腸子的小心思

朱莉婭·恩德斯 都市言情 字數:17056 閱讀數:1 連載中

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更新時間:2024-07-02

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腸子的小心思   《腸子的小心思》是德國圖書界的黑馬,口嫌體正直的德國人,一麵對粑粑說著“不要不要”,一麵看得好汙好歡樂。原來,德國人覺得理所當然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍首;如此現代化的今天,蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半以上的地區保留著,而且這才是大便的正確解鎖方式;跟腸子相關的事,不僅有趣,還密切關係到人體的健康狀況,一個感覺不好的腸道會讓我們感到沮喪,而一個健康的、營養良好的腸道會大大地改善我們的情緒...朱莉婭·恩德斯最新鼎力大作,2024年度必看都市言情小說。

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重要參考資料
致 謝
清潔衛生和益生菌
健康的元兇:壞細菌和寄生蟲
腸道菌群所扮演的角色
成年人體內的腸道居民
腸道菌群進化論
免疫係統和腸道細菌的愛恨糾葛
一個人就是一個生態係統
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作者序
譯者序
Part 1 迷人的腸子
排便便的奧秘
你坐在馬桶上的姿勢很可能不正確
通往消化道的入口也很神奇
腸胃係統越靠近越美麗
腸子需要什麽樣的食物?
好胃口不能理解的食物過敏和食物不耐症
便便外刊
Part 2 有趣的腸神經
食物在我們體內的旅程
反酸:親兄弟也難免有打架的時候
嘔吐:不想要的都統統吐出去
便秘:今天,你拉了嗎?
大腦和腸子,到底誰指揮誰?
Part 3 喧鬧的微生物世界
一個人就是一個生態係統
免疫係統和腸道細菌的愛恨糾葛
腸道菌群進化論
成年人體內的腸道居民
腸道菌群所扮演的角色
健康的元兇:壞細菌和寄生蟲
清潔衛生和益生菌
致 謝
重要參考資料

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