念氣環繞，不隻是將念氣放出環繞身體，還要將念氣控製在體表不使其消散，因為念氣的消散伴隨著大量的體力流失。
這成為了白易接下來需要完成的目標。
讓他沒想到的是這看似簡單的事情實踐起來卻如此困難。
集中精力控製念氣環繞身體，那種感覺就像控製自己身體的每一根汗毛一樣。
為了完成這個目標，白易站在巨石旁整整一天，雙腳沒有挪動一步。
當天黑下來時，他終於掌握了控製念氣不使其消散的方法。
同時這一天結束後，他也完成了念氣護體十個小時目標。
也許是因為在念氣消散的情況下體力消耗巨大，修煉過於辛苦，有種事半功倍的效果。白易感覺維持念氣護體狀態再來十個小時，甚至幾十個小時都不是問題。
小千的聲音從他腦中響起：“恭喜老哥完成第一個目標。”
強化係第二階段的修煉是強化身體各項基礎能力，修煉手冊上沒有給出合格標準。不過有了第一階段打下的基礎，視覺、聽覺等五感能力的強化就變得非常簡單。
白易用了十天時間完成了強化係的修煉目標，他沒有急著進行第二項的感知能力修煉，而是用接下來的兩天時間鞏固強化係的能力。
變化是驚人了，在念氣環繞的狀態下各種訓練都變得異常輕鬆。
比如俯臥撐，一口氣可以做幾百個，臉不紅心不跳。小千為白易計數，俯臥撐做到氣喘籲籲停下來，上限達到了一千多個，簡直不可思議。
接下來是仰臥起坐而後是蛙跳。這些在之前做幾百個就是極限的動作，現在隨便一做就是一千多個。
特別是蛙跳，白易感覺跳上一天都沒什麽問題。
蛙跳是圍著巨石轉圈，一天下來，巨石四周的地麵都已被踩平。白易注意到了這塊巨石，巨石呈不規則的橢圓形，最寬處的直徑超過兩米。
白易握緊拳頭猛地揮向巨石。巨石安然無恙，他用念氣包裹的拳頭也沒有任何痛感。
百鳴讓他們每人在巨石附近修煉，這巨石就像個每人領地的標誌，但白易總感覺這塊巨石不隻是個標誌。
因為能力的提升，無論是俯臥撐、蛙跳還仰臥起坐，修煉的效果都不再明顯。
白易看著這塊巨石忽然躍躍欲試，想試試看能不能將它般動。
於是他雙手按住巨石，念氣擴散將巨石包裹。用念氣與巨石連接後，他全身發力，巨石紋絲不動。
小千又從眼屏上蹦了出來：“老哥，你瘋了嗎？”
白易並沒有放棄，雖然第一次試過後巨石紋絲不動，但念氣覆蓋巨石後，巨石的完整輪廓印在他腦海中，他感覺這塊巨石並沒有想象的那麽重如泰山。
於是他活動了一下身體後再次嚐試舉起巨石。
這一次白易拚盡了全力。
額頭上滲出了汗珠，手掌上爆起了青筋，雙腿也劇烈的抖了起來。
終於一聲怒吼，巨石動了一下！
白易坐在地上，氣喘如牛。看到地麵巨石挪動的痕跡，他在心裏暗自決定，三天時間，就以舉起這塊巨石為目標。如果三天後還是舉不起來，就徹底放棄。
三天的時間裏，白易繼續在念氣環繞狀態下進行高強度的體能訓練，有了目標之後修煉也就變得更有動力。
長時間的維持念氣環繞狀態，白易感覺對念氣的控製越來越輕鬆，甚至每天早晨起床後，念氣自然而然溢出體外，在身體表麵自然的流動起來。
終於在第三天，白易將巨石舉了起來。盡管骨骼“喀喀”做響，盡管雙腳在重壓下陷入了地麵，但他還是將巨石舉了起來，舉過了頭頂！
“轟”的一聲響，巨石被扔到了一旁。
白易喘著粗氣，握緊拳頭，心想：我做到了。頓時信心倍增。
很快這件事被廖清發現後報告給了百鳴。
彼時百鳴此時正在泡腳，兩個熱水盆，熱氣蒸騰，一個盆內一隻腳。盆中的腳大得驚人，超過普通人一倍。腳麵布滿粗大的血管，腳底則是一層厚厚的老繭，腳指甲如同樹皮一樣粗糙。
百鳴聽完後問：“就是報名那天累倒在山門那三人中的那個？”
“對，是那個瘦一些的青年，年紀不大的樣子，修煉十分刻苦。”廖清說完，眼睛又落在了百鳴的身體上。
百鳴剛換下衣服，寬鬆的布衣小卦，露出一塊塊隆起的肌肉，就像荒山上裸露的岩石。
“他是第一個舉起石頭的人？”
“是的。”
“他有基礎？”
“這些天來，依我看基礎是有一點的。但非常低，和新手沒什麽差別。”
百鳴一算，這才過去十天。“有意思，好久沒遇到這麽有天分的青年了。”
百鳴早就注意到廖清那直勾勾的眼神，此刻他拍了拍身邊的床鋪，說：“廖清，今晚在這兒睡？”
廖清一驚，猛地抬起頭，兩手在身前擺得像波浪鼓。“不不不……”
說完扭頭衝出了門去，身後傳來百鳴哈哈大笑的聲音。
巨石被白易舉起後扔到了一邊，翻朝上翻了過來。
白易從懷裏掏出那本藍色的修煉手冊，小千忽然喊道：“白易，那個大石頭上好像有個孔！”
虛擬管家小千與白易共用感知器官，比如眼睛與耳朵。但是雖然兩人獲取的信息相同，對信息的處理結果卻並不共享。隻有彼此表示出來，對方才能知道。
白易聽到小千這麽說，也發現了巨石上的孔。
石孔原本在巨石的底部，這也是為什麽之前沒有發現的原因。
孔是圓的，不大。規則的圓孔不像是天然生成的，看上去很深，裏麵像是有什麽東西。可是孔很細，手伸不進去的。
白易找了根木棍向裏麵探了探，發現確實很深，差不多有半米深。從木棍傳來的手感來看，裏麵好像沒有東西。白易心想如果裏麵有東西，之前巨石的孔是衝下的，那時裏麵的東西應該就掉出來了。
想到這裏，白易就不在這件事上浪費時間了。
這成為了白易接下來需要完成的目標。
讓他沒想到的是這看似簡單的事情實踐起來卻如此困難。
集中精力控製念氣環繞身體，那種感覺就像控製自己身體的每一根汗毛一樣。
為了完成這個目標，白易站在巨石旁整整一天，雙腳沒有挪動一步。
當天黑下來時，他終於掌握了控製念氣不使其消散的方法。
同時這一天結束後，他也完成了念氣護體十個小時目標。
也許是因為在念氣消散的情況下體力消耗巨大，修煉過於辛苦，有種事半功倍的效果。白易感覺維持念氣護體狀態再來十個小時，甚至幾十個小時都不是問題。
小千的聲音從他腦中響起：“恭喜老哥完成第一個目標。”
強化係第二階段的修煉是強化身體各項基礎能力，修煉手冊上沒有給出合格標準。不過有了第一階段打下的基礎，視覺、聽覺等五感能力的強化就變得非常簡單。
白易用了十天時間完成了強化係的修煉目標，他沒有急著進行第二項的感知能力修煉，而是用接下來的兩天時間鞏固強化係的能力。
變化是驚人了，在念氣環繞的狀態下各種訓練都變得異常輕鬆。
比如俯臥撐，一口氣可以做幾百個，臉不紅心不跳。小千為白易計數，俯臥撐做到氣喘籲籲停下來，上限達到了一千多個，簡直不可思議。
接下來是仰臥起坐而後是蛙跳。這些在之前做幾百個就是極限的動作，現在隨便一做就是一千多個。
特別是蛙跳，白易感覺跳上一天都沒什麽問題。
蛙跳是圍著巨石轉圈，一天下來，巨石四周的地麵都已被踩平。白易注意到了這塊巨石，巨石呈不規則的橢圓形，最寬處的直徑超過兩米。
白易握緊拳頭猛地揮向巨石。巨石安然無恙，他用念氣包裹的拳頭也沒有任何痛感。
百鳴讓他們每人在巨石附近修煉，這巨石就像個每人領地的標誌，但白易總感覺這塊巨石不隻是個標誌。
因為能力的提升，無論是俯臥撐、蛙跳還仰臥起坐，修煉的效果都不再明顯。
白易看著這塊巨石忽然躍躍欲試，想試試看能不能將它般動。
於是他雙手按住巨石，念氣擴散將巨石包裹。用念氣與巨石連接後，他全身發力，巨石紋絲不動。
小千又從眼屏上蹦了出來：“老哥，你瘋了嗎？”
白易並沒有放棄，雖然第一次試過後巨石紋絲不動，但念氣覆蓋巨石後，巨石的完整輪廓印在他腦海中，他感覺這塊巨石並沒有想象的那麽重如泰山。
於是他活動了一下身體後再次嚐試舉起巨石。
這一次白易拚盡了全力。
額頭上滲出了汗珠，手掌上爆起了青筋，雙腿也劇烈的抖了起來。
終於一聲怒吼，巨石動了一下！
白易坐在地上，氣喘如牛。看到地麵巨石挪動的痕跡，他在心裏暗自決定，三天時間，就以舉起這塊巨石為目標。如果三天後還是舉不起來，就徹底放棄。
三天的時間裏，白易繼續在念氣環繞狀態下進行高強度的體能訓練，有了目標之後修煉也就變得更有動力。
長時間的維持念氣環繞狀態，白易感覺對念氣的控製越來越輕鬆，甚至每天早晨起床後，念氣自然而然溢出體外，在身體表麵自然的流動起來。
終於在第三天，白易將巨石舉了起來。盡管骨骼“喀喀”做響，盡管雙腳在重壓下陷入了地麵，但他還是將巨石舉了起來，舉過了頭頂！
“轟”的一聲響，巨石被扔到了一旁。
白易喘著粗氣，握緊拳頭，心想：我做到了。頓時信心倍增。
很快這件事被廖清發現後報告給了百鳴。
彼時百鳴此時正在泡腳，兩個熱水盆，熱氣蒸騰，一個盆內一隻腳。盆中的腳大得驚人，超過普通人一倍。腳麵布滿粗大的血管，腳底則是一層厚厚的老繭，腳指甲如同樹皮一樣粗糙。
百鳴聽完後問：“就是報名那天累倒在山門那三人中的那個？”
“對，是那個瘦一些的青年，年紀不大的樣子，修煉十分刻苦。”廖清說完，眼睛又落在了百鳴的身體上。
百鳴剛換下衣服，寬鬆的布衣小卦，露出一塊塊隆起的肌肉，就像荒山上裸露的岩石。
“他是第一個舉起石頭的人？”
“是的。”
“他有基礎？”
“這些天來，依我看基礎是有一點的。但非常低，和新手沒什麽差別。”
百鳴一算，這才過去十天。“有意思，好久沒遇到這麽有天分的青年了。”
百鳴早就注意到廖清那直勾勾的眼神，此刻他拍了拍身邊的床鋪，說：“廖清，今晚在這兒睡？”
廖清一驚，猛地抬起頭，兩手在身前擺得像波浪鼓。“不不不……”
說完扭頭衝出了門去，身後傳來百鳴哈哈大笑的聲音。
巨石被白易舉起後扔到了一邊，翻朝上翻了過來。
白易從懷裏掏出那本藍色的修煉手冊，小千忽然喊道：“白易，那個大石頭上好像有個孔！”
虛擬管家小千與白易共用感知器官，比如眼睛與耳朵。但是雖然兩人獲取的信息相同，對信息的處理結果卻並不共享。隻有彼此表示出來，對方才能知道。
白易聽到小千這麽說，也發現了巨石上的孔。
石孔原本在巨石的底部，這也是為什麽之前沒有發現的原因。
孔是圓的，不大。規則的圓孔不像是天然生成的，看上去很深，裏麵像是有什麽東西。可是孔很細，手伸不進去的。
白易找了根木棍向裏麵探了探，發現確實很深，差不多有半米深。從木棍傳來的手感來看，裏麵好像沒有東西。白易心想如果裏麵有東西，之前巨石的孔是衝下的，那時裏麵的東西應該就掉出來了。
想到這裏，白易就不在這件事上浪費時間了。