王小玲從背包中取出兩壺中級馬奶酒，分別遞給瘸子和聾子。
瘸子和聾子這次沒有直接飲用，而是收入儲物腰帶中。
瘸子道：“好小子，挺上道的，不錯嘛！你的力量很小，你可以先穿著兩千斤的鞋子，跑一個時辰的步，再穿兩千斤的護腿站一個時辰的馬步樁，最後穿兩千斤的護腕練一個時辰的臂力，等你三個可以一起進行時，再教你煉體術。”
眼見血條又掉了一半，王小玲給自己使用緩慢治療，掏出一壺下級馬奶酒，喝上一口，這次沒有人來搶。
穿上精鐵靴，準備跑步，可當穿上精鐵靴之後，王小玲感覺到每隻腳上的千斤巨力，讓她移動一下都很困難，更別說跑步了。而且還不能用魔力，隻能夠用本身的身體力量。
抬起左腳，如果不是腳背受力均勻的話，王小玲覺得自己的腳骨頭肯定逃不過骨折的命運。
這時的左腳，才微微抬起地麵一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像烏龜一樣。伸出的左腳還沒有往前挪到一個腳掌的位置，就抬不動了，隻能放下左腳，這也算走出了第一步吧。
接下來抬起右腳……
十來步下來，王小玲已經累得滿頭大汗，而她所移動的位置，僅僅隻是平常一步的路程。
一步接一步的練習，王小玲渾身都被汗水濕透，她都沒有發現，時間已經過去了整整一個小時，而她卻沒有出現寒凍的負麵狀態。
一個時辰下來，她也僅僅隻是圍著小土堆的內部，走了幾個圈。
使用清潔術，清潔自身所出的汗，免得給小土包內帶來異味。
脫下精鐵靴，王小玲將精鐵靴收入背包，頓時覺得腳上一輕，感覺能飛起來似的。
換上精鐵護腿，這次不用移動，隻需要站馬步樁就好，馬步樁她可是曾經跟吳吉一起練過幾個月。
王小玲還是熟悉的，隻是當時跟吳吉一起練時，是可以運行光屬性周天的。而現在，隻能用身體的力量，想必要難上很多。
想當初練到最後之時，王小玲是可以做到一個晚上，不運行光屬性周天，站馬步樁一整晚。
想起吳吉當時教自己之時，還說：“煉體入門先站三年樁、要學打，先紮馬。”
可惜在到現在為止，三五年過去了，王小玲卻再也沒有站過樁。
擺開姿勢：雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態。
雖然早有心理準備，可是精鐵護腿上的負重，差點沒有直接把她壓蹲到地上。
她也注意到了自己寒凍狀態的消失，所以更加專注的蹲馬步，煉體能不受寒凍狀態的侵擾。那麽就等於省去了馬奶酒，等於省去了晶石，她可以在這邊堅持更久的時間。
這一次，她蹲馬步的表現極差，開始堅持了三分鍾的標準姿勢後，腿就開始發抖，姿勢不再標準。
這時聾子就會拿出一根長棍子，在她不標準的姿勢的地方來上一棍，王小玲隻能咬牙繼續。
盡管，被聾子用棍子打，讓她覺得很丟臉。但是，實在是她很難控製自己發抖的雙腿。
也許是聾子的棍子起了作用，王小玲不可思議的堅持完了一個時辰。
換上精鐵護腕，瘸子說：“你初次練習，就練習最簡單的動作，舉手就行，將手舉過頭頂，一個時辰。”
王小玲聽後覺得快要崩潰了，如果是手舉過頭頂，再放下來，再舉上去，這樣還比較容易些。
但是堅持一個動作兩個小時，那是一件多麽恐怖的事情，即使不穿上精鐵護腕她也受不了呀。
沒辦法，隻能按照要求去練習，這個是為她好，而且還有高級別的老師監督，是一件多麽幸福的事情呀，別人可是求都求不到。
將兩千斤的精鐵護腕舉過頭頂，一直堅持著，同樣的才兩分鍾，王小玲就受不了了，還是聾子動不動給她來上一棍，讓她咬牙繼續。
這次她做的最差，其中有好幾次她都放下了雙手，汗如雨下，嘩嘩的流。不過，每次放下才一息的時間，她又咬牙將手舉過了頭頂。
在漫長又痛苦的練習中，三個時辰終於過去，王小玲順利收工。
全身酸痛的她，覺得自己再也無法移動手腳。坐在蒲團之上，運行了一下光屬性周天。才驅趕了她渾身的疲憊感，隻是寒凍狀態又迴來了，喝下一口馬奶酒。
查看自身屬性
姓名王小玲
lv.55經驗5.2億1059.6億
hp11121220+183mp530530
力量450體力76410
智力440精神210410
體力下降的特別厲害，王小玲看到自己背包中那好幾千的烤肉塊，取出兩塊問瘸子和聾子道：“兩位前輩，要嚐嚐晚輩從東輝雨林帶來的烤肉嗎？”
眼前人影一晃，王小玲手中一空，再看遠處，駝背老頭和中年大漢正在啃著，王小玲剛拿出來的肉塊。
聾子沒有說話，到是瘸子一邊吃一邊道：“下級變異獸的肉，富含能量很少，烤肉手法一般。聊勝於無，再來點。”
這麽差，你還要。王小玲：“……”
也是，這才是四階五階變異獸的肉，對於你們這70多級80多級人來說，確實是級別太低了些。
王小玲走到瘸子邊上的台子，對台子使用了一個清潔術，然後在台子上分別了100塊烤肉塊。
瘸子哈哈大笑道：“哈哈！小子你很不錯呀，這個該死的破地方，連有肉的變異獸都沒有。改天老子去別的地方，給你小子獵殺兩頭六階七階的變異獸，讓你小子嚐嚐它們的肉，那才是美味。”
厲害呀，能不能你打殘血讓我殺！
王小玲也掏出兩塊烤肉，邊吃邊運行光屬性周天，補充體力和消除疲勞。
吃完兩塊烤肉之後，王小玲的體力已經恢複到了300多。
服下一顆初級還神丹，王小玲對瘸子和聾子拱手道：“兩位前輩，晚輩出去巡邏了。”
“外麵危險，天黑前迴來。”瘸子頭也不迴的繼續吃肉，含含糊糊的囑咐道。
從地圖上判斷，兩邊是遺棄之地的通道，大概有十裏路程。而四個要巡邏的點，每個點之間有100裏距離，也就是說她每天都需要跑800多裏，400多公裏才能夠將這些地方巡邏兩遍。
而第四個點和第一個點，與遺棄之地中間的通道的距離是一樣的，王小玲可以按照1-2-3-4的巡邏順序，繞一個圈之後迴來。
瘸子和聾子這次沒有直接飲用，而是收入儲物腰帶中。
瘸子道：“好小子，挺上道的，不錯嘛！你的力量很小，你可以先穿著兩千斤的鞋子，跑一個時辰的步，再穿兩千斤的護腿站一個時辰的馬步樁，最後穿兩千斤的護腕練一個時辰的臂力，等你三個可以一起進行時，再教你煉體術。”
眼見血條又掉了一半，王小玲給自己使用緩慢治療，掏出一壺下級馬奶酒，喝上一口，這次沒有人來搶。
穿上精鐵靴，準備跑步，可當穿上精鐵靴之後，王小玲感覺到每隻腳上的千斤巨力，讓她移動一下都很困難，更別說跑步了。而且還不能用魔力，隻能夠用本身的身體力量。
抬起左腳，如果不是腳背受力均勻的話，王小玲覺得自己的腳骨頭肯定逃不過骨折的命運。
這時的左腳，才微微抬起地麵一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像烏龜一樣。伸出的左腳還沒有往前挪到一個腳掌的位置，就抬不動了，隻能放下左腳，這也算走出了第一步吧。
接下來抬起右腳……
十來步下來，王小玲已經累得滿頭大汗，而她所移動的位置，僅僅隻是平常一步的路程。
一步接一步的練習，王小玲渾身都被汗水濕透，她都沒有發現，時間已經過去了整整一個小時，而她卻沒有出現寒凍的負麵狀態。
一個時辰下來，她也僅僅隻是圍著小土堆的內部，走了幾個圈。
使用清潔術，清潔自身所出的汗，免得給小土包內帶來異味。
脫下精鐵靴，王小玲將精鐵靴收入背包，頓時覺得腳上一輕，感覺能飛起來似的。
換上精鐵護腿，這次不用移動，隻需要站馬步樁就好，馬步樁她可是曾經跟吳吉一起練過幾個月。
王小玲還是熟悉的，隻是當時跟吳吉一起練時，是可以運行光屬性周天的。而現在，隻能用身體的力量，想必要難上很多。
想當初練到最後之時，王小玲是可以做到一個晚上，不運行光屬性周天，站馬步樁一整晚。
想起吳吉當時教自己之時，還說：“煉體入門先站三年樁、要學打，先紮馬。”
可惜在到現在為止，三五年過去了，王小玲卻再也沒有站過樁。
擺開姿勢：雙腳分開略寬於肩，采半蹲姿態。
雖然早有心理準備，可是精鐵護腿上的負重，差點沒有直接把她壓蹲到地上。
她也注意到了自己寒凍狀態的消失，所以更加專注的蹲馬步，煉體能不受寒凍狀態的侵擾。那麽就等於省去了馬奶酒，等於省去了晶石，她可以在這邊堅持更久的時間。
這一次，她蹲馬步的表現極差，開始堅持了三分鍾的標準姿勢後，腿就開始發抖，姿勢不再標準。
這時聾子就會拿出一根長棍子，在她不標準的姿勢的地方來上一棍，王小玲隻能咬牙繼續。
盡管，被聾子用棍子打，讓她覺得很丟臉。但是，實在是她很難控製自己發抖的雙腿。
也許是聾子的棍子起了作用，王小玲不可思議的堅持完了一個時辰。
換上精鐵護腕，瘸子說：“你初次練習，就練習最簡單的動作，舉手就行，將手舉過頭頂，一個時辰。”
王小玲聽後覺得快要崩潰了，如果是手舉過頭頂，再放下來，再舉上去，這樣還比較容易些。
但是堅持一個動作兩個小時，那是一件多麽恐怖的事情，即使不穿上精鐵護腕她也受不了呀。
沒辦法，隻能按照要求去練習，這個是為她好，而且還有高級別的老師監督，是一件多麽幸福的事情呀，別人可是求都求不到。
將兩千斤的精鐵護腕舉過頭頂，一直堅持著，同樣的才兩分鍾，王小玲就受不了了，還是聾子動不動給她來上一棍，讓她咬牙繼續。
這次她做的最差，其中有好幾次她都放下了雙手，汗如雨下，嘩嘩的流。不過，每次放下才一息的時間，她又咬牙將手舉過了頭頂。
在漫長又痛苦的練習中，三個時辰終於過去，王小玲順利收工。
全身酸痛的她，覺得自己再也無法移動手腳。坐在蒲團之上，運行了一下光屬性周天。才驅趕了她渾身的疲憊感，隻是寒凍狀態又迴來了，喝下一口馬奶酒。
查看自身屬性
姓名王小玲
lv.55經驗5.2億1059.6億
hp11121220+183mp530530
力量450體力76410
智力440精神210410
體力下降的特別厲害，王小玲看到自己背包中那好幾千的烤肉塊，取出兩塊問瘸子和聾子道：“兩位前輩，要嚐嚐晚輩從東輝雨林帶來的烤肉嗎？”
眼前人影一晃，王小玲手中一空，再看遠處，駝背老頭和中年大漢正在啃著，王小玲剛拿出來的肉塊。
聾子沒有說話，到是瘸子一邊吃一邊道：“下級變異獸的肉，富含能量很少，烤肉手法一般。聊勝於無，再來點。”
這麽差，你還要。王小玲：“……”
也是，這才是四階五階變異獸的肉，對於你們這70多級80多級人來說，確實是級別太低了些。
王小玲走到瘸子邊上的台子，對台子使用了一個清潔術，然後在台子上分別了100塊烤肉塊。
瘸子哈哈大笑道：“哈哈！小子你很不錯呀，這個該死的破地方，連有肉的變異獸都沒有。改天老子去別的地方，給你小子獵殺兩頭六階七階的變異獸，讓你小子嚐嚐它們的肉，那才是美味。”
厲害呀，能不能你打殘血讓我殺！
王小玲也掏出兩塊烤肉，邊吃邊運行光屬性周天，補充體力和消除疲勞。
吃完兩塊烤肉之後，王小玲的體力已經恢複到了300多。
服下一顆初級還神丹，王小玲對瘸子和聾子拱手道：“兩位前輩，晚輩出去巡邏了。”
“外麵危險，天黑前迴來。”瘸子頭也不迴的繼續吃肉，含含糊糊的囑咐道。
從地圖上判斷，兩邊是遺棄之地的通道，大概有十裏路程。而四個要巡邏的點，每個點之間有100裏距離，也就是說她每天都需要跑800多裏，400多公裏才能夠將這些地方巡邏兩遍。
而第四個點和第一個點，與遺棄之地中間的通道的距離是一樣的，王小玲可以按照1-2-3-4的巡邏順序，繞一個圈之後迴來。