陸助教抬腕看了下時間，已經七點鍾了。
“早課結束，休息10分鍾，去吃早飯……”
“等一等。”
墨鏡男辛教練忽然抬手製止，同時口中報出了一串名字。
“江城，李勳，靳飛揚……出列。”
被叫到名字的，共有十來個人，同時出列。
“你們再做10組折返衝刺。”
江城等人麵麵相覷。他們現在都疲憊不堪，誰還有做折返衝刺的力氣？
不過，江城還是第一個向跑道的方向走去。
“周雲飛，劉建中，郭雨琪……出列。”辛教練再次開口。
周雲飛本來還在同情江城，下一秒就被拎出了隊列，和十來個強韌組的學生一起，加做10組力量訓練。
辛教練親自來到江城等人身旁，吹響哨子。
衝刺！
江城咬牙向前衝，無奈腳步實在跟不上意識。其他幾個被拎出來的學生，表現更為不堪。
“嘟，嘟嘟！”辛教練喝止，直接給了最後麵的李勳一腳，將他踹成了滾地葫蘆。
“你們是在衝刺，還是在散步？加速，加速！”
李勳滿身灰塵，掙紮著爬了起來，臉色漲得通紅。
他杵在跑道上，梗著脖子：“教練，我們都跑了一個早上了……”
在他說話的同時，辛教練已經向他走去。
砰！一拳正中腹部。
鍾勳的話沒有說完。他痛苦地跪伏在地，嘔出了酸水。
“不想練，趁早給我滾蛋。”辛教練冷冷說道。
看著癱倒在地，半天站不起來的李勳，少年們都有些驚慌、難以置信。
這個辛教練，竟然體罰學生，而且下這麽重的手！
“站起來，別裝死狗。”辛教練哼了一聲，“我數到三……”
李勳努力爬了起來，臉上眼淚、鼻涕還有嘔吐酸水混在一起，顯得狼狽不堪。
感受到特訓學員裏少數幾個女生，尤其是左雨桐好奇的目光射過來，李勳隻覺臉上火辣辣的燙，憤怒地說道：“你這是歧視我們村社學生，憑什麽隻有我們幾個加練？憑什麽！”
李勳這麽一說，江城恍然意識到，被叫出隊列加練的，還真都是從村社轉入皋城一中的學生。
級部主任袁詩音說過，皋城一中有一份招生名單，招錄的都是參加靜海一中選拔考試，卻最終落選的村社優秀苗子，當然不止招錄了江城和周雲飛兩人。
辛教練哼了一聲：“我無需向你解釋為什麽。現在，最後一次選擇機會：練，還是滾？”
李勳嘴唇顫動，一時間不知道該留下還是離開。
難堪的沉默。
三秒鍾之後，辛教練替他作出了選擇。
“收拾你的東西，滾出這裏。”
說完，他轉而看著其他特訓學員：“還有誰，想跟他一樣？早點滾蛋，省的我一個個踢人。”
無人應答。
“繼續，給我衝刺！”
辛教練猛然吹哨。江城等幾個學員，像是被馬蜂蜇了屁股一樣，趕緊衝了起來。
李勳一個人站在跑道旁邊，不知所措。辛教練也沒有再理會他，就當他是空氣一樣。
不知做了多久的思想鬥爭，李勳挪到了辛教練身邊，低頭小聲說道：“教練，對不起……我想留下……”
辛教練跟沒有聽到一樣，向前緊走幾步，一腳踹翻了另一名學生：“給我跑！”
那名學生看到李勳這個前車之鑒，哪還敢耽擱，連滾帶爬地迴到自己的跑道內，繼續邁步奔跑。
說是奔跑，實際上也比走快不了多少。
“教練是不是對李勳太過嚴厲了？明明他都認錯了……”江城心裏默想了一句，不過他很明智地沒有說出來。
到了最後三組折返衝刺時，有學生實在跑不動了，陸續累癱在地。他們的精神、體力，都已經消耗到了極限。
辛教練嘴角帶著刻薄的冷笑，抱著雙臂一言不發。
江城咬了咬牙，用掉了一瓶鬥誌藥劑（小）。
一股火焰從心底湧起。
精神的力量，暫時壓過了身體的疲憊，江城咬牙再次提速，展開了衝刺！
10組衝刺，第一個完成！
江城大口喘息著，彎下腰，像是一張不堪重負的彎弓。被高昂的鬥誌強壓下去的疲勞感覺，再次翻湧上來，想吐。
“你，再做10組橫跳。”辛教練推了推墨鏡。
在場之人都不敢相信自己的耳朵。
江城是第一個做完的，對比場中其他累癱的學員，已經很出色了，居然還要加罰！
江城看了辛教練一眼，後者的眼睛藏在墨鏡下，根本看不到他的真實想法。
李勳看到這一幕，沒再去懇求留下，轉頭蹣跚離開。
江城吸了口氣，壓住身體內部火燒火燎的痛楚，半蹲下腰，開始左右橫跳。
“再快點，太慢了！”辛教練不滿地罵道，“你屬烏龜的嗎？”
江城咬牙加快速度。
一組、兩組……七組、八組、九組……
十組！
眼前的景物，漸漸變得模糊。
撲通。
“江城！”
耳畔依稀傳來周雲飛的驚叫聲，還有辛教練的罵聲：“都看什麽看，滾迴去訓練！周雲飛擅自行動，再加練10組！”
江城再次醒來的時候，辛教練已經不見蹤影了。他的麵前，隻有陸助教。
“喝點粥。”陸助教指了指麵前的托盤，裏麵有一碗肉粥，“早餐是雞蛋、肉粥、麥餅。一份吃不飽還可以再加，不過不能吃撐，會影響上午的訓練課。”
“謝謝助教。”
江城早就餓得不行，端過肉粥，就著麥餅大口吃了起來。
“你的體能太差了。”陸助教說道，“我看過你的考核成績，敏捷已經超過了二檔標準，非常優秀；強韌卻差的離譜，離三檔線都差了很遠。”
江城默默點頭。
陸助教笑道：“不過，你卻是唯一一個完成辛教練加練的學員，這說明你的精神意誌非常強大。辛教練最喜歡這樣的學生。”
“我還以為他要讓我練到死。”江城看到辛教練不在，小聲說道。
“哈，哈哈……”陸助教有點尷尬。
不需要陸助教提醒，經過這一節早課，江城已經下決心要鍛煉強韌了。
以前不分心練強韌，是因為要準備靜海一中的選拔考試，必須充分發揮自己的優勢屬性，衝刺更高的檔位。
戰士三大屬性，靈壓之所以是重中之重，是因為靈壓決定了從外界吸收靈子的效率。
靈子用來強化“力肌”或者“速肌”，對應強韌和敏捷的提升，有很大的影響。靈壓越強，從外界吸收靈子的效率越高，強韌或敏捷的提升效率也越高。
江城之前苦練敏捷，將有限的靈子用來強化“速肌”，這才在選拔考試時達到了二檔敏捷標準。如果他分心去練了強韌，每天吸收的靈子被分薄一半的話，敏捷肯定達不到二檔，有潛力值也沒用。
潛力值的發掘，也是需要靈子強化肌肉來實現的。潛力值的意義在於，在靈子充裕、營養充足的情況下，江城的提升速度遠超其他人。
靈壓如何提升？
一方麵和天賦高低有關，總有人靈壓天然增長很快；另一方麵也和強韌、敏捷等身體素[新筆趣閣.xxbiquge.xyz]質相輔相成，強韌、敏捷提升了，靈壓也會隨之增長。
江城的靈壓天賦不算超群，之前因為選拔考試的壓力，就把精力全部投入到敏捷上了。
現在，沒有了選拔考試的壓力，就該分出一部分精力，把短板提升一些。
當然，敏捷是江城的“主屬性”，仍然要付出最多精力去提升。江城練強韌，隻是不想讓強韌拖後腿而已。
這節早課後，江城的強韌屬性竟然提升了0.2，現在是13.2。按照江城的估算，強韌升到15點，應該就是三檔強韌係戰士的標準了。
敏捷也提升到了21點。昨晚從趙雲的心靈戰場裏獲得的敏捷潛力值，算是開發完成。
在此過程中，靈壓也提升了1.8。
累歸累，但看到自身屬性的增長，江城卻充滿了動力，就連對辛教練的怨氣都淡了幾分。
“早課結束，休息10分鍾，去吃早飯……”
“等一等。”
墨鏡男辛教練忽然抬手製止，同時口中報出了一串名字。
“江城，李勳，靳飛揚……出列。”
被叫到名字的，共有十來個人，同時出列。
“你們再做10組折返衝刺。”
江城等人麵麵相覷。他們現在都疲憊不堪，誰還有做折返衝刺的力氣？
不過，江城還是第一個向跑道的方向走去。
“周雲飛，劉建中，郭雨琪……出列。”辛教練再次開口。
周雲飛本來還在同情江城，下一秒就被拎出了隊列，和十來個強韌組的學生一起，加做10組力量訓練。
辛教練親自來到江城等人身旁，吹響哨子。
衝刺！
江城咬牙向前衝，無奈腳步實在跟不上意識。其他幾個被拎出來的學生，表現更為不堪。
“嘟，嘟嘟！”辛教練喝止，直接給了最後麵的李勳一腳，將他踹成了滾地葫蘆。
“你們是在衝刺，還是在散步？加速，加速！”
李勳滿身灰塵，掙紮著爬了起來，臉色漲得通紅。
他杵在跑道上，梗著脖子：“教練，我們都跑了一個早上了……”
在他說話的同時，辛教練已經向他走去。
砰！一拳正中腹部。
鍾勳的話沒有說完。他痛苦地跪伏在地，嘔出了酸水。
“不想練，趁早給我滾蛋。”辛教練冷冷說道。
看著癱倒在地，半天站不起來的李勳，少年們都有些驚慌、難以置信。
這個辛教練，竟然體罰學生，而且下這麽重的手！
“站起來，別裝死狗。”辛教練哼了一聲，“我數到三……”
李勳努力爬了起來，臉上眼淚、鼻涕還有嘔吐酸水混在一起，顯得狼狽不堪。
感受到特訓學員裏少數幾個女生，尤其是左雨桐好奇的目光射過來，李勳隻覺臉上火辣辣的燙，憤怒地說道：“你這是歧視我們村社學生，憑什麽隻有我們幾個加練？憑什麽！”
李勳這麽一說，江城恍然意識到，被叫出隊列加練的，還真都是從村社轉入皋城一中的學生。
級部主任袁詩音說過，皋城一中有一份招生名單，招錄的都是參加靜海一中選拔考試，卻最終落選的村社優秀苗子，當然不止招錄了江城和周雲飛兩人。
辛教練哼了一聲：“我無需向你解釋為什麽。現在，最後一次選擇機會：練，還是滾？”
李勳嘴唇顫動，一時間不知道該留下還是離開。
難堪的沉默。
三秒鍾之後，辛教練替他作出了選擇。
“收拾你的東西，滾出這裏。”
說完，他轉而看著其他特訓學員：“還有誰，想跟他一樣？早點滾蛋，省的我一個個踢人。”
無人應答。
“繼續，給我衝刺！”
辛教練猛然吹哨。江城等幾個學員，像是被馬蜂蜇了屁股一樣，趕緊衝了起來。
李勳一個人站在跑道旁邊，不知所措。辛教練也沒有再理會他，就當他是空氣一樣。
不知做了多久的思想鬥爭，李勳挪到了辛教練身邊，低頭小聲說道：“教練，對不起……我想留下……”
辛教練跟沒有聽到一樣，向前緊走幾步，一腳踹翻了另一名學生：“給我跑！”
那名學生看到李勳這個前車之鑒，哪還敢耽擱，連滾帶爬地迴到自己的跑道內，繼續邁步奔跑。
說是奔跑，實際上也比走快不了多少。
“教練是不是對李勳太過嚴厲了？明明他都認錯了……”江城心裏默想了一句，不過他很明智地沒有說出來。
到了最後三組折返衝刺時，有學生實在跑不動了，陸續累癱在地。他們的精神、體力，都已經消耗到了極限。
辛教練嘴角帶著刻薄的冷笑，抱著雙臂一言不發。
江城咬了咬牙，用掉了一瓶鬥誌藥劑（小）。
一股火焰從心底湧起。
精神的力量，暫時壓過了身體的疲憊，江城咬牙再次提速，展開了衝刺！
10組衝刺，第一個完成！
江城大口喘息著，彎下腰，像是一張不堪重負的彎弓。被高昂的鬥誌強壓下去的疲勞感覺，再次翻湧上來，想吐。
“你，再做10組橫跳。”辛教練推了推墨鏡。
在場之人都不敢相信自己的耳朵。
江城是第一個做完的，對比場中其他累癱的學員，已經很出色了，居然還要加罰！
江城看了辛教練一眼，後者的眼睛藏在墨鏡下，根本看不到他的真實想法。
李勳看到這一幕，沒再去懇求留下，轉頭蹣跚離開。
江城吸了口氣，壓住身體內部火燒火燎的痛楚，半蹲下腰，開始左右橫跳。
“再快點，太慢了！”辛教練不滿地罵道，“你屬烏龜的嗎？”
江城咬牙加快速度。
一組、兩組……七組、八組、九組……
十組！
眼前的景物，漸漸變得模糊。
撲通。
“江城！”
耳畔依稀傳來周雲飛的驚叫聲，還有辛教練的罵聲：“都看什麽看，滾迴去訓練！周雲飛擅自行動，再加練10組！”
江城再次醒來的時候，辛教練已經不見蹤影了。他的麵前，隻有陸助教。
“喝點粥。”陸助教指了指麵前的托盤，裏麵有一碗肉粥，“早餐是雞蛋、肉粥、麥餅。一份吃不飽還可以再加，不過不能吃撐，會影響上午的訓練課。”
“謝謝助教。”
江城早就餓得不行，端過肉粥，就著麥餅大口吃了起來。
“你的體能太差了。”陸助教說道，“我看過你的考核成績，敏捷已經超過了二檔標準，非常優秀；強韌卻差的離譜，離三檔線都差了很遠。”
江城默默點頭。
陸助教笑道：“不過，你卻是唯一一個完成辛教練加練的學員，這說明你的精神意誌非常強大。辛教練最喜歡這樣的學生。”
“我還以為他要讓我練到死。”江城看到辛教練不在，小聲說道。
“哈，哈哈……”陸助教有點尷尬。
不需要陸助教提醒，經過這一節早課，江城已經下決心要鍛煉強韌了。
以前不分心練強韌，是因為要準備靜海一中的選拔考試，必須充分發揮自己的優勢屬性，衝刺更高的檔位。
戰士三大屬性，靈壓之所以是重中之重，是因為靈壓決定了從外界吸收靈子的效率。
靈子用來強化“力肌”或者“速肌”，對應強韌和敏捷的提升，有很大的影響。靈壓越強，從外界吸收靈子的效率越高，強韌或敏捷的提升效率也越高。
江城之前苦練敏捷，將有限的靈子用來強化“速肌”，這才在選拔考試時達到了二檔敏捷標準。如果他分心去練了強韌，每天吸收的靈子被分薄一半的話，敏捷肯定達不到二檔，有潛力值也沒用。
潛力值的發掘，也是需要靈子強化肌肉來實現的。潛力值的意義在於，在靈子充裕、營養充足的情況下，江城的提升速度遠超其他人。
靈壓如何提升？
一方麵和天賦高低有關，總有人靈壓天然增長很快；另一方麵也和強韌、敏捷等身體素[新筆趣閣.xxbiquge.xyz]質相輔相成，強韌、敏捷提升了，靈壓也會隨之增長。
江城的靈壓天賦不算超群，之前因為選拔考試的壓力，就把精力全部投入到敏捷上了。
現在，沒有了選拔考試的壓力，就該分出一部分精力，把短板提升一些。
當然，敏捷是江城的“主屬性”，仍然要付出最多精力去提升。江城練強韌，隻是不想讓強韌拖後腿而已。
這節早課後，江城的強韌屬性竟然提升了0.2，現在是13.2。按照江城的估算，強韌升到15點，應該就是三檔強韌係戰士的標準了。
敏捷也提升到了21點。昨晚從趙雲的心靈戰場裏獲得的敏捷潛力值，算是開發完成。
在此過程中，靈壓也提升了1.8。
累歸累，但看到自身屬性的增長，江城卻充滿了動力，就連對辛教練的怨氣都淡了幾分。