嚇得我一哆嗦，連忙說：“大寶叔叔，是這樣的，我朋友在醫院出了點事兒……”
“你別給我扯沒用的！我從來不聽什麽理由！老子今天在那裏等了你半小時，你倒好，跑了也不告訴我一聲。這要是在社會上混，我指望著你，現在可能早被人砍死了！我現在給你十分鍾，到不了豐盛飯店，你以後就不要再來了！”
說完，大寶直接把電話撂了。
黃若珊問我：“怎麽了，小誌，你好象有什麽急事？”
我一下子就蹦起來了，說：“對，我有很急的事兒。若珊，你自己在這裏可以吧，我得趕緊走了。”
黃若珊點點頭，說：“沒事兒，有事兒你就去吧，過會兒冰冰姐會來陪我。”
聽黃若珊這麽一說，我也放心了，直接跑出了醫院，去路上打了個出租車就往“豐盛飯店”趕。
路上，我一直催促司機師傅快點開，司機說：“得嘞，你抓好就行。”然後，就飆開了。司機師傅的車技比不上大寶，但是好在醫院離“豐盛飯店”不是太遠，路上也沒怎麽堵車，很快，我們到了目的地。
我直接就把錢扔下了，說了聲：“謝了師傅，不用找了！”然後就下車，往店裏麵狂奔，一路上了三樓，那個房間裏。
進去之後，我就看到王峰和大寶坐在椅子上，一臉不耐煩的表情，用手指敲著桌子。見到我來了，大寶看了看手中的一塊秒表，冷笑道：“不錯，還差了十幾秒。小子，你躲過一劫啊，不然，就算是王忠義說話都沒用！”
我重重喘著氣，趕忙過去，說：“對不起，峰哥，大寶叔叔，我錯了，實在是昨晚事兒太急，我忘了通知你們了……”
王峰擺擺手，一臉不耐煩地說：“別說理由，沒用，你遲到了，這是事實。今天早飯別吃了，必須得罰你，不然，你不會長記性的！”
我無奈的點點頭。不管怎麽樣，他們隻要願意教我就行。
大寶說：“那行，一邊站著去，還是昨天的那套動作，做二十套！做不完，不許休息！”
我一個字也沒有說，就乖乖到了梅花樁那裏，自覺地綁上了沙袋。
“腰上加一個！”大寶的聲音傳來，無奈，我又多綁了一個。
剛剛紮了一個馬步，我就覺得不行了。雖然隻是多了一個沙袋，但感覺完全就不一樣了。我隻堅持了三十秒不到，就坐地上了。大寶拍了下桌子，吼道：“站起來！接著紮！”
被他這麽一吆喝，我就來了點火氣。不就是有事兒來晚了一會兒嗎，至於這樣嗎？但是，我絲毫沒有表現出來，繼續紮馬步。
所有的動作，我做了三組左右，體力就已經跟不上了。但是，當我做第四組的紮馬步時，突然有一種新奇的感覺，那種感覺，就像是腳下生了根，可以緊緊抓牢地麵。就連身上那五個沙袋，似乎也變輕了。
我很享受這個感覺，就這麽保持著那個動作。時間已經過去了一分半鍾，我卻絲毫沒有一點累的感覺，身體特別穩。
不遠處的大寶“咦”了一聲，也不坐著盯著我了，走了過去，圍著我繞了兩圈，點點頭，突然出手推了我一下。我身體晃了晃，又穩住了。
大寶終於是笑了一下：“還不錯，有點進步，找到了紮馬步的感覺。”
聽大寶這麽誇我，剛剛心裏的憤怒一下子就沒了，我也衝著大寶樂了樂。大寶看了我一眼，一沉腰，一個鐵山靠就過來了！
我還不知道怎麽迴事兒，就覺得身體一輕，整個人都飛起來了，失重的感覺讓我冷汗一下子都冒了出來。
足足倒飛了將近五米遠，我才感覺到身後一雙手把我接住了，放了下來。我轉頭一看，是王峰。大寶的一個鐵山靠，直接就把我從梅花樁那裏，頂到了門口！
大寶拍拍手，點了根煙說：“我笑就笑了，你笑個屁！這一手就是告訴你，小小的紮馬步，你也隻是摸到了門坎兒而已，離成功，還差得遠呢！得了，看你那麽努力的份兒上，做十組讓你歇二十分鍾。”
我樂了：“那多謝大寶叔叔了。”
大寶也被我逗笑了：“還她媽樂！”
我迴到原來的地上，繼續做著大寶教給我的東西。這幾次，我紮馬步的時候，都能感受到那種腳下生根的感覺。我紮馬步的時間，也從原來的三十秒，到了第十組的將近兩分鍾。
至於其他的動作，我也逐漸感受到了它們的妙處。我身體的每一處肌肉，還有身體的柔韌性、協調性，都有了很大的提高。
同樣的十組，比昨天還加了十幾斤的負重，我做完之後雖然也累，但是和昨天相比，強得太多了。現在的我，最多隻是渾身酸軟，唿吸急促而已，不像昨天一樣，累的起都起不來。
王峰和大寶也對我暗暗點了點頭。我心裏很高興，怎麽也沒有想到，才短短一天半的時間，我就有了那麽大的進步。
歇了大概二十分鍾，不用大寶催促，我自己就從地上爬起來，開始剩下的十組。
等到這十組做完，我體力也消耗地差不多了，再度變得跟昨天一樣，躺在地上起不來。王峰也沒拉我，說：“自己先躺會吧，今天的訓練有點超負荷了。上午你不用幹活，但是，早飯還是不能給你吃，這是懲罰，必須實施。餓你到兩點，你吃了午飯，咱們接著進行下午的訓練。”
看p正｛6版章節q上k
說實話，我已經餓得不行了，但是聽王峰這麽一說，也沒臉說想吃飯。反正不用幹活，熬著吧，熬到兩點，到了午飯的點就解放了。
王峰和大寶勾肩搭背地就走了，說他們的早飯也沒吃，下去吃點。我就一個人在三樓躺著，任肚子咕咕叫著。
不一會兒，我聽到門開了。本以為是王峰和大寶誰忘拿東西了，扭頭一看，不是，是王佳佳。她手裏端著個餐盤，上麵放著一份魚香肉絲，還有兩個大白饅頭。
我連忙起身，叫了一聲：“佳佳姐。”
王姐姐衝我笑了笑，壓低聲音說：“我給你準備的，快吃了吧。”
“你別給我扯沒用的！我從來不聽什麽理由！老子今天在那裏等了你半小時，你倒好，跑了也不告訴我一聲。這要是在社會上混，我指望著你，現在可能早被人砍死了！我現在給你十分鍾，到不了豐盛飯店，你以後就不要再來了！”
說完，大寶直接把電話撂了。
黃若珊問我：“怎麽了，小誌，你好象有什麽急事？”
我一下子就蹦起來了，說：“對，我有很急的事兒。若珊，你自己在這裏可以吧，我得趕緊走了。”
黃若珊點點頭，說：“沒事兒，有事兒你就去吧，過會兒冰冰姐會來陪我。”
聽黃若珊這麽一說，我也放心了，直接跑出了醫院，去路上打了個出租車就往“豐盛飯店”趕。
路上，我一直催促司機師傅快點開，司機說：“得嘞，你抓好就行。”然後，就飆開了。司機師傅的車技比不上大寶，但是好在醫院離“豐盛飯店”不是太遠，路上也沒怎麽堵車，很快，我們到了目的地。
我直接就把錢扔下了，說了聲：“謝了師傅，不用找了！”然後就下車，往店裏麵狂奔，一路上了三樓，那個房間裏。
進去之後，我就看到王峰和大寶坐在椅子上，一臉不耐煩的表情，用手指敲著桌子。見到我來了，大寶看了看手中的一塊秒表，冷笑道：“不錯，還差了十幾秒。小子，你躲過一劫啊，不然，就算是王忠義說話都沒用！”
我重重喘著氣，趕忙過去，說：“對不起，峰哥，大寶叔叔，我錯了，實在是昨晚事兒太急，我忘了通知你們了……”
王峰擺擺手，一臉不耐煩地說：“別說理由，沒用，你遲到了，這是事實。今天早飯別吃了，必須得罰你，不然，你不會長記性的！”
我無奈的點點頭。不管怎麽樣，他們隻要願意教我就行。
大寶說：“那行，一邊站著去，還是昨天的那套動作，做二十套！做不完，不許休息！”
我一個字也沒有說，就乖乖到了梅花樁那裏，自覺地綁上了沙袋。
“腰上加一個！”大寶的聲音傳來，無奈，我又多綁了一個。
剛剛紮了一個馬步，我就覺得不行了。雖然隻是多了一個沙袋，但感覺完全就不一樣了。我隻堅持了三十秒不到，就坐地上了。大寶拍了下桌子，吼道：“站起來！接著紮！”
被他這麽一吆喝，我就來了點火氣。不就是有事兒來晚了一會兒嗎，至於這樣嗎？但是，我絲毫沒有表現出來，繼續紮馬步。
所有的動作，我做了三組左右，體力就已經跟不上了。但是，當我做第四組的紮馬步時，突然有一種新奇的感覺，那種感覺，就像是腳下生了根，可以緊緊抓牢地麵。就連身上那五個沙袋，似乎也變輕了。
我很享受這個感覺，就這麽保持著那個動作。時間已經過去了一分半鍾，我卻絲毫沒有一點累的感覺，身體特別穩。
不遠處的大寶“咦”了一聲，也不坐著盯著我了，走了過去，圍著我繞了兩圈，點點頭，突然出手推了我一下。我身體晃了晃，又穩住了。
大寶終於是笑了一下：“還不錯，有點進步，找到了紮馬步的感覺。”
聽大寶這麽誇我，剛剛心裏的憤怒一下子就沒了，我也衝著大寶樂了樂。大寶看了我一眼，一沉腰，一個鐵山靠就過來了！
我還不知道怎麽迴事兒，就覺得身體一輕，整個人都飛起來了，失重的感覺讓我冷汗一下子都冒了出來。
足足倒飛了將近五米遠，我才感覺到身後一雙手把我接住了，放了下來。我轉頭一看，是王峰。大寶的一個鐵山靠，直接就把我從梅花樁那裏，頂到了門口！
大寶拍拍手，點了根煙說：“我笑就笑了，你笑個屁！這一手就是告訴你，小小的紮馬步，你也隻是摸到了門坎兒而已，離成功，還差得遠呢！得了，看你那麽努力的份兒上，做十組讓你歇二十分鍾。”
我樂了：“那多謝大寶叔叔了。”
大寶也被我逗笑了：“還她媽樂！”
我迴到原來的地上，繼續做著大寶教給我的東西。這幾次，我紮馬步的時候，都能感受到那種腳下生根的感覺。我紮馬步的時間，也從原來的三十秒，到了第十組的將近兩分鍾。
至於其他的動作，我也逐漸感受到了它們的妙處。我身體的每一處肌肉，還有身體的柔韌性、協調性，都有了很大的提高。
同樣的十組，比昨天還加了十幾斤的負重，我做完之後雖然也累，但是和昨天相比，強得太多了。現在的我，最多隻是渾身酸軟，唿吸急促而已，不像昨天一樣，累的起都起不來。
王峰和大寶也對我暗暗點了點頭。我心裏很高興，怎麽也沒有想到，才短短一天半的時間，我就有了那麽大的進步。
歇了大概二十分鍾，不用大寶催促，我自己就從地上爬起來，開始剩下的十組。
等到這十組做完，我體力也消耗地差不多了，再度變得跟昨天一樣，躺在地上起不來。王峰也沒拉我，說：“自己先躺會吧，今天的訓練有點超負荷了。上午你不用幹活，但是，早飯還是不能給你吃，這是懲罰，必須實施。餓你到兩點，你吃了午飯，咱們接著進行下午的訓練。”
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說實話，我已經餓得不行了，但是聽王峰這麽一說，也沒臉說想吃飯。反正不用幹活，熬著吧，熬到兩點，到了午飯的點就解放了。
王峰和大寶勾肩搭背地就走了，說他們的早飯也沒吃，下去吃點。我就一個人在三樓躺著，任肚子咕咕叫著。
不一會兒，我聽到門開了。本以為是王峰和大寶誰忘拿東西了，扭頭一看，不是，是王佳佳。她手裏端著個餐盤，上麵放著一份魚香肉絲，還有兩個大白饅頭。
我連忙起身，叫了一聲：“佳佳姐。”
王姐姐衝我笑了笑，壓低聲音說：“我給你準備的，快吃了吧。”