（斷更一天==）
光陰如梭，白駒過隙，荏苒的時光不知不覺的在手指間流逝。人們常說，一寸光陰一寸金，可往往能把時間從指間握緊的人，得到的通常不止一寸黃金。
幾個月的時間匆匆的從眼皮子底下溜過，這小半年的時間裏沈敬對待他的訓練內容可謂是一絲不苟、分毫不敢怠慢。在他的堅持下他的身體素質得到了飛一般的提升，雖然暗器還不是打的特別精準，但進步卻是異常之快。這些提升，木今遊也是看在眼裏記在心裏。他覺得自己或許有些看輕沈敬了，他的資質應該也屬於遠超常人那一類。關鍵是沈敬能這樣堅持他有些沒有預料到。
葉媛和葉解惑兩人也是勤學苦練，尤其是葉家少爺，自從朱紅丟了以後他幾乎茶飯不思，廢寢忘食的修煉著自己的武藝，又一次沈敬甚至瞧見他能見遠處的茶杯給移動一些。也就表示他已經快到內元修煉的第三重‘悟’境了。
但奇怪的是，解惑武館的老板也就是葉家兩姐妹的父親從來沒在武館中出現，按道理武館被盜，他兒子被打，他會第一個迴來看看，可是這麽久時間過去了他還是沒有露頭。
這天，離中武團體考核還有十五天的時間，木今遊忽然對沈敬說：
“你現在可以進行那本書中的練習了。”
沈敬詫異道：
“那本書練了不是會折壽嗎？”
“練個十幾天而已折不了多少。但這十幾天對你來說非常重要，你不是還不能完全的感受到內元的存在麽。它可以幫你。”
確實，沈敬即使身體到達了一定的強度，但唯獨這內元，通過這幾個月坐禪也沒有感受的很真切，就像一團似有似無幽火在遠方燃燒，別說運用了，看都看不清。期間木今遊也安慰他過，他說普通人練幾個月可是連屁都感受不到，他還有這種若隱若現的感覺已經實屬不易了。
“丹田懸明鏡，映氣若遊絲。”
木今遊說這是那本秘籍裏最重要的口訣，其他的都可以不看。沈敬也有些認同，他每次閉上眼感受到的那團幽火就似乎集中在丹田附近。二話不說沈敬立馬就打算開煉，折壽就折壽吧，沒什麽大不了的。但他還心存一絲僥幸，僥幸來源就是前輩之前說的第五層境界，萬一真的有，說不定他還有機會長生不老。
他根據書上的指示，先點了在頭頂的陽白穴，接著迅速點了肋部兩邊的期門穴和腹部的氣穴，然後立馬盤腿打坐。
書中記載確實屬實。沈敬覺得他的體溫迅速的升高，但內心卻出奇的的安靜。漸漸地他感到丹田處的幽火正在漸漸地壯大，壯大到足以看見的程度。
“是不是有明顯的感覺。”木今遊問道
“是的。”沈敬答道，短短幾秒，他的額頭已有汗珠滲出。
“那你現在嚐試把你丹田中的那股東西分散到身體各個部位。”
沈敬想起了口訣中的‘映氣若遊絲’於是擊中精神想分理那團幽火到其他的部位。
但他無論怎麽努力那股火苗隻是晃晃而已，好不容易分理出來一些又立馬的消散了。他流的汗越來越多，漸漸地已經打濕了衣服。
“可以停了，再下去隻會徒增損耗。”十分鍾之後木今遊對他說道。
沈敬睜開眼睛停了下了，就十幾分鍾的功夫，沈敬感覺體能消耗了大半，汗液還在不停流淌。
“那三個穴道依次點下來，短時間內身體會迅速提煉內元增強戰力，但同樣的也非常的耗費體能，所以與人交手的時候不可借此提高自己的實力。你切謹記。”
“好吧，能不能與人交手都不知道，說不定都撐不過團體考核。”沈敬自歎了一聲。
“現在不要思考多餘的，休息一會，再試一次。”
沈敬點了點頭，之後的幾次嚐試中，沈敬掌握了竅門，他明白那團幽火需要像絲一樣一點一點的引導出來，然後順著唿吸的節奏一點一點的擴散到全身。
在之後的幾天鍛煉裏，他從一開始的隻能坐著閉上眼專心的凝聚內元過渡到了可以在運動中一麵做著其他的事情一麵凝聚和擴散內元。但他隻能在腹部提煉內元然後擴散到其他部位，目前的他還做不到在身體的其他部位直接提煉出內元。
中武考試的前兩天是文考，沈敬即使前幾個月沒有好好學習，由於基礎過硬，他自認為還考了不錯的成績。
那剩下的兩天遵循前輩的教導，沈敬也準備好好放鬆放鬆，他叫上了慧心明放肆的玩了兩天，從她口中得知她也早早的尋覓到了團體報考的隊友，是以前一起習武的夥伴，而且據說不太好相處。
沈敬在心裏想到，難道比葉解惑還難相處麽。
光陰如梭，白駒過隙，荏苒的時光不知不覺的在手指間流逝。人們常說，一寸光陰一寸金，可往往能把時間從指間握緊的人，得到的通常不止一寸黃金。
幾個月的時間匆匆的從眼皮子底下溜過，這小半年的時間裏沈敬對待他的訓練內容可謂是一絲不苟、分毫不敢怠慢。在他的堅持下他的身體素質得到了飛一般的提升，雖然暗器還不是打的特別精準，但進步卻是異常之快。這些提升，木今遊也是看在眼裏記在心裏。他覺得自己或許有些看輕沈敬了，他的資質應該也屬於遠超常人那一類。關鍵是沈敬能這樣堅持他有些沒有預料到。
葉媛和葉解惑兩人也是勤學苦練，尤其是葉家少爺，自從朱紅丟了以後他幾乎茶飯不思，廢寢忘食的修煉著自己的武藝，又一次沈敬甚至瞧見他能見遠處的茶杯給移動一些。也就表示他已經快到內元修煉的第三重‘悟’境了。
但奇怪的是，解惑武館的老板也就是葉家兩姐妹的父親從來沒在武館中出現，按道理武館被盜，他兒子被打，他會第一個迴來看看，可是這麽久時間過去了他還是沒有露頭。
這天，離中武團體考核還有十五天的時間，木今遊忽然對沈敬說：
“你現在可以進行那本書中的練習了。”
沈敬詫異道：
“那本書練了不是會折壽嗎？”
“練個十幾天而已折不了多少。但這十幾天對你來說非常重要，你不是還不能完全的感受到內元的存在麽。它可以幫你。”
確實，沈敬即使身體到達了一定的強度，但唯獨這內元，通過這幾個月坐禪也沒有感受的很真切，就像一團似有似無幽火在遠方燃燒，別說運用了，看都看不清。期間木今遊也安慰他過，他說普通人練幾個月可是連屁都感受不到，他還有這種若隱若現的感覺已經實屬不易了。
“丹田懸明鏡，映氣若遊絲。”
木今遊說這是那本秘籍裏最重要的口訣，其他的都可以不看。沈敬也有些認同，他每次閉上眼感受到的那團幽火就似乎集中在丹田附近。二話不說沈敬立馬就打算開煉，折壽就折壽吧，沒什麽大不了的。但他還心存一絲僥幸，僥幸來源就是前輩之前說的第五層境界，萬一真的有，說不定他還有機會長生不老。
他根據書上的指示，先點了在頭頂的陽白穴，接著迅速點了肋部兩邊的期門穴和腹部的氣穴，然後立馬盤腿打坐。
書中記載確實屬實。沈敬覺得他的體溫迅速的升高，但內心卻出奇的的安靜。漸漸地他感到丹田處的幽火正在漸漸地壯大，壯大到足以看見的程度。
“是不是有明顯的感覺。”木今遊問道
“是的。”沈敬答道，短短幾秒，他的額頭已有汗珠滲出。
“那你現在嚐試把你丹田中的那股東西分散到身體各個部位。”
沈敬想起了口訣中的‘映氣若遊絲’於是擊中精神想分理那團幽火到其他的部位。
但他無論怎麽努力那股火苗隻是晃晃而已，好不容易分理出來一些又立馬的消散了。他流的汗越來越多，漸漸地已經打濕了衣服。
“可以停了，再下去隻會徒增損耗。”十分鍾之後木今遊對他說道。
沈敬睜開眼睛停了下了，就十幾分鍾的功夫，沈敬感覺體能消耗了大半，汗液還在不停流淌。
“那三個穴道依次點下來，短時間內身體會迅速提煉內元增強戰力，但同樣的也非常的耗費體能，所以與人交手的時候不可借此提高自己的實力。你切謹記。”
“好吧，能不能與人交手都不知道，說不定都撐不過團體考核。”沈敬自歎了一聲。
“現在不要思考多餘的，休息一會，再試一次。”
沈敬點了點頭，之後的幾次嚐試中，沈敬掌握了竅門，他明白那團幽火需要像絲一樣一點一點的引導出來，然後順著唿吸的節奏一點一點的擴散到全身。
在之後的幾天鍛煉裏，他從一開始的隻能坐著閉上眼專心的凝聚內元過渡到了可以在運動中一麵做著其他的事情一麵凝聚和擴散內元。但他隻能在腹部提煉內元然後擴散到其他部位，目前的他還做不到在身體的其他部位直接提煉出內元。
中武考試的前兩天是文考，沈敬即使前幾個月沒有好好學習，由於基礎過硬，他自認為還考了不錯的成績。
那剩下的兩天遵循前輩的教導，沈敬也準備好好放鬆放鬆，他叫上了慧心明放肆的玩了兩天，從她口中得知她也早早的尋覓到了團體報考的隊友，是以前一起習武的夥伴，而且據說不太好相處。
沈敬在心裏想到，難道比葉解惑還難相處麽。