要想提高競技水平，最好的方法莫過於多打實戰。除了一些固定的訓練之外，常思遠還特意為楊浩安排了大量的攻防練習，每周至少要打五次，每次至少練習五到八個迴合。
搞體育的從無捷徑，真理隻有一條：平常多流汗，戰時少流血！
今天楊浩的對手，是輕重量級的師兄黃子雨。
為什麽要和不同級別的人打？
很簡單，對手體重越輕，他的速度就越快，速度越快，你取勝的難度就會越大。另外，跟風格迥異的對手切磋，還有助於提高你的應變能力。
楊浩身高一米九二，臂展兩米零六，實時體重一百零九公斤。黃子雨身高一米八五，臂展一米九三，實時體重八十二點五公斤，他們倆的體格完全不在同一個水平線上。
為防止被楊浩打傷，黃子雨嚴陣以待，特意裝配了帶有橫梁的頭盔（保護麵部），而楊浩的拳套也是加厚型的，能最大限度削弱他的打擊力。
如此一來，安全問題就得到了保障。
“注意啦！”
常思遠拍拍手，叫道：“楊浩，你要記住，隻允許使用刺拳和移動來應戰，不準出後手重拳。”
楊浩道：“明白！”
——總教練為了強化他的刺拳技術，可謂是煞費苦心，什麽招術都想盡了。
常思遠又對著黃子雨說道：“小黃，待會兒放開手腳打，走位靈活一點兒，狠狠的給我收拾楊浩。”
“得嘞。”
黃師兄呲牙壞笑。
哈哈，對付隻有一條胳膊的小師弟，那能有什麽難度？
“雙方準備！”
“開始……”
拳台之內，實戰啟動了。
黃子雨是一名技術型拳手，經驗豐富。既然說好了不準打後手拳，他就利用規則的漏洞，故意往楊浩的右側跳去，準備攻擊對手的死角。
楊浩隨著敵人的轉動而轉動，連續調整方位，發出了第一記刺拳！
“噝！”
拳頭居高臨下，取的是鼻梁位置。
黃子雨向左偏了偏腦袋，用敏捷的晃動躲過攻擊，然後堅持從右路突破，繼續施展著自己的“環繞步”法。由於體重輕了幾十斤，他的速度快得嚇人，逼得楊浩不斷後撤、不斷出拳狙擊。
“噝噝噝……”
黃子雨連躲四拳，抽空把一個漂亮的左手大擺砸到了對方頭上！
“砰！”
楊浩眼角抽搐，急忙曲臂擋住第二個勾拳，接著拔腿就跑……
沒有辦法，在右手被“廢”的情況下，你想對攻是根本不可能的。為了避免反複挨揍，楊浩被迫腳底抹油，盡量拉開距離。
“哈哈哈！”
常思遠大笑道：“哎，楊浩，注意別犯規啊，你隻能打刺拳！”
一口老血差點兒噴了出去，楊浩滿臉悲憤。
他知道，常教練正是想通過這種極端的辦法來訓練自己，迫使他提高刺拳技術。可這個法子限製了他的發揮，實在憋得人難受！
真要說起速度和躲閃，楊浩在重量級絕對是一流的。而黃子雨水平高超，又是個小級別的“飛毛腿”，兩者一旦相遇，楊浩就十分被動了。
“砰砰砰！”
“呃……”
第一個迴合，楊浩總共發出了二十五記刺拳，他拚盡全力，卻沒能封住黃子雨的突擊，結果吃了不少拳頭。
問題出在哪裏？
總結下來就是對方動作太快，而且因為缺乏後手重拳的威脅，人家根本肆無忌憚……
“休息一分鍾再繼續！”
常思遠喊道。
看見楊浩垮著臉返迴角落喝水，老常樂了。
其實小夥子究竟打得怎麽樣？不錯！相當的不錯！
常教練慧眼如炬，他發現，剛才楊浩至少使用了三種刺拳。
第一種：普通刺拳。
軀幹快速轉動，手臂從軀幹的側麵伸展百分之八十到九十，拋打出去。揮動這種刺拳時，他的拳頭向內側旋轉，拳心衝下對著地麵。
第二種：幹擾刺拳。
將手臂以抱架的姿態彈打出去，幅度較小，目的隻是為了擾亂敵人的節奏，本身並沒有什麽力量。
第三種：重型刺拳！
發拳時前進一步，把重心轉移到前腳，然後旋轉著胳膊出擊，打完後迅速收迴。重刺拳也叫做“旋轉刺拳”，它具備著不俗的殺傷力，但是卻要犧牲速度，後續有被揍的風險……
常思遠還發現：楊浩的狀態很放鬆，始終都能保持著身體的平衡。
你瞧瞧！
這小子的基本功沒毛病，並不是不會打刺拳，而是因為平常過分追求攻殺，忽略了這一項技能。
第二迴合，楊浩試圖用重刺拳打傷黃子雨，結果防守空隙太大，吃到了更多的拳頭。
第三迴合依然糟糕，楊浩執迷不悟，又被對手多次痛毆。
不過，從第四個迴合開始，情況突然為之一變！
楊浩終於聰明了。
他曲起兩條手臂，緊緊地護住麵門，從縫隙中觀察著黃子雨的行動。
楊浩不再盲目出拳，把主要的精力都用在移動上。
黃子雨如果直線衝鋒，他就靈活地向右側彈跳，避開敵人力量更大的後手拳。黃子雨一旦從側麵撲向他的死角，楊浩就用身體壓迫過去，不給他出拳的空間，然後瞅準機會繞開……
雙方幾次較量步伐，但都被楊浩給逃掉了，黃子雨十分錯愕！
怎麽迴事？
拚命三郎變成老狐狸啦？
用一隻手也要死戰到底的楊浩哪兒去了？
“唿唿唿！”
黃子雨故技重施，又一次繞向楊浩的右手邊。趁著對方調整角度的功夫，他左擺拳、右勾拳、左直拳，一口氣扔出了三記重磅炸彈。
楊浩能躲的就躲，不能躲的就擋，等第三拳落空之後，他忽然發出冷箭！
“砰！”
一記後撤中的迎擊筆直飛去，把黃子雨的腦袋都揍歪了！
呃……
黃子雨甩甩頭，眼冒金星。
體格的優勢不可逆轉，以重量級對決輕重量級，楊浩硬是將刺拳打出了直拳的效果！
“噝噝噝！”
假刺拳，假刺拳，突然進步發力，楊浩又命中一記旋轉刺拳！
“砰！”
“哎呦！靠……”
黃子雨下巴中招，被他打得膽戰心驚，趕緊放慢了進攻的節奏。
從此刻開始，楊浩同學漸入佳境了！
以假動作欺騙對手，騙過就打。打完迅速撤退，絕不戀戰。
在敵人出拳之前出拳。
“啪！”
在敵人收拳之後出拳。
“啪啪！”
在移動中出幹擾拳。
“啪啪啪！”
在停頓中出重刺拳。
“砰！”
楊浩的命中率隨後直線上升，多次還以顏色，狠狠教訓了黃子雨師兄……
看到這兒，常思遠欣喜地點點頭。
很好。
楊浩總算知道動腦子了，這才叫三維節奏呢！如果再能有幾個月時間，相信他一定會慢慢熟悉新的打法，向聰明的“全麵型”發展……
五一看書天天樂，充100贈500vip點券！
立即搶充(活動時間：5月1日到5月5日)
搞體育的從無捷徑，真理隻有一條：平常多流汗，戰時少流血！
今天楊浩的對手，是輕重量級的師兄黃子雨。
為什麽要和不同級別的人打？
很簡單，對手體重越輕，他的速度就越快，速度越快，你取勝的難度就會越大。另外，跟風格迥異的對手切磋，還有助於提高你的應變能力。
楊浩身高一米九二，臂展兩米零六，實時體重一百零九公斤。黃子雨身高一米八五，臂展一米九三，實時體重八十二點五公斤，他們倆的體格完全不在同一個水平線上。
為防止被楊浩打傷，黃子雨嚴陣以待，特意裝配了帶有橫梁的頭盔（保護麵部），而楊浩的拳套也是加厚型的，能最大限度削弱他的打擊力。
如此一來，安全問題就得到了保障。
“注意啦！”
常思遠拍拍手，叫道：“楊浩，你要記住，隻允許使用刺拳和移動來應戰，不準出後手重拳。”
楊浩道：“明白！”
——總教練為了強化他的刺拳技術，可謂是煞費苦心，什麽招術都想盡了。
常思遠又對著黃子雨說道：“小黃，待會兒放開手腳打，走位靈活一點兒，狠狠的給我收拾楊浩。”
“得嘞。”
黃師兄呲牙壞笑。
哈哈，對付隻有一條胳膊的小師弟，那能有什麽難度？
“雙方準備！”
“開始……”
拳台之內，實戰啟動了。
黃子雨是一名技術型拳手，經驗豐富。既然說好了不準打後手拳，他就利用規則的漏洞，故意往楊浩的右側跳去，準備攻擊對手的死角。
楊浩隨著敵人的轉動而轉動，連續調整方位，發出了第一記刺拳！
“噝！”
拳頭居高臨下，取的是鼻梁位置。
黃子雨向左偏了偏腦袋，用敏捷的晃動躲過攻擊，然後堅持從右路突破，繼續施展著自己的“環繞步”法。由於體重輕了幾十斤，他的速度快得嚇人，逼得楊浩不斷後撤、不斷出拳狙擊。
“噝噝噝……”
黃子雨連躲四拳，抽空把一個漂亮的左手大擺砸到了對方頭上！
“砰！”
楊浩眼角抽搐，急忙曲臂擋住第二個勾拳，接著拔腿就跑……
沒有辦法，在右手被“廢”的情況下，你想對攻是根本不可能的。為了避免反複挨揍，楊浩被迫腳底抹油，盡量拉開距離。
“哈哈哈！”
常思遠大笑道：“哎，楊浩，注意別犯規啊，你隻能打刺拳！”
一口老血差點兒噴了出去，楊浩滿臉悲憤。
他知道，常教練正是想通過這種極端的辦法來訓練自己，迫使他提高刺拳技術。可這個法子限製了他的發揮，實在憋得人難受！
真要說起速度和躲閃，楊浩在重量級絕對是一流的。而黃子雨水平高超，又是個小級別的“飛毛腿”，兩者一旦相遇，楊浩就十分被動了。
“砰砰砰！”
“呃……”
第一個迴合，楊浩總共發出了二十五記刺拳，他拚盡全力，卻沒能封住黃子雨的突擊，結果吃了不少拳頭。
問題出在哪裏？
總結下來就是對方動作太快，而且因為缺乏後手重拳的威脅，人家根本肆無忌憚……
“休息一分鍾再繼續！”
常思遠喊道。
看見楊浩垮著臉返迴角落喝水，老常樂了。
其實小夥子究竟打得怎麽樣？不錯！相當的不錯！
常教練慧眼如炬，他發現，剛才楊浩至少使用了三種刺拳。
第一種：普通刺拳。
軀幹快速轉動，手臂從軀幹的側麵伸展百分之八十到九十，拋打出去。揮動這種刺拳時，他的拳頭向內側旋轉，拳心衝下對著地麵。
第二種：幹擾刺拳。
將手臂以抱架的姿態彈打出去，幅度較小，目的隻是為了擾亂敵人的節奏，本身並沒有什麽力量。
第三種：重型刺拳！
發拳時前進一步，把重心轉移到前腳，然後旋轉著胳膊出擊，打完後迅速收迴。重刺拳也叫做“旋轉刺拳”，它具備著不俗的殺傷力，但是卻要犧牲速度，後續有被揍的風險……
常思遠還發現：楊浩的狀態很放鬆，始終都能保持著身體的平衡。
你瞧瞧！
這小子的基本功沒毛病，並不是不會打刺拳，而是因為平常過分追求攻殺，忽略了這一項技能。
第二迴合，楊浩試圖用重刺拳打傷黃子雨，結果防守空隙太大，吃到了更多的拳頭。
第三迴合依然糟糕，楊浩執迷不悟，又被對手多次痛毆。
不過，從第四個迴合開始，情況突然為之一變！
楊浩終於聰明了。
他曲起兩條手臂，緊緊地護住麵門，從縫隙中觀察著黃子雨的行動。
楊浩不再盲目出拳，把主要的精力都用在移動上。
黃子雨如果直線衝鋒，他就靈活地向右側彈跳，避開敵人力量更大的後手拳。黃子雨一旦從側麵撲向他的死角，楊浩就用身體壓迫過去，不給他出拳的空間，然後瞅準機會繞開……
雙方幾次較量步伐，但都被楊浩給逃掉了，黃子雨十分錯愕！
怎麽迴事？
拚命三郎變成老狐狸啦？
用一隻手也要死戰到底的楊浩哪兒去了？
“唿唿唿！”
黃子雨故技重施，又一次繞向楊浩的右手邊。趁著對方調整角度的功夫，他左擺拳、右勾拳、左直拳，一口氣扔出了三記重磅炸彈。
楊浩能躲的就躲，不能躲的就擋，等第三拳落空之後，他忽然發出冷箭！
“砰！”
一記後撤中的迎擊筆直飛去，把黃子雨的腦袋都揍歪了！
呃……
黃子雨甩甩頭，眼冒金星。
體格的優勢不可逆轉，以重量級對決輕重量級，楊浩硬是將刺拳打出了直拳的效果！
“噝噝噝！”
假刺拳，假刺拳，突然進步發力，楊浩又命中一記旋轉刺拳！
“砰！”
“哎呦！靠……”
黃子雨下巴中招，被他打得膽戰心驚，趕緊放慢了進攻的節奏。
從此刻開始，楊浩同學漸入佳境了！
以假動作欺騙對手，騙過就打。打完迅速撤退，絕不戀戰。
在敵人出拳之前出拳。
“啪！”
在敵人收拳之後出拳。
“啪啪！”
在移動中出幹擾拳。
“啪啪啪！”
在停頓中出重刺拳。
“砰！”
楊浩的命中率隨後直線上升，多次還以顏色，狠狠教訓了黃子雨師兄……
看到這兒，常思遠欣喜地點點頭。
很好。
楊浩總算知道動腦子了，這才叫三維節奏呢！如果再能有幾個月時間，相信他一定會慢慢熟悉新的打法，向聰明的“全麵型”發展……
五一看書天天樂，充100贈500vip點券！
立即搶充(活動時間：5月1日到5月5日)