“既然你們想成為特種兵，那從現在開始就要把自己當成特種兵來訓練。”
“所以你們的日常就是20公裏的橫木集體跑步，俯臥撐和仰臥起坐各500個，引體向上的話差不多800個就行，剩餘的時間全部進行格鬥訓練。”
“報告！”陳國濤卻是突然出手聲。
“說。”
“科學的訓練才能夠有真正的促進本身實力的作用，我覺得這樣的訓練內容會不會有點太重了，大家的身體會被gao垮的。”
“你說的沒錯，如果沒遇到我的話，你們這麽練肯定會出問題，但是我這裏有個辦法可以讓你們直接無視。”
聽到趙琦這句話，大家全都湊了過來。
“看到了沒有？看我演示。”
說著，趙琦直接走到了需要5個人才能夠一起抱起來的原木麵前。
shen.出右手猛的一用力。
檔！
一隻手直接把這麽一個大圓木給舉了起來，還放在了肩膀上。
幾個人讓他給嚇得眼珠子都要掉出來了。
“我靠，你可千萬別告訴我這沒開掛。”老炮不敢相信，還能發生這樣的事情。
“我總算是明白為什麽你會這麽強大了。”陳國濤也忍不住發表了自己的見解。
趙琦咧zui一笑“有興趣學一學內功吐納嗎？”
直到這時所有人都激動了起來，尤其是陳國濤。
陳國濤的家裏同樣也是個武術世家。
他當然知道吐納功法是何等的難得，就算是他這樣世代沿襲的家族，到了自己這一代也是傳了這樣的心法。
可以這樣表述，健身和武功之間的唯一區別就在於內家的吐納之術。
因為有了吐納功法，所以傳統武學才和健身存在區別，一個是用來殺人的，另外一個用來健身的。
趙琦能夠把這套功法教給他們，說實話，這已經不僅僅是信任和認可。
“兄弟，你盡管教我們一定學。”
陳國濤心裏暖暖的，可能這就是真正的兄弟吧。
“扣除金幣100，兌換科學吐納術，通過科學還原的吐納功法，可以加強身體，更可以調節經絡。”
趙琦現在身上已經沒有多少金幣了，還好，剩下的金幣可以買個吐納功法。
“行了行了，趕緊給我動起來，負重越野5公裏準備開始。”
趙琦直接一隻手就把那巨大的圓木放在了肩膀上，大聲叫了起來。
另外4個人看到趙琦都這麽做了，當然不甘示弱，全都背起了附中。
“衝鴨！”在幾個人的叫喊聲中，他們痛苦的一天開始正式訓練了。
在4個人當中體質最差的其實是莊焱。
他雖然chijiu力比較好，但是有了這麽大的負重，讓他沒辦法保持均衡的唿吸。
5公裏還沒跑完一半就直接有點扛不住了。
“小莊，想想你來這裏到底是為了啥？”趙琦一個人扛著大原木，出現在了莊焱的邊上。
“當然是為了變得更強。”莊焱大聲吼道。
“我聽不到！”“我說老子要變強！”
“那你還愣著幹什麽，你現在的速度和走路有區別嗎？”
莊焱看了一眼趙琦，這家夥一個人抱著一個圓木都綽綽有餘，隻感覺內心有種悶氣開始往上麵用。
忽然之間就有了莫名其妙的力氣，腳步也加快了很多。
“加快速度，加快速度，一定要記住你們到底是來這裏幹什麽的。”
對他們進行完了鼓勵之後，趙琦直接抱著圓木，匹夫當先。
“給我記住了，一定要配合吐納功法。”
說完趙琦就敢在眾人的麵前瘋狂的跑了出去。
“吼！”莊焱突然大喊一聲，一腳踢出，肌rou暴起，前麵的原木攔腰被踢斷，臉上總算是出現了欣喜的神色。
“很好！”趙琦一行人紛紛鼓掌“你們都看到了，最後一個訓練任務全都完成，我們的特訓預期達到目的。”
趙琦激動得笑容滿麵。
“哎喲我去，這件事情還是多虧了你啊，俺現在覺得自己一口能咬掉一頭牛。”
可能訓練過程中改變最大的也就是陳喜娃了。
這家夥比之前整個人直接黑了一圈，也比之前壯粗了一圈。
整個的就是一個大黑牛，他身上散發出來的壓迫感，絲毫不比正宗的特種兵差。
特訓的這段時間的確給他們帶來了脫胎換骨的改變，幾個兄弟往那一站，就有明顯的彪悍的氣勢。
和那些沒有參加他們特訓的人來說，已經有著天壤之別了。
特別是在趙琦吐納功法以及針灸調理的配合之下。
幾個人都迅速的適應了趙琦給他們製定的變態訓練項目。
剛開始的時候，大家跟著趙琦做完就累的不成樣子，可是現在卻已經能夠遊刃有餘了。
特別是莊焱，他的進步最為明顯。
新書不易，煩請大家多多支持。
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“報告！”陳國濤卻是突然出手聲。
“說。”
“科學的訓練才能夠有真正的促進本身實力的作用，我覺得這樣的訓練內容會不會有點太重了，大家的身體會被gao垮的。”
“你說的沒錯，如果沒遇到我的話，你們這麽練肯定會出問題，但是我這裏有個辦法可以讓你們直接無視。”
聽到趙琦這句話，大家全都湊了過來。
“看到了沒有？看我演示。”
說著，趙琦直接走到了需要5個人才能夠一起抱起來的原木麵前。
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檔！
一隻手直接把這麽一個大圓木給舉了起來，還放在了肩膀上。
幾個人讓他給嚇得眼珠子都要掉出來了。
“我靠，你可千萬別告訴我這沒開掛。”老炮不敢相信，還能發生這樣的事情。
“我總算是明白為什麽你會這麽強大了。”陳國濤也忍不住發表了自己的見解。
趙琦咧zui一笑“有興趣學一學內功吐納嗎？”
直到這時所有人都激動了起來，尤其是陳國濤。
陳國濤的家裏同樣也是個武術世家。
他當然知道吐納功法是何等的難得，就算是他這樣世代沿襲的家族，到了自己這一代也是傳了這樣的心法。
可以這樣表述，健身和武功之間的唯一區別就在於內家的吐納之術。
因為有了吐納功法，所以傳統武學才和健身存在區別，一個是用來殺人的，另外一個用來健身的。
趙琦能夠把這套功法教給他們，說實話，這已經不僅僅是信任和認可。
“兄弟，你盡管教我們一定學。”
陳國濤心裏暖暖的，可能這就是真正的兄弟吧。
“扣除金幣100，兌換科學吐納術，通過科學還原的吐納功法，可以加強身體，更可以調節經絡。”
趙琦現在身上已經沒有多少金幣了，還好，剩下的金幣可以買個吐納功法。
“行了行了，趕緊給我動起來，負重越野5公裏準備開始。”
趙琦直接一隻手就把那巨大的圓木放在了肩膀上，大聲叫了起來。
另外4個人看到趙琦都這麽做了，當然不甘示弱，全都背起了附中。
“衝鴨！”在幾個人的叫喊聲中，他們痛苦的一天開始正式訓練了。
在4個人當中體質最差的其實是莊焱。
他雖然chijiu力比較好，但是有了這麽大的負重，讓他沒辦法保持均衡的唿吸。
5公裏還沒跑完一半就直接有點扛不住了。
“小莊，想想你來這裏到底是為了啥？”趙琦一個人扛著大原木，出現在了莊焱的邊上。
“當然是為了變得更強。”莊焱大聲吼道。
“我聽不到！”“我說老子要變強！”
“那你還愣著幹什麽，你現在的速度和走路有區別嗎？”
莊焱看了一眼趙琦，這家夥一個人抱著一個圓木都綽綽有餘，隻感覺內心有種悶氣開始往上麵用。
忽然之間就有了莫名其妙的力氣，腳步也加快了很多。
“加快速度，加快速度，一定要記住你們到底是來這裏幹什麽的。”
對他們進行完了鼓勵之後，趙琦直接抱著圓木，匹夫當先。
“給我記住了，一定要配合吐納功法。”
說完趙琦就敢在眾人的麵前瘋狂的跑了出去。
“吼！”莊焱突然大喊一聲，一腳踢出，肌rou暴起，前麵的原木攔腰被踢斷，臉上總算是出現了欣喜的神色。
“很好！”趙琦一行人紛紛鼓掌“你們都看到了，最後一個訓練任務全都完成，我們的特訓預期達到目的。”
趙琦激動得笑容滿麵。
“哎喲我去，這件事情還是多虧了你啊，俺現在覺得自己一口能咬掉一頭牛。”
可能訓練過程中改變最大的也就是陳喜娃了。
這家夥比之前整個人直接黑了一圈，也比之前壯粗了一圈。
整個的就是一個大黑牛，他身上散發出來的壓迫感，絲毫不比正宗的特種兵差。
特訓的這段時間的確給他們帶來了脫胎換骨的改變，幾個兄弟往那一站，就有明顯的彪悍的氣勢。
和那些沒有參加他們特訓的人來說，已經有著天壤之別了。
特別是在趙琦吐納功法以及針灸調理的配合之下。
幾個人都迅速的適應了趙琦給他們製定的變態訓練項目。
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