第27章 魔鬼訓練法則
簽到NBA球場，打造無敵前鋒 作者：沒落的榮耀 投票推薦 加入書簽 留言反饋
加裏·維蒂一直用這台先進3d激光掃描設備幫助檢查球員的健康水平，球員身體的炎症以及一些其他不良的征兆都能夠被提示出來。
成像後的膠片通常會有綠色、紅色和黃色三個區域。
綠色是健康，黃色是需要當心，紅色是糟糕需要特別注意。
然而蘇易的膠片洗出來像青青草原一樣，隻有綠色，連一點黃色都沒有。
所以這讓加裏·維蒂感到非常震驚，反複檢驗結果沒有出現錯誤，他的二十多年從醫生涯裏都沒見到過這種情況的球員。
因為他看過蘇易以前的訓練計劃，強度並不算小，然而他的身體卻能夠輕鬆適應。
加裏·維蒂敬重地看著蘇易，表示非常驚訝：
看來種花家不僅都會乒乓球和武術，連中醫養生也都是基本操作，要不然怎麽可能在這麽高強度的訓練中沒有一點關節和肌肉的損傷呢?
畢竟是獲得了永久傷病豁免的男人，蘇易現在在運動中對身體的損耗已經降低到了最低。
這個檢測結果就意味著加裏·維蒂可以適度給蘇易增加訓練強度，而不會導致他受傷。
加裏·維蒂為蘇易重新調整了訓練方案。
“真是難以想象，我本來以為你是學生球員，特意為你縮水了6+6+6訓練計劃的標準，現在看起來完全沒有這個必要。”
“還請你盡管安排。”蘇易表示這段時間隻要能提高上來，
隨後，他為蘇易換上了另一套“6+6+6”訓練計劃。
“這是一套和科比·布萊恩特一摸一樣的訓練方案，又叫魔鬼6+6+6，如果你能堅持下來，你的身體機能將會獲得極大地提高。”
“當然，如果你感覺到這套方案超出了你身體地負荷，可以隨時讓我為你調整訓練方案。”說著，加裏·維蒂把重新打印好的訓練計劃送到了蘇易的手中。
“這並沒有太大的必要，加裏·維蒂先生，我們就按照科比的標準來訓練。”這清單上的內容蘇易連看都沒看，輕描淡寫地說道。
因為畢竟現在時間這麽緊張，隻要能提高，訓練強度無所謂啦。
加裏·維蒂笑著點了點頭，然後用崇拜勇士的眼神看著蘇易。
對於加裏·維蒂突然變化的眼神，蒂蘇易有點丈二和尚摸不著頭腦。
隨後他接過了一下加裏·維蒂發給自己的訓練清單，著這個階段分別是：
1、投藍中距離+三分
2、跳箱
3、100米衝刺訓練
4、舉杠鈴
5、深蹲
6、俯臥撐
以上項目都要在加裏·維蒂的監督和指導下，一刻不停地在訓練。
蘇易看著這份清單上的內容，剛才的笑容逐漸凝固了。
因為作為運動員，他清醒地知道這套訓練計劃的強度。
此時此刻，一個足夠清醒的人是笑不出來的，對於他現在的體能這幾乎是不可能完成的任務。
這份清單上的訓練內容可比之前的那些訓練項目看起來要枯燥地多。
對於一般的人，別說是體能，即使是能堅持下來六個小時隻幹一件周而複始的事就已經很厲害了。
現在蘇易終於明白自己把話大說得太早了，就算是職業球員，也沒有幾個人能完成這種近乎於殘酷的訓練計劃。
不過既然都答應了加裏·維蒂，現在也沒有反悔的道理。
蘇易再一次陷入了糾結。
“叮！”
“新任務已發布”
“完成6+6+6訓練計劃”
“說明：在訓練過程中會隨機掉落體能恢複藥水，精神專注藥水等物品。訓練效率強化50%。”
果然是猛男專屬係統，來的就是這麽及時。
當蘇易看到這3000技能點數的時候，眼睛都要藍了，自己這麽多一片紅的屬性，這種任務就是最後的提升稻草。
於是他就開心地跟著加裏·維蒂進行訓練。
訓練師加裏·維蒂先拿出了一個超級大的籃球，這個籃球的大小差不多有一般籃球的四倍大，長得像個南瓜一樣。
蘇易按照他的要求單手抓起這個籃球幾次。
這個項目是用來幫助蘇易在開始之前找一找自己的手感。
隨後，正式的6+6+6訓練就正式開始了...
投籃訓練對於蘇易還是比較輕鬆的，畢竟他是一個不錯的投手，柔和的手感讓加裏·維蒂頻頻點頭。
隨後發球機發球的速度非常均勻，加裏·維蒂要求蘇易接球就投。
體能的消耗逐漸變大，麒麟臂也變得酸痛，蘇易的投籃動作已經出現了變型。
叮叮鐺鐺..
體育館內傳來鍋碗瓢盆的打鐵聲。
“調整好唿吸，注意你的投籃手型！”加裏·維蒂提醒蘇易。
現在最大的問題不是準星問題，而是體能問題。
不是自己不想不用標準動作啊，而是現在自己的麒麟臂真的快堅持不住了。
“振作起來，小夥子，時間還不到一半！”
“你的節奏需要重新調整一下！”
加裏·維蒂不斷地朝蘇易喊話。
蘇易全部精力聚集在訓練上，沒有時間去迴應訓練師的說法，隻能默默調整。
“知道科比為什麽在比賽中很少打鐵嗎?就是因為他在平時中經曆了很多次這個訓練！”
加裏·維蒂繼續鼓勵蘇易。
隻不過蘇易聽到這句鼓勵之後反而更沒有力氣了...
“叮！”
“獲得【小型體能恢複藥水*1】”
“是否立即使用?”
這可真是久旱逢甘霖啊！
雖然這點恢複不太解渴，但是也聊勝於無。
蘇易繼續振奮起來開始投籃。
......
籃球入網的進球聲和叮咣的打鐵聲一聲一聲地傳來。
蘇易憑借自己的肌肉記憶一邊跑動，一邊投籃出手。
靠著隔三差五得到的係統補給續命。
慢慢還是進入了狀態，手感慢慢發燙，也專注於球場本身，逐漸忘記了身體的疲憊。
在一頓昏天黑地地投籃之後，一聲尖銳的哨響傳來。
這是終點哨的聲音，蘇易把籃球按在地上，然後躺在地上開始休息。
休息了一會兒之後，加裏·維蒂走了過來，指了指手表，“該進行下一項訓練了...”
訓練的安排是根據蘇易的體能量身定製的，計劃確實很合理，此刻的蘇易體能正好恢複了大半，肌肉又仍然處於緊張狀態。
蘇易從地上勃然而起。
跳箱...
折返跑...
舉重...
隨著最後一項項目的結束，蘇易已經疲憊到了極點。
要不是有體能恢複藥水的幫助，鬼知道蘇易這一下午會是怎麽過來的？
慘無人道的一天終於結束了！
加裏·維蒂真是比科比還狠，仗著自己練不傷就往死裏練。
“叮！”
“彈跳力+2”
“速度+2”
“對抗下投籃+1”
“控球能力+3”
...
不過蘇易想到自己通過這種訓練能得到的技能點數加成，那也是真香啊。
成像後的膠片通常會有綠色、紅色和黃色三個區域。
綠色是健康，黃色是需要當心，紅色是糟糕需要特別注意。
然而蘇易的膠片洗出來像青青草原一樣，隻有綠色，連一點黃色都沒有。
所以這讓加裏·維蒂感到非常震驚，反複檢驗結果沒有出現錯誤，他的二十多年從醫生涯裏都沒見到過這種情況的球員。
因為他看過蘇易以前的訓練計劃，強度並不算小，然而他的身體卻能夠輕鬆適應。
加裏·維蒂敬重地看著蘇易，表示非常驚訝：
看來種花家不僅都會乒乓球和武術，連中醫養生也都是基本操作，要不然怎麽可能在這麽高強度的訓練中沒有一點關節和肌肉的損傷呢?
畢竟是獲得了永久傷病豁免的男人，蘇易現在在運動中對身體的損耗已經降低到了最低。
這個檢測結果就意味著加裏·維蒂可以適度給蘇易增加訓練強度，而不會導致他受傷。
加裏·維蒂為蘇易重新調整了訓練方案。
“真是難以想象，我本來以為你是學生球員，特意為你縮水了6+6+6訓練計劃的標準，現在看起來完全沒有這個必要。”
“還請你盡管安排。”蘇易表示這段時間隻要能提高上來，
隨後，他為蘇易換上了另一套“6+6+6”訓練計劃。
“這是一套和科比·布萊恩特一摸一樣的訓練方案，又叫魔鬼6+6+6，如果你能堅持下來，你的身體機能將會獲得極大地提高。”
“當然，如果你感覺到這套方案超出了你身體地負荷，可以隨時讓我為你調整訓練方案。”說著，加裏·維蒂把重新打印好的訓練計劃送到了蘇易的手中。
“這並沒有太大的必要，加裏·維蒂先生，我們就按照科比的標準來訓練。”這清單上的內容蘇易連看都沒看，輕描淡寫地說道。
因為畢竟現在時間這麽緊張，隻要能提高，訓練強度無所謂啦。
加裏·維蒂笑著點了點頭，然後用崇拜勇士的眼神看著蘇易。
對於加裏·維蒂突然變化的眼神，蒂蘇易有點丈二和尚摸不著頭腦。
隨後他接過了一下加裏·維蒂發給自己的訓練清單，著這個階段分別是：
1、投藍中距離+三分
2、跳箱
3、100米衝刺訓練
4、舉杠鈴
5、深蹲
6、俯臥撐
以上項目都要在加裏·維蒂的監督和指導下，一刻不停地在訓練。
蘇易看著這份清單上的內容，剛才的笑容逐漸凝固了。
因為作為運動員，他清醒地知道這套訓練計劃的強度。
此時此刻，一個足夠清醒的人是笑不出來的，對於他現在的體能這幾乎是不可能完成的任務。
這份清單上的訓練內容可比之前的那些訓練項目看起來要枯燥地多。
對於一般的人，別說是體能，即使是能堅持下來六個小時隻幹一件周而複始的事就已經很厲害了。
現在蘇易終於明白自己把話大說得太早了，就算是職業球員，也沒有幾個人能完成這種近乎於殘酷的訓練計劃。
不過既然都答應了加裏·維蒂，現在也沒有反悔的道理。
蘇易再一次陷入了糾結。
“叮！”
“新任務已發布”
“完成6+6+6訓練計劃”
“說明：在訓練過程中會隨機掉落體能恢複藥水，精神專注藥水等物品。訓練效率強化50%。”
果然是猛男專屬係統，來的就是這麽及時。
當蘇易看到這3000技能點數的時候，眼睛都要藍了，自己這麽多一片紅的屬性，這種任務就是最後的提升稻草。
於是他就開心地跟著加裏·維蒂進行訓練。
訓練師加裏·維蒂先拿出了一個超級大的籃球，這個籃球的大小差不多有一般籃球的四倍大，長得像個南瓜一樣。
蘇易按照他的要求單手抓起這個籃球幾次。
這個項目是用來幫助蘇易在開始之前找一找自己的手感。
隨後，正式的6+6+6訓練就正式開始了...
投籃訓練對於蘇易還是比較輕鬆的，畢竟他是一個不錯的投手，柔和的手感讓加裏·維蒂頻頻點頭。
隨後發球機發球的速度非常均勻，加裏·維蒂要求蘇易接球就投。
體能的消耗逐漸變大，麒麟臂也變得酸痛，蘇易的投籃動作已經出現了變型。
叮叮鐺鐺..
體育館內傳來鍋碗瓢盆的打鐵聲。
“調整好唿吸，注意你的投籃手型！”加裏·維蒂提醒蘇易。
現在最大的問題不是準星問題，而是體能問題。
不是自己不想不用標準動作啊，而是現在自己的麒麟臂真的快堅持不住了。
“振作起來，小夥子，時間還不到一半！”
“你的節奏需要重新調整一下！”
加裏·維蒂不斷地朝蘇易喊話。
蘇易全部精力聚集在訓練上，沒有時間去迴應訓練師的說法，隻能默默調整。
“知道科比為什麽在比賽中很少打鐵嗎?就是因為他在平時中經曆了很多次這個訓練！”
加裏·維蒂繼續鼓勵蘇易。
隻不過蘇易聽到這句鼓勵之後反而更沒有力氣了...
“叮！”
“獲得【小型體能恢複藥水*1】”
“是否立即使用?”
這可真是久旱逢甘霖啊！
雖然這點恢複不太解渴，但是也聊勝於無。
蘇易繼續振奮起來開始投籃。
......
籃球入網的進球聲和叮咣的打鐵聲一聲一聲地傳來。
蘇易憑借自己的肌肉記憶一邊跑動，一邊投籃出手。
靠著隔三差五得到的係統補給續命。
慢慢還是進入了狀態，手感慢慢發燙，也專注於球場本身，逐漸忘記了身體的疲憊。
在一頓昏天黑地地投籃之後，一聲尖銳的哨響傳來。
這是終點哨的聲音，蘇易把籃球按在地上，然後躺在地上開始休息。
休息了一會兒之後，加裏·維蒂走了過來，指了指手表，“該進行下一項訓練了...”
訓練的安排是根據蘇易的體能量身定製的，計劃確實很合理，此刻的蘇易體能正好恢複了大半，肌肉又仍然處於緊張狀態。
蘇易從地上勃然而起。
跳箱...
折返跑...
舉重...
隨著最後一項項目的結束，蘇易已經疲憊到了極點。
要不是有體能恢複藥水的幫助，鬼知道蘇易這一下午會是怎麽過來的？
慘無人道的一天終於結束了！
加裏·維蒂真是比科比還狠，仗著自己練不傷就往死裏練。
“叮！”
“彈跳力+2”
“速度+2”
“對抗下投籃+1”
“控球能力+3”
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不過蘇易想到自己通過這種訓練能得到的技能點數加成，那也是真香啊。