聽過爹的一番教誨和叮囑，羅明天覺得父親說得很對，修煉固然重要，但也要注意身體。羅東成的意思是說他兒子一個月沒吃飯要他多保重身體。羅明天知道他父親的意思，但是他更深刻的理解為修煉也當以身體為本，法術以為輔，若能兩者相結合那就更美妙了，於是開始製定修煉身體計劃。他又開始凡人的練武生涯，這二十幾天卻成了清雲城一道亮麗的風景線了。羅明天雙手上各綁著十公斤重的鐵塊，雙腳上也有各十公斤重的鐵塊，最後身上背著二十公斤重的鐵塊，一共六十公斤的重量。一開是走起路來都很費勁，為什麽呢？因為此時的羅明天還隻是一個十三歲的孩子，而且是沒有用一點修為來負重的，這就是他練體的主要目的：光靠身體負重達到固體的效果，所以他現在修煉的很吃力，但是你們別忘了，他以前好歹是個三流高手，從小開始習武，身體比普通人要強好多，所以開始是可以背動一百多斤的東西的。他現在的練體路程是從家裏出發，出城門像萌山方向前進，到達山腳的一家茶鋪那，然後原路再返迴家裏，之間路程來迴有六十多裏的路。隻見羅明天一大早的從家裏出來，往城門方向走去，開始走出城主府是還比怎麽覺得累，剛通過一條街，羅明天就開始大口的喘氣了，就覺得身上的東西太沉了，幾乎想把它卸下來才痛快，可是他沒這樣做，他在堅持。好不容易堅持到了城門口，他就站在原地休息了下，再看此時的他，汗流滿麵，臉也累得通紅，衣服已經打濕了半個上身，但他的眼神讓人看的出他很堅定。休息了片刻後，他又開始邁著沉重的步伐一步一步的向前走著。雖然身體很累，但心裏一直喊著：堅持、堅持，我一定要堅持下去！靠著精神的支持，羅明天終於再晌午時刻到達了山腳的茶鋪那裏。沒有卸下身上的重鐵，走進茶鋪猛喝了幾碗水，休休了片刻後，又開始往迴走。去的時候容易些，迴來的時候身體的比平常要虛弱的多，但羅明天還是堅持負重的迴到了家，不過是大家都準備入睡時迴的家。迴到家中父親和姐姐都在等著他迴來，卸下了鐵塊之後又聽了父親和姐姐們的一些嘮叨後開始迴房了，羅明天看著破了皮的手和腳還在冒出血來，背上傳來的火辣辣的疼痛也肯定在出血了，羅明天敷上姐姐送過來的藥後就開始修煉意訣了。天亮了，當羅明天睜開眼時，真個人充滿精神，在看自己的傷口居然好了，隻是脫落的一層皮在床邊。羅明天又開始了新的一天負重練體生活。羅明天一百天就是就這樣過來的，羅明天一直堅持不懈的這樣練習著，當他覺得負重輕時就開始加大負重，從先前的六十公斤加到現在的兩百多公斤，從慢的來迴穿梭於山腳和城主府之間到速度趕得上先天高手還要快時就開始加大負重了。早出晚歸，白天練體，晚上修煉，現在羅明天的房間裏堆著大概有半米厚的“人皮”呢！時間過去了一百零八天，現在他的身體強度堪比固體前期的修真者修為的身體，負重已經超過了五百公斤。當他飛奔在人群中時，就聽到街上的人們都在議論著“你看大少爺又在飛奔呢！”
“大公子的速度又快了不少！”
“聽說大少爺這次是負重八百公斤呢？那是個什麽概念啊，真強！”
“王二，你又吹牛了吧，八百公斤？我承認我們清雲城大少爺強悍，可八百公斤可以壓死幾頭牛了，大少爺再怎麽強也不強搶到那種地步吧。”
羅明天已經把這些話當成了耳邊風了，開始有人說他有病，發瘋了，吃飽了沒事幹，後來知道他是清雲城的大少爺時就沒人再議論了。在後來就想在看風景一樣的看著他這樣做，有些人開始還跟著他這樣做，不過沒有一個能堅持下來的，後麵人們越來越喜歡看著他這樣負重的跑來跑去。
“大公子的速度又快了不少！”
“聽說大少爺這次是負重八百公斤呢？那是個什麽概念啊，真強！”
“王二，你又吹牛了吧，八百公斤？我承認我們清雲城大少爺強悍，可八百公斤可以壓死幾頭牛了，大少爺再怎麽強也不強搶到那種地步吧。”
羅明天已經把這些話當成了耳邊風了，開始有人說他有病，發瘋了，吃飽了沒事幹，後來知道他是清雲城的大少爺時就沒人再議論了。在後來就想在看風景一樣的看著他這樣做，有些人開始還跟著他這樣做，不過沒有一個能堅持下來的，後麵人們越來越喜歡看著他這樣負重的跑來跑去。