雪族之人，通過戰鬥來修行，固然效率比尋常吸收熱量要高，但考慮到一個人的體力有限，也不能無限製地去戰鬥，這樣累壞了身體，反而是舍本逐末。≥
所以，針對這種情況，陽軒子給南雁製作了以下的修煉計劃。
白天，鬼蜘蛛沒有出現時，南雁便主要以鍛煉自身**為主，在鍛煉的同時，亦運行天脈決，從外界吸收熱量來充實體內真元。
所謂的**鍛煉，無外乎負重跑步，以及在烈日暴曬下蹲馬樁等。
陽軒子給南雁製定的鍛煉是循序漸進的，例如第一天是負重三十公斤，沿著山穀內跑十圈，外加蹲馬樁三個小時。第二天，跑步圈數增加，蹲馬樁時長也增加。
第三天第四天，負重也隨著增加。
一個月後，南雁的白天修行已經變成負重三百公斤，圍著山穀內跑上一百圈，且蹲馬樁五個小時以上。
在蹲馬樁時，雙手還得提著兩個水桶，隻要在修行過程中，有一滴水灑出，蹲馬樁時間立即重置，需要重頭開始。
總之，在這樣的魔鬼訓練下，南雁已經從一開始的細皮嫩肉變成了肌肉虯結，身體內的大部分塊脂肪都完美轉換成爆力極強的肌肉，純粹的**力量增強了數倍。
白天以鍛煉肉身為主，晚上則以修行真元為主。
前半夜，南雁的任務就是帶著小號們一起殺鬼蜘蛛，後半夜，南雁則按照師傅的吩咐，迴到山洞，打坐吸收四周的熱量。
第一天，早晨南雁醒來時，現山洞內的氣溫下降了好幾度，而他身上表麵也凝結了一些白霜。
第二天，山洞內甚至出現了露珠，而他身上則滿是凝結的冰霧。
第三天，第四天……一天天的過去，南雁的天脈決越來越熟練之後，吸收的熱量也越來越大。
到一個月後，他打坐修煉半夜，會造成整個山穀的溫度降低幾度，且山洞裏一片冰封的景象。
三個妹子從中途開始就被凍的不行，選擇在山洞外搭建了個木棚居住，以免半夜被練功中的南雁無意凍成冰雕。
到最後時，每次早晨南雁醒來時，身上都會覆蓋厚厚一層冰塊。
雪族這吸收熱量的體質倒是挺有趣，要是在地球時，炎熱的夏天晚上可以省掉空調費。
連續按照這樣的修煉計劃修煉整整一個月，南雁隱隱感覺天脈決似乎要突破第一重，而他自身的實力早已突破凡階入門，直逼凡階小成境界。
想當初，那個廢柴少爺足足花了好幾年的時間才步入凡階小成之境，而現在南雁，隻花了將近一個月時間，便要突破凡階小成，簡直是飛一般的度。
按照師傅陽軒子的話來說：這小子修煉起來，連老夫都畏懼三分！
他活了上千年，這還是第一次見到，晚上冥想練功能讓整個山穀都降溫幾度的家夥，這得吸收多大的熱量？
常人若是以此度修煉，別說一個月，恐怕一兩周就要突破凡階，直衝禦階。
可這小子，一個月還停留在凡階入門階段，這是何等的恐怖！
並不是說他才能比不上常人，相反，是遠遠乎常人！以他這樣的修煉度，功力卻進展緩慢，這隻能說明一點，這小子的真元容量達到令人咋舌的地步！
萬一等他突破禦階，那時他所掌握的力量，絕非一般的禦階可以阻擋。
陽軒子是越來越期待他這個弟子的成長，隻可惜，每每想到這裏，他卻隻能搖頭歎息，因為他已經麵臨油盡燈枯的問題，再過不久便要永遠從此世消失。
如果可以，真想再多陪這小子一陣時間啊，親眼看著他成長，那將比什麽都要開心。
隻可惜……
南雁沒能察覺師傅陽軒子的心思，每天都過得很充實。
一個月眨眼而過，而他已經今非昔比。
“咳咳，所以說，我們該去完成探索任務了！”
有了實力，便有了底氣。
之前南雁一直忌諱南邊森林中央地帶以及北邊湖泊中的危險之物，現在他已經有了十足的信心。
暫且不論戒指裏的神階強者陽軒子，靈魂狀態大概可以揮出聖階的實力。
光是三個小號美眉，一個月後的實力也是不容小覷。
三人都用自己的專業，強化了自身裝備。
其中牧師妹子有了法杖，如虎添翼，奶量十足。
亡靈妹子，骨姬有師傅他老人家送的影藏匕和紫文刀，再加上她自己製作的精致皮甲，攻擊力和防禦力都大幅提升。
唯一差一點的可能就法師妹子，不過最近她研究出一些可以短暫增加法術強度的丹藥，在戰鬥中服用，可以提升攻擊力。
三人的等級已經提升到15級。
可以使用的技能，進一步增加。
最主要的是！
終於可以刷buff！
牧師的真言·韌（增加耐力）buff，法師的奧術光輝（增加法術強度和暴擊）buff，一刷起，整個團隊的綜合戰鬥力，那是唰唰地上升。
不過可惜的是，buff僅對艾澤拉斯成員有效，南雁這個“本地人”便沒有這個福利。
好在有血精靈妹子煉製的大力丸，可以短暫提升南雁的**能量，戰鬥前吃上一顆，倒也有點像是上了buff的感覺。
按照係統娘小艾之前的介紹，小號每提升五級，便相當於進步一小階。
十五級相當於這個世界的凡階大成境界，但實際上，三個小號組合在一起，揮的戰鬥力，遠遠過三個凡階大成實力的元修者。
在加上南雁這個戰鬥力不輸給凡階大成的變態，就算遇到三階四階的荒獸，亦可一戰！
就算打不過，至少全身而退是可以確保的。
所以，在這個陽光明媚的日子裏，四人選擇正式向森林內部進軍。
對於南雁請假暫停修行一天，想要帶著三個女娃兒去森林中央一事，陽軒子想想，也沒多阻攔。
不過，他姑且問了原因。
南雁當然不能說自己要完成係統給自己的探索任務，而是隨便編造了一個理由：“師傅大人，徒兒覺得每日殺鬼蜘蛛，如同砍白菜，實在無趣的很，這對我的實力提升再無幫助。而我感覺到森林中央似乎有著某種強大的氣息，想要去挑戰試試！隻有勇於挑戰的人，才能不斷變強！師傅，您說是吧！”
差點被南雁忽悠瘸的陽軒子，迴過神來說了一句話，讓南雁四人頓時暈倒在地。
“你說的是森林裏那隻暗翼大鵬啊？四階荒獸……嗯，或許當做你試煉對手也不錯。”
什麽？
暗翼大鵬？
敢情師傅他老人家一直都知道森林裏那玩意是什麽啊？
南雁好奇之下，又問了北邊湖泊裏是不是有什麽荒獸。
果不其然，師傅他老人家依舊了然於心。
“你小子直覺挺不賴，湖底的確有隻同樣是四階的荒獸，北冥蟾蜍，這家夥比較懶，一般都潛伏在湖底不出來，而且氣息也隱藏的很好，常人的感知力幾乎很難察覺。”
我去啊！
早知道師傅他老人家都知道，自己何必苦苦等一個月再出手？
這不是有點傻缺麽？
就在南雁抱頭懊惱之際，腦海裏傳來熟悉的提示音。
【新任務，擊殺稀有精英，暗翼大鵬[o/1隻]，獎勵經驗三萬點。】
【新任務，擊殺稀有精英，北冥蟾蜍[o/1隻]，獎勵經驗三萬點。】
師傅無意間一句話，居然同時觸了兩個新任務！
我勒個草啊！
南雁興奮得手舞足蹈。
“師傅啊，俺真是愛死你了！”
“額……為師我可沒有龍陽之癖！”
麵對南雁的滿腔熱情，陽軒子卻是露出了一臉嫌棄的表情。
所以，針對這種情況，陽軒子給南雁製作了以下的修煉計劃。
白天，鬼蜘蛛沒有出現時，南雁便主要以鍛煉自身**為主，在鍛煉的同時，亦運行天脈決，從外界吸收熱量來充實體內真元。
所謂的**鍛煉，無外乎負重跑步，以及在烈日暴曬下蹲馬樁等。
陽軒子給南雁製定的鍛煉是循序漸進的，例如第一天是負重三十公斤，沿著山穀內跑十圈，外加蹲馬樁三個小時。第二天，跑步圈數增加，蹲馬樁時長也增加。
第三天第四天，負重也隨著增加。
一個月後，南雁的白天修行已經變成負重三百公斤，圍著山穀內跑上一百圈，且蹲馬樁五個小時以上。
在蹲馬樁時，雙手還得提著兩個水桶，隻要在修行過程中，有一滴水灑出，蹲馬樁時間立即重置，需要重頭開始。
總之，在這樣的魔鬼訓練下，南雁已經從一開始的細皮嫩肉變成了肌肉虯結，身體內的大部分塊脂肪都完美轉換成爆力極強的肌肉，純粹的**力量增強了數倍。
白天以鍛煉肉身為主，晚上則以修行真元為主。
前半夜，南雁的任務就是帶著小號們一起殺鬼蜘蛛，後半夜，南雁則按照師傅的吩咐，迴到山洞，打坐吸收四周的熱量。
第一天，早晨南雁醒來時，現山洞內的氣溫下降了好幾度，而他身上表麵也凝結了一些白霜。
第二天，山洞內甚至出現了露珠，而他身上則滿是凝結的冰霧。
第三天，第四天……一天天的過去，南雁的天脈決越來越熟練之後，吸收的熱量也越來越大。
到一個月後，他打坐修煉半夜，會造成整個山穀的溫度降低幾度，且山洞裏一片冰封的景象。
三個妹子從中途開始就被凍的不行，選擇在山洞外搭建了個木棚居住，以免半夜被練功中的南雁無意凍成冰雕。
到最後時，每次早晨南雁醒來時，身上都會覆蓋厚厚一層冰塊。
雪族這吸收熱量的體質倒是挺有趣，要是在地球時，炎熱的夏天晚上可以省掉空調費。
連續按照這樣的修煉計劃修煉整整一個月，南雁隱隱感覺天脈決似乎要突破第一重，而他自身的實力早已突破凡階入門，直逼凡階小成境界。
想當初，那個廢柴少爺足足花了好幾年的時間才步入凡階小成之境，而現在南雁，隻花了將近一個月時間，便要突破凡階小成，簡直是飛一般的度。
按照師傅陽軒子的話來說：這小子修煉起來，連老夫都畏懼三分！
他活了上千年，這還是第一次見到，晚上冥想練功能讓整個山穀都降溫幾度的家夥，這得吸收多大的熱量？
常人若是以此度修煉，別說一個月，恐怕一兩周就要突破凡階，直衝禦階。
可這小子，一個月還停留在凡階入門階段，這是何等的恐怖！
並不是說他才能比不上常人，相反，是遠遠乎常人！以他這樣的修煉度，功力卻進展緩慢，這隻能說明一點，這小子的真元容量達到令人咋舌的地步！
萬一等他突破禦階，那時他所掌握的力量，絕非一般的禦階可以阻擋。
陽軒子是越來越期待他這個弟子的成長，隻可惜，每每想到這裏，他卻隻能搖頭歎息，因為他已經麵臨油盡燈枯的問題，再過不久便要永遠從此世消失。
如果可以，真想再多陪這小子一陣時間啊，親眼看著他成長，那將比什麽都要開心。
隻可惜……
南雁沒能察覺師傅陽軒子的心思，每天都過得很充實。
一個月眨眼而過，而他已經今非昔比。
“咳咳，所以說，我們該去完成探索任務了！”
有了實力，便有了底氣。
之前南雁一直忌諱南邊森林中央地帶以及北邊湖泊中的危險之物，現在他已經有了十足的信心。
暫且不論戒指裏的神階強者陽軒子，靈魂狀態大概可以揮出聖階的實力。
光是三個小號美眉，一個月後的實力也是不容小覷。
三人都用自己的專業，強化了自身裝備。
其中牧師妹子有了法杖，如虎添翼，奶量十足。
亡靈妹子，骨姬有師傅他老人家送的影藏匕和紫文刀，再加上她自己製作的精致皮甲，攻擊力和防禦力都大幅提升。
唯一差一點的可能就法師妹子，不過最近她研究出一些可以短暫增加法術強度的丹藥，在戰鬥中服用，可以提升攻擊力。
三人的等級已經提升到15級。
可以使用的技能，進一步增加。
最主要的是！
終於可以刷buff！
牧師的真言·韌（增加耐力）buff，法師的奧術光輝（增加法術強度和暴擊）buff，一刷起，整個團隊的綜合戰鬥力，那是唰唰地上升。
不過可惜的是，buff僅對艾澤拉斯成員有效，南雁這個“本地人”便沒有這個福利。
好在有血精靈妹子煉製的大力丸，可以短暫提升南雁的**能量，戰鬥前吃上一顆，倒也有點像是上了buff的感覺。
按照係統娘小艾之前的介紹，小號每提升五級，便相當於進步一小階。
十五級相當於這個世界的凡階大成境界，但實際上，三個小號組合在一起，揮的戰鬥力，遠遠過三個凡階大成實力的元修者。
在加上南雁這個戰鬥力不輸給凡階大成的變態，就算遇到三階四階的荒獸，亦可一戰！
就算打不過，至少全身而退是可以確保的。
所以，在這個陽光明媚的日子裏，四人選擇正式向森林內部進軍。
對於南雁請假暫停修行一天，想要帶著三個女娃兒去森林中央一事，陽軒子想想，也沒多阻攔。
不過，他姑且問了原因。
南雁當然不能說自己要完成係統給自己的探索任務，而是隨便編造了一個理由：“師傅大人，徒兒覺得每日殺鬼蜘蛛，如同砍白菜，實在無趣的很，這對我的實力提升再無幫助。而我感覺到森林中央似乎有著某種強大的氣息，想要去挑戰試試！隻有勇於挑戰的人，才能不斷變強！師傅，您說是吧！”
差點被南雁忽悠瘸的陽軒子，迴過神來說了一句話，讓南雁四人頓時暈倒在地。
“你說的是森林裏那隻暗翼大鵬啊？四階荒獸……嗯，或許當做你試煉對手也不錯。”
什麽？
暗翼大鵬？
敢情師傅他老人家一直都知道森林裏那玩意是什麽啊？
南雁好奇之下，又問了北邊湖泊裏是不是有什麽荒獸。
果不其然，師傅他老人家依舊了然於心。
“你小子直覺挺不賴，湖底的確有隻同樣是四階的荒獸，北冥蟾蜍，這家夥比較懶，一般都潛伏在湖底不出來，而且氣息也隱藏的很好，常人的感知力幾乎很難察覺。”
我去啊！
早知道師傅他老人家都知道，自己何必苦苦等一個月再出手？
這不是有點傻缺麽？
就在南雁抱頭懊惱之際，腦海裏傳來熟悉的提示音。
【新任務，擊殺稀有精英，暗翼大鵬[o/1隻]，獎勵經驗三萬點。】
【新任務，擊殺稀有精英，北冥蟾蜍[o/1隻]，獎勵經驗三萬點。】
師傅無意間一句話，居然同時觸了兩個新任務！
我勒個草啊！
南雁興奮得手舞足蹈。
“師傅啊，俺真是愛死你了！”
“額……為師我可沒有龍陽之癖！”
麵對南雁的滿腔熱情，陽軒子卻是露出了一臉嫌棄的表情。