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除了靈台紫府外，還有中丹田和下丹田之分。
不過修士最看重的就是下丹田，下丹田被稱之為氣海，藏命之所，有很多說法，性命之祖、生氣之源、五髒六腑之本、十二經之根、陰陽之會、唿吸之門等等。
這是修士儲存法力，修仙的根本所在，所以之前高進一拳打在劉書生肚子上讓他直接不能動彈了，就是因為高進故意打在了他的丹田之上了。
靈台紫府本來是煉氣化神成就鬼仙時才開辟的，高進意外的一出生就有了，但下丹田高進沒有，現在他仙基圓滿，正是開辟的時候。
開辟丹田並不麻煩，但卻要極為小心，若是一不小心出現了變故，那可能就會直接毀了修士一生，這修仙界可很少有能修複丹田的靈丹妙藥。
開辟丹田第一步，是要修煉出自己的第一股法力，然後開辟丹田儲存法力。
天風決開始修煉，修仙的第一個階段煉精化氣也是開始，高進算是真真正正的開始了修仙第一步。
蕩雲山的靈氣並不算多濃厚，更多的靈氣都讓天風真人石城、周雲羅飛分去了，一位地仙兩大鬼仙消耗量可不小，高進足足吐納了三個小時，才堪堪匯聚足夠了一團靈氣。
隨之靈氣在體內運轉，天風決凝煉，在經脈之中行功足足三十六周天，高進這一團靈氣才算是初步凝聚成型，淡淡的白光閃爍，已經具有一絲法力的特性了。
不過這一股法力還是很斑駁，後天靈氣之中有很多雜質，法力更是要千錘百煉，這不僅關乎到修仙的後續進境，更關係到自己法術神通的強弱。
在修仙界，總有不少的人沒有那個耐心打磨法力，而這些人最後很難有所成就。
高進缺耐心嗎？
不缺，死過一次的人了，連十八層地獄他都走了一遭，他的毅力早就錘煉出來了，這點耐心還是有的，不然之前他就不會苦苦的錘煉仙基一年多才觸動黃符。
膽大，不代表沒有智商
這一股法力被高進千錘百煉，整整一天，高進都在錘煉那股法力，況且這是他的第一股法力，是用來開辟丹田的，更是讓高進看重。
最後，高進都是累了，這錘煉法力也不是一個簡單的活。
“開始！”
休息片刻，高進麵色一正，目光明亮，正襟危坐。
“轟隆隆……”
高進體內，那一股法力流入了下丹田的所在了，這一股法力經過千錘百煉，已經變得晶瑩剔透，絲絲的白光都是顯得有一絲璀璨光輝了。
高進控製著這一股法力，按照天風決之中的法決開辟丹田，這法決沒有什麽特殊，隻要按部就班，就會水到渠成。
事實上開辟丹田雖然讓人謹慎，但出錯率還是不大，蕩雲山那麽多弟子，一個出問題的也沒有。
高進自然也水到渠成。
一片下丹田開辟出來了，如同一個空蕩蕩的漆黑空間，不大，甚至還不如高進的靈台紫府大呢，那一股法力落入其中，頓時如同遊子歸家，安靜了下來，在丹田內緩緩的轉動。
接下來的事情就簡單了，不過修士初步煉精化氣，直接吐納靈氣的不多，因為這個天地靈氣本來就不多，名山福地都是有名有姓的，想找個山清水秀的地方還真不容易。
於是，修士都是靠吃。
事實上，如果不是到地仙之境，所有的修士都要吃飯，沒有地仙之境，修士最多也就辟穀幾日而已，也會餓死人，而且吃一些含有靈氣的食物，也是煉精化氣的本質。
增加自身的氣血，這一身精氣，也是可以煉成法力的。
自古來來，修仙都是和吃關係緊密，你要是吃了一頓龍肉，那就連先天靈氣都比不上了，那可是大補的東西啊！
高進練了幾年的天水擊花拳，加上蕩雲山的夥食一直不錯，高進也就儲存了一身很濃厚的氣血，這對他的修煉時大有益處的。
“憑我這一身氣血，追上其他人也是足夠了，失去的時間其實沒有失去，隻是換成了別的東西了，隻是看那東西值不值得！”高進心道。
收拾收拾，高進出了洞府，走向了食堂，天色近黃昏，該吃飯了，他忙和了一天，也是餓的不輕。
如今蕩雲山上的食物都是由記名弟子下山得來了，他們都是修煉了幾年，具有一些法力，練了幾手法術，自然，打個獵還是足夠的，這雲龍山內的野獸之內的都具有一些靈氣，比青魚河裏的青魚可好多了，不然也不會養出那麽多的妖怪。
碰到劉書生，這家夥一臉怨恨，但卻不能動手，在不遠處，二師姐周雲羅可是在呢。
“今天什麽菜？”
高進走到一個石桌前，大小羊已經在坐了，不過高進卻是突然眉宇一皺。
“怎麽受傷了？”高進皺眉問道。
大小羊都是記名弟子，修仙也四年了，身上背著劍，是很平常的精鐵劍，這種劍是修仙界最差的一種仙劍，想飛都不行，也就是把凡鐵精煉，然後銘刻一些簡單的符文而已，蕩雲山上的記名弟子都是這個配置，人手一把。
此刻，大小羊身上確實帶著傷，大羊臉上還有一道劍傷，劃開了眉骨，讓原本清秀的麵容都是有些猙獰了。
“難道是那劉書生？”高進寒聲問道！
如果是劉書生報複他傷的大小羊的話，那高進可真不會客氣了，也不會隻用拳頭捶兩拳了。
高大羊搖了搖頭，說道：“小叔祖，今天我們去打獵，碰到了小雲宗的弟子。”
小雲宗。
高進腦中想起了風燁三人，幾年前他們可是差點和天風真人打起來了。
“什麽原因？”高進問道。
高小羊有些不忿，說道：“他們故意找事，說這方圓五百裏的野獸都是他們小雲宗的，他們可是要下狠手！”
高進沉默，這說明沉默了幾年的小雲宗開始動作了，不然這雲龍山脈內那麽多修士，散修更是不少，邪門歪道也存在，他小雲宗怎麽不針對別人啊。
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除了靈台紫府外，還有中丹田和下丹田之分。
不過修士最看重的就是下丹田，下丹田被稱之為氣海，藏命之所，有很多說法，性命之祖、生氣之源、五髒六腑之本、十二經之根、陰陽之會、唿吸之門等等。
這是修士儲存法力，修仙的根本所在，所以之前高進一拳打在劉書生肚子上讓他直接不能動彈了，就是因為高進故意打在了他的丹田之上了。
靈台紫府本來是煉氣化神成就鬼仙時才開辟的，高進意外的一出生就有了，但下丹田高進沒有，現在他仙基圓滿，正是開辟的時候。
開辟丹田並不麻煩，但卻要極為小心，若是一不小心出現了變故，那可能就會直接毀了修士一生，這修仙界可很少有能修複丹田的靈丹妙藥。
開辟丹田第一步，是要修煉出自己的第一股法力，然後開辟丹田儲存法力。
天風決開始修煉，修仙的第一個階段煉精化氣也是開始，高進算是真真正正的開始了修仙第一步。
蕩雲山的靈氣並不算多濃厚，更多的靈氣都讓天風真人石城、周雲羅飛分去了，一位地仙兩大鬼仙消耗量可不小，高進足足吐納了三個小時，才堪堪匯聚足夠了一團靈氣。
隨之靈氣在體內運轉，天風決凝煉，在經脈之中行功足足三十六周天，高進這一團靈氣才算是初步凝聚成型，淡淡的白光閃爍，已經具有一絲法力的特性了。
不過這一股法力還是很斑駁，後天靈氣之中有很多雜質，法力更是要千錘百煉，這不僅關乎到修仙的後續進境，更關係到自己法術神通的強弱。
在修仙界，總有不少的人沒有那個耐心打磨法力，而這些人最後很難有所成就。
高進缺耐心嗎？
不缺，死過一次的人了，連十八層地獄他都走了一遭，他的毅力早就錘煉出來了，這點耐心還是有的，不然之前他就不會苦苦的錘煉仙基一年多才觸動黃符。
膽大，不代表沒有智商
這一股法力被高進千錘百煉，整整一天，高進都在錘煉那股法力，況且這是他的第一股法力，是用來開辟丹田的，更是讓高進看重。
最後，高進都是累了，這錘煉法力也不是一個簡單的活。
“開始！”
休息片刻，高進麵色一正，目光明亮，正襟危坐。
“轟隆隆……”
高進體內，那一股法力流入了下丹田的所在了，這一股法力經過千錘百煉，已經變得晶瑩剔透，絲絲的白光都是顯得有一絲璀璨光輝了。
高進控製著這一股法力，按照天風決之中的法決開辟丹田，這法決沒有什麽特殊，隻要按部就班，就會水到渠成。
事實上開辟丹田雖然讓人謹慎，但出錯率還是不大，蕩雲山那麽多弟子，一個出問題的也沒有。
高進自然也水到渠成。
一片下丹田開辟出來了，如同一個空蕩蕩的漆黑空間，不大，甚至還不如高進的靈台紫府大呢，那一股法力落入其中，頓時如同遊子歸家，安靜了下來，在丹田內緩緩的轉動。
接下來的事情就簡單了，不過修士初步煉精化氣，直接吐納靈氣的不多，因為這個天地靈氣本來就不多，名山福地都是有名有姓的，想找個山清水秀的地方還真不容易。
於是，修士都是靠吃。
事實上，如果不是到地仙之境，所有的修士都要吃飯，沒有地仙之境，修士最多也就辟穀幾日而已，也會餓死人，而且吃一些含有靈氣的食物，也是煉精化氣的本質。
增加自身的氣血，這一身精氣，也是可以煉成法力的。
自古來來，修仙都是和吃關係緊密，你要是吃了一頓龍肉，那就連先天靈氣都比不上了，那可是大補的東西啊！
高進練了幾年的天水擊花拳，加上蕩雲山的夥食一直不錯，高進也就儲存了一身很濃厚的氣血，這對他的修煉時大有益處的。
“憑我這一身氣血，追上其他人也是足夠了，失去的時間其實沒有失去，隻是換成了別的東西了，隻是看那東西值不值得！”高進心道。
收拾收拾，高進出了洞府，走向了食堂，天色近黃昏，該吃飯了，他忙和了一天，也是餓的不輕。
如今蕩雲山上的食物都是由記名弟子下山得來了，他們都是修煉了幾年，具有一些法力，練了幾手法術，自然，打個獵還是足夠的，這雲龍山內的野獸之內的都具有一些靈氣，比青魚河裏的青魚可好多了，不然也不會養出那麽多的妖怪。
碰到劉書生，這家夥一臉怨恨，但卻不能動手，在不遠處，二師姐周雲羅可是在呢。
“今天什麽菜？”
高進走到一個石桌前，大小羊已經在坐了，不過高進卻是突然眉宇一皺。
“怎麽受傷了？”高進皺眉問道。
大小羊都是記名弟子，修仙也四年了，身上背著劍，是很平常的精鐵劍，這種劍是修仙界最差的一種仙劍，想飛都不行，也就是把凡鐵精煉，然後銘刻一些簡單的符文而已，蕩雲山上的記名弟子都是這個配置，人手一把。
此刻，大小羊身上確實帶著傷，大羊臉上還有一道劍傷，劃開了眉骨，讓原本清秀的麵容都是有些猙獰了。
“難道是那劉書生？”高進寒聲問道！
如果是劉書生報複他傷的大小羊的話，那高進可真不會客氣了，也不會隻用拳頭捶兩拳了。
高大羊搖了搖頭，說道：“小叔祖，今天我們去打獵，碰到了小雲宗的弟子。”
小雲宗。
高進腦中想起了風燁三人，幾年前他們可是差點和天風真人打起來了。
“什麽原因？”高進問道。
高小羊有些不忿，說道：“他們故意找事，說這方圓五百裏的野獸都是他們小雲宗的，他們可是要下狠手！”
高進沉默，這說明沉默了幾年的小雲宗開始動作了，不然這雲龍山脈內那麽多修士，散修更是不少，邪門歪道也存在，他小雲宗怎麽不針對別人啊。
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