安，因為四福晉和四阿哥再次天還沒亮就入宮了。
下午的時候，宋雅柔帶著弘安過來給她拜年，袁沅就留了她們母子用晚膳。
大年初三，蘇玉兒大概得知宋雅柔來過，也帶著禮物上門拜年了，袁沅還是老規矩留著用了膳。
之後抽了兩天時間，袁沅分別也迴了她們二人的禮，去了兩人的院子拜年。
之後的正月，袁沅就感覺她過的真是豬一般的生活，吃吃喝喝日子，還好珊瑚每天提醒她要鍛煉，所以袁沅即使吃了一整個正月，也都沒有怎麽長胖，除開豐潤了點之外反而看著好像長高了點。
不過袁沅發現春節過完後，四阿哥和四福晉都瘦了一圈。
過了春節後，四阿哥來她院子裏的時候，晚上在帳子裏捏著她的白胖子，還打趣了一番，說她這是春節裏偷吃了什麽，怎麽看著又壯觀了一些。
袁沅也很無語啊，不知道是不是她的鍛煉到位，加上營養更得上，補充的好，所以她現在發育的真是前輩子她望塵莫及的。
她現在的身材看著真的是前凸後翹，身材連她自己看著都有點流鼻血把持不住。
要胸又胸，雖然不是非常大，但是對於才十六歲不到的她來說，這個大小已經算是發育的額非常好了，腰細，腿長，腹部還沒有一絲贅肉，加上鍛煉的好，腰腹上生孩子的痕跡都消失不見了，馬甲線也肉眼可見。
以及經過夏嬤嬤的滋養美白秘方的調養，袁沅通體雪白，可以說是白的發光了。
幸好平日裏見人她穿的都是筒子旗裝，不太顯身材的，所以一般人還看不太出來，就隻覺得她長高了不少。
但是這點變化，卻瞞不過四阿哥。
對於她身體的變化，四阿哥最清楚的，而且四阿哥好像越來越喜歡她這幅模樣了。
每次都會壓著她纏著他的腰腹研磨個不停，還喜歡叼著她的白胖子說些讓人臉紅耳赤原地爆炸的話。
康熙三十二年的春節過完後，袁沅的日子再次進入按部就班的日子。
四阿哥開春後，大概在四月的時候，突然被康熙安排了工作，去戶部當差。
不過四福晉貌似並不怎麽高興，反而有些意外。
至於袁沅怎麽知道的，也是巧合了，哪天消息傳來的時候，袁沅正在正院裏陪著四福晉說話，就看到了，雖然四福晉很快就露出高興的神色。
但是袁沅卻恰巧看到了那一瞬間，是四福晉眼裏的錯愕。
之後四福晉就沒心思跟她說話了，找了個借口就讓袁沅走了，弄的袁沅莫名其妙的，不是說有事找她談麽。
不過袁沅也沒多想，反正這事好事，四阿哥能夠入朝廷辦事，說明康熙至少是相信他有能力的。
袁沅可是聽說，三阿哥到現在還沒有一個有名分的差事呢，隻是偶爾被康熙分點差事貌似是跟著一群學士弄什麽詩詞禮記之類的編寫工作。
那段時間袁沅感覺四阿哥走路都是帶風了春風滿麵的高興。
第二天晚上來她這裏，抱著她折騰了大半宿都不帶累的，一臉興奮的根本控製不出，更平日裏冷著臉的四阿哥比，完全就是放開了偶像包袱的放鬆。
袁沅也不好掃興，隻能舍命陪君子，陪著四阿哥折騰了幾晚上。
直到第五天四阿哥還來折騰她，袁沅終於扛不住了，跪地求饒，然後一臉深明大義的勸說四阿哥要保重身體，才能好好給康熙幹活，才能多多賺錢養活她們母女三，千萬別搞的年級輕輕就腎虛體力渣。
最後不知道袁沅那句話說動了這位爺，四阿哥雖然放過了她，當天隻來了一次。
但是第二天，一大早，這位大爺就直接問起袁沅在院子裏私下鍛煉的事情來。
還把袁沅嚇唬了一跳，以為這位爺懷疑她來路不正，畢竟她的鍛煉方式在這個時代人看來，確實奇奇怪怪的，膽子小的說不定還以為她是妖女呢。
袁沅還沒開口解釋，把她娘家兄弟搬出來說都是跟家裏人學的後，四阿哥就開口了。
四阿哥說讓她把鍛煉的方式寫出來，這位大爺也要跟著鍛煉身體。
然後告訴袁沅，他早就注意到了，袁沅的鍛煉計劃表，還覺得挺有效果的。
因為袁沅的身體他摸著更結實了，以前軟綿綿的雖然舒服，但是現在摸著雖然有些硬，但是那啥的時候更來勁，腰腹更有力了。
所以這位爺琢磨下了，她的鍛煉法子挺好的，想跟著一起鍛煉。
聽完這句話，袁沅都來不及放下被驚嚇的心，就臉紅的跟柿子一樣了。
我擦，這種細微的變化他都能感覺出來，而且還說的色氣滿滿的，袁沅真是福氣了。
不過冷靜之後，袁沅拋開四阿哥意有所指的黃色話題後，認真起琢磨四阿哥要學著一起鍛煉好處。
最後，袁沅結合男女體製的不一樣，就給四阿哥折騰了一個適合他鍛煉的計劃表。
仰臥起坐，平板支撐，馬甲線養成，簡易burpee.俯臥撐等等，適合男子在室內運動做的，袁沅都給四阿哥寫了出來，然後還親自給四阿哥示範操作了教學了一番。
剛開始上的四阿哥雖然覺得這些動作，有些很奇怪，坐起來詭異，但是看到袁沅能夠臉不紅氣不喘的，躺在地上仰臥起坐五六十個，起跳八十，平板支撐間斷半刻鍾後，像是被刺激了一般，咬著牙也堅持了下來。