其實童淵的這個功法，十幾年後，也用到了趙雲身上----他遇見童淵的時候，同樣是錯過最佳築基期。
多年以後，周澈對著趙雲說起這件事---兩人相視一笑，趙雲道：“主公！看來我還得叫你一聲‘二師兄’啊”
話說迴來無論是周澈還是還是趙雲，他們的筋骨都不可能再重新育，幾乎已定型。但身上具有尚未挖掘出來的潛能，這種潛能其實每個人都具備，隻是大小各不相同。
童淵配製出了專門激潛力的藥物，取個好聽的名字，叫做鍛筋洗髄丹，它的作用就是要激出人體的這種潛力。
所以每次服完藥，周澈都會感到一種無窮的力量在身體內激蕩，但很快這種充滿力量的感覺便消失了。
而負荷的訓練就是為了把這種人體偶然才會爆出的潛能固定下來，讓它變成一種正常的力量。
這和後世舉重運動員有異曲同工之效，充分挖掘出了周澈的潛能，使他的力量倍增，有了千斤之力，才能真正練習功法，最後才能練百鳥朝鳳槍，這是環環相扣。
當天晚上，周澈幾乎是被抬進了鄉舍，當藥力消失後，那種的疲憊之感幾乎將周澈置於死地，連他自己也記不清楚自己到底跑了多少裏，爬了幾趟山。
在周澈的理解中，練功應該是循序漸進，慢慢加量，但童淵這功法並沒有這樣做，一天吃了次藥，就把他逼向體能的限。
‘撲通！’剝光衣服的周澈被扔進一口大鐵鍋中，黃忠指揮邢剛忙碌地在鐵鍋下添加柴禾，鐵鍋下火光熊熊，鐵鍋內熱氣騰騰。
周倉則將一筐采來的草藥倒進鐵鍋，這架勢，就仿佛在熬一鍋噴香的青菜人肉湯。不過鐵鍋裏放著一副竹墊，可以使周澈的皮膚不用接觸滾燙的鍋底，隻用享受沸騰的滾水。
周澈對外界的刺激幾乎麻木了，感覺不到水溫的滾燙，他隻覺得自己在跌入十八層地獄。
黃忠伸手試了一下水溫，已經滾燙，水溫差不多了，說：“撤去柴禾，不要再燒了。”
“黃君，主公他需要浸泡多久？”薑楓問道。
“至少一個時辰，等會兒水變溫了，再架柴燒水。”
按照童淵留下的字條，用滾水加草藥，是給周澈驅除疲憊，恢複他的體力，便於明天再繼續大份量的強化訓練，這種魔鬼般的訓練至少要持續一個月，才能轉為正常的長久訓練。
.......................
接下來的日子，周澈每天處理完公務，就練武。後來他感覺身體的疲憊感漸漸消失後，他才深深體會到了身體的變化，他竟有一種脫胎換骨般的感覺。
就像卸下了重重的負擔，身體更加輕盈，步履更加有力，體力更加充沛，他能很輕鬆地跑迴縣城老宅，而感覺不到疲憊，仿佛渾身有一種使不完的活力。
周澈知道，這並不完全是魔鬼般訓練的結果，還有童淵的丹藥也起了作用，這種藥似乎激了他的潛能，這還僅僅隻開始了五天，一個月後，又會是什麽效果？
現在每天跑五十裏，半個月後，他每天要跑八十裏，這幾乎相當於每天跑一個馬拉鬆的賽程了。
但這還不夠，他還要爬山數十次，從淩晨五更時分開始，一直要到晚上亥時才結束，幾乎每天都被抬進鄉舍，然後剝光衣服扔進鍋裏燉泡。
周澈一天天感受到自己的強大，很快，他訓練的時間已經過了二十天，這期間，周鼎來看過他兩次，並給他送來三十石糧食和五頭豬，說這是今年的收成。
當晚周澈看著童淵放在包袱裏的信：“紅葫蘆內的洗髓粉我已經給你配好，一壺酒泡一包即可，黑葫蘆是你平時服用的鍛筋丹，至於每天的泡澡的草藥，漢升兄知道，我已拜托他了，他會給你采製。”
“這是我這些天寫的一點東西，你多看看，就知道以後該怎麽辦了，還有藥的配方和炮製方法，這是我宗門的不傳之秘，比那口訣功法和百鳥朝鳳槍還要重要，你一定要向我保證，絕不可泄露給第三人。”
周澈又從包袱裏摸出一份帛書。
童淵又在信中道：“冊裏的內容你要認真對待，嚴格按照我交你方法一一完成，不可急於求成，另外在最後兩頁，有一式刀法，是我專為你創，我看你速很快，或許將來你能以快製勝。”
房間裏，周澈默默將帛書放在桌上，一頁一頁翻看，內容寫得非常詳細，他以後該怎麽訓練，采用什麽方式，需要多大的訓練量，還有可能遇到的危險，怎麽化解，書中都一一細述。
童淵在信中尤其叮囑他，千萬不要貪多求快，那樣風險大，需要循序漸進，持之以恆，四、五年後當見成效。
另外，黃忠代他傳授的槍法隻是基本招式，並不完整，真正完成的百鳥朝鳳槍有十式八十一種變化，那是不傳絕秘，沒有童淵師父的同意，童淵也不敢私授給他。
翻到最後一頁，卻微微一怔，童淵告訴他，最後兩頁是一招專門為他創造的刀法，但他看到圖樣卻不是一招，而是有二十幅圖，每幅圖都是一刀劈出，從各種角。
他又仔細研究片刻，這才終於明白了，其實還是一招，隻不過這一招是要把二十種出擊都悟透，才會找到那一刀劈岀的靈感，看似複雜之，但最後卻厚積薄發，將二十種出擊簡化成了一刀，快疾無比。
最後寫一句話，一刀驚風雷，此式可稱為“奔雷刀法”。
這麽複雜的二十刀，最後卻化簡為一刀，周澈似乎想到了什麽，他沉思良久，忽然有點明悟了，為什麽國畫大師們隨意地描繪幾筆，便有意境無窮，看似簡簡單單，卻是普通人無法模仿。
或許這同樣也是一種化繁為簡，為了這隨意幾筆，他們不知耗費了多少心血和歲月，才將畢生的才都傾注到這簡單地幾筆中去。
那麽黃忠那隨隨便便封殺自己的一個架勢，又不知有多少種變化組成，難怪說教給自己的十式槍法並不是完整的，完整的百鳥朝鳳槍哪裏可能隻有十式，每一式背後又不知蘊藏著多少精髓。
而這些變化又必須悟透功法才能會，而沒有力量，根本就無法真正悟透功法，直到這時，周澈終於幡然醒悟，所有的的高強武藝其實都是化繁為簡。
天下所有的技藝都何嚐不是如此--不管是文還是武。
多年以後，周澈對著趙雲說起這件事---兩人相視一笑，趙雲道：“主公！看來我還得叫你一聲‘二師兄’啊”
話說迴來無論是周澈還是還是趙雲，他們的筋骨都不可能再重新育，幾乎已定型。但身上具有尚未挖掘出來的潛能，這種潛能其實每個人都具備，隻是大小各不相同。
童淵配製出了專門激潛力的藥物，取個好聽的名字，叫做鍛筋洗髄丹，它的作用就是要激出人體的這種潛力。
所以每次服完藥，周澈都會感到一種無窮的力量在身體內激蕩，但很快這種充滿力量的感覺便消失了。
而負荷的訓練就是為了把這種人體偶然才會爆出的潛能固定下來，讓它變成一種正常的力量。
這和後世舉重運動員有異曲同工之效，充分挖掘出了周澈的潛能，使他的力量倍增，有了千斤之力，才能真正練習功法，最後才能練百鳥朝鳳槍，這是環環相扣。
當天晚上，周澈幾乎是被抬進了鄉舍，當藥力消失後，那種的疲憊之感幾乎將周澈置於死地，連他自己也記不清楚自己到底跑了多少裏，爬了幾趟山。
在周澈的理解中，練功應該是循序漸進，慢慢加量，但童淵這功法並沒有這樣做，一天吃了次藥，就把他逼向體能的限。
‘撲通！’剝光衣服的周澈被扔進一口大鐵鍋中，黃忠指揮邢剛忙碌地在鐵鍋下添加柴禾，鐵鍋下火光熊熊，鐵鍋內熱氣騰騰。
周倉則將一筐采來的草藥倒進鐵鍋，這架勢，就仿佛在熬一鍋噴香的青菜人肉湯。不過鐵鍋裏放著一副竹墊，可以使周澈的皮膚不用接觸滾燙的鍋底，隻用享受沸騰的滾水。
周澈對外界的刺激幾乎麻木了，感覺不到水溫的滾燙，他隻覺得自己在跌入十八層地獄。
黃忠伸手試了一下水溫，已經滾燙，水溫差不多了，說：“撤去柴禾，不要再燒了。”
“黃君，主公他需要浸泡多久？”薑楓問道。
“至少一個時辰，等會兒水變溫了，再架柴燒水。”
按照童淵留下的字條，用滾水加草藥，是給周澈驅除疲憊，恢複他的體力，便於明天再繼續大份量的強化訓練，這種魔鬼般的訓練至少要持續一個月，才能轉為正常的長久訓練。
.......................
接下來的日子，周澈每天處理完公務，就練武。後來他感覺身體的疲憊感漸漸消失後，他才深深體會到了身體的變化，他竟有一種脫胎換骨般的感覺。
就像卸下了重重的負擔，身體更加輕盈，步履更加有力，體力更加充沛，他能很輕鬆地跑迴縣城老宅，而感覺不到疲憊，仿佛渾身有一種使不完的活力。
周澈知道，這並不完全是魔鬼般訓練的結果，還有童淵的丹藥也起了作用，這種藥似乎激了他的潛能，這還僅僅隻開始了五天，一個月後，又會是什麽效果？
現在每天跑五十裏，半個月後，他每天要跑八十裏，這幾乎相當於每天跑一個馬拉鬆的賽程了。
但這還不夠，他還要爬山數十次，從淩晨五更時分開始，一直要到晚上亥時才結束，幾乎每天都被抬進鄉舍，然後剝光衣服扔進鍋裏燉泡。
周澈一天天感受到自己的強大，很快，他訓練的時間已經過了二十天，這期間，周鼎來看過他兩次，並給他送來三十石糧食和五頭豬，說這是今年的收成。
當晚周澈看著童淵放在包袱裏的信：“紅葫蘆內的洗髓粉我已經給你配好，一壺酒泡一包即可，黑葫蘆是你平時服用的鍛筋丹，至於每天的泡澡的草藥，漢升兄知道，我已拜托他了，他會給你采製。”
“這是我這些天寫的一點東西，你多看看，就知道以後該怎麽辦了，還有藥的配方和炮製方法，這是我宗門的不傳之秘，比那口訣功法和百鳥朝鳳槍還要重要，你一定要向我保證，絕不可泄露給第三人。”
周澈又從包袱裏摸出一份帛書。
童淵又在信中道：“冊裏的內容你要認真對待，嚴格按照我交你方法一一完成，不可急於求成，另外在最後兩頁，有一式刀法，是我專為你創，我看你速很快，或許將來你能以快製勝。”
房間裏，周澈默默將帛書放在桌上，一頁一頁翻看，內容寫得非常詳細，他以後該怎麽訓練，采用什麽方式，需要多大的訓練量，還有可能遇到的危險，怎麽化解，書中都一一細述。
童淵在信中尤其叮囑他，千萬不要貪多求快，那樣風險大，需要循序漸進，持之以恆，四、五年後當見成效。
另外，黃忠代他傳授的槍法隻是基本招式，並不完整，真正完成的百鳥朝鳳槍有十式八十一種變化，那是不傳絕秘，沒有童淵師父的同意，童淵也不敢私授給他。
翻到最後一頁，卻微微一怔，童淵告訴他，最後兩頁是一招專門為他創造的刀法，但他看到圖樣卻不是一招，而是有二十幅圖，每幅圖都是一刀劈出，從各種角。
他又仔細研究片刻，這才終於明白了，其實還是一招，隻不過這一招是要把二十種出擊都悟透，才會找到那一刀劈岀的靈感，看似複雜之，但最後卻厚積薄發，將二十種出擊簡化成了一刀，快疾無比。
最後寫一句話，一刀驚風雷，此式可稱為“奔雷刀法”。
這麽複雜的二十刀，最後卻化簡為一刀，周澈似乎想到了什麽，他沉思良久，忽然有點明悟了，為什麽國畫大師們隨意地描繪幾筆，便有意境無窮，看似簡簡單單，卻是普通人無法模仿。
或許這同樣也是一種化繁為簡，為了這隨意幾筆，他們不知耗費了多少心血和歲月，才將畢生的才都傾注到這簡單地幾筆中去。
那麽黃忠那隨隨便便封殺自己的一個架勢，又不知有多少種變化組成，難怪說教給自己的十式槍法並不是完整的，完整的百鳥朝鳳槍哪裏可能隻有十式，每一式背後又不知蘊藏著多少精髓。
而這些變化又必須悟透功法才能會，而沒有力量，根本就無法真正悟透功法，直到這時，周澈終於幡然醒悟，所有的的高強武藝其實都是化繁為簡。
天下所有的技藝都何嚐不是如此--不管是文還是武。