第七章山林特訓
等這兩人離去，徐飛緩緩坐了起來，揉搓著被踩的生疼的手，臉色慢慢陰沉了下來，心中怒不可遏。老子前世好歹也是專門收拾你們這些流氓地痞的，現在還能讓你們這麽欺負？
隻不過，人在屋簷下不得不低頭，現在周圍環境未明，危機四伏，自己這副身體又這麽瘦弱，這時候絕對不是可以硬來的時候，不然吃虧倒黴的隻能是自己。俗話說，好漢不吃眼前虧，先把錢給了，過了眼前這關再說。
我要變強！徐飛在心中呐喊，要變得強大的想法從未像現在這般迫切。就憑現在這幅身體，不要說修煉什麽玄冥屠神策了，恐怕還沒等自己練成就要被人活活打死了。
他心中慢慢的有了一個計劃，要用這一個月的時間讓自己的身體變得強大起來，而且自己還有一把柴刀，大不了到時候跟他們拚了。都是一個腦袋兩個胳膊，老子就不信你們幾個是鐵做的身子，砍不死的。
徐飛把柴筐重新背上，去了柴房，把柴火整整齊齊的碼好，便去了飯堂吃飯。
觀裏管吃管住，吃飯不要錢，量大管飽，至於飯菜味道如何就難說了，若是有錢的，還可以自己點些好菜。外門弟子和雜役弟子們都在這個飯堂裏吃飯，而觀中的道長們，則另有私房小廚伺候。
徐飛自然是沒錢的，他現在饑腸轆轆，便拿了五個饅頭，打了一大碗湯，打了一盤子菜，找了個邊角地方坐下就開吃。
要把身體練好，吃飯是第一步，人體的一身氣血都從五穀雜糧蘊化而來。吃都吃不好，還談什麽強身健體，若吃的不夠，身體自然就弱。就像那些個精壯漢子，個個都是食量驚人。美國的職業拳擊手，一頓飯要吃掉常人一天的量，極端一點的就是前世的日本相撲選手，食量更是驚人的大。
徐飛不管三七二十一，也不管好不好吃，唿唿啦啦五個饅頭下了肚，又把湯菜一掃而光。
徐飛一邊風卷殘雲般的掃蕩飯菜，一邊也暗暗留意觀察周圍的人，不過依然沒有發現任何人對自己的死而複生表現出異常。
而且今天也排除了王天南等人的作案嫌疑，原主身上的傷是被他們打的，這一點確鑿無疑。不過應該不是他們動手殺的人，否則今天也不會如此。
難道，原主真的是自殺？可是從原主的性格來看，單單因為經常被毆打的話，自殺原因並不充分，也就是說動機不足，自殺的推論少了關鍵誘因。
吃完飯之後，徐飛又帶上工具去了砍柴的那片山林。等砍完了一筐柴，徐飛舒緩了一下全身的肌肉，便開始按照前世紀律部隊的體能訓練方法，進行身體鍛煉。
首先是負重長跑，這是提升體力的最快速的訓練方法。徐飛把裝的滿滿的柴筐背在背後，開始在山道上跑步，鍛煉身體體能，來來迴迴的跑了半個時辰，一直跑到汗如雨下，兩條腿酸痛無比。
他休息片刻後緊接著又開始做俯臥撐和仰臥起坐，鍛煉臂力和腰腹力量，每組二十個，連做五組，一直做到胳膊和腰腹再也沒有力氣，趴在地上氣喘籲籲的。
這副身體平時從未進行過這樣的訓練，因此這一輪負重跑，俯臥撐和仰臥起坐做下來，徐飛累的精疲力盡，全身酸痛無比，躺在地上都快爬不起來了，汗水浸透了身旁的地麵。
而就在此時，徐飛丹田中的那團緩緩旋轉的玄冥真氣，好像感應到了什麽，忽然化做一片水霧，從丹田擴散開來，散入到徐飛的四肢百骸。
徐飛的肌肉和骨骼便如饑似渴的拚命吸收起這些水霧來，不一會兒功夫所有的水霧都被吸收完畢。而全身如同被一股清涼的泉水洗刷而過一般，酸痛的感覺一掃而光，剛才消耗的能量又補充了迴來，整個人又恢複了力氣。
徐飛騰的一下子站了起來，不敢相信的活動了一下手腳，感覺自己又恢複到了生龍活虎的狀態，甚至比鍛煉前都感覺精力充沛的多。這玄冥真氣果然不凡，有它相助，那自己的鍛煉計劃可以製訂的更加嚴格，對自己更狠一點。
隻是好不容易積攢的玄冥真氣已經被消耗一空了，看來還要先把這些玄冥真氣補迴來後再開始下一輪訓練。這樣循環下來，自己一天的鍛煉效果便相當於別人好幾天的鍛煉成果。唯一的缺點就是玄冥真氣一直也積攢不起來，玄冥屠神策修煉更慢了，不過現在徐飛也暫時顧不了這麽多了。
完成了上午的鍛煉，徐飛去小溪裏痛痛快快的洗了個澡，洗掉一身臭汗和汙垢，頓時神清氣爽，身心疲憊一掃而空，把柴火背迴柴房，去吃了午飯。
然後下午徐飛便先開始修煉玄冥屠神策，把那道玄冥真氣補了迴來，接著又是魔鬼般的體能訓練，中間有無數次想停下來歇一會兒，徐飛都靠著堅韌的毅力一直堅持著。心中複仇的怒火，和對新生活的向往，讓他比前世更努力的進行鍛煉。
前世的經驗告訴他，這具身體如此孱弱，必須要挖掘出全部潛力才行，而挖掘潛力唯一的辦法就是刻苦的訓練，除此之外別無其他捷徑。
就這麽幾天鍛煉下來，徐飛覺得自己每日都有進步，全身的各處骨骼和肌肉以肉眼可見的速度結實了起來，甚至自己有時候鍛煉的時候都能明顯感覺到在一點點的變強，玄冥真氣的作用果然恐怖，這麽幾天的鍛煉就等於往日裏一個月的鍛煉效果了。
徐飛現在走路穩健，胸膛也挺起來了，目光也更加自信，整個人的精神麵貌跟以前宛若兩人，散發著少年人的年輕活力和蓬勃朝氣。
等這兩人離去，徐飛緩緩坐了起來，揉搓著被踩的生疼的手，臉色慢慢陰沉了下來，心中怒不可遏。老子前世好歹也是專門收拾你們這些流氓地痞的，現在還能讓你們這麽欺負？
隻不過，人在屋簷下不得不低頭，現在周圍環境未明，危機四伏，自己這副身體又這麽瘦弱，這時候絕對不是可以硬來的時候，不然吃虧倒黴的隻能是自己。俗話說，好漢不吃眼前虧，先把錢給了，過了眼前這關再說。
我要變強！徐飛在心中呐喊，要變得強大的想法從未像現在這般迫切。就憑現在這幅身體，不要說修煉什麽玄冥屠神策了，恐怕還沒等自己練成就要被人活活打死了。
他心中慢慢的有了一個計劃，要用這一個月的時間讓自己的身體變得強大起來，而且自己還有一把柴刀，大不了到時候跟他們拚了。都是一個腦袋兩個胳膊，老子就不信你們幾個是鐵做的身子，砍不死的。
徐飛把柴筐重新背上，去了柴房，把柴火整整齊齊的碼好，便去了飯堂吃飯。
觀裏管吃管住，吃飯不要錢，量大管飽，至於飯菜味道如何就難說了，若是有錢的，還可以自己點些好菜。外門弟子和雜役弟子們都在這個飯堂裏吃飯，而觀中的道長們，則另有私房小廚伺候。
徐飛自然是沒錢的，他現在饑腸轆轆，便拿了五個饅頭，打了一大碗湯，打了一盤子菜，找了個邊角地方坐下就開吃。
要把身體練好，吃飯是第一步，人體的一身氣血都從五穀雜糧蘊化而來。吃都吃不好，還談什麽強身健體，若吃的不夠，身體自然就弱。就像那些個精壯漢子，個個都是食量驚人。美國的職業拳擊手，一頓飯要吃掉常人一天的量，極端一點的就是前世的日本相撲選手，食量更是驚人的大。
徐飛不管三七二十一，也不管好不好吃，唿唿啦啦五個饅頭下了肚，又把湯菜一掃而光。
徐飛一邊風卷殘雲般的掃蕩飯菜，一邊也暗暗留意觀察周圍的人，不過依然沒有發現任何人對自己的死而複生表現出異常。
而且今天也排除了王天南等人的作案嫌疑，原主身上的傷是被他們打的，這一點確鑿無疑。不過應該不是他們動手殺的人，否則今天也不會如此。
難道，原主真的是自殺？可是從原主的性格來看，單單因為經常被毆打的話，自殺原因並不充分，也就是說動機不足，自殺的推論少了關鍵誘因。
吃完飯之後，徐飛又帶上工具去了砍柴的那片山林。等砍完了一筐柴，徐飛舒緩了一下全身的肌肉，便開始按照前世紀律部隊的體能訓練方法，進行身體鍛煉。
首先是負重長跑，這是提升體力的最快速的訓練方法。徐飛把裝的滿滿的柴筐背在背後，開始在山道上跑步，鍛煉身體體能，來來迴迴的跑了半個時辰，一直跑到汗如雨下，兩條腿酸痛無比。
他休息片刻後緊接著又開始做俯臥撐和仰臥起坐，鍛煉臂力和腰腹力量，每組二十個，連做五組，一直做到胳膊和腰腹再也沒有力氣，趴在地上氣喘籲籲的。
這副身體平時從未進行過這樣的訓練，因此這一輪負重跑，俯臥撐和仰臥起坐做下來，徐飛累的精疲力盡，全身酸痛無比，躺在地上都快爬不起來了，汗水浸透了身旁的地麵。
而就在此時，徐飛丹田中的那團緩緩旋轉的玄冥真氣，好像感應到了什麽，忽然化做一片水霧，從丹田擴散開來，散入到徐飛的四肢百骸。
徐飛的肌肉和骨骼便如饑似渴的拚命吸收起這些水霧來，不一會兒功夫所有的水霧都被吸收完畢。而全身如同被一股清涼的泉水洗刷而過一般，酸痛的感覺一掃而光，剛才消耗的能量又補充了迴來，整個人又恢複了力氣。
徐飛騰的一下子站了起來，不敢相信的活動了一下手腳，感覺自己又恢複到了生龍活虎的狀態，甚至比鍛煉前都感覺精力充沛的多。這玄冥真氣果然不凡，有它相助，那自己的鍛煉計劃可以製訂的更加嚴格，對自己更狠一點。
隻是好不容易積攢的玄冥真氣已經被消耗一空了，看來還要先把這些玄冥真氣補迴來後再開始下一輪訓練。這樣循環下來，自己一天的鍛煉效果便相當於別人好幾天的鍛煉成果。唯一的缺點就是玄冥真氣一直也積攢不起來，玄冥屠神策修煉更慢了，不過現在徐飛也暫時顧不了這麽多了。
完成了上午的鍛煉，徐飛去小溪裏痛痛快快的洗了個澡，洗掉一身臭汗和汙垢，頓時神清氣爽，身心疲憊一掃而空，把柴火背迴柴房，去吃了午飯。
然後下午徐飛便先開始修煉玄冥屠神策，把那道玄冥真氣補了迴來，接著又是魔鬼般的體能訓練，中間有無數次想停下來歇一會兒，徐飛都靠著堅韌的毅力一直堅持著。心中複仇的怒火，和對新生活的向往，讓他比前世更努力的進行鍛煉。
前世的經驗告訴他，這具身體如此孱弱，必須要挖掘出全部潛力才行，而挖掘潛力唯一的辦法就是刻苦的訓練，除此之外別無其他捷徑。
就這麽幾天鍛煉下來，徐飛覺得自己每日都有進步，全身的各處骨骼和肌肉以肉眼可見的速度結實了起來，甚至自己有時候鍛煉的時候都能明顯感覺到在一點點的變強，玄冥真氣的作用果然恐怖，這麽幾天的鍛煉就等於往日裏一個月的鍛煉效果了。
徐飛現在走路穩健，胸膛也挺起來了，目光也更加自信，整個人的精神麵貌跟以前宛若兩人，散發著少年人的年輕活力和蓬勃朝氣。