“放開我，你幹嘛不讓我把話說完啊！”秦朗有些生氣的掙脫了我的手。
“你是真傻啊還是假傻啊，沒看到盧卡斯剛才的臉色麽，我要不拖你走，你指不定又說了什麽不該說的話，要知道，在球隊，他可是老大，擁有至高無上的威嚴，你可別犯傻去挑戰他。”
“那我們就任憑那幫主力欺負我們啊？誰都看得出來他們是故意的，我不相信盧卡斯看不出來。”秦朗還是憤憤不平。
“就像盧卡斯說的，我們是職業球員，不是流氓，任何情況下，我們都要保持冷靜。盧卡斯肯定看得出來，但是為什麽他沒第一時間站出來，主要就是看我們怎麽處理，真打起來他不可能放任不管的。我們現在是替補，唯一能做的就是好好訓練，爭取早日打上主力，這是對他們最好的反擊，懂了嗎？”
“嗯！隻是我感覺真他媽的憋屈，那幫孫子……”秦朗說完，飛起一腳把地上的一個礦泉水瓶直接踢飛了，看得出來他非常鬱悶。
“沒什麽好憋屈的，你想想我們這一路走過來，受的委屈還少嗎？他們現在看不起我們，但不代表以後都會看不起我們，關鍵看我們怎麽做。好了，別鬱悶了，跟我去跑個三千米吧！”
我心裏非常想安慰下他，因為自己心裏也很不舒服，他所有的情緒我都感同身受，但這個社會不就是這樣麽，弱肉強食，而且我們還在競爭激烈的職業俱樂部裏邊，與其浪費時間暗自神傷，倒不如好好練練自己。
“憑什麽，我們這剛打了90分鍾的對抗，你還要再跑三千米，你不累麽？”秦朗更加憤怒的看著我。
“累啊，但是我不想永遠當替補，你想麽？”
“嘿嘿！我也不想”秦朗終於露出那標誌性猥瑣的笑容，“但是，我真跑不動了！”
“那你當替補去吧！”我說完，狠狠的推了他一把，自顧自的跑向跑道。一個踉蹌，他摔倒在地上。
“操你大爺的陳浩，你居然偷襲我！”他從迅速的從地上起來，在我後麵緊追著。
……
這三千米我們兩個跑得很艱難，但一路上打打鬧鬧，也就沒那麽辛苦。之後我們又做了幾組折返跑，又在跑道上慢跑了兩圈才結束早上的訓練。
迴到宿舍已經是大中午，我跟秦朗輪流洗完澡後，來到食堂已經下午1點半，好在俱樂部的食堂供應時間較長，我們還不至於餓肚子。
一番狼吞虎咽後，我跟秦朗迴到宿舍休息。我躺在床上不一會就睡著了，秦朗則窩在地上繼續搗鼓他那心愛的足球遊戲。
“你不睡會啊，一會4點還有訓練啊。”我提醒了下他。
“你睡吧，我玩兩盤過過癮再睡。”
“玩物喪誌啊！”
我感歎了一句，沒再理他，悶頭睡覺。也許是早上練得太多的原因，實在太累了，躺床上沒多久就睡著了。等我醒來的時候，已經是下午3點半，秦朗還是坐在地上玩著遊戲，如癡如醉。
“臥槽，你一直沒睡啊？”
“睡了，睡不著又起來了！”他頭也迴的迴答，眼睛還是直勾勾的盯著電視屏幕。
“看你小子樣子肯定就沒上過床，還睡不著嘞，那代表練得不夠啊。下午還有訓練，之後咱們再加練三千米，你可千萬別喊累，不然看我不抽死你！”我掀開被單從床上坐了起來，整理完東西後催促道：“快別玩了，趕緊收拾下，一會還要去訓練，趕緊的。”
“行啦！馬上！”他極不情願的起身，然後哈欠連連，一臉苦大仇深的樣子。
“現在知道困啦？早幹嘛去了，趕緊換衣服走人，遲到了盧卡斯又要發飆了。”我不停的催促著他，他看著我一臉厭煩的樣子。
10分鍾後，我們來到器械訓練區，由於本周是中乙聯賽間歇期，球隊沒有比賽任務，所以基本都是上午戰術訓練，下午做些力量型訓練，配以體能儲備。隊員們已經陸續到達，並在助教的安排下進行對應項目的訓練。
我和秦朗被助教分配到腳部力量訓練，麵對這些訓練械材，我們一點也不陌生，因為在青年隊也經常有這樣的訓練，但這裏的明顯更專業點，有專門的體能教練按照步驟循序漸進的指導訓練，但是幾個迴合下來，我感覺我的腿部肌肉酸痛難忍。
我彎著腰使勁的揉捏著疼痛的部位，旁邊的助教是個英國老頭，看到我忍不住笑了笑，接著說道：“很疼麽？這很正常，我覺得你現在應該去溫水池裏放鬆一下。”他說著，指了指不遠處的水池。
“嗯，正有此意！謝謝教練提醒！”我拿起椅子上的汗巾，秦朗也跟著我起了身。更換完衣服後，我們進了溫水池進行放鬆訓練。
而整個下午的訓練持續不到兩個小時便結束了，我們收拾完衣服後也向助教打聽著趙建輝的傷情。
幸運的是，郭子超的那腳飛鏟雖然力量較大，但踢到的是趙建輝小腿的肌肉，目前他的傷勢較輕，隻是腿部肌肉紅腫，未傷及骨頭，我們這才放下心來，便和秦朗臨時決定到他宿舍去串串門。
在助教的指引下，我和秦朗來到趙建輝的宿舍，跟我們的宿舍在同一條走廊上，隻是我們分別在兩個盡頭處。
我們敲門後，中後衛崔寧過來開了門，原來他跟趙建輝住同一屋，看到我們倆他也是一臉意外，原來崔寧並不待見我，但經過今天這場對抗賽後，他對我的態度有所緩和。
“我還以為是誰，原來是你們倆，快進來快進來！”崔寧的熱情讓我有點受寵若驚，他拉著我和秦朗進了他們宿舍。
趙建輝大腿打著膏藥躺在床上休息，見我們來了他掙紮著想起來，我一個箭步過去按住他，“別亂動，你腿傷了，好好在床上養著。”
“那你們隨便坐啊！崔哥，幫忙給他們倒杯水！”
“不用不用，別麻煩了。我跟秦朗就過來看看你，剛才已經向助教了解了你的傷勢，還好沒傷及骨頭，養幾天應該就沒事了，我們等你迴來。”
“就是就是，你今天這一幕讓我很是驚訝啊，沒想到你當守門員的速度也這麽快！”秦朗在一旁附和著。
“建輝之前可是青年隊的主力前鋒來的，後來可能覺得門將工資高，又跑去當門將了，其實他是一個有著強烈進攻欲望的門將。”崔寧坐在一旁微笑著調侃道。
“崔哥你就別笑話我了，我就是前鋒混不下去了，才隻能來當門將”
“嗯，以後我前鋒踢不了了，也可以試試來當門將，到時跟你競爭主力位置。”
“陳浩，別開玩笑了，以你的表現，很快就能打上主力，我相信盧卡斯不會看錯人的。”
“嗯，我們都一起努力！”
“你是真傻啊還是假傻啊，沒看到盧卡斯剛才的臉色麽，我要不拖你走，你指不定又說了什麽不該說的話，要知道，在球隊，他可是老大，擁有至高無上的威嚴，你可別犯傻去挑戰他。”
“那我們就任憑那幫主力欺負我們啊？誰都看得出來他們是故意的，我不相信盧卡斯看不出來。”秦朗還是憤憤不平。
“就像盧卡斯說的，我們是職業球員，不是流氓，任何情況下，我們都要保持冷靜。盧卡斯肯定看得出來，但是為什麽他沒第一時間站出來，主要就是看我們怎麽處理，真打起來他不可能放任不管的。我們現在是替補，唯一能做的就是好好訓練，爭取早日打上主力，這是對他們最好的反擊，懂了嗎？”
“嗯！隻是我感覺真他媽的憋屈，那幫孫子……”秦朗說完，飛起一腳把地上的一個礦泉水瓶直接踢飛了，看得出來他非常鬱悶。
“沒什麽好憋屈的，你想想我們這一路走過來，受的委屈還少嗎？他們現在看不起我們，但不代表以後都會看不起我們，關鍵看我們怎麽做。好了，別鬱悶了，跟我去跑個三千米吧！”
我心裏非常想安慰下他，因為自己心裏也很不舒服，他所有的情緒我都感同身受，但這個社會不就是這樣麽，弱肉強食，而且我們還在競爭激烈的職業俱樂部裏邊，與其浪費時間暗自神傷，倒不如好好練練自己。
“憑什麽，我們這剛打了90分鍾的對抗，你還要再跑三千米，你不累麽？”秦朗更加憤怒的看著我。
“累啊，但是我不想永遠當替補，你想麽？”
“嘿嘿！我也不想”秦朗終於露出那標誌性猥瑣的笑容，“但是，我真跑不動了！”
“那你當替補去吧！”我說完，狠狠的推了他一把，自顧自的跑向跑道。一個踉蹌，他摔倒在地上。
“操你大爺的陳浩，你居然偷襲我！”他從迅速的從地上起來，在我後麵緊追著。
……
這三千米我們兩個跑得很艱難，但一路上打打鬧鬧，也就沒那麽辛苦。之後我們又做了幾組折返跑，又在跑道上慢跑了兩圈才結束早上的訓練。
迴到宿舍已經是大中午，我跟秦朗輪流洗完澡後，來到食堂已經下午1點半，好在俱樂部的食堂供應時間較長，我們還不至於餓肚子。
一番狼吞虎咽後，我跟秦朗迴到宿舍休息。我躺在床上不一會就睡著了，秦朗則窩在地上繼續搗鼓他那心愛的足球遊戲。
“你不睡會啊，一會4點還有訓練啊。”我提醒了下他。
“你睡吧，我玩兩盤過過癮再睡。”
“玩物喪誌啊！”
我感歎了一句，沒再理他，悶頭睡覺。也許是早上練得太多的原因，實在太累了，躺床上沒多久就睡著了。等我醒來的時候，已經是下午3點半，秦朗還是坐在地上玩著遊戲，如癡如醉。
“臥槽，你一直沒睡啊？”
“睡了，睡不著又起來了！”他頭也迴的迴答，眼睛還是直勾勾的盯著電視屏幕。
“看你小子樣子肯定就沒上過床，還睡不著嘞，那代表練得不夠啊。下午還有訓練，之後咱們再加練三千米，你可千萬別喊累，不然看我不抽死你！”我掀開被單從床上坐了起來，整理完東西後催促道：“快別玩了，趕緊收拾下，一會還要去訓練，趕緊的。”
“行啦！馬上！”他極不情願的起身，然後哈欠連連，一臉苦大仇深的樣子。
“現在知道困啦？早幹嘛去了，趕緊換衣服走人，遲到了盧卡斯又要發飆了。”我不停的催促著他，他看著我一臉厭煩的樣子。
10分鍾後，我們來到器械訓練區，由於本周是中乙聯賽間歇期，球隊沒有比賽任務，所以基本都是上午戰術訓練，下午做些力量型訓練，配以體能儲備。隊員們已經陸續到達，並在助教的安排下進行對應項目的訓練。
我和秦朗被助教分配到腳部力量訓練，麵對這些訓練械材，我們一點也不陌生，因為在青年隊也經常有這樣的訓練，但這裏的明顯更專業點，有專門的體能教練按照步驟循序漸進的指導訓練，但是幾個迴合下來，我感覺我的腿部肌肉酸痛難忍。
我彎著腰使勁的揉捏著疼痛的部位，旁邊的助教是個英國老頭，看到我忍不住笑了笑，接著說道：“很疼麽？這很正常，我覺得你現在應該去溫水池裏放鬆一下。”他說著，指了指不遠處的水池。
“嗯，正有此意！謝謝教練提醒！”我拿起椅子上的汗巾，秦朗也跟著我起了身。更換完衣服後，我們進了溫水池進行放鬆訓練。
而整個下午的訓練持續不到兩個小時便結束了，我們收拾完衣服後也向助教打聽著趙建輝的傷情。
幸運的是，郭子超的那腳飛鏟雖然力量較大，但踢到的是趙建輝小腿的肌肉，目前他的傷勢較輕，隻是腿部肌肉紅腫，未傷及骨頭，我們這才放下心來，便和秦朗臨時決定到他宿舍去串串門。
在助教的指引下，我和秦朗來到趙建輝的宿舍，跟我們的宿舍在同一條走廊上，隻是我們分別在兩個盡頭處。
我們敲門後，中後衛崔寧過來開了門，原來他跟趙建輝住同一屋，看到我們倆他也是一臉意外，原來崔寧並不待見我，但經過今天這場對抗賽後，他對我的態度有所緩和。
“我還以為是誰，原來是你們倆，快進來快進來！”崔寧的熱情讓我有點受寵若驚，他拉著我和秦朗進了他們宿舍。
趙建輝大腿打著膏藥躺在床上休息，見我們來了他掙紮著想起來，我一個箭步過去按住他，“別亂動，你腿傷了，好好在床上養著。”
“那你們隨便坐啊！崔哥，幫忙給他們倒杯水！”
“不用不用，別麻煩了。我跟秦朗就過來看看你，剛才已經向助教了解了你的傷勢，還好沒傷及骨頭，養幾天應該就沒事了，我們等你迴來。”
“就是就是，你今天這一幕讓我很是驚訝啊，沒想到你當守門員的速度也這麽快！”秦朗在一旁附和著。
“建輝之前可是青年隊的主力前鋒來的，後來可能覺得門將工資高，又跑去當門將了，其實他是一個有著強烈進攻欲望的門將。”崔寧坐在一旁微笑著調侃道。
“崔哥你就別笑話我了，我就是前鋒混不下去了，才隻能來當門將”
“嗯，以後我前鋒踢不了了，也可以試試來當門將，到時跟你競爭主力位置。”
“陳浩，別開玩笑了，以你的表現，很快就能打上主力，我相信盧卡斯不會看錯人的。”
“嗯，我們都一起努力！”