她放下勺子，直視江眠的眼睛，說：“所以啊，眠皇，我隻有兩年的時間。雖然我媽給定的目標是世界四強，但我還是希望拿個冠軍，這樣或許能在喜歡的圈子多呆更長的時間，這樣才不算有遺憾。”
女孩說這番話的時候，眼睛裏一閃一閃的，像黑夜中的指明星。
江眠心中一動，頓時覺得她每句話都千真萬確，他相信，她兩年內真的不會談戀愛。
雖然知曉自己還要繼續等兩年，甚至更長，但莫名地，他卻覺得安心。
“會有的。”江眠沉默半晌，終於迴答，“冠軍會有，一切都會有。令薑，我們一起努力，把冠軍留在lpl，就今年。”
聞言，令薑彎眼點頭，“嗯啊，謝謝你眠皇，謝謝你的皮蛋粥，還有陪我聊天。早點睡吧，別學我總修仙，你是隊長不能倒下。”
旋即，兩人便結伴上樓休息，一夜好夢。
*
翌日，令薑和江眠這兩個平時都起得最早的人，成為了最晚下樓的。
而前一晚，他們相對吃完夜宵之後，誰都沒有洗碗。
因此，當兩人陸續困兮兮下樓的時候，別的隊員看見茶幾上的殘羹心中門兒清。
江眠剛睡眼惺忪地坐在電腦前，甚野就吐槽道：“嘖嘖嘖，眠皇我和你說，吃獨食的人，是要遭報應的。”
江眠本人還沒說話，收拾得光鮮亮麗的令薑探出頭先問：“什麽報應啊？”
“看我。”小胖側頭迴答她。
令薑：“……閉嘴，我昨中午和晚上都沒怎麽吃飯，還發燒出了汗，不過喝點粥怎麽可能胖成你這樣！”
“什麽？你們倆昨晚一起吃的？”剛打開直播間的小星投來八卦的目光。
江眠已經打開電腦，淡淡道：“不然我一個人喝粥還得弄兩副碗筷？”
小星：“眠皇，你這個隊長也太壞了，薑姐姐昨晚剛退燒，你怎麽好意思還叫她給你煮夜宵？！”
直播間裏，粉絲們也紛紛控訴：
——辣雞眠皇欺負新人哈哈哈哈
——小星星教眠皇做人！
——wuli薑薑可憐，發燒carry拿完mvp采訪不說，燒退了還要給隊長燒飯233333
——嘖嘖嘖，孤男寡女深夜一起熬粥吃夜宵是什麽操作:-d
——眠皇真壞，小姐姐進隊這才幾天，就已經到了要發高燒熬粥的地步了？？？
……
而可愛的上單小星覺得粉絲們這些說辭很可愛，便一一念了出來。
末了，他還對江眠說：“怎麽樣，眠皇，小姐姐拿了mvp之後粉絲瘋漲一萬，就問你怕不怕？”
甚野和小胖兩個知情人，則是一副原來如此的表情看著兩人。
江眠並沒有說話，大有要承認背鍋的趨勢。
“呃……”令薑覺得給他樹立這樣的形象不太好，於是支支吾吾片刻之後，她解釋道，“那什麽，你們別誤會，熬粥的人是眠皇。昨晚我餓醒之後，本來想點外賣的，隊長大人說剛退燒吃油膩的夜宵不好，正好他想喝粥，就給一塊兒做了。所以，眠皇是個好人，沒有你們形容的那樣壞。”
小星滿臉震驚地看著江眠說：“什麽？眠皇還會熬粥，我怎麽不知道？”
咦？
令薑也疑惑地看向江眠，心想，難道以前他都沒熬過？
“犒勞我隊mvp，現學的。”江眠簡短的解釋，旋即拿出隊長的氣勢說，“都閉嘴訓練，還有半小時才開飯，別耽誤時間。”
小星若有所思，而甚野和小胖則互相對視眼神交流，旋即三人都用略為曖昧的目光看著他們。
與此同時，小星直播間的粉絲們開始今日第一波高|潮：
——眠皇6666666
——神轉折哈哈哈哈，光速打臉有沒有~\(≧▽≦)/~
——心疼眠皇，小姐姐喝完粥就發好人卡惹:)
——小星星，喊小胖保護好他的ad好嗎，才打了一場比賽，可不能被眠皇拐跑了
——我似乎發現了什麽了不得的事情！
——嘀，好人卡~
……
小星遊戲讀條，就順道刷了刷彈幕，旋即很神經大條地又將這些話念給了眾隊員聽。
令薑聽了哭笑不得，偏偏江眠卻什麽都不解釋，帶著耳機仿佛聾了。
正準備解釋一下她和眠皇的關係，韓雲進從樓上下來，他邊走邊說，宣布了件大事。
“都先停止訓練，”韓雲進還在樓梯半腰的時候就開始發號施令，“有兩件事要宣布。”
說著，他進入訓練室，“第一，今年的洲際賽已經確定在台灣舉行，我隊要前往參加；第二，因為今年最大的兩個賽事，洲際賽和全球總決賽都在本土舉行，所以從今天開始，戰隊的作息要調整。”
關於洲際賽，令薑雖不在職業圈卻也有所耳聞。
英雄聯盟在全球各洲都有賽區，洲際賽是各洲各賽區之間的對抗，通常每個賽區會派出三支隊伍出征，而亞洲每年的洲際賽是最引人注目的。
因為lck（韓國賽區）、lpl（中國大陸賽區）、lms（港澳台賽區）三個賽區都實力強勁。尤其是lck，他們近幾年都是全球總決賽的冠軍，電競界可謂是世界抗韓。
至於lms也曾奪得過全球總決賽的冠軍，lpl則多次摘得亞軍，進入四強，都是實力不容小覷的賽區。因此，每年的亞洲對抗洲際賽，也是備受世界矚目。
並且於lpl和lms而言，誰能打敗lck拿下冠軍，無疑會為今年的全球總決賽增添巨大的信心。
“收到！”令薑加入職業圈第一年就有幸參加洲際賽，當即興奮起來，激動詢問，“那要怎麽調整？以後都不修仙了嗎？”
韓雲進點頭：“嗯，以後朝八晚十，並且每個人每天必須鍛煉四十分鍾以上。對比賽而言，有個好身體也是必要條件，令薑這次的高燒就是例子。”
……
訓練室瞬間安靜得落針可聞。
片刻後，令薑可憐巴巴地說：“雲神，其實……這是個意外，應該是空調吹太多，我平常沒這麽脆弱的。”
韓雲進睨她：“職業隊員，隨時都不應該脆弱。”
令薑：“……哦！”
“那雲神，我們的運動方式還是做操對吧？”體育廢材小胖如是問。
韓雲進無情地道：“基地的健身房不是擺設，跑步、快走、跳繩任選，我會專門請人過來教你們拉伸肌肉。每周跑步至少兩次，對了，作為調節和放鬆壓力，每周還會有一節瑜伽課，專人指導。所以，一周三次，拉伸也算在那四十分鍾裏麵。”
？？？
除令薑以外，四個男隊員聽見“瑜伽”這個詞都懵比了。
甚野：“啥？瑜伽？雲神，這是為薑薑開辟的項目吧，我這樣的大老爺們兒不用對吧？”
小胖：“對對對，我也想問，就我這體型快走就要狗命了，瑜伽就過分了吧？？？”
小星：“我再練瑜伽，粉絲會蓋章我是鈣的……”
而江眠選擇無聲抗議。
“呸！”令薑不等韓雲進解釋，就先行科普，“瑜伽當然是男女都可以做的，而且練習幾個放鬆肩頸背的動作，對我們是很有好處的。職業電競選手每天久坐，為了節約那幾十分鍾的時間，落得一身傷病，整個職業生涯都會縮短。瑜伽比較溫和，而且可以緩解壓力，雲神，我特別特別支持！”
韓雲進掃視訓練室一圈，淡淡道：“我本來就不是來征求意見，而是宣布政策。”
話畢，他轉身下樓，往食堂走去。
而訓練室的幾個男對望，目送著教練的背影，叫苦不迭。
與此同時，韓雲進並不知道，他剛才宣布的這些政策，一字不漏地通過小星的直播全部被粉絲們聽了去。
不多時，便被搬運到網絡平台，被整個業界知曉。
作者有話要說： 踩點更新誒嘿，因為今天和大學同學聚會去啦~(≧▽≦)/~
洲際賽，大家看見我的野心了麽:)
最近留言都好少，哭唧唧，你們都不愛我了！╭(╯^╰)╮
第62章 chapter 62
韓雲進宣布兩件事情的時候，小星雖然切掉了直播畫麵, 卻忘了關麥。
因此, 他以為自己已經關掉直播, 實際上沒有。
於是, ktw的新作息, 還沒來得及實施，就已經被曝光。
韓雲進和眾眾隊員們的對話, 一字未改被搬上網絡, 登時, 論壇、微博等平台對此事展開了廣泛的討論。
網友們幾乎分成了兩個陣營：
——嗬嗬，朝八晚十也好意思說盡力在訓練了？老子業餘打遊戲的都恨不得朝八晚二三四五六ok！
——現在電競行業賺錢了, 選手就算不拿冠軍，還不是有工資有直播收入, 還有女粉們送錢送炮，幹嘛要辛苦訓練:)
——賺不賺錢的就不談了吧，本程序猿的上班時間都是朝七晚十，還多一小時呢（。
——現在職業選手這麽好當了？？？十點睡覺, 早上八點才訓練？？？而且還有時間運動和練瑜伽, 高三學生都沒這麽輕鬆吧。
——別忘了, 這朝八晚十當中還包含了四十分鍾的運動時間呢，而且真要運動的話，加上準備活動和洗澡至少一個小時，如果之後隊員還要調整狀態的時間話……
——現在知道lpl為什麽年年止步八強了吧，科科, 覺得作息不健康的時候，好好看看人家韓國隊的訓練時間吧。
……
以上，幾乎是持反對態度的評論風向，他們這波人覺得職業隊員這樣的作息太過放鬆，是lpl近幾年一直沒有好成績的原因。
與之相反的，是一批比較理性的網友們，他們對於此事的看法是這樣的：
——朝八晚十是俱樂部規定的訓練作息，意思應該是這個時間點都是係統訓練的時間吧，而這14個小時以外的時間，選手們可以執行決定直播、單排時間這樣吧。
——講道理，朝八晚十規範作息，定時運動訓練，包括瑜伽放鬆，這些都是能提高工作效率的事情啊。如果訓練的時候根本沒有好的狀態，效率低下，也不會有什麽效果。
——那些開嘲諷的自己不會算嗎？14個小時，按照他們的速度，早中晚飯總共隻需要1h，運動就算1h，那也還剩下12個小時的訓練時間啊。係統訓練+單雙排+訓練賽的話，十二個小時足夠了。
——是的，很讚同這樣健康的作息，身體不行當然會影響操作。多少職業選手肩頸和手都有傷病，導致職業生涯大大縮短，而新一代的隊員又經驗不足無法應對大賽，才總會變得青黃不接！
——支持ktw，lpl近十年了都沒有成績，本來就應該嚐試做些改變好嗎，變則存的道理沒聽過？
女孩說這番話的時候，眼睛裏一閃一閃的，像黑夜中的指明星。
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旋即，兩人便結伴上樓休息，一夜好夢。
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因此，當兩人陸續困兮兮下樓的時候，別的隊員看見茶幾上的殘羹心中門兒清。
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令薑：“……閉嘴，我昨中午和晚上都沒怎麽吃飯，還發燒出了汗，不過喝點粥怎麽可能胖成你這樣！”
“什麽？你們倆昨晚一起吃的？”剛打開直播間的小星投來八卦的目光。
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小星：“眠皇，你這個隊長也太壞了，薑姐姐昨晚剛退燒，你怎麽好意思還叫她給你煮夜宵？！”
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甚野和小胖兩個知情人，則是一副原來如此的表情看著兩人。
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小星滿臉震驚地看著江眠說：“什麽？眠皇還會熬粥，我怎麽不知道？”
咦？
令薑也疑惑地看向江眠，心想，難道以前他都沒熬過？
“犒勞我隊mvp，現學的。”江眠簡短的解釋，旋即拿出隊長的氣勢說，“都閉嘴訓練，還有半小時才開飯，別耽誤時間。”
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“收到！”令薑加入職業圈第一年就有幸參加洲際賽，當即興奮起來，激動詢問，“那要怎麽調整？以後都不修仙了嗎？”
韓雲進點頭：“嗯，以後朝八晚十，並且每個人每天必須鍛煉四十分鍾以上。對比賽而言，有個好身體也是必要條件，令薑這次的高燒就是例子。”
……
訓練室瞬間安靜得落針可聞。
片刻後，令薑可憐巴巴地說：“雲神，其實……這是個意外，應該是空調吹太多，我平常沒這麽脆弱的。”
韓雲進睨她：“職業隊員，隨時都不應該脆弱。”
令薑：“……哦！”
“那雲神，我們的運動方式還是做操對吧？”體育廢材小胖如是問。
韓雲進無情地道：“基地的健身房不是擺設，跑步、快走、跳繩任選，我會專門請人過來教你們拉伸肌肉。每周跑步至少兩次，對了，作為調節和放鬆壓力，每周還會有一節瑜伽課，專人指導。所以，一周三次，拉伸也算在那四十分鍾裏麵。”
？？？
除令薑以外，四個男隊員聽見“瑜伽”這個詞都懵比了。
甚野：“啥？瑜伽？雲神，這是為薑薑開辟的項目吧，我這樣的大老爺們兒不用對吧？”
小胖：“對對對，我也想問，就我這體型快走就要狗命了，瑜伽就過分了吧？？？”
小星：“我再練瑜伽，粉絲會蓋章我是鈣的……”
而江眠選擇無聲抗議。
“呸！”令薑不等韓雲進解釋，就先行科普，“瑜伽當然是男女都可以做的，而且練習幾個放鬆肩頸背的動作，對我們是很有好處的。職業電競選手每天久坐，為了節約那幾十分鍾的時間，落得一身傷病，整個職業生涯都會縮短。瑜伽比較溫和，而且可以緩解壓力，雲神，我特別特別支持！”
韓雲進掃視訓練室一圈，淡淡道：“我本來就不是來征求意見，而是宣布政策。”
話畢，他轉身下樓，往食堂走去。
而訓練室的幾個男對望，目送著教練的背影，叫苦不迭。
與此同時，韓雲進並不知道，他剛才宣布的這些政策，一字不漏地通過小星的直播全部被粉絲們聽了去。
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作者有話要說： 踩點更新誒嘿，因為今天和大學同學聚會去啦~(≧▽≦)/~
洲際賽，大家看見我的野心了麽:)
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第62章 chapter 62
韓雲進宣布兩件事情的時候，小星雖然切掉了直播畫麵, 卻忘了關麥。
因此, 他以為自己已經關掉直播, 實際上沒有。
於是, ktw的新作息, 還沒來得及實施，就已經被曝光。
韓雲進和眾眾隊員們的對話, 一字未改被搬上網絡, 登時, 論壇、微博等平台對此事展開了廣泛的討論。
網友們幾乎分成了兩個陣營：
——嗬嗬，朝八晚十也好意思說盡力在訓練了？老子業餘打遊戲的都恨不得朝八晚二三四五六ok！
——現在電競行業賺錢了, 選手就算不拿冠軍，還不是有工資有直播收入, 還有女粉們送錢送炮，幹嘛要辛苦訓練:)
——賺不賺錢的就不談了吧，本程序猿的上班時間都是朝七晚十，還多一小時呢（。
——現在職業選手這麽好當了？？？十點睡覺, 早上八點才訓練？？？而且還有時間運動和練瑜伽, 高三學生都沒這麽輕鬆吧。
——別忘了, 這朝八晚十當中還包含了四十分鍾的運動時間呢，而且真要運動的話，加上準備活動和洗澡至少一個小時，如果之後隊員還要調整狀態的時間話……
——現在知道lpl為什麽年年止步八強了吧，科科, 覺得作息不健康的時候，好好看看人家韓國隊的訓練時間吧。
……
以上，幾乎是持反對態度的評論風向，他們這波人覺得職業隊員這樣的作息太過放鬆，是lpl近幾年一直沒有好成績的原因。
與之相反的，是一批比較理性的網友們，他們對於此事的看法是這樣的：
——朝八晚十是俱樂部規定的訓練作息，意思應該是這個時間點都是係統訓練的時間吧，而這14個小時以外的時間，選手們可以執行決定直播、單排時間這樣吧。
——講道理，朝八晚十規範作息，定時運動訓練，包括瑜伽放鬆，這些都是能提高工作效率的事情啊。如果訓練的時候根本沒有好的狀態，效率低下，也不會有什麽效果。
——那些開嘲諷的自己不會算嗎？14個小時，按照他們的速度，早中晚飯總共隻需要1h，運動就算1h，那也還剩下12個小時的訓練時間啊。係統訓練+單雙排+訓練賽的話，十二個小時足夠了。
——是的，很讚同這樣健康的作息，身體不行當然會影響操作。多少職業選手肩頸和手都有傷病，導致職業生涯大大縮短，而新一代的隊員又經驗不足無法應對大賽，才總會變得青黃不接！
——支持ktw，lpl近十年了都沒有成績，本來就應該嚐試做些改變好嗎，變則存的道理沒聽過？