還真別說，那熱水一泡腳，那個酸爽，原本疲勞的雙腿一下子就覺得舒服了一半都不隻。
而申文他們幾個正式隊員，訓練量本來就比普通的學員更大，申文直接就讓盲人按摩師給自己拔了火罐，火罐過後疲勞一掃而光，感覺一下子都滿血了。
對於拔火罐和刮痧這些老祖宗留下來東西，現在依然有很多噴子在網絡上說這是封建社會殘留下的糟粕，和中醫一樣都是騙人的封建迷信。
以至於前幾年有一些國家對的體操或者遊泳運動員在奧運會上拔了火罐被噴成了渣，紛紛都指責帶隊的領導不懂得科學，不尊重科學。
不適用科學的方法訓練休息，竟然想著給運動員拔火罐、刮痧，這還不如請人去給別國的運動員下降頭、下蠱算了。
可是當這些年來，別國的運動員也是紛紛采用了拔火罐、刮痧來減除疲勞以後，才使得那些舉得老祖宗留下的任何東西都是糟粕的噴子閉嘴。
當然，依然有些噴子不服氣的說道，“別人老外用的火罐和我們的不一樣，人家是透明的玻璃盅，別人那是科學！”
申文自然不會去反駁那些噴子，把完火罐以後，背上雖然留下了十幾個“印”，確實全身精神氣爽，伸了伸腰對沈浪說道，“浪子，若是現在能美美吃一頓，這人生就完美了！”
“啪、啪......”
沈浪是拍手得意一笑，說道，“放心，吃的早就準備好了！”
門外一下有魚貫而入幾人，對是推著長長的餐車進來。
“誒！”
申文長長的歎了一口氣，這幾人他自然也是認得，正是隨隊一起來的營養師，一想到是營養餐一下子食欲全無。
“怎麽，你不喜歡？”
“也行吧，好過沒有，對吧。”
申文無精打采地過去掀開餐桌的第一個蓋子，霎時間如同被電流電中了一般，呆裏當場，顫聲說道，“大.......大.......”
“大什麽大，怎麽話都說不清楚了。”
邱睿明跑過去一看，隻見盤裏麵的是一個比人頭還大的龍蝦，口水一下子都流下來了，“大龍蝦！”
別的學員跑去一看，都紛紛迫不及待打開餐桌上的蓋子，隻見別的都是鮑魚、魚翅、魚子醬......最低檔的的都是金槍魚片。
“這段時間特訓，為了長肌肉不長脂肪，就隻能辛苦大家這幾天都先吃著海產品了！”沈浪高聲喊道，“大家都辛苦一下，堅持幾天！”
“這.......這苦我願意，我太特麽願意了！浪子，這樣的辛苦我恨不得它天天都是這樣吃！”申文直接就上手一把扯去龍蝦蝦頭，直接就咬著裏麵的龍蝦肉狼吞虎咽。
“嗯！”
“對！”
“是！”
“........”
眾人紛紛都是嘴裏猛吞著，邱睿明更是直接一個四頭鮑就塞入嘴裏，一點都不怕被噎著，人人都是紛紛含糊不清的應著。
七日的特訓轉眼就過去，在沈浪天天的頂尖的營養餐，還有各種理療按摩輔助下，眾人都是玩命的訓練，更是在吳師傅的針對性訓練下，人人都是有或多或少的進步。
“申文，出來！”
第七天的下午，這也是特訓的最後一天。吳師傅點名讓申文出列。
申文應聲出來，吳師傅一個右直拳就往他的臉上砸去，申文自然反應就是抱起拳架護著頭部，吳師傅又是直接左手捉住了他的衣領。
這一下的招式和七天前是一模一樣。
隻是七天前，申文是被吳師傅摔得不要不要的，這一次吳師傅一拿住他的衣領，申文是雙腿下壓，將下盤牢牢穩固主，同時兩聲去反拿吳師傅的手腕。
“起！”
吳師傅發力一提，竟然帶他不過去，滿意的鬆開手說道，“不錯，力量增長了不少！”
“謝謝！”
申文對著吳師傅是深深一鞠躬，他自己都感覺到了自己這段時間裏的變化，這是和吳師傅的專業針對性訓練是密不可分。
從七天前對於吳師傅的懷疑，此時深深的欽佩不已。
吳師傅接下來對眾人又一一都進行了測試，到了最後是滿意的和龍錦兒和沈浪說道，“大家的體力和反應還有招式都提高了很多，很是不錯，之前理工大那些小家夥的訓練我也看過一次，現在憑著申文他們進步的水平來看，可以一戰！”
沈浪是長輸一口氣，七天前的陽台上，自己可是拍著胸口保證會幫龍錦兒完成願望，要是他們這些人一點長進都沒有，自己這牛皮可是有點吹過了。
“沈浪，現在上擂台來！”吳師傅徑直早上擂台。
“啊！為什麽啊？”
“大家都測試過了，就剩下你了。陪我到擂台上去玩幾手！”
“不......不要了吧！”
他這幾天每天白天都是虐待一身淤青的迴去擦藥酒，此時還要上擂台和吳師傅對練，眼看訓練都結束了，還要被打一身的傷迴去，這多不值當啊！
“就你話多，快上台來！”
“要打也行，說好了，不許打臉啊！”
“少廢話！”
吳師傅直接把拳套扔給他。
沈浪上到台上，戴好了拳套，一看吳師傅還在纏繞著拳套上的繩索，趕緊是一步上前，不住擊出左刺拳、右手直拳。
“好小子，玩偷襲是吧！”
吳師傅咧嘴一笑，似乎對他輕飄飄的拳頭完全不在意，硬生生地冒著炮火推進，左右勾拳頻頻得手。
麵對吳師傅的重拳，隻得用出蝴蝶花不足的閃避......閃避是不可能的，是不足玩命逃竄，吳師傅卻是追著壓迫攻擊。
這場“比賽”無疑是很難看。
不過台下是眾人隨都沒有小覷沈浪，大家都是被吳師傅虐過的人，整個社團裏麵除了社長龍錦兒，可是沒有人能擋得住吳師傅的一招重拳。
沈浪雖然也沒擋住，可是他至少是在吳師傅手下成功逃跑了十多下，就憑著逃跑的本事已經是高出了眾人一大截。
而申文他們幾個正式隊員，訓練量本來就比普通的學員更大，申文直接就讓盲人按摩師給自己拔了火罐，火罐過後疲勞一掃而光，感覺一下子都滿血了。
對於拔火罐和刮痧這些老祖宗留下來東西，現在依然有很多噴子在網絡上說這是封建社會殘留下的糟粕，和中醫一樣都是騙人的封建迷信。
以至於前幾年有一些國家對的體操或者遊泳運動員在奧運會上拔了火罐被噴成了渣，紛紛都指責帶隊的領導不懂得科學，不尊重科學。
不適用科學的方法訓練休息，竟然想著給運動員拔火罐、刮痧，這還不如請人去給別國的運動員下降頭、下蠱算了。
可是當這些年來，別國的運動員也是紛紛采用了拔火罐、刮痧來減除疲勞以後，才使得那些舉得老祖宗留下的任何東西都是糟粕的噴子閉嘴。
當然，依然有些噴子不服氣的說道，“別人老外用的火罐和我們的不一樣，人家是透明的玻璃盅，別人那是科學！”
申文自然不會去反駁那些噴子，把完火罐以後，背上雖然留下了十幾個“印”，確實全身精神氣爽，伸了伸腰對沈浪說道，“浪子，若是現在能美美吃一頓，這人生就完美了！”
“啪、啪......”
沈浪是拍手得意一笑，說道，“放心，吃的早就準備好了！”
門外一下有魚貫而入幾人，對是推著長長的餐車進來。
“誒！”
申文長長的歎了一口氣，這幾人他自然也是認得，正是隨隊一起來的營養師，一想到是營養餐一下子食欲全無。
“怎麽，你不喜歡？”
“也行吧，好過沒有，對吧。”
申文無精打采地過去掀開餐桌的第一個蓋子，霎時間如同被電流電中了一般，呆裏當場，顫聲說道，“大.......大.......”
“大什麽大，怎麽話都說不清楚了。”
邱睿明跑過去一看，隻見盤裏麵的是一個比人頭還大的龍蝦，口水一下子都流下來了，“大龍蝦！”
別的學員跑去一看，都紛紛迫不及待打開餐桌上的蓋子，隻見別的都是鮑魚、魚翅、魚子醬......最低檔的的都是金槍魚片。
“這段時間特訓，為了長肌肉不長脂肪，就隻能辛苦大家這幾天都先吃著海產品了！”沈浪高聲喊道，“大家都辛苦一下，堅持幾天！”
“這.......這苦我願意，我太特麽願意了！浪子，這樣的辛苦我恨不得它天天都是這樣吃！”申文直接就上手一把扯去龍蝦蝦頭，直接就咬著裏麵的龍蝦肉狼吞虎咽。
“嗯！”
“對！”
“是！”
“........”
眾人紛紛都是嘴裏猛吞著，邱睿明更是直接一個四頭鮑就塞入嘴裏，一點都不怕被噎著，人人都是紛紛含糊不清的應著。
七日的特訓轉眼就過去，在沈浪天天的頂尖的營養餐，還有各種理療按摩輔助下，眾人都是玩命的訓練，更是在吳師傅的針對性訓練下，人人都是有或多或少的進步。
“申文，出來！”
第七天的下午，這也是特訓的最後一天。吳師傅點名讓申文出列。
申文應聲出來，吳師傅一個右直拳就往他的臉上砸去，申文自然反應就是抱起拳架護著頭部，吳師傅又是直接左手捉住了他的衣領。
這一下的招式和七天前是一模一樣。
隻是七天前，申文是被吳師傅摔得不要不要的，這一次吳師傅一拿住他的衣領，申文是雙腿下壓，將下盤牢牢穩固主，同時兩聲去反拿吳師傅的手腕。
“起！”
吳師傅發力一提，竟然帶他不過去，滿意的鬆開手說道，“不錯，力量增長了不少！”
“謝謝！”
申文對著吳師傅是深深一鞠躬，他自己都感覺到了自己這段時間裏的變化，這是和吳師傅的專業針對性訓練是密不可分。
從七天前對於吳師傅的懷疑，此時深深的欽佩不已。
吳師傅接下來對眾人又一一都進行了測試，到了最後是滿意的和龍錦兒和沈浪說道，“大家的體力和反應還有招式都提高了很多，很是不錯，之前理工大那些小家夥的訓練我也看過一次，現在憑著申文他們進步的水平來看，可以一戰！”
沈浪是長輸一口氣，七天前的陽台上，自己可是拍著胸口保證會幫龍錦兒完成願望，要是他們這些人一點長進都沒有，自己這牛皮可是有點吹過了。
“沈浪，現在上擂台來！”吳師傅徑直早上擂台。
“啊！為什麽啊？”
“大家都測試過了，就剩下你了。陪我到擂台上去玩幾手！”
“不......不要了吧！”
他這幾天每天白天都是虐待一身淤青的迴去擦藥酒，此時還要上擂台和吳師傅對練，眼看訓練都結束了，還要被打一身的傷迴去，這多不值當啊！
“就你話多，快上台來！”
“要打也行，說好了，不許打臉啊！”
“少廢話！”
吳師傅直接把拳套扔給他。
沈浪上到台上，戴好了拳套，一看吳師傅還在纏繞著拳套上的繩索，趕緊是一步上前，不住擊出左刺拳、右手直拳。
“好小子，玩偷襲是吧！”
吳師傅咧嘴一笑，似乎對他輕飄飄的拳頭完全不在意，硬生生地冒著炮火推進，左右勾拳頻頻得手。
麵對吳師傅的重拳，隻得用出蝴蝶花不足的閃避......閃避是不可能的，是不足玩命逃竄，吳師傅卻是追著壓迫攻擊。
這場“比賽”無疑是很難看。
不過台下是眾人隨都沒有小覷沈浪，大家都是被吳師傅虐過的人，整個社團裏麵除了社長龍錦兒，可是沒有人能擋得住吳師傅的一招重拳。
沈浪雖然也沒擋住，可是他至少是在吳師傅手下成功逃跑了十多下，就憑著逃跑的本事已經是高出了眾人一大截。