昱日，朝陽初起，霞光萬道。靈藥園，青石旁，一個身著青衣，身材略顯單薄的少年，在用雙手、雙腳比劃著什麽，姿勢頗為怪異，仿佛模仿什麽動物，但又似乎不像。
這少年就是郭旭。一大早，他就來到靈藥園旁習練七禽鍛體術。
靈藥園地處偏僻，清幽，平日裏除了郭旭很少有人到來，無需擔心外人打擾，在這裏習練又可以兼顧靈藥園，故大清早郭旭就開始在這裏習練昨日剛到手的七禽鍛體術。
“不對，這鶴舞有七式，第一式鶴行，看圖上所繪小人的動作，其雙腳靈動，邁步間翩然瀟灑，雙手仿若鶴之雙翅，揮動間懸而未懸，非上非下，恍若一隻人形仙鶴，我剛才所做的鶴行非但完全走樣，動作笨拙不說，而且完全無仙鶴的飄逸靈動之氣。”
郭旭練了半個時辰，已然汗濕後背，但是連第一式都未練成！看來這七禽鍛體術，沒想象中那麽好練，怕要下苦功才能掌握了。
但郭旭沒有氣餒，鬥誌反倒越發昂揚，鶴行完全激起了他骨子裏的傲氣和不屈，世上有一種人遇強越強，越挫越勇，郭旭無疑就是這類人。郭旭在青石上歇息半餉，反思了一會動作，又開始習練。
郭旭不斷的重複著之前的動作，一遍不對，再來一遍，練了一會停下來歇息，同時也是思考，就這樣郭旭仿佛機器人一樣，不知疲倦，不知厭煩的，一遍一遍做著同一個動作。
此時，日頭已然有三竿，陽光照在靈藥園的禁製上，閃現夢幻般的七彩，遠遠望去仿佛一個圓形的七彩泡沫。一個黑影就在泡沫旁不知疲倦的練習。
突然間這個黑影，快步小跑起來，腳步踉踉蹌蹌，雙手上下舞動像落水之人在水裏撲騰，黑影沒跑幾米，突然失去平衡，猛然一頭摔倒在地。
“這鶴行第二式，鶴躍，要求氣息連貫，一係列走動若行雲流水，並非是真的躍起，而是步子不快不慢、姿態優雅所形成的一種韻律，看來真要把第一式鶴行練到家才能習練第二式。強行練習不但會因為動作遲滯失去平衡摔倒，而且還會傷到自身”郭旭一臉苦笑，躺在地上琢磨著，不用猜，剛才摔倒的黑影就是郭旭了。
適才，他在第一式未練成的情況下忍不住好奇習練了第二式，結果一頭栽倒狠狠摔了一跤！不但擦破了臉皮，他還感覺渾身肌肉隱隱作痛，這是有了內傷的緣故！看來萬事都是欲速則不達啊，必須要腳踏實地，一步步前行！這一跤摔的好，郭旭明悟了這點，對他今後的發展有莫大好處！
郭旭從地上爬起，突然間肚子一陣雷鳴，感覺到一陣前所未有的饑餓，仿佛幾天沒吃飯似的。
他自煉氣以來都是吃靈米煉製的糕點，吃一兩塊能頂一天，修道煉氣講究清心寡欲，同時也是避免攝入太多後天食物，增加身體雜質，影響煉氣修為，故煉氣期的修士都吃的較少，一日隻吃一餐；築基期則半月才吃一餐，到了金丹期幾乎就可以完全辟穀不食，隻食天地元氣！
郭旭之前主煉氣，又值身體發育期間，食物攝入的少，故身材較為單薄，但是現在他開始煉體，煉體要鍛煉皮肉筋骨，五髒六腑，是走的煉精化氣的路子，郭旭雖然隻習練了一早，但是七禽鍛體術乃是一門頗為精妙的鍛體功法，僅小半天，已然消耗光了他所食靈米糕帶來的能量，感覺到饑餓異常！
看看天色，已然臨近正午，看來應該到膳食坊去吃一餐了。七禽鍛體術上也有言明，修煉七禽鍛體術對食物能量，消耗甚巨，高質量的食物可以強化煉體的效果，反之如無高質量的食物補充，強行習練反會傷害己身！郭旭所在是修真門派，根本不缺高質量的食物，隻是消耗一點貢獻點罷了。
郭旭以前在家裏就頗好美食，隻是這幾年上山修煉為了煉氣，強行壓下口腹之欲，每日就餐隻吃這清淡的靈米糕，嘴巴早已淡出了鳥來，現在終於能夠開葷，郭旭恨不得插上雙翅飛到膳食坊。
郭旭是第一次到雜物院的膳食坊，一來就被震驚了，還沒到膳食坊就看到一個方圓十幾畝大的廣場，廣場全用百年雲紋石鋪就，大氣異常，廣場中央有一數十米高的青色巨石，光滑如鏡，上麵上書膳食坊三字，字跡大氣磅礴，遠遠看去竟然有陣陣靈壓，看來是某位修真大佬寫就。
繞過這青色巨石，才看到一棟巨大的三層木樓，木樓每層簷角都有七彩禁製閃爍，殊為迷離，在二樓的正中亦有一塊巨大的七彩牌匾寫有膳食坊三個大字，光芒耀眼，讓人不敢直視！
好一個膳食坊，這不虧仙家氣象！郭旭知道，這膳食坊雖座落在雜役院，但是卻是主要為外門服務的，他每日所食用的靈米糕就是這膳食坊做的，膳食坊有數百個雜役弟子，每日為外門弟子做飯、送飯，至於外門則反倒沒有膳食坊，也難怪這膳食坊如此大氣。郭旭還知道，在這木樓後麵的某處，有好幾座修建極為大氣、精美的亭院，是為外門精英弟子就餐和宴客的地方，當然郭旭隻是聽過並沒有幸去過。
郭旭快步進入膳食坊一層，剛一進門就聽聞一陣嘈雜的聲音，放眼望去，一層有數千平米大小，有不下數百張桌椅，板凳，此時已有數百人用餐，嘈雜鼎沸聲就從那些人那裏傳來！郭旭繞過人群，徑直來到一個打飯的小窗，隻見窗口那裏隻有一些包子、饅頭、肉粥等簡單的食物，郭旭連續走了幾個小窗都是如此，不禁皺了眉頭，這裏的夥食怎麽如此簡單！
他可是想改善下生活的。他嘀咕著，恰巧一個在此幹活的約莫三四十歲的雜役走了過來，郭旭忙攔住：“這位師兄，打擾了。”
“什麽事，有話快說，有屁快放！我還忙著呢。”雜役不耐煩的嚷道。
郭旭內心一陣惱怒，他從小接受良好家教，跟如此粗俗之人接觸真是不多，郭旭忍住情緒，繼續問到：“師兄見諒，小弟是第一次來膳食坊，對這裏的吃飯規矩不熟，還請指點。”
雜役見郭旭如此說道，臉色有些詫異，不禁問到：“你是第一次來？新來的雜役弟子？”
郭旭沒有做聲，僅微笑點頭。
“難怪！這膳食坊吃飯的規矩很簡單，喏，你看到了嗎，那邊角落有個小櫃台，你去那裏買個月票，一個貢獻點一個月，憑月票就可以在這一樓免費打飯吃了。至於你要改善夥食，就去二樓，嘖嘖，不過你這新來的雜役弟子，二樓你就不要想了……。”雜役耐心講完，臨去時還在他肩膀上拍了兩下。看來這雜役倒沒有惡意，隻是秉性粗俗，不注意而已。
郭旭走到小櫃台，確實有人職司，職司是個五六十歲的老頭，見郭旭走來，竟然主動打招唿：“小夥子來辦理飯票？”
郭旭心裏一陣溫暖，在雜役院裏這三個月他一直受一些雜役冷嘲熱諷，如此熱情，主動關心他的雜役還是第一次。
“小夥子你這小身板可是有些弱啊，可別舍不得吃啊，一個貢獻點辦個月票，一樓你免費吃。”老頭不等郭旭迴答，就開始興奮的幫郭旭規劃。
郭旭苦笑道：“師兄，我見一樓都是些包子饅頭，稀粥，想吃點血氣旺盛的肉食，不知道怎麽辦理？”
老頭聽郭旭說完，一臉訝然，“小夥子你想去二樓，要知道二樓可是一個貢獻點一天的，那多貴啊，肉食跟包子還不一樣的，吃下去還不就是兩泡屎，還是辦一樓月票，細水上流啊。”
郭旭一陣狂汗，老頭太熱情了，他要練七禽煉體術必須要高質量的食物，這原因又不能告訴他。不過這老頭也忒庸俗了，什麽食物消化了都是兩泡屎，人家來這是要吃飯，這麽說還讓人有胃口麽！
“多謝師兄關心，還是幫我辦理下二樓的月票吧。”郭旭堅持道。
“你還真要辦理二樓月票？”
“嗯，是真要辦理。”
“那你不要後悔啊，那可貴了。”老頭一邊幫他開票，一邊兀自在那碎碎念，“現在的年青人啊，就是奢侈，不懂得貢獻點的珍貴，老頭我值一個月班也才十個貢獻點。”
郭旭拿過飯票，馬上逃離老頭，直奔二樓。這老頭太囉嗦了，熱情是熱情，但是也太熱情了。
孰不知這老頭就是這個德行，每個來辦理飯票的雜役弟子都曾經被他“熱情關心”過。
這少年就是郭旭。一大早，他就來到靈藥園旁習練七禽鍛體術。
靈藥園地處偏僻，清幽，平日裏除了郭旭很少有人到來，無需擔心外人打擾，在這裏習練又可以兼顧靈藥園，故大清早郭旭就開始在這裏習練昨日剛到手的七禽鍛體術。
“不對，這鶴舞有七式，第一式鶴行，看圖上所繪小人的動作，其雙腳靈動，邁步間翩然瀟灑，雙手仿若鶴之雙翅，揮動間懸而未懸，非上非下，恍若一隻人形仙鶴，我剛才所做的鶴行非但完全走樣，動作笨拙不說，而且完全無仙鶴的飄逸靈動之氣。”
郭旭練了半個時辰，已然汗濕後背，但是連第一式都未練成！看來這七禽鍛體術，沒想象中那麽好練，怕要下苦功才能掌握了。
但郭旭沒有氣餒，鬥誌反倒越發昂揚，鶴行完全激起了他骨子裏的傲氣和不屈，世上有一種人遇強越強，越挫越勇，郭旭無疑就是這類人。郭旭在青石上歇息半餉，反思了一會動作，又開始習練。
郭旭不斷的重複著之前的動作，一遍不對，再來一遍，練了一會停下來歇息，同時也是思考，就這樣郭旭仿佛機器人一樣，不知疲倦，不知厭煩的，一遍一遍做著同一個動作。
此時，日頭已然有三竿，陽光照在靈藥園的禁製上，閃現夢幻般的七彩，遠遠望去仿佛一個圓形的七彩泡沫。一個黑影就在泡沫旁不知疲倦的練習。
突然間這個黑影，快步小跑起來，腳步踉踉蹌蹌，雙手上下舞動像落水之人在水裏撲騰，黑影沒跑幾米，突然失去平衡，猛然一頭摔倒在地。
“這鶴行第二式，鶴躍，要求氣息連貫，一係列走動若行雲流水，並非是真的躍起，而是步子不快不慢、姿態優雅所形成的一種韻律，看來真要把第一式鶴行練到家才能習練第二式。強行練習不但會因為動作遲滯失去平衡摔倒，而且還會傷到自身”郭旭一臉苦笑，躺在地上琢磨著，不用猜，剛才摔倒的黑影就是郭旭了。
適才，他在第一式未練成的情況下忍不住好奇習練了第二式，結果一頭栽倒狠狠摔了一跤！不但擦破了臉皮，他還感覺渾身肌肉隱隱作痛，這是有了內傷的緣故！看來萬事都是欲速則不達啊，必須要腳踏實地，一步步前行！這一跤摔的好，郭旭明悟了這點，對他今後的發展有莫大好處！
郭旭從地上爬起，突然間肚子一陣雷鳴，感覺到一陣前所未有的饑餓，仿佛幾天沒吃飯似的。
他自煉氣以來都是吃靈米煉製的糕點，吃一兩塊能頂一天，修道煉氣講究清心寡欲，同時也是避免攝入太多後天食物，增加身體雜質，影響煉氣修為，故煉氣期的修士都吃的較少，一日隻吃一餐；築基期則半月才吃一餐，到了金丹期幾乎就可以完全辟穀不食，隻食天地元氣！
郭旭之前主煉氣，又值身體發育期間，食物攝入的少，故身材較為單薄，但是現在他開始煉體，煉體要鍛煉皮肉筋骨，五髒六腑，是走的煉精化氣的路子，郭旭雖然隻習練了一早，但是七禽鍛體術乃是一門頗為精妙的鍛體功法，僅小半天，已然消耗光了他所食靈米糕帶來的能量，感覺到饑餓異常！
看看天色，已然臨近正午，看來應該到膳食坊去吃一餐了。七禽鍛體術上也有言明，修煉七禽鍛體術對食物能量，消耗甚巨，高質量的食物可以強化煉體的效果，反之如無高質量的食物補充，強行習練反會傷害己身！郭旭所在是修真門派，根本不缺高質量的食物，隻是消耗一點貢獻點罷了。
郭旭以前在家裏就頗好美食，隻是這幾年上山修煉為了煉氣，強行壓下口腹之欲，每日就餐隻吃這清淡的靈米糕，嘴巴早已淡出了鳥來，現在終於能夠開葷，郭旭恨不得插上雙翅飛到膳食坊。
郭旭是第一次到雜物院的膳食坊，一來就被震驚了，還沒到膳食坊就看到一個方圓十幾畝大的廣場，廣場全用百年雲紋石鋪就，大氣異常，廣場中央有一數十米高的青色巨石，光滑如鏡，上麵上書膳食坊三字，字跡大氣磅礴，遠遠看去竟然有陣陣靈壓，看來是某位修真大佬寫就。
繞過這青色巨石，才看到一棟巨大的三層木樓，木樓每層簷角都有七彩禁製閃爍，殊為迷離，在二樓的正中亦有一塊巨大的七彩牌匾寫有膳食坊三個大字，光芒耀眼，讓人不敢直視！
好一個膳食坊，這不虧仙家氣象！郭旭知道，這膳食坊雖座落在雜役院，但是卻是主要為外門服務的，他每日所食用的靈米糕就是這膳食坊做的，膳食坊有數百個雜役弟子，每日為外門弟子做飯、送飯，至於外門則反倒沒有膳食坊，也難怪這膳食坊如此大氣。郭旭還知道，在這木樓後麵的某處，有好幾座修建極為大氣、精美的亭院，是為外門精英弟子就餐和宴客的地方，當然郭旭隻是聽過並沒有幸去過。
郭旭快步進入膳食坊一層，剛一進門就聽聞一陣嘈雜的聲音，放眼望去，一層有數千平米大小，有不下數百張桌椅，板凳，此時已有數百人用餐，嘈雜鼎沸聲就從那些人那裏傳來！郭旭繞過人群，徑直來到一個打飯的小窗，隻見窗口那裏隻有一些包子、饅頭、肉粥等簡單的食物，郭旭連續走了幾個小窗都是如此，不禁皺了眉頭，這裏的夥食怎麽如此簡單！
他可是想改善下生活的。他嘀咕著，恰巧一個在此幹活的約莫三四十歲的雜役走了過來，郭旭忙攔住：“這位師兄，打擾了。”
“什麽事，有話快說，有屁快放！我還忙著呢。”雜役不耐煩的嚷道。
郭旭內心一陣惱怒，他從小接受良好家教，跟如此粗俗之人接觸真是不多，郭旭忍住情緒，繼續問到：“師兄見諒，小弟是第一次來膳食坊，對這裏的吃飯規矩不熟，還請指點。”
雜役見郭旭如此說道，臉色有些詫異，不禁問到：“你是第一次來？新來的雜役弟子？”
郭旭沒有做聲，僅微笑點頭。
“難怪！這膳食坊吃飯的規矩很簡單，喏，你看到了嗎，那邊角落有個小櫃台，你去那裏買個月票，一個貢獻點一個月，憑月票就可以在這一樓免費打飯吃了。至於你要改善夥食，就去二樓，嘖嘖，不過你這新來的雜役弟子，二樓你就不要想了……。”雜役耐心講完，臨去時還在他肩膀上拍了兩下。看來這雜役倒沒有惡意，隻是秉性粗俗，不注意而已。
郭旭走到小櫃台，確實有人職司，職司是個五六十歲的老頭，見郭旭走來，竟然主動打招唿：“小夥子來辦理飯票？”
郭旭心裏一陣溫暖，在雜役院裏這三個月他一直受一些雜役冷嘲熱諷，如此熱情，主動關心他的雜役還是第一次。
“小夥子你這小身板可是有些弱啊，可別舍不得吃啊，一個貢獻點辦個月票，一樓你免費吃。”老頭不等郭旭迴答，就開始興奮的幫郭旭規劃。
郭旭苦笑道：“師兄，我見一樓都是些包子饅頭，稀粥，想吃點血氣旺盛的肉食，不知道怎麽辦理？”
老頭聽郭旭說完，一臉訝然，“小夥子你想去二樓，要知道二樓可是一個貢獻點一天的，那多貴啊，肉食跟包子還不一樣的，吃下去還不就是兩泡屎，還是辦一樓月票，細水上流啊。”
郭旭一陣狂汗，老頭太熱情了，他要練七禽煉體術必須要高質量的食物，這原因又不能告訴他。不過這老頭也忒庸俗了，什麽食物消化了都是兩泡屎，人家來這是要吃飯，這麽說還讓人有胃口麽！
“多謝師兄關心，還是幫我辦理下二樓的月票吧。”郭旭堅持道。
“你還真要辦理二樓月票？”
“嗯，是真要辦理。”
“那你不要後悔啊，那可貴了。”老頭一邊幫他開票，一邊兀自在那碎碎念，“現在的年青人啊，就是奢侈，不懂得貢獻點的珍貴，老頭我值一個月班也才十個貢獻點。”
郭旭拿過飯票，馬上逃離老頭，直奔二樓。這老頭太囉嗦了，熱情是熱情，但是也太熱情了。
孰不知這老頭就是這個德行，每個來辦理飯票的雜役弟子都曾經被他“熱情關心”過。