“這羅漢拳一十八式，一拳一腳，簡簡單單，大開大合，猛一看似乎簡單異常，但仔細琢磨卻有些不同尋常。像這第五式，這一簡單揮拳，揮動時其實已經調動全身氣力，這一拳的威力隻怕驚人啊。這羅漢拳果然不簡單！”郭旭當晚就開始琢磨羅漢拳。他有個習慣，先琢磨差不多了，再練習。
“看這圖所繪之人，竟然是光頭赤腳，身上披這麽一件明黃色的寬大衣袍，形象太怪異了！莫老說，這是上古大金光寺的入門拳法，這些怪異之人就是金光寺的弟子麽？
這大金光寺必是修真門派無疑了。隻是修道之人不都是留長發，穿道袍的麽，怎麽會光頭赤腳！”郭旭百思不得其解。
其實也不怪郭旭，佛宗做為上古一個著名的道統，曾經極度輝煌鼎盛，然而在上古那場波及萬界的大劫中，諸多曾經盛極一時的道統灰飛煙滅，其中就包括佛宗！
佛宗已然在這蒼瀾大陸消聲覓跡無數年，現在修道之人幾乎盡皆不識，隻有一些修真大派的宿老，喜歡研究蒼瀾大陸曆史的，略知一二。
“這基礎劍法也不簡單啊！僅僅一個拔劍式，就有二十三種！不同的劍，不同的環境，不同的姿勢，不同的方位，拔劍都有所不同！拔劍的速度，拔劍的氣勢都有要求！這還隻是基礎，劍不愧是王者之兵啊，窮盡人的一生都不一定能把握住劍道的精髓啊！”郭旭僅僅翻閱了幾頁基礎劍法就深有感觸。
郭旭手一招，從儲物袋裏拿出一把三尺三寸長的鬆木紋劍來！這把劍為外門弟子的標配，劍身用百煉精鋼煉製，曾用極寒靈泉淬過，青幽如水，鋒利異常，削鐵如泥，劍鞘用千年鬆紋木做成，千年鬆紋木木性綿軟堅韌，不損劍刃，是劍鞘的極佳材質。
這把鬆木紋劍跟隨郭旭三年多，還未曾用過，不過現在有了這本劍法，這把劍遲早會跟自己一起闖出赫赫名聲，郭旭內心不由得豪情萬丈！輕輕手撫寶劍，像撫摸愛人一樣的輕柔。
自此，早上郭旭在習練七禽鍛體術之餘，又有了兩個科目，習練羅漢拳和基礎劍法。
他有七禽煉體術做基礎，羅漢拳的步法對郭旭來說簡單至極，這拳法的招式又極簡單，很容易練習，但郭旭就是打不出羅漢拳那一往無前的氣勢和獨特的韻味！
原因無他，這套拳法重要的不是招式，運勁的力度和速度、爆發點乃至全身各個骨骼、關節、肌肉、筋膜的配合等才是這套拳法的核心，拳法的招式隻是載體，如果領悟這套精髓，那麽任何招式、任何拳法都可以化腐朽為神奇！
郭旭每打一遍羅漢拳，就仿佛有一種新的體悟，每次都不同，如果說羅漢拳的精髓就像大海，他的體悟就像水滴，一遍遍的練習就像水滴慢慢匯成大海，但是單靠水滴匯成大海不知要何年何月！
他現在可以說連皮毛都未領悟到，這羅漢拳果然博大精深！難怪莫老說先天都綽綽有餘，怕到了通脈境都未必能發掘出它的真正奧義！
郭旭練了一陣羅漢拳，歇息一陣，又開始習練基礎劍法。
劍，百兵之首，欲練劍，先練心！這基礎劍法的第一句，振聾發聵！
郭旭現在傲然佇立，右手持劍站立青石之上，微風輕輕吹起他的青色衣袍，一股無法言明的氣質油然而生，原因無他，郭旭在練心！
心中的劍是什麽劍，就要練什麽樣的劍！
在郭旭看來，劍乃王者之兵；劍乃君子之劍；劍亦同樣是殺伐之劍，持劍之人必須與劍合，要做到與劍合，必然要有王者的威嚴與尊貴，君子的正直、勇敢、機智和仁愛；以及劍本身的鐵血與殺戮！
這種種不同的特性欲和諧的融合在一起就是練心，完美融合就是練心大成！
郭旭感受到了羅漢拳和基礎劍法的不凡，越發勤奮起來。
一日日，一天天，時光像流水一樣逝去！
郭旭的七禽煉體術已然大成，日常的行走顧盼間，都別有一種氣勢！
羅漢拳也已摸到門道。郭旭已不再拘泥於原有招式，而是跟著自己的感覺走，怎麽能讓自己感覺酣暢淋漓就怎麽來。
郭旭沒有經過係統的修仙學習，在這條路上也沒有一位師傅指引，修道常言“財侶法地”，侶就是師傅，排在第二位，可見師傅的重要性！有師傅引導會少走很多彎路，沒有師傅引導則一切都隻能靠自己摸索！
目前郭旭的一切都靠自己摸索，自己去嚐試，隨心所欲，沒有條條框框束縛，反倒讓他找到了一條練習羅漢拳的真正道路！
不得不說郭旭靈根資質不行，但是練武的天賦和悟性確是遠超於常人，一個招式他一看就能大略明白含義，仔細一琢磨就能知道要義，練起來也是手腳配合和諧默契，毫無生疏，仿佛練過數年一樣。
這大概就是老天對郭旭的補償吧，為他關了一扇門，卻又在另一邊為他開了一扇窗！
得益於羅漢拳的進步，對身體各項潛能的開發，後天真氣也是水漲船高，郭旭能感覺到每練一次羅漢拳，自己的真氣就仿佛被精煉過一次，真氣在經脈中湧動更加充滿活力，更加洶湧澎湃，像怒濤一樣連續不斷、永不疲倦的衝擊攔在前路上的“礁石”——督脈。
郭旭的任脈已經打通，距離先天不過一步之隔！他能感覺到瓶頸在不斷的鬆動，突破督脈已為期不遠，以現在的狀態，甚至隨時都可以突破，所差的不過是一個時機罷了！
這天郭旭像往常一樣的苦練。先是七禽煉體術，這套身法郭旭早已練成，但是依然每日都要習練一兩遍，此時的七禽煉體術已然被郭旭練至登峰造極，七種身法皆盡得神韻，且轉換間如行雲流水，毫無滯澀！
再是羅漢拳，郭旭在這套拳法上用力最深，原因無他，每次他練習羅漢拳都有一種熱血沸騰的感覺，讓他欲罷不能！
羅漢拳第一式，羅漢伏虎，拳譜上招式簡簡單單——左腳錯出一步，身體微前傾，左掌虛按，右拳下擊，僅此而已，但郭旭卻將這簡單的招式演化出真正的內涵。
隻見他微錯的左腳像參天巨木一樣生根大地，是那般的沉穩，微傾的身體仿若泰山壓頂，有一股壓垮一切的滔天氣勢，左掌仿佛不是虛按而是感覺真是壓住一隻仰天長嘯霸氣不屈的猛虎，高高舉起迅捷下擊的右拳仿若一顆天外的流星帶著一往無前的氣勢劃破天際，羅漢伏虎，這才是羅漢伏虎的真正要義！
羅漢拳第二式，羅漢拳第三式…………
郭旭按照自己的理解一式一式的打下去，一式一式的全新演繹著羅漢拳的內涵，一種獨屬於他自己的風格！
郭旭沉浸在羅漢拳的意境裏，此時已然忘我，他進入了一種罕見的武道境界——無法無念！
在這個境界裏，他仿佛已然忘卻所有，又仿佛一切都那麽清楚明了，他的思維處於一種飄忽而又異常敏感的奇異狀態，在這種狀態下，郭旭往日習練羅漢拳感覺遲滯的地方、種種困擾郭旭已久的難題，此時仿佛撥雲見日般全都迎刃而解！
此時，郭旭打到第十五招，羅漢降龍，羅漢要降服天上的神龍，以往打到這一招時總感覺勁力滯澀，而這時他突然福至心靈，真氣運行不再分散為數股，而是在流經風池、少府兩穴時猛然收攏，配合雙手雙臂關節及筋肉的共振，猛然揮出一拳！這一拳勁氣集中，凝而未散，穿透力十足！
而此時，郭旭全身的真氣仿佛沸騰般，真氣在經脈中高速運行像高懸數千米潰堤的洪水一泄而下，將所有沿途的障礙全部毫不留情的摧毀，製約郭旭多時的督脈，在這一刻豁然貫通！
督脈貫通仿若江河貫通至大海，有了最終的歸宿，後天真氣也終於由量變達到了質變——全部轉化為先天真氣！
郭旭在不知不覺中，在一個頓悟中，由後天進階到了先天！實現了他由凡至仙的第一步蛻變！
“看這圖所繪之人，竟然是光頭赤腳，身上披這麽一件明黃色的寬大衣袍，形象太怪異了！莫老說，這是上古大金光寺的入門拳法，這些怪異之人就是金光寺的弟子麽？
這大金光寺必是修真門派無疑了。隻是修道之人不都是留長發，穿道袍的麽，怎麽會光頭赤腳！”郭旭百思不得其解。
其實也不怪郭旭，佛宗做為上古一個著名的道統，曾經極度輝煌鼎盛，然而在上古那場波及萬界的大劫中，諸多曾經盛極一時的道統灰飛煙滅，其中就包括佛宗！
佛宗已然在這蒼瀾大陸消聲覓跡無數年，現在修道之人幾乎盡皆不識，隻有一些修真大派的宿老，喜歡研究蒼瀾大陸曆史的，略知一二。
“這基礎劍法也不簡單啊！僅僅一個拔劍式，就有二十三種！不同的劍，不同的環境，不同的姿勢，不同的方位，拔劍都有所不同！拔劍的速度，拔劍的氣勢都有要求！這還隻是基礎，劍不愧是王者之兵啊，窮盡人的一生都不一定能把握住劍道的精髓啊！”郭旭僅僅翻閱了幾頁基礎劍法就深有感觸。
郭旭手一招，從儲物袋裏拿出一把三尺三寸長的鬆木紋劍來！這把劍為外門弟子的標配，劍身用百煉精鋼煉製，曾用極寒靈泉淬過，青幽如水，鋒利異常，削鐵如泥，劍鞘用千年鬆紋木做成，千年鬆紋木木性綿軟堅韌，不損劍刃，是劍鞘的極佳材質。
這把鬆木紋劍跟隨郭旭三年多，還未曾用過，不過現在有了這本劍法，這把劍遲早會跟自己一起闖出赫赫名聲，郭旭內心不由得豪情萬丈！輕輕手撫寶劍，像撫摸愛人一樣的輕柔。
自此，早上郭旭在習練七禽鍛體術之餘，又有了兩個科目，習練羅漢拳和基礎劍法。
他有七禽煉體術做基礎，羅漢拳的步法對郭旭來說簡單至極，這拳法的招式又極簡單，很容易練習，但郭旭就是打不出羅漢拳那一往無前的氣勢和獨特的韻味！
原因無他，這套拳法重要的不是招式，運勁的力度和速度、爆發點乃至全身各個骨骼、關節、肌肉、筋膜的配合等才是這套拳法的核心，拳法的招式隻是載體，如果領悟這套精髓，那麽任何招式、任何拳法都可以化腐朽為神奇！
郭旭每打一遍羅漢拳，就仿佛有一種新的體悟，每次都不同，如果說羅漢拳的精髓就像大海，他的體悟就像水滴，一遍遍的練習就像水滴慢慢匯成大海，但是單靠水滴匯成大海不知要何年何月！
他現在可以說連皮毛都未領悟到，這羅漢拳果然博大精深！難怪莫老說先天都綽綽有餘，怕到了通脈境都未必能發掘出它的真正奧義！
郭旭練了一陣羅漢拳，歇息一陣，又開始習練基礎劍法。
劍，百兵之首，欲練劍，先練心！這基礎劍法的第一句，振聾發聵！
郭旭現在傲然佇立，右手持劍站立青石之上，微風輕輕吹起他的青色衣袍，一股無法言明的氣質油然而生，原因無他，郭旭在練心！
心中的劍是什麽劍，就要練什麽樣的劍！
在郭旭看來，劍乃王者之兵；劍乃君子之劍；劍亦同樣是殺伐之劍，持劍之人必須與劍合，要做到與劍合，必然要有王者的威嚴與尊貴，君子的正直、勇敢、機智和仁愛；以及劍本身的鐵血與殺戮！
這種種不同的特性欲和諧的融合在一起就是練心，完美融合就是練心大成！
郭旭感受到了羅漢拳和基礎劍法的不凡，越發勤奮起來。
一日日，一天天，時光像流水一樣逝去！
郭旭的七禽煉體術已然大成，日常的行走顧盼間，都別有一種氣勢！
羅漢拳也已摸到門道。郭旭已不再拘泥於原有招式，而是跟著自己的感覺走，怎麽能讓自己感覺酣暢淋漓就怎麽來。
郭旭沒有經過係統的修仙學習，在這條路上也沒有一位師傅指引，修道常言“財侶法地”，侶就是師傅，排在第二位，可見師傅的重要性！有師傅引導會少走很多彎路，沒有師傅引導則一切都隻能靠自己摸索！
目前郭旭的一切都靠自己摸索，自己去嚐試，隨心所欲，沒有條條框框束縛，反倒讓他找到了一條練習羅漢拳的真正道路！
不得不說郭旭靈根資質不行，但是練武的天賦和悟性確是遠超於常人，一個招式他一看就能大略明白含義，仔細一琢磨就能知道要義，練起來也是手腳配合和諧默契，毫無生疏，仿佛練過數年一樣。
這大概就是老天對郭旭的補償吧，為他關了一扇門，卻又在另一邊為他開了一扇窗！
得益於羅漢拳的進步，對身體各項潛能的開發，後天真氣也是水漲船高，郭旭能感覺到每練一次羅漢拳，自己的真氣就仿佛被精煉過一次，真氣在經脈中湧動更加充滿活力，更加洶湧澎湃，像怒濤一樣連續不斷、永不疲倦的衝擊攔在前路上的“礁石”——督脈。
郭旭的任脈已經打通，距離先天不過一步之隔！他能感覺到瓶頸在不斷的鬆動，突破督脈已為期不遠，以現在的狀態，甚至隨時都可以突破，所差的不過是一個時機罷了！
這天郭旭像往常一樣的苦練。先是七禽煉體術，這套身法郭旭早已練成，但是依然每日都要習練一兩遍，此時的七禽煉體術已然被郭旭練至登峰造極，七種身法皆盡得神韻，且轉換間如行雲流水，毫無滯澀！
再是羅漢拳，郭旭在這套拳法上用力最深，原因無他，每次他練習羅漢拳都有一種熱血沸騰的感覺，讓他欲罷不能！
羅漢拳第一式，羅漢伏虎，拳譜上招式簡簡單單——左腳錯出一步，身體微前傾，左掌虛按，右拳下擊，僅此而已，但郭旭卻將這簡單的招式演化出真正的內涵。
隻見他微錯的左腳像參天巨木一樣生根大地，是那般的沉穩，微傾的身體仿若泰山壓頂，有一股壓垮一切的滔天氣勢，左掌仿佛不是虛按而是感覺真是壓住一隻仰天長嘯霸氣不屈的猛虎，高高舉起迅捷下擊的右拳仿若一顆天外的流星帶著一往無前的氣勢劃破天際，羅漢伏虎，這才是羅漢伏虎的真正要義！
羅漢拳第二式，羅漢拳第三式…………
郭旭按照自己的理解一式一式的打下去，一式一式的全新演繹著羅漢拳的內涵，一種獨屬於他自己的風格！
郭旭沉浸在羅漢拳的意境裏，此時已然忘我，他進入了一種罕見的武道境界——無法無念！
在這個境界裏，他仿佛已然忘卻所有，又仿佛一切都那麽清楚明了，他的思維處於一種飄忽而又異常敏感的奇異狀態，在這種狀態下，郭旭往日習練羅漢拳感覺遲滯的地方、種種困擾郭旭已久的難題，此時仿佛撥雲見日般全都迎刃而解！
此時，郭旭打到第十五招，羅漢降龍，羅漢要降服天上的神龍，以往打到這一招時總感覺勁力滯澀，而這時他突然福至心靈，真氣運行不再分散為數股，而是在流經風池、少府兩穴時猛然收攏，配合雙手雙臂關節及筋肉的共振，猛然揮出一拳！這一拳勁氣集中，凝而未散，穿透力十足！
而此時，郭旭全身的真氣仿佛沸騰般，真氣在經脈中高速運行像高懸數千米潰堤的洪水一泄而下，將所有沿途的障礙全部毫不留情的摧毀，製約郭旭多時的督脈，在這一刻豁然貫通！
督脈貫通仿若江河貫通至大海，有了最終的歸宿，後天真氣也終於由量變達到了質變——全部轉化為先天真氣！
郭旭在不知不覺中，在一個頓悟中，由後天進階到了先天！實現了他由凡至仙的第一步蛻變！