第338章 體操教學
玄幻：我真不是蓋世高人 作者：歸心 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“前輩，三生大澤，究竟是什麽地方？”
“三生土……又代表著什麽？”
火靈兒朝著太玄大聖發問。
這幾天，關於三生大澤的消息，傳遍了整個北仙域。
荒天聯盟自然也知曉。
但是，對於三生大澤、三生土，火靈兒等人一直都不怎麽了解。
太玄大聖道：
“三生大澤，乃是一處真正的無上福地。”
“據說，其中蘊藏三生土，三生土，乃是原初之土，所謂三生，可生天，可生地，可生人，極具神妙之效用。”
“而此地，想要進入其中，千難萬難，因為，三生大澤有無數棋陣守護……我族祖帝證道之前，為了進入其中，付出了極大代價！”
“當然，其中福緣也無比深厚！”
“而且，我族姬水……一開始也是發源於其中的，隻是後來，祖帝證道之後，取姬水為姬家聖道之源，傳承下來。”
聽完，火靈兒和慕千凝當即對視了一眼，神色都是無比凝重！
三生大澤，三生土！
“對了，我族軒轅大帝，昔年在三生大澤中閉關修煉，曾經帶出來些許土壤，雖然不是真正的三生土，但也頗為奇特。”
說著，他取出了一個錦盒。
在錦盒之中，別無他物，僅僅是幾顆泥土！
“嗯？不對……李前輩給的水晶片有感應了？”
這個時候，慕千凝忽然一驚。
她取出了李凡給予的水晶片。
此刻，水晶片上，居然閃過一絲微弱無比的光芒。
火靈兒眼中一亮，道：“這意味著……三生大澤，牽涉到了珍稀植物，或者珍稀動物？”
“走，我們去稟告李前輩！”
火靈兒當即開口！
……
此刻。
小山村，小院中。
清晨，陽光明媚。
李凡從熟睡中醒來，他打了個哈欠，穿上衣服起身。
屋子裏，小白乖巧地躺在貓窩裏麵，那是李凡給它做的，此刻還睡得十分香甜。
“這小懶貓。”
李凡笑著，走了過去，伸手輕輕摸了摸小白的頭。
“喵喵~~”
小白乖巧地張開眼，蹭了蹭他。
李凡走出房門，一群弟子，已經如往常一般，在等著他洗漱了。
一開始的時候，李凡還不太習慣，畢竟，他還沒被人這麽“伺候”過啊。
久而久之，他倒也習慣了。
“果然是萬惡的安逸生活，讓人墮落啊！”
李凡心中感歎了一聲，但是洗漱完後，很自然地接過了蘇白淺遞過來的毛巾，擦了擦臉。
宮雅煮了粥，李凡和一群弟子吃了早餐。
“師父，我們可以開始做操了麽?”
紫菱期待地發問。
其他弟子也是很期待！
“好！”
李凡當即開口，道：
“為師便再帶你們做做操吧。”
當即，一群弟子都是排好隊列。
“第一節，伸展運動，開始了！”
“跟著為師的節奏來，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四……”
李凡開口。
當即一群弟子都是按照標準動作，做了起來。
但是，他們的動作，依舊很扭曲！
李凡都是有些無語了，都這麽久了，自己這群弟子，還這麽菜啊！
難道說，他們從小沒學過，所以現在成年了，肢體會很不協調麽？
他不禁感慨，做廣播體操，還是得從娃娃抓起啊！
“來，為師一個動作一個動作教你們好了！”
李凡都是看不下去了。
他走到了南風身邊，道：
“伸展運動，手得打直了。”
他輕輕拉住南風的手，往外一拉！
刹那間，南風隻感覺一股沛然莫禦的氣息，瞬間傳遍全身！
就在這一刻，她感覺到，體內無數的氣息，宛如噴薄而出，貫穿四肢，1她的修為，居然直接從聖種境界，邁入四曜境界中！
她頓時震驚了！
而且，這一瞬間，她下意識的動作，居然感覺……自己做體操，完全沒有之前那麽難了！
她頓時激動到了極點，道：
“謝，謝謝師父！”
而周圍的弟子見狀，也都是震驚了。
師父輕輕上手教一下，就能突破？？
“啊師父，我也要我也要~~”
紫菱開口。
“師父，指點一下我啊！”
吳大德宛如打雞血，熱切地盯著李凡。
“師父，求幫助！”
陸讓已經等不及了。
李凡笑了笑，當即一個個矯正動作！
“紫菱，對，腿抬得不夠高，再高一點兒~~~”
李凡說著，俯身握住紫菱的腳踝，輕輕往上提了一下。
“轟！”
猛然間，氣息充斥全身！
紫菱瞬間感覺到，仿佛每一個細胞，都燃燒了起來，無數的暖流流過全身，她的身上，無數的道則在遊走，身上更是有種無形的光芒！
四曜！
所謂四曜，乃是以聖種之力激發開辟出的海洋，澆灌全身，達到通體無暇的境界。
現在，師尊輕輕一提，自己就突破了？
“啊啊師父你太好啦！”
紫菱高興得快要跳起來了。
“宮雅啊，擴胸運動，雙手得再往後延展一點，對，用力。”
他握住宮雅的秀肘，輕輕往後一帶，頓時，宮雅胸脯往前一挺，無數的力量，也爆發而出！
四曜！
“白淺，彎腰的時候，稍微用力一些，才能鍛煉到你的韌帶。”
“心寧，踢腿運動速度再快一點兒，否則跟不上節奏。”
李凡一一指點著，當真是言傳身教，親自上手教學！
“子軒啊，做體操而已，又不是練武功，不要握著拳頭啊……對，就是這樣！”
李凡手一帶，龍子軒猛然手臂一動，刹那間，他體內龍吟嘯天，恐怖的龍血之力，遊遍全身，他的兩隻手、兩條腿上，都宛如各有一條神龍蟄伏般！
“清塵，體側運動你提個掃帚幹啥啊？把掃帚舉那麽高……手叉腰，要舉掃帚就舉直了！”
李凡拍了拍清塵的手臂。
頓時，清塵渾身上下，宛如有誦經聲轟然響起，他身上佛光萬道！
“九正，腹背運動下蹲再快一些！”
李凡抬手一壓，林九正身上金光流轉，他的全身上下，從手臂到腳，宛如形成了一道造化符！
“玉清，體轉運動，你就不要拿著筆了……”
獨孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神劍！
“江離，前後連貫，不要斷了，不要顧頭不顧尾，手腳要合一！”
李凡指點，江離若有所悟，一刹那，他的身上氣息融為一體，遍布全身！
“大德啊，體操不能隻鍛煉臀部啊，其他地方也要協調……”
李凡對吳大德都是無語了，這家夥鍛煉的時候，專門側重臀部啊貌似！
被李凡糾正之後，吳大德的全身被澎湃的力量充斥著，他感覺自己的每一寸肌膚，都在發癢！
每進入一個新的境界，他的體魄都在被重塑！
他猛然迴頭，如饑似渴地盯著大黑狗，道：
“來啊！”
大黑狗頓時呆了一下，但是狗眼中頓時怒了。
“汪！”
吳大德頓時捂著屁股，哀嚎起來，但是，哀嚎中居然帶著一絲快意！
李凡沒有注意到的是，在他教授徒弟的時候，另一邊，小金牛和小麒麟正待在一塊，大眼睛都好奇地看著這邊。
小麒麟揮動著小蹄子，仿佛在模仿！
小金牛也是搖頭晃腦，似乎在學習！
就連陸讓放在一邊的草，都在隨風舞蹈！
很快，李凡終於一一指導完畢。
“很好，為師再給你們示範一遍，來，跟著為師一起做！”
李凡也當即活動筋骨，他當即站在眾人麵前，開始領操！
“一二三四，五六七八……”
李凡開始喊節奏，一邊注意觀察，他發現，經過自己指導，貌似這些弟子進步很大啊！
動作都流暢了不少呢，總算是，勉強學會了這套七彩陽光了！
趕緊讓他們再練練，自己也該練習下一套廣播體操——時代在召喚了，李凡一邊想著。
“我明白了，師尊的這套神功，可以讓我們將平日裏積累的無數聖道之源吸收！”
南風一邊做著體操，感受到體內無盡的源力，正在隨著這套“神功”而運轉加快，此刻美眸中仿佛明白了什麽！
“對……這套神功，可以加快修煉的進度，我感覺把這套神功練會，說不定就能成為大能了吧？！”
清塵則是期待非常！
“若是與敵人戰鬥之時，夾雜這套神功……當真無敵之威勢啊！”
龍子軒則是喃喃，仿佛在悟道！
實際上，他們平日裏飲無上聖水、食無上食物，體質早就已經逆天了，潛力被厚植到了一個堪稱可怕的地步。
而如今，這套“神功”，正好可以引導他們，將平日裏的積累，都變成修為！
“如果說，平日裏的積累是寶藏，那麽這套神功……就是打開寶藏的鑰匙！”
江離喃喃著。
“師尊用心良苦，他老人家怕我們貪功冒進，所以此前一直沒有教授我們這套神功，就是要讓我們把基礎打到最牢，才授我等神功啊！”
獨孤玉清則是一臉感慨！
有了這套神功……他們的修為，將一日千裏！
“很好！”
李凡誇獎著，心想雖然做得還是很醜，比起小學生都不如，但……好歹有進步啊！
而此刻，外麵，火靈兒等人已經到了。
“李前輩在麽？靈兒等，特來拜訪。”
火靈兒開口。
但是，話音落下，裏麵卻沒有迴應。
“怎麽迴事？”
慕千凝疑惑發問。
兩人都是湊近了一些。
剛剛靠近，她們就聽到了小院內李凡的聲音：
“好！”
聞言，兩人都是一喜。
“李前輩應我們了，走進去吧。”
火靈兒一喜，當即推門而入。
吱嘎。
門推開了。
當她們步入小院，卻正好看到李凡帶著一群弟子……在做體操！
頓時，兩人都是神色一震！
而她們身後的太玄大聖，更是老眼瞬間駭然！
……
“三生土……又代表著什麽？”
火靈兒朝著太玄大聖發問。
這幾天，關於三生大澤的消息，傳遍了整個北仙域。
荒天聯盟自然也知曉。
但是，對於三生大澤、三生土，火靈兒等人一直都不怎麽了解。
太玄大聖道：
“三生大澤，乃是一處真正的無上福地。”
“據說，其中蘊藏三生土，三生土，乃是原初之土，所謂三生，可生天，可生地，可生人，極具神妙之效用。”
“而此地，想要進入其中，千難萬難，因為，三生大澤有無數棋陣守護……我族祖帝證道之前，為了進入其中，付出了極大代價！”
“當然，其中福緣也無比深厚！”
“而且，我族姬水……一開始也是發源於其中的，隻是後來，祖帝證道之後，取姬水為姬家聖道之源，傳承下來。”
聽完，火靈兒和慕千凝當即對視了一眼，神色都是無比凝重！
三生大澤，三生土！
“對了，我族軒轅大帝，昔年在三生大澤中閉關修煉，曾經帶出來些許土壤，雖然不是真正的三生土，但也頗為奇特。”
說著，他取出了一個錦盒。
在錦盒之中，別無他物，僅僅是幾顆泥土！
“嗯？不對……李前輩給的水晶片有感應了？”
這個時候，慕千凝忽然一驚。
她取出了李凡給予的水晶片。
此刻，水晶片上，居然閃過一絲微弱無比的光芒。
火靈兒眼中一亮，道：“這意味著……三生大澤，牽涉到了珍稀植物，或者珍稀動物？”
“走，我們去稟告李前輩！”
火靈兒當即開口！
……
此刻。
小山村，小院中。
清晨，陽光明媚。
李凡從熟睡中醒來，他打了個哈欠，穿上衣服起身。
屋子裏，小白乖巧地躺在貓窩裏麵，那是李凡給它做的，此刻還睡得十分香甜。
“這小懶貓。”
李凡笑著，走了過去，伸手輕輕摸了摸小白的頭。
“喵喵~~”
小白乖巧地張開眼，蹭了蹭他。
李凡走出房門，一群弟子，已經如往常一般，在等著他洗漱了。
一開始的時候，李凡還不太習慣，畢竟，他還沒被人這麽“伺候”過啊。
久而久之，他倒也習慣了。
“果然是萬惡的安逸生活，讓人墮落啊！”
李凡心中感歎了一聲，但是洗漱完後，很自然地接過了蘇白淺遞過來的毛巾，擦了擦臉。
宮雅煮了粥，李凡和一群弟子吃了早餐。
“師父，我們可以開始做操了麽?”
紫菱期待地發問。
其他弟子也是很期待！
“好！”
李凡當即開口，道：
“為師便再帶你們做做操吧。”
當即，一群弟子都是排好隊列。
“第一節，伸展運動，開始了！”
“跟著為師的節奏來，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四……”
李凡開口。
當即一群弟子都是按照標準動作，做了起來。
但是，他們的動作，依舊很扭曲！
李凡都是有些無語了，都這麽久了，自己這群弟子，還這麽菜啊！
難道說，他們從小沒學過，所以現在成年了，肢體會很不協調麽？
他不禁感慨，做廣播體操，還是得從娃娃抓起啊！
“來，為師一個動作一個動作教你們好了！”
李凡都是看不下去了。
他走到了南風身邊，道：
“伸展運動，手得打直了。”
他輕輕拉住南風的手，往外一拉！
刹那間，南風隻感覺一股沛然莫禦的氣息，瞬間傳遍全身！
就在這一刻，她感覺到，體內無數的氣息，宛如噴薄而出，貫穿四肢，1她的修為，居然直接從聖種境界，邁入四曜境界中！
她頓時震驚了！
而且，這一瞬間，她下意識的動作，居然感覺……自己做體操，完全沒有之前那麽難了！
她頓時激動到了極點，道：
“謝，謝謝師父！”
而周圍的弟子見狀，也都是震驚了。
師父輕輕上手教一下，就能突破？？
“啊師父，我也要我也要~~”
紫菱開口。
“師父，指點一下我啊！”
吳大德宛如打雞血，熱切地盯著李凡。
“師父，求幫助！”
陸讓已經等不及了。
李凡笑了笑，當即一個個矯正動作！
“紫菱，對，腿抬得不夠高，再高一點兒~~~”
李凡說著，俯身握住紫菱的腳踝，輕輕往上提了一下。
“轟！”
猛然間，氣息充斥全身！
紫菱瞬間感覺到，仿佛每一個細胞，都燃燒了起來，無數的暖流流過全身，她的身上，無數的道則在遊走，身上更是有種無形的光芒！
四曜！
所謂四曜，乃是以聖種之力激發開辟出的海洋，澆灌全身，達到通體無暇的境界。
現在，師尊輕輕一提，自己就突破了？
“啊啊師父你太好啦！”
紫菱高興得快要跳起來了。
“宮雅啊，擴胸運動，雙手得再往後延展一點，對，用力。”
他握住宮雅的秀肘，輕輕往後一帶，頓時，宮雅胸脯往前一挺，無數的力量，也爆發而出！
四曜！
“白淺，彎腰的時候，稍微用力一些，才能鍛煉到你的韌帶。”
“心寧，踢腿運動速度再快一點兒，否則跟不上節奏。”
李凡一一指點著，當真是言傳身教，親自上手教學！
“子軒啊，做體操而已，又不是練武功，不要握著拳頭啊……對，就是這樣！”
李凡手一帶，龍子軒猛然手臂一動，刹那間，他體內龍吟嘯天，恐怖的龍血之力，遊遍全身，他的兩隻手、兩條腿上，都宛如各有一條神龍蟄伏般！
“清塵，體側運動你提個掃帚幹啥啊？把掃帚舉那麽高……手叉腰，要舉掃帚就舉直了！”
李凡拍了拍清塵的手臂。
頓時，清塵渾身上下，宛如有誦經聲轟然響起，他身上佛光萬道！
“九正，腹背運動下蹲再快一些！”
李凡抬手一壓，林九正身上金光流轉，他的全身上下，從手臂到腳，宛如形成了一道造化符！
“玉清，體轉運動，你就不要拿著筆了……”
獨孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神劍！
“江離，前後連貫，不要斷了，不要顧頭不顧尾，手腳要合一！”
李凡指點，江離若有所悟，一刹那，他的身上氣息融為一體，遍布全身！
“大德啊，體操不能隻鍛煉臀部啊，其他地方也要協調……”
李凡對吳大德都是無語了，這家夥鍛煉的時候，專門側重臀部啊貌似！
被李凡糾正之後，吳大德的全身被澎湃的力量充斥著，他感覺自己的每一寸肌膚，都在發癢！
每進入一個新的境界，他的體魄都在被重塑！
他猛然迴頭，如饑似渴地盯著大黑狗，道：
“來啊！”
大黑狗頓時呆了一下，但是狗眼中頓時怒了。
“汪！”
吳大德頓時捂著屁股，哀嚎起來，但是，哀嚎中居然帶著一絲快意！
李凡沒有注意到的是，在他教授徒弟的時候，另一邊，小金牛和小麒麟正待在一塊，大眼睛都好奇地看著這邊。
小麒麟揮動著小蹄子，仿佛在模仿！
小金牛也是搖頭晃腦，似乎在學習！
就連陸讓放在一邊的草，都在隨風舞蹈！
很快，李凡終於一一指導完畢。
“很好，為師再給你們示範一遍，來，跟著為師一起做！”
李凡也當即活動筋骨，他當即站在眾人麵前，開始領操！
“一二三四，五六七八……”
李凡開始喊節奏，一邊注意觀察，他發現，經過自己指導，貌似這些弟子進步很大啊！
動作都流暢了不少呢，總算是，勉強學會了這套七彩陽光了！
趕緊讓他們再練練，自己也該練習下一套廣播體操——時代在召喚了，李凡一邊想著。
“我明白了，師尊的這套神功，可以讓我們將平日裏積累的無數聖道之源吸收！”
南風一邊做著體操，感受到體內無盡的源力，正在隨著這套“神功”而運轉加快，此刻美眸中仿佛明白了什麽！
“對……這套神功，可以加快修煉的進度，我感覺把這套神功練會，說不定就能成為大能了吧？！”
清塵則是期待非常！
“若是與敵人戰鬥之時，夾雜這套神功……當真無敵之威勢啊！”
龍子軒則是喃喃，仿佛在悟道！
實際上，他們平日裏飲無上聖水、食無上食物，體質早就已經逆天了，潛力被厚植到了一個堪稱可怕的地步。
而如今，這套“神功”，正好可以引導他們，將平日裏的積累，都變成修為！
“如果說，平日裏的積累是寶藏，那麽這套神功……就是打開寶藏的鑰匙！”
江離喃喃著。
“師尊用心良苦，他老人家怕我們貪功冒進，所以此前一直沒有教授我們這套神功，就是要讓我們把基礎打到最牢，才授我等神功啊！”
獨孤玉清則是一臉感慨！
有了這套神功……他們的修為，將一日千裏！
“很好！”
李凡誇獎著，心想雖然做得還是很醜，比起小學生都不如，但……好歹有進步啊！
而此刻，外麵，火靈兒等人已經到了。
“李前輩在麽？靈兒等，特來拜訪。”
火靈兒開口。
但是，話音落下，裏麵卻沒有迴應。
“怎麽迴事？”
慕千凝疑惑發問。
兩人都是湊近了一些。
剛剛靠近，她們就聽到了小院內李凡的聲音：
“好！”
聞言，兩人都是一喜。
“李前輩應我們了，走進去吧。”
火靈兒一喜，當即推門而入。
吱嘎。
門推開了。
當她們步入小院，卻正好看到李凡帶著一群弟子……在做體操！
頓時，兩人都是神色一震！
而她們身後的太玄大聖，更是老眼瞬間駭然！
……