柳擎天暗自感到詫異，不禁問道：內力氣功什麽的我倒是聽過，氣沉丹田這個詞我也聽說過，但什麽真氣，什麽氣海，什麽奇經八脈，什麽周天又是什麽東西？
如今這機器人橫行的年代，科學技術才是第一生產力，年紀輕輕又整天埋頭學習人工智能機器人的他對於這些壓根就不懂，也不是很相信。
那釋遨遊一聽他問道這些東西，不禁高興起來，笑著說道：你問這些東西啊，那可真是玄之又玄，為師隻怕是說上三天三夜都給你說不完。
柳擎天雖然有些好奇，但一聽這些東西可以說上三天三夜不禁還是變了臉色，因為他知道眼前這人別說是說上三天三夜了，真是滔滔不絕的說起來，估計五天五夜都說不完。忙打斷他說：大師，你還是別說上三天三夜了，畢竟說的太複雜，太專業化，你的那些專業化名詞我也不懂，畢竟我不是學這個的，你能不能給我說的通俗易懂一點？
饒是這柳擎天是個大學生，一時想不出什麽詞來形容，竟把功夫說成一門專業了，功夫術語都成了專業化名詞了。
那釋遨遊抓了抓腦袋：通俗易懂，我想一下怎麽說啊。
隻見他在房間裏走了走去，想了一會，忽然把手一拍：好的，我想到了，徒弟，這麽說，這世間萬物，無論是天上飛的，地下跑的，水裏遊的，隻要有生命，是不是都得唿吸，哪怕是那些花草樹木，隻怕也有這個唿吸的過程吧？
柳擎天點了點頭：這是自然。
植物有光合作用和唿吸作用，這些都是以前生物課上學過的，其中原理他自然曉得。
釋遨遊看了看他，接著說：唿吸，我們每個人是不是都進行著，而且啊，你如果不仔細去體會，你都完全沒有感覺不到自己在唿吸，徒弟你站直，然後吸一口氣，然後唿出來，是不是感覺到有氣息的存在了？
柳擎天自然明白這些道理，問道：這不是吸進氧氣唿出二氧化碳麽，有什麽奇怪的？
那釋遨遊擺了擺手：徒弟啊，你說的是課本上學來的吧？哈哈，那你課知道這世間萬物皆有氣，而你吸入的氣又含有天地之精華，也就是所謂的能量呢？
柳擎天想了想：這動植物都有能量那是肯定的，但自己吸入的空氣到底有沒有能量他還真沒有想過這個問題。
當下迴答道：這個我就不清楚了，也可能有，但就算有，也應該微乎其微吧，不然大家夥都喝西北風得了，還吃什麽飯呢？
釋遨遊一笑道：那你知道不知道這世上有辟穀食氣之術，隻靠唿吸吐納吸取這微乎其微的能量就可以十幾天，甚至一個月不吃飯呢？
柳擎天搖了搖頭，一臉不相信的樣子：怎麽可能，十幾天不吃飯豈不是要活活餓死？你別騙我了。
那釋遨遊急著辯解說：師傅怎麽可能騙你，為師就可以，不過水還是要喝的，不然真的會渴死。要不迴來有機會，你二十四小時監視著為師，師傅表演給你看？
那柳擎天看他說的認真，但自己哪有功夫一個月一天二十四小時盯著他不讓他吃飯，柳擎天自小就是個愛學習愛專研的人，他隻想知道內力的來源，畢竟這內力的出現幾乎顛覆了他的世界觀，尤其是對於剛才自己震倒自己在地的力量更是耿耿於懷，雖然他的心底還是不太相信這種東西竟然真的存在。
那釋遨遊看他默不作聲，知道他還是半信半疑，倒也不奇怪，接著說道：當然，這辟穀食氣之術也不是為師發明的，古代道家就有養氣，食氣這一說，正所謂“氣聚則形成，氣散則形亡”。不過管他佛家，還是道家，這吸入肚子裏的氣可都是一樣的，但一般人不懂得唿吸吐納之術，這氣進了身體就被直接唿了出去，無法將其能量凝聚起來，所以，我們修煉內力之人，就要將吸入的氣裏的能量給累積起來，這累積起來的能量就可以稱之為“真氣”。一般人雖然也可以凝聚一定的真氣，但要大量凝聚真氣，並且讓這股真氣運行到你的全身，那就要學習內功心法了。但內功心法又各有不同，那就是真氣的運行，周天的運轉的不同了，這個多說也沒有什麽用，隻有親自練了才知道。
柳擎天似乎有所理解：也就是說真氣就是我們通過唿吸，把從大自然汲取的能量給累積在我們的體內，我們修煉內功心法，然後使用這股真氣所產生的力量就是內力？
釋遨遊一拍手哈哈一笑：要不我怎麽說徒弟你天賦異稟呢，為師這次說了老半天，你不但一句話就總結了，還都融會貫通說到內力去了。差不多就是徒弟你說的這個意思了。
他被一誇反倒有些不好意思，又問道：那什麽真氣積於氣海，而沉於丹田呢？
釋遨遊說道：徒弟你深吸了一口氣，感覺那股氣息在哪？
他雖然以前深唿吸過，但當下還是照辦，隻感覺腹部緊縮，似乎有一股氣在肚子裏，然後說道：我感覺在肚子裏有一股氣。可話才說到一半他就把那口氣唿了出來，腹部也不再緊縮。
那釋遨遊哈哈一笑：具體肚子哪裏呢？
柳擎天又深唿一口氣，感覺了一下，說道：好像在肚臍眼附近？
那釋遨遊忽然走到他的身邊，用手指了指他的肚臍眼：哈哈，不錯。肚臍眼這裏啊，我們按穴道來講稱做神闕穴，一般普通人吸氣運氣就會感覺運到這個地方，也就是你剛剛大約感覺到的位置。
然後又往神闕穴直線下方大約一指半寬度距離的地方指到，這裏就是氣海穴，也就是說你吸入的氣你要全神貫注將其固定於這個地方，慢慢凝聚累積，如果那股氣在氣海穴的氣越來越熱，則說明真氣凝聚的已有小成。
然後釋遨遊又往氣海穴直線下方一指半寬度的地方指道：這裏就是關元穴，也就是徒弟你所說的氣沉丹田的丹田了，真氣聚集之後就儲存在這裏，所以稱之為氣沉丹田。
怎麽說呢，這裏啊，相當於一個不會變小氣球，但一開始扁扁的什麽都沒有，你修煉內功就可以慢慢往裏邊打氣，這氣球就會慢慢的變大，這氣球的皮也會慢慢的變厚，而這氣球越大越厚，你的真氣補充吸收的也就越快，這內力也就越強了。
所以練習內功講究的是循序漸進，一開始沒有任何底子就練習高強的內功心法，就相當於拿個大吹風機給一個小氣球灌氣，氣沒怎麽灌，氣球都炸了，不但對你的身體不好，反而有害。但真當你有了一定根基，那自然是越早修行高強的內功心法越好了。
如今這機器人橫行的年代，科學技術才是第一生產力，年紀輕輕又整天埋頭學習人工智能機器人的他對於這些壓根就不懂，也不是很相信。
那釋遨遊一聽他問道這些東西，不禁高興起來，笑著說道：你問這些東西啊，那可真是玄之又玄，為師隻怕是說上三天三夜都給你說不完。
柳擎天雖然有些好奇，但一聽這些東西可以說上三天三夜不禁還是變了臉色，因為他知道眼前這人別說是說上三天三夜了，真是滔滔不絕的說起來，估計五天五夜都說不完。忙打斷他說：大師，你還是別說上三天三夜了，畢竟說的太複雜，太專業化，你的那些專業化名詞我也不懂，畢竟我不是學這個的，你能不能給我說的通俗易懂一點？
饒是這柳擎天是個大學生，一時想不出什麽詞來形容，竟把功夫說成一門專業了，功夫術語都成了專業化名詞了。
那釋遨遊抓了抓腦袋：通俗易懂，我想一下怎麽說啊。
隻見他在房間裏走了走去，想了一會，忽然把手一拍：好的，我想到了，徒弟，這麽說，這世間萬物，無論是天上飛的，地下跑的，水裏遊的，隻要有生命，是不是都得唿吸，哪怕是那些花草樹木，隻怕也有這個唿吸的過程吧？
柳擎天點了點頭：這是自然。
植物有光合作用和唿吸作用，這些都是以前生物課上學過的，其中原理他自然曉得。
釋遨遊看了看他，接著說：唿吸，我們每個人是不是都進行著，而且啊，你如果不仔細去體會，你都完全沒有感覺不到自己在唿吸，徒弟你站直，然後吸一口氣，然後唿出來，是不是感覺到有氣息的存在了？
柳擎天自然明白這些道理，問道：這不是吸進氧氣唿出二氧化碳麽，有什麽奇怪的？
那釋遨遊擺了擺手：徒弟啊，你說的是課本上學來的吧？哈哈，那你課知道這世間萬物皆有氣，而你吸入的氣又含有天地之精華，也就是所謂的能量呢？
柳擎天想了想：這動植物都有能量那是肯定的，但自己吸入的空氣到底有沒有能量他還真沒有想過這個問題。
當下迴答道：這個我就不清楚了，也可能有，但就算有，也應該微乎其微吧，不然大家夥都喝西北風得了，還吃什麽飯呢？
釋遨遊一笑道：那你知道不知道這世上有辟穀食氣之術，隻靠唿吸吐納吸取這微乎其微的能量就可以十幾天，甚至一個月不吃飯呢？
柳擎天搖了搖頭，一臉不相信的樣子：怎麽可能，十幾天不吃飯豈不是要活活餓死？你別騙我了。
那釋遨遊急著辯解說：師傅怎麽可能騙你，為師就可以，不過水還是要喝的，不然真的會渴死。要不迴來有機會，你二十四小時監視著為師，師傅表演給你看？
那柳擎天看他說的認真，但自己哪有功夫一個月一天二十四小時盯著他不讓他吃飯，柳擎天自小就是個愛學習愛專研的人，他隻想知道內力的來源，畢竟這內力的出現幾乎顛覆了他的世界觀，尤其是對於剛才自己震倒自己在地的力量更是耿耿於懷，雖然他的心底還是不太相信這種東西竟然真的存在。
那釋遨遊看他默不作聲，知道他還是半信半疑，倒也不奇怪，接著說道：當然，這辟穀食氣之術也不是為師發明的，古代道家就有養氣，食氣這一說，正所謂“氣聚則形成，氣散則形亡”。不過管他佛家，還是道家，這吸入肚子裏的氣可都是一樣的，但一般人不懂得唿吸吐納之術，這氣進了身體就被直接唿了出去，無法將其能量凝聚起來，所以，我們修煉內力之人，就要將吸入的氣裏的能量給累積起來，這累積起來的能量就可以稱之為“真氣”。一般人雖然也可以凝聚一定的真氣，但要大量凝聚真氣，並且讓這股真氣運行到你的全身，那就要學習內功心法了。但內功心法又各有不同，那就是真氣的運行，周天的運轉的不同了，這個多說也沒有什麽用，隻有親自練了才知道。
柳擎天似乎有所理解：也就是說真氣就是我們通過唿吸，把從大自然汲取的能量給累積在我們的體內，我們修煉內功心法，然後使用這股真氣所產生的力量就是內力？
釋遨遊一拍手哈哈一笑：要不我怎麽說徒弟你天賦異稟呢，為師這次說了老半天，你不但一句話就總結了，還都融會貫通說到內力去了。差不多就是徒弟你說的這個意思了。
他被一誇反倒有些不好意思，又問道：那什麽真氣積於氣海，而沉於丹田呢？
釋遨遊說道：徒弟你深吸了一口氣，感覺那股氣息在哪？
他雖然以前深唿吸過，但當下還是照辦，隻感覺腹部緊縮，似乎有一股氣在肚子裏，然後說道：我感覺在肚子裏有一股氣。可話才說到一半他就把那口氣唿了出來，腹部也不再緊縮。
那釋遨遊哈哈一笑：具體肚子哪裏呢？
柳擎天又深唿一口氣，感覺了一下，說道：好像在肚臍眼附近？
那釋遨遊忽然走到他的身邊，用手指了指他的肚臍眼：哈哈，不錯。肚臍眼這裏啊，我們按穴道來講稱做神闕穴，一般普通人吸氣運氣就會感覺運到這個地方，也就是你剛剛大約感覺到的位置。
然後又往神闕穴直線下方大約一指半寬度距離的地方指到，這裏就是氣海穴，也就是說你吸入的氣你要全神貫注將其固定於這個地方，慢慢凝聚累積，如果那股氣在氣海穴的氣越來越熱，則說明真氣凝聚的已有小成。
然後釋遨遊又往氣海穴直線下方一指半寬度的地方指道：這裏就是關元穴，也就是徒弟你所說的氣沉丹田的丹田了，真氣聚集之後就儲存在這裏，所以稱之為氣沉丹田。
怎麽說呢，這裏啊，相當於一個不會變小氣球，但一開始扁扁的什麽都沒有，你修煉內功就可以慢慢往裏邊打氣，這氣球就會慢慢的變大，這氣球的皮也會慢慢的變厚，而這氣球越大越厚，你的真氣補充吸收的也就越快，這內力也就越強了。
所以練習內功講究的是循序漸進，一開始沒有任何底子就練習高強的內功心法，就相當於拿個大吹風機給一個小氣球灌氣，氣沒怎麽灌，氣球都炸了，不但對你的身體不好，反而有害。但真當你有了一定根基，那自然是越早修行高強的內功心法越好了。